Мыть руки когда нет воды. Зачем нужно мыть руки

На самом деле от температуры воды ничего не зависит. Это выяснили учёные из Ратгерского университета. В течение шести месяцев участники исследования Quantifying the Effects of Water Temperature, Soap Volume, Lather Time, and Antimicrobial Soap as Variables in the Removal of Escherichia coli ATCC 11229 from Hands . мыли руки водой разной температуры: 16, 26 и 38 °C. Результат: холодная и тёплая вода с мылом удалили одинаковое количество бактерий. Так что, если у вас отключили горячую воду, не волнуйтесь - на гигиене рук это не отразится.

Миф 2. Антисептический гель может заменить мыло и воду

Антисептики действительно уничтожают большую часть вредных бактерий, но всё же не могут полностью заменить мытьё с мылом и водой. Гель не справляется с видимой грязью, а также не очищает кожу от химических загрязнений.

Миф 3. Антибактериальное мыло эффективнее обычного

Тип мыла никак не сказывается на чистоте рук. Антибактериальные сорта справляются с бактериями ничуть не лучше, чем обычные. Главное - освоить и мыть руки не менее 10 секунд.

Даже такой простой процесс как мытё рук имеет множество нюансов и последствий. По данным Роспотребнадзора, каждый год более 1,4 миллиона детей в мире умирает от диареи или пневмонии. Грязные руки — это залог передачи дизентерии, гепатита А, брюшного тифа, норо- и ротавирусных инфекций, глистных инвазий.

Миф № 1. Мыть руки лучше теплой водой

На самом деле не имеет значения, теплая вода или холодная. Тут дело лишь в ощущениях. Бактерии можно уничтожить только кипятком. Но кипятком мыть руки, конечно, нельзя — обваритесь.

Миф № 2. Антибактериальное мыло лучше обычного

Реклама рекомендует выбрать антибактериальное мыло, которое «убивает всех микробов наповал». Представитель Совета по защите природных ресурсов США доктор Сара Янссен заявляет, что такое мыло ненамного эффективнее обычного, а при длительном использовании даже может быть опасно.
Миф № 3. Продолжительность мытья рук не имеет значения
Нет, даже такой, казалось бы, простой процесс, как мытье рук, надо проводить тщательно. Только мылить руки надо секунд 30, причем не только ладони, а всю поверхность, в том числе между пальцев и под ногтями.

Миф № 4. Гель-антисептик или обеззараживающие влажные салфетки заменяют мытьё рук

Гель или салфетки действительно могут стать временным помощником, когда под рукой нет воды и мыла. В кабинете у врача или процедурном кабинете часто есть антисептический гель. Но это узкоспециальные средства и использовать их можно только в предписанных случаях.
На полках магазинов продаются более слабые, но и они часто сушат кожу и вредны при попадании в рот. Так что лучше мыть руки с мылом.

Миф 5. Вытирать руки после мытья не обязательно

Лучше вытирать руки насухо, ибо влажные руки — это благоприятная среда для размножения бактерий.

Миф 6. Сушилки для рук более гигиеничны, чем бумажные полотенца

Если сушилку не чистить регулярно, то она становится распространителем бактерий и вирусов. Так что бумажное полотенце более гигиенично.

Сегодня, 15 октября, многие страны отмечают интересный и достаточно «молодой» праздник Global Handwashing Day, который переводится как Всемирный день мытья рук. В Стокгольме с 17-23 августа 2008 года проходила Всемирная неделя воды. Именно на ней Генеральной Ассамблеей ООН в рамках Международного года санитарии (2008 год) было принято решение утвердить дату 15 октября за этим праздником.

Предлагаем рассмотреть несколько любопытных фактов по этому поводу:

1) С одной стороны, мыть руки или нет - вопрос индивидуальный, все зависит от человека и его воспитания. С другой стороны, Всемирная организация здравоохранения считает, что проблема немытых рук может привести к катастрофическим последствиям, если ее рассматривать в масштабе мира.

По мнению экспертов ВОЗ, регулярное мытье рук может спасти тысячи жизней детишек стран Азии и Африки, которые умирают от дизентерии, болезни, которую мы в силах предотвратить, выполняя банальную процедуру «мыть руки перед едой и после посещения уборной». Куда проще? А сколько спасенных маленьких жизней…

Нерегулярное мытье рук может привести и к таким опасным заболеваниям, как холера и гепатит, от которых также умирают тысячи не только детей, но и взрослых.

2) А вот мытье рук, как выяснили Спайк Ли и Норберт Шварц из университета Мичигана, помогает людям избавиться от мучительных раздумий по поводу правильности принятого решения, о нелегком выборе в любой сложной ситуации.

В психологии есть такой термин – когнитивный диссонанс. Простыми словами – это оправдывание себя и своего выбора в нелегкой ситуации. Чтобы точнее разобраться в этом вопросе ученые провели эксперимент. Выбрали 85 тестируемых. Им предложили выбрать лучший джем из предложенных, не пробуя его. Затем дали влажные салфетки, чтобы люди обработали ими руки, и заново оценили те же самые джемы, но уже попробовав их на вкус. Результат был таков: «грязнули», которые не стали протирать руки, оправдали свой «слепой» выбор, признав выбранные ими джемы еще вкуснее, а оставленные – еще хуже, чем ожидались. Те же, кто вытер руки, не поменяли свой выбор. Итак, мытье рук поможет избавить нас от когнитивного диссонанса. В жизни это может быть использовано в различных сферах, начиная с выбора нового авто, заканчивая выбором партнера.

3) На чистой коже рук микробы гибнут буквально в течение 10 минут. А если руки грязные, микробы выживают в 95% случаев. И к тому же активно размножаются!

4) Ученые-биохимики университета Колорадо были потрясены своим недавним открытием. Оказывается на наших прелестных ручках, гораздо больше микробов, чем на мужских руках. Причин того множество: низкая кислотность женских рук, гормоны, использование косметики. Все это осталось на уровне предположений, так как точно выяснить не удалось. К тому же, выяснилось, что мужчины, куда более чистоплотны, чем женщины.

5) В Лондоне был проведен эксперимент, который показал наличие фекальных бактерий у 21% дам, после посещения туалета, и всего лишь у 6% представителей сильного пола. Что-то мы с вами, прелестные, расслабились!
Также ученые обнаружили, что на левой и правой руке живут совершенно разные микробы. Они даже сравнили наши руки вместе с их обитателями с разными зоопарками в разных странах (на севере и на юге). Этот загадку ученые тоже не смогли пока разгадать.

6) Ученые из США (Университет Мичигана) выяснили, что тщательное мытье рук помогает забыть свое аморальное поведение в прошлом, как бы очистить нас от «следов прошлого» с целью начать жизнь с чистого листа. Чистые руки – чистая совесть!

7) На сегодняшний день мыло доступно 96% населения Земли. В таких неразвитых странах, как, например, Эфиопия, вместо мыла используют пепел или песок.

8) При первом намыливании смываются микробы с кожи. При втором, нас покидают микробы из открывшихся пор.

Как правильно мыть руки:

То, что руки мыть надо, мы впитали с молоком мамы, а вот как это делать правильно многие не знают:

Мыть руки нужно постоянно перед едой, кормлением детей и после посещения туалета;

Мытье рук должно занимать не менее 30 секунд;

Мыть руки нужно непременно с мылом;

Вода не должна быть горячей. Это всеобщее заблуждение, что микробы скорее погибнут в такой воде. Скорее всего, вы, таким образом, смоете защитный слой с кожи, что в будущем чревато повреждениями.

Руки намыливаем два раза (см. выше п.8);
-особое внимание уделяйте мытью межпальцевых промежутком и под ногтями, где всегда достаточно много микробов;

Мойте не только кисти, но и запястья;

Смывайте руки под проточной водой;

Хорошо вытрите руки мягким полотенцем. Ведь, как известно, бактерии очень любят размножаться в теплой, влажной среде.

Полотенце меняйте как можно чаще. Желательно, чтобы у каждого члена семьи было индивидуальное полотенце.
-очень важно мыть и высушивать мыльницу, если вы пользуетесь кусковым мылом.

К сожалению, Всемирный день мытья рук до сих пор не входит в систему международных праздником. Будем надеяться…

В наше время, когда в больших городах есть канализация, воду обеззараживают, а на крайний случай всегда есть антибиотики, чистота рук кажется вопросом личной гигиены и больше не ассоциируется с жизненной необходимостью. Михаил Лебедев, врач-эксперт Центра Молекулярной Диагностики (CMD) ЦНИИ Эпидемиологии Роспотребнадзора, объяснил «Летидору», почему грязные руки по-прежнему могут стать причиной достаточно серьезных заболеваний, и рассказал, как и чем правильно мыть руки.

1. Грязные руки - ключевое звено фекально-орального механизма передачи инфекции . По подсчетам специалистов, мытьё рук с мылом позволяет уменьшить частоту диарейных заболеваний более чем на 40%, а респираторных инфекций - примерно на 25%. При этом, по данным Роспотребнадзора, за год происходит более 300 вспышек инфекционных заболеваний, более 85% пострадавших - дети.

2. Наиболее серьезные заболевания, передающиеся через грязные руки: вирусный гепатит А, брюшной тиф, холера. Особенно это касается южных широт, так что при поездках в жаркие страны с детьми помнить о гигиене крайне важно.

Также с грязными руками передаются различные кишечные инфекции и глистные инвазии. Огромна роль мытья рук в профилактике распространения ОРВИ и гриппа.

3. Так как вирусы простудных заболеваний сравнительно долго живут в окружающей среде, они могут передаваться через рукопожатия, через дверные ручки, поручни в общественном транспорте и так далее. Вообще, источником заболеваний, подхватить которые можно через грязные руки, может стать как человек, так и животные, различные предметы домашнего обихода, мебель, игрушки и другие предметы.

4. Когда мытье рук совершенно необходимо:

после туалета;
перед приготовлением еды;
перед принятием пищи ;
после соприкосновения с сырым мясом или рыбой;
после кашля или чихания;
после контакта с животными;
после посещения общественных мест или поездки в общественном транспорте;
после уборки;
после ухода за больными;
после контакта с вещами и выделениями больного.

5. Руки необходимо мыть с внутренней и тыльной стороны, между пальцами и стараться промыть под ногтями. Для уничтожения вредоносных возбудителей инфекций достаточно просто тщательно мыть руки с мылом.

Особый вид мыла с антибактериальным компонентом может понадобиться только в особых условиях: если недостаточно воды или ее чистота вызывает сомнения. Для ежедневного использования антибактериальное мыло совершенно точно не подходит. Надо заметить, что в США продажа этой продукции была запрещена из-за нарастающей угрозы распространения антибиотикорезистентных бактерий.

Мытье рук по методу доктора Комаровского

А вот известный врач Евгений Олегович Комаровский, которому доверяет большинство мам, причем не только в нашей стране, дает как всегда оригинальный и очень полезный совет, как сделать мытье скучное мытье рук веселым занятием. Доктор Комаровский предлагает тщательно намылить руки, чтобы получились «мыльные варежки» и во время мытья напевать не спеша (15-20 секунд) песенку:

«Пусть бегут неуклюже

Пешеходы по лужам,

А вода - по асфальту рекой.

И неясно прохожим

В этот день непогожий,

Почему я веселый такой».

После прогулки (даже если вы вышли на улицу на 5 мину — вы схватились за ручку подъездной двери, за саму дверь, домофон и т.д.);
После похода в магазин;
После выноса мусора;
После контакта с автомобильным рулем, велосипедом и т.д.;
Перед тем, как начать готовить;
После компьютера — на клавиатуре и экране планшета скапливается огромное количество микробов, особенно, если вы носите гаджеты в сумке, кармане, в машине;
После контакта с уличными и домашними животными — шерсть тот еще пылезаборник;
После контакта с больным;
После чиханья или кашля;
Даже если вы находитесь дома, и вам принесли деньги, после контакта с купюрами обязательно вымойте руки;
До и после смены подгузника или помощи ребенку в туалете (особенно в общественных местах);
Перед контактом со слизистыми (например: извлечение линз, установка протезов).

Возьмите в привычку мыть руки не меньше 40-60 секунд. Можно засечь время, а можно напевать песню «Happy Birthday to You» — этого времени будет вполне достаточно.

Не забудьте снять все украшения с рук, перед мытьем, ведь микробы любят поселяться в труднодоступных местах.

На следующей картинке указана последовательность правильного мытья рук. Ознакомьтесь.

Обратите внимание на 10 и 11 пункт. Они также важны как и первые:

Руки всегда должны быть сухими, иначе на них появятся микробы быстрее обычного. Если вы воспользовались сушилкой для рук, то дождитесь максимального высыхания кожи.
Особенно в общественных туалетах используйте бумажные полотенца для того, чтобы закрыть кран и открыть дверь в туалете.

Когда нет времени или возможности вымыть руки, используйте антисептик для рук или влажные салфетки. Важно, чтобы в составе антисептика был спирт. Для наилучшего результата посмотрите как нужно пользоваться антисептиком.

Антисептик не чудодейственное средство. Он не в состоянии удалить всю грязь с кожи (пестициды и тяжелые металлы). Поэтому, по возможности всегда мойте руки мылом.

Почему важно правильно мыть руки

Руки основной переносчик болезней. Мы даже не замечаем как в течение дня сотни раз прикасаемся к своей коже лица, при этом не всегда чистыми руками.

Если пренебрегать мытьем рук можно заразиться такими болезнями как сальмонеллез, гепатит А, кишечный грипп и т.д.

Какое мыло выбрать

Здесь нет особых ограничений, вы можете выбрать любое по своему вкусу: твердое, жидкое, порошковое .

Для детей лучше использовать антибактериальное мыло.
Если у вас сухая кожа рук — жидкое мыло с увлажняющим эффектом или маслами.
Аллергикам советуют обратить внимание на детское мыло.
Мыло с дозатором гигиеничней мыльницы, которую нужно чаще мыть, чтобы на ней не скапливались бактерии.
Выбирайте мыло, которое лучше всего пенится.