Måltider for 9 måneders meny. Å velge de riktige produktene

Det er i denne alderen at barneleger anbefaler å supplere et barns diett med fermenterte melkeprodukter ved 9 måneder. Innføringen av denne produktgruppen må være konsekvent. Det er imidlertid verdt å merke seg at mange barn allerede har blitt kjent med fermenterte melkeprodukter tidligere. I artikkelen vil vi lære i detalj hva du skal mate en baby ved 9 måneder og hvilke funksjoner har babyens meny ved 9 måneder?

Hva kan du gi en baby på 9 måneder?

Det er verdt å merke seg at et barns diett ved 9 måneder består av følgende produkter:

grønnsaker og frukt i form av puré;
meieriprodukter;
brød og småkaker;
kjøttpuré;
fiskepuré
grøt;
smør og vegetabilsk olje;
eggeplomme.
puré supper

Meieriprodukter. Det har ikke gått mye tid siden det øyeblikket barneleger var sikre på at det var tilrådelig å introdusere cottage cheese og andre fermenterte melkeprodukter fra en alder av seks måneder. Og noen nåværende eksperter mener at 6 måneder er en veldig tidlig alder og er av den oppfatning at en baby kan klare seg uten cottage cheese i opptil et år. Hvis du følger allment aksepterte standarder, er 8-9 måneder den optimale perioden for komplementær fôring med cottage cheese og andre fermenterte melkeprodukter.

Når det gjelder kefir, bør det introduseres i barnets kosthold etter 9 måneder nøye og forsiktig. Dette er akkurat det øyeblikket da kefir kan være et nytt produkt på menyen til en ammet baby. Tross alt har mange flaskematede barn allerede blitt kjent med kefir tidligere.

Brød og melprodukter. Ved ni måneder har babyen oftest fortennene sine allerede, så det er på tide å gi ham litt brød. For dette formålet kan hvitt hvetebrød legges til babyens meny etter 9 måneder. Du kan også gi babyen din enkle babykaker. Det er bedre å legge det til kefir, som vil tjene som en slags dessert for babyen.

Fiskepuré. Det er veldig viktig at et barns kosthold ved 9 måneder inkluderer fisk. I løpet av denne perioden vil de mest optimale være hvite varianter av fisk, som har lite fett. Disse inkluderer: gjeddeabbor, hake, flyndre, torsk.

Fisk bør gis til babyen din 1-2 ganger i uken. Fisk er også et alternativ til kjøttretter. Det er bedre å gi fiskemat i kombinasjon med en siderett med grønnsaker først. Over tid kan du gjøre menyen til et 9 måneder gammelt barn mer variert, det vil si tilberede koteletter eller kjøttboller.

Olje. Her skal vi snakke om både vegetabilsk og animalsk olje. Begge typer inneholder mange nyttige stoffer, inkludert vitaminer, mineraler, proteiner, aminosyrer og flerumettet fett. Alt dette er veldig nødvendig for en voksende kropp, så olje kan og bør inkluderes i et barns kosthold ved 9 måneder.

Oliven, sesam og linfrø anses som de mest fordelaktige for et barn. Smør tilsettes grøt, og vegetabilsk olje passer best til grønnsaksretter. Først vil 1/2 skje olje være nok.

Kumelk. Det er bedre å ikke bruke hel kumelk i babyens kosthold. Dette produktet har mange kontraindikasjoner. For eksempel, på grunn av en betydelig mengde kalsium, har melk en negativ effekt på nyrene. Hvis du gir babyen melk, bør porsjonen ikke være mer enn 150 ml.

Kumelk er ideell for å lage grøt når den fortynnes med vann. Det er bra hvis du kjøper barnet ditt et pasteurisert produkt i en pakke. Dette alternativet er det tryggeste for helsen, så det kan være en del av et barns meny ved 9 måneder.

Grønnsakspureer og dampede grønnsaker. Kostholdet til et 9 måneder gammelt barn inkluderer grønnsaker, men ikke alle, siden noen av dem kan forårsake allergi. Så, hvilke grønnsaker er trygge for en 9 måneder gammel baby?

Turnips;
Blomkål;
Squash;
Brokkoli;
Potet
Gulrot
Gresskar

Forsiktighet bør utvises med belgfrukter og grønnsaker som har en lys farge - tomater, rødbeter. De kan forårsake allergiske reaksjoner og fordøyelsesproblemer.

Frukt. Et barns kosthold ved 9 måneder blir rikere og fylles opp med nye tillatte frukter. Nå kan barnet: epler, pærer, bananer, aprikoser, fersken, plommer, kirsebær, kirsebær, bringebær, rips, jordbær.

Hvor mye bør et barn spise per dag?

Babyen er ikke sulten, eller han vil leke, kanskje er han syk, eller han har det gøy av morens oppstyr mens han vasker kjøkkenet - alt dette kan redusere eller øke mengden mat som spises betydelig.

En 9 måneder gammel baby kan ha sine egne matpreferanser, akkurat som enhver voksen, så du bør lytte til babyens valg. Og kunnskap om hvor mye et eller annet produkt kan gis vil bidra til å unngå overmetning i barnets kropp.

Et barns diett ved 9 måneder kan bestå av følgende produkter med en viss daglig kvote:

100 g kjøttpuré;
50 g cottage cheese;
150 ml hjemmelaget kompott;
40 g kjøttkraft;
90 ml frukt- eller grønnsaksjuice;
1/2 kyllingeplomme;
170 g grønnsakspuré;
90 g fruktpuré;
160 g grøt;
1/2 ts. grønnsak eller smør;
50 ml. gelé;
150 ml kefir;
1-3 stk. barnas informasjonskapsler;
5-10 g brød;
80 ml. suppe eller fløtesuppe

Det skal bemerkes at denne daglige forbruksraten for et bestemt produkt er basert på gjennomsnittlige statistiske data. Hvis barnet ditt vil ha mer grøt eller puréer, bør du tilby det et supplement. Du bør imidlertid ikke overfôre heller.

Hvis babyen din nekter det daglige matinntaket, betyr det at han ikke vil spise for øyeblikket, og du bør ikke tvinge ham.

Funksjoner av et barns ernæring ved 9 måneder

Et barns ernæring ved 9 måneder endres på grunn av utseendet til de første tennene, noe som betyr at det er på tide å bruke dem til det tiltenkte formålet. Hvordan endres et barns kosthold ved 9 måneder?

Potetmos kan tilberedes enklere: for å gjøre dette, mos maten med en gaffel;
Du kan tilberede koteletter som for voksne - fra rått kjøtt, det vil si hakket kjøtt;
Du kan gi babyen kjøttboller, men uten saus;
Hvis du allerede har tilsatt salt, sukker og smør til babyens mat, kan du gradvis legge til grønt: løk, dill, persille;
Gi den lille litt brød. Nå er dette et fullverdig produkt for ham.

Babys diett ved 9 måneder

Som regel spiser et barn i denne alderen 5-6 ganger om dagen. Intervallet mellom måltidene er ca 3-4 timer. Babyen fortsetter å drikke formel eller morsmelk, som fungerer som hovedmaten for ham tidlig om morgenen og før sengetid. På andre tidspunkter i løpet av dagen tilbys barnet et bredt utvalg av retter som han fortsatt må bli kjent med, men babyen er allerede kjent med resten av produktene.

For at et barn skal ha tilstrekkelig ernæring, er det veldig viktig at han i løpet av dagen spiser meieriprodukter, fisk et par ganger i uken og oftere kjøtt.

Det er bedre å gi cottage cheese til barnet ditt enten etter å ha våknet eller til middag (nest siste fôring).
Gi kjøttmat til lunsj.
Det siste måltidet, som det aller første, bør kun bestå av morsmelk eller formelen som du vanligvis gir til babyen.
Kjøtt, fruktjuicer og grønnsakspureer bør inngå i kostholdet til et 9 måneder gammelt barn fortløpende.

For et tydelig eksempel kan du vurdere menyen til en 9 måneder gammel baby for hele uken.

Omtrentlig meny for et 9 måneder gammelt barn per dag og uke

Denne menyen passer både for barn som får flaske og ammes. Dietten vil være som følger:

06:00 - første fôring
10:00 - frokost
14:00 - lunsj
18:00 - middag
22:00 - siste fôring før leggetid

Hver mor kjenner allerede til barnets kosthold, så du velger timene du mater babyen din i henhold til

For å gjøre menyen mer detaljert tilbyr vi deg en ukemeny for en 9 måneder gammel baby:

mandag

160 g revet bokhvetegrøt + 40 g bærpuré + 30 ml juice
Kyllingsuppe med grønnsaker (+ gulrøtter og poteter) 80 ml + gresskarpuré 70 g + jordbærgelé 30 ml
Bæryoghurt 100 ml + 30 ml. juice

tirsdag

Morsmelk eller tilpasset formel 200 ml
160 g malt risgrøt med ½ skje smør + en halv hardkokt eggeplomme og pisket med en gaffel til en pastaaktig konsistens + 30 ml. juice
Potetpurésuppe med grønnsaker 80 ml, zucchinipuré tilsatt fisk (60 g) + 1 skive hvitt brød + fruktkompott 60 ml
Ostemassemousse med jordbær tilberedt i en blender 50 g + 30 ml. juice
Fôring med morsmelk eller 200 ml formel

onsdag

80 ml grønnsakssuppe + 70 g kjøttpuré + 40 g fruktpuré + 30 ml juice
Poteter bakt med grønnsaker og moset med en gaffel til konsistens i små biter 75g + dampede kjøttboller 45g + en brødskive + fruktkompott 50 ml
150 ml kefir + 1-2 småkaker
Fôring med morsmelk eller 200 ml formel

Torsdag

Morsmelk eller tilpasset formel 200 ml
160 g maisgrøt + 40 g kjøttpuré + 30 ml juice
Bakte grønnsaker 75g + dampet fiskekotelett 30g + brødskive + eplejuice 30 ml
60 g fruktdessert + 30 ml aprikosjuice
Fôring med morsmelk eller 200 ml formel

fredag

Morsmelk eller tilpasset formel 200 g
160 g bokhvetegrøt + 40 g kjøttpuré + 30 ml juice
Bokhvetesuppe 80 ml + grønnsaksgryte 60 g + kyllingkotelett 40 g + brødskive + bærgele 50 ml
Fruktyoghurt 100 ml + 50 ml bærjuice
Fôring med morsmelk eller 200 ml formel

lørdag

Morsmelk eller tilpasset formel 200 g
160 g risgrøt + bringebærte 80 ml
Zucchinisuppe med kjøtt 80 ml + grønnsakspuré 60 g + kjøttkotelett 40 g + brødskive + plommekompott 50 ml
Fruktpuré fra epler 90 ml + 50 ml eplejuice
Fôring med morsmelk eller 200 ml formel

søndag

Morsmelk eller tilpasset formel 200 g
170 g blomkålpuré + 40 g kjøttpuré + 50 ml fruktkompott
Lett suppe med kjøttboller 80 ml + ovnsbakte grønnsaker 60 g + brødskive + fruktpuré 50 g + gulrotjuice 50 ml
Fruktdessert 70 g + yoghurt med jordbær 80 ml
Fôring med morsmelk eller 200 ml formel

Fordi det nå er mulig å inkludere flere og flere nye matvarer i kostholdet til et 9 måneder gammelt barn, noe som gjør det 9 måneder gamle barnets meny komplett, beriket med nyttige vitaminer og mikroelementer som den utviklende kroppen nå trenger. Dette vil bidra til harmonisk vekst og full utvikling av babyen.

La babyen lære å spise med skje. Selvfølgelig vil de første forsøkene ikke lykkes, men over tid vil alt ordne seg.
Barnet mates fra spesielle barneretter, som ikke går i stykker hvis de slippes. Det er bedre å velge retter med forskjellige design og eventyrkarakterer. Babyen vil definitivt spise alt til slutten for å se hva som er tegnet på bunnen av tallerkenen.
Hvis et barn er lunefullt og ikke vil spise, bør foreldrene ikke tvinge babyen; det er bedre å spille om fôring som et spennende spill. Skjeen er et fly som skal falle inn i munnen. Eller denne skjeen til mamma, til pappa og liste opp alle slektningene til all grøten er spist.
Hvis babyen tidligere ble plassert på fanget for å gjøre det mer praktisk for ham å spise, må barnet nå overføres til en egen barnestol. Mens du mater, gi babyen et stykke brød i hånden. Når babyen lærer å holde en skje, demonstrer for ham at han kan spise med en skje og vis ham hvordan han gjør det.
Du må også gå jevnt over fra en flaske til en kopp slik at babyen lærer å drikke alle drinkene som tilbys fra en kopp. Fortell babyen din om koppen at nå vil du gi ham deilig juice å drikke fra koppen hans.

I artikkelen lærte du hva du skal inkludere i et barns diett etter 9 måneder, samt hva du kan mate babyen din basert på prøvemenyen. Babyens meny ved 9 måneder er mer variert sammenlignet med tidligere måneder. Derfor vil moren hver måned måtte tenke mindre og mindre på hva hun skal mate barnet. Ikke glem å også lytte til babyens ønsker og være sunn!

Hvilke produkter kan brukes til å diversifisere kostholdet til barn som ammes og flasker? Hva skal du inkludere på din daglige/ukemeny? Vi vil svare på disse og andre presserende spørsmål i dag.

Nye Produkter

Etter 9 måneder har babyen allerede prøvd mange matvarer, og mødre vet fra materfaring om barnet har en tendens til allergi eller ikke. Hvis det er noen allergiske reaksjoner, bør videre introduksjon av nye produkter avtales med legen din.

Du kan trygt fortynne kjøttdietten med innmat: lever, tunge, hjerte. Dette er rett og slett et lager av vitaminer og jern, noe som er ekstremt viktig for barn med lave hemoglobinnivåer.

Hvis det ikke er kontraindikasjoner, kan og bør fisk introduseres i kostholdet til en 9 måneder gammel baby. Til å begynne med er det bedre å ta fettfattige og minst allergifremkallende varianter: kummel, torsk, sei, gjeddeabbor, flyndre. Som med alle andre tilfeller av introduksjon av ny mat, er det bedre å gi fisk før middag for å sikre at det ikke er allergi og om nødvendig gi antihistaminer i tide.

Fast føde er et steg mot voksenlivet

I kostholdet til barn under 9 måneder finner vi mat knust i en blender slik at babyen ikke kveler. Det neste trinnet i fôring er introduksjonen av solide stykker. Til å begynne med, la det bare være et lite antall små biter i en moset mat. Hver dag kan denne mengden økes, og kommer gradvis til det punktet at du ikke lenger purerer maten, men skjærer den fint med en kniv. Dermed vil menyen bli mer voksen og prosessen med å introdusere barnet til fellesbordet vil begynne raskere.

Innføring av komplementær fôring til barn i det første leveåret

Nedenfor er en tabell som gjenspeiler nyansene i ernæringen til barn under 1 år.

Hvis fermenterte melkeprodukter, inkl. kefir ble ikke introdusert tidligere, så er tiden inne for å gjøre det nå. Ikke glem å diversifisere babyens meny. Riktig kombinasjon av fett, proteiner og vitaminer ved hver fôring vil ha en gunstig effekt på fordøyelsen, motorisk aktivitet og god søvn. Deretter skal vi se nærmere på det daglige kostholdet til en baby ved 9 måneders alder.

Eksempel på daglig meny for en 9 måneder gammel baby

Denne tabellen viser tydelig en komplett meny for en 9 måneder gammel baby. Fôring i henhold til spesifiserte data vil tillate deg å tilfredsstille alle behovene til en skjør kropp for næringsstoffer, mineraler og vitaminer.

Kunstige babyer og babyer

Som du kanskje har lagt merke til, er det ingen slående forskjeller i å mate barn som får flaske og ammes. Dette skjer fordi babyen allerede er sterk nok til å fordøye nye typer mat. Morsmelk på babyens meny, som i de første månedene av livet, har en enorm helbredende strøm av vitaminer og mineraler. Det anbefales å opprettholde ammingen minst til babyen er 1 år gammel.

Hvis amming ikke er mulig, er formel et godt alternativ. I kostholdet til en 9 måneder gammel baby på kunstig fôring, kan du trygt erstatte en eller to fôringer med kefir.

Meny for uken

For å gjøre livet enklere for mødre gir vi en omtrentlig ukentlig matplan for babyen din.

mandag

6:00 – Formel/kefir eller morsmelk
10:00 – Havregrøt + bringebærgelé
14:00 – Dampte gresskarkoteletter + kjøttsufflé (kalv, kalkun)
18:00 – Gulrotjuice + banan- og pærepuré
22:00 – Formel/kefir eller morsmelk

tirsdag

10:00 – Risgrøt + ½ eggeplomme
14:00 – Hake + blomkålsufflé (puré)
18:00 – Cottage cheese + cookies

onsdag

6:00 – Formel/kefir eller morsmelk
10:00 – Bokhvetegrøt + bærjuice
14:00 – Kyllingbryst og brokkolisuppe + brød
18:00 – Bakt eple
22:00 - Formel/kefir eller morsmelk

Torsdag

6:00 – Formel/kefir eller morsmelk
10:00 – Semulegrynsgrøt + eplemos
14:00 – Dampet zucchini og gulrøtter + kalvefilet
18:00 – Cottage cheese + pærepuré
22:00 - Formel/kefir eller morsmelk

fredag

6:00 – Formel/kefir eller morsmelk
10:00 – Hirsegrøt + småkaker
14:00 – Gulrot- og gresskarpurésuppe og + fiskeboller
18:00 – Banan- og eplemos + tørking
22:00 - Formel/kefir eller morsmelk

lørdag

6:00 – Formel/kefir eller morsmelk
10:00 – Risengrynsgrøt + eplemos
14:00 – Kalkunkjøttboller + potetmos
18:00 – Cottage cheese + bananpuré + småkaker
22:00 - Formel/kefir eller morsmelk

oppstandelse

6:00 – Formel/kefir eller morsmelk
10:00 – Havregrøt + gulrotjuice
14:00 – Dampet kyllingkoteletter + grønnsakspuré
18:00 – Grønnsakspuré + jordbærgelé
22:00 - Formel/kefir eller morsmelk

Som du kan se, viser det seg å være et ganske variert og næringsrikt kosthold. Du kan selvfølgelig variere produktene. Fokuser på prøvemenyen, så vil det alltid være lettere for deg å finne ut hva du skal mate babyen din.

Oppskrifter til sparegrisen

Mødre stiller seg ofte spørsmålet, hvordan diversifisere barnets meny? Hvordan kan de samme produktene diversifisere bordet? Vi hjelper deg med tips og anbefalinger for å tilberede kostholds- og næringsrike måltider.

Kjøttboller med gulrøtter - en komplett lunsj

Ingredienser:

gulrøtter - 1 stk.
hakket kalvekjøtt - 500 gr
kyllingegg - 1 stk.
hard ost - 50 g
hvitløk - 1 fedd
salt etter smak

Skrell gulrøtter og hvitløk, tre på et fint rivjern. Bland kjøttdeigen med gulrotblandingen og tilsett egget. Vi danner små kuler fra det resulterende kjøttdeig og koker dem i saltet vann i 1-2 minutter. Fjern kjøttbollene og tilsett ost i terninger i denne buljongen. Kok under omrøring til en homogen saus oppnås.

Legg så kjøttbollene i en ildfast form og hell ostesaus på toppen. Sett ovnen på 180 grader og stek i 20-25 minutter. Deilig og næringsrik!

Hirsesufflé (et utmerket alternativ til tradisjonell grøt)

Ingredienser:

hirse frokostblanding - 1 ss.
melk - 1 ss.
sukker - ½ ts.
vanillin - på tuppen av en kniv
fruktpuré - 1 ss.

Hell kokende vann over hirsen, tøm av vannet, på denne måten blir du kvitt mulig bitterhet. Hell kokende melk over den skoldede hirsen og kok til den er mør, dekket. Mal grøten med en blender, tilsett vanillin og fruktpuré. En solid og deilig frokost er klar!

Potet- og squashsuppe med kalkun

Ingredienser:

poteter - 6 stk.
kalkunfilet - 300 g
zucchini - 2 stk.
salt etter smak
persille, dill valgfritt

Finhakk kalkunfileten og kok opp i saltet vann. Mens kalkunen putrer, hakker du skrelt squash og poteter. Tilsett poteter først, deretter zucchini. Kok suppen tildekket på lav varme til den er ferdig. Helt på slutten av matlagingen, tilsett persille og dill. En frisk, lett og veldig næringsrik lunsj er klar.

Det er ganske enkelt å lære å lage deilige og uvanlige retter fra en begrenset liste over produkter. Diversifiser menyen til din 9 måneder gamle baby ved å bruke nye former for å tilberede kjente produkter. Det er veldig enkelt å organisere ernæringen til et 9 måneder gammelt barn ved å bruke de enkle prinsippene som vi har foreslått for deg.

Ernæringen til et barn i den 10. måneden av livet bør være balansert og sunt. I denne alderen spiser babyen, uavhengig av type fôring, allerede meieriprodukter, fisk, frukt, kjøtt og grønnsaker. Hva annet kan en baby spise og hvordan lage en meny for uken?

Mat og kosthold for en 9 måneder gammel baby

Ved ni måneder spiser barnet nesten all mat fra voksenbordet. Babyens meny er variert og næringsrik. Ved den tiende levemåneden er babyen fortsatt fornøyd med morsmelk eller en tilpasset melkeblanding morgen og kveld. Les videre for å finne ut hvilke produkter som allerede er på babyens meny og hvilke som bør inkluderes i komplementær mat.

Grønnsaker. Nå spiser babyen allerede zucchini, poteter, løk, blomkål, gulrøtter, gresskar og grønne erter. I den tiende måneden av livet kan barnet tilbys rødbeter, med mindre han selvfølgelig har problemer med avføring. Tross alt har rødbeter en uttalt avføringseffekt. I tillegg kan du inkludere brokkoli i babyens meny. Dette er et veldig nyttig produkt, som inneholder mange nyttige stoffer som er avgjørende for en voksende kropp. Bare ikke kok supper basert på denne grønnsaken. Når brokkoli tilberedes, frigjøres giftige komponenter i buljongen. Du kan servere rødbeter og brokkoli som puréer, eller legge dem til supper og kjøttretter. Babyen bør spise 200 g grønnsaker per dag.
Kjøtt. I løpet av denne perioden spiser barnet allerede kalkun, kanin og kalvekjøtt. Hvis disse typer kjøtt tolereres godt av babyen, må du etter ni måneder introdusere ham for kylling, biff, svinekjøtt og hestekjøtt. Kjøttet serveres i form av en sufflé, lagt til grønnsakspureer, supper og buljonger er laget på basis av det. Et barn bør spise 60 til 70 g kjøtt per dag.

Frukt og tørket frukt. Følgende frukter er tillatt: plomme, grønt eple, pære, fersken, aprikos, tørket frukt, banan, solbær og gule rips. Hvis babyen ikke har allergi, kan han i denne alderen bli introdusert for stikkelsbær og rips. Frukt skal serveres i form av puré, tilsatt yoghurt, cottage cheese. Babyen bør spise fra 90 til 100 g fruktpuré per dag.
Grøt. I den tiende måneden av livet, i tillegg til den allerede kjente ris, mais, bokhvete, bygg og havregryn, blir babyen introdusert for semulegryn og perlebygg. Grunnlaget for matlaging av grøt er vann, morsmelk eller melkeblanding. Kornblandingene kokes, deretter knuses med en blender. Grøter serveres med frukt, kokt eggeplomme og grønnsaker. Den optimale normen for denne alderen er 200 g.
Drikkevarer. For øyeblikket drikker barnet renset eller kokt vann, juice laget av grønnsaker og frukt (halvt fortynnet med vann). I tillegg tilbys babyen rosinbasert avkok, gelé og kompott laget av tørket frukt (uten tilsatt sukker). Det er ikke nødvendig å gi det til et barn i den tiende måneden av livet, siden disse produktene er vanskelige for barnets kropp å fordøye.

Grønt. Grønne er et ekte lager av nyttige elementer og vitaminer. En ni måneder gammel baby kan først bli introdusert for dill og persille. Disse greenene er ennå ikke konsumert i sin rå form, men introduseres i hakket form når du tilbereder en rett. Den daglige normen er 5 g.
Fisk. Hvis barnet fortsatt mates med morsmelk, introduseres fisk først nå - på ni måneder. Et kunstig barn begynner å spise dette produktet en måned tidligere. Bekjentskap bør finne sted med kostholdsvarianter av sjøfisk - kulmule, sei, hyse, flyndre. Hvis allergier ikke observeres, kan du servere retter av torsk, gjedde og laks til barnebordet. Fisk tilsettes grønnsakspureer, supper, og serveres som suffléer og pureer. Et barn bør ikke spise mer enn 40 g fisk per dag. Det anbefales å spise retten to ganger i uken.
Fermenterte melkeprodukter. Ved ni måneder liker barnet allerede cottage cheese (normen er 50 g) og naturlig yoghurt eller kefir (200 ml). For å legge til variasjon og forbedre smak, tilsettes frukt og tørket frukt til dem.

Hva annet kan du gi en baby på 9 måneder?

I den tiende måneden av livet kan babyen legges til retter:

vegetabilsk olje (5 ml);
smør (2,5 g);
kjeks eller kjeks (15 g);
eggeplomme (en halv uke);
brød (10 g).

Daglig diett for amming og flaskemating

Det er verdt å merke seg at kostholdet til babyer som spiser morsmelk og de som blir matet med formel, ikke er annerledes. Dette er hva det daglige kostholdet for ni måneder gamle babyer bør være.

Eksempelmeny for hver ukedag

Du kan lage et bredt utvalg av retter til den lille. Her er en omtrentlig dagsmeny for én uke, der første (frokost nr. 1) og siste fôring til barnet (middag) er morsmelk eller morsmelkerstatning.

Ukedag	Spiser	Hva kan du tilby babyen din?
mandag	Frokost nr. 2	Semulegrynsgrøt med tørket frukt (150 g), cottage cheese med ferskenkjøtt (50 g), pærepuré (50 g).
	Middag	Kål- og gresskarpuré (180 g), kalkunmousse (70 g), 1/2 eggeplomme, kompott (150 ml), brød.
	Ettermiddagsmat	Hjemmelaget yoghurt (100 g), bokhvetegrøt (50 g), grønn eplemos (50 g), barnekaker (5 g).
tirsdag	Frokost nr. 2	Bokhvetegrøt med gresskar (100 g), plommepuré (50 g), cottage cheese for barn (50 g).
	Middag	Potetsuppe med kjøttboller med løk, kål, gulrøtter, urter (200 g), pære- og ferskenpuré (50 g), brød.
	Ettermiddagsmat	Barnekefir (100 ml), havregryn (100 g), grønt eple, bakt i ovnen.
onsdag	Frokost nr. 2	Rispudding (100 g), gelé (50 g), ostemassesufflé (50 g).
	Middag	Gresskarsuppe (200 g), fiskekaker (50 g), fruktjuice (50 g), brød (5 g).
	Ettermiddagsmat	Hjemmelaget yoghurt (100 ml), maisgrøt med pære og eple (100 g) kjeks.
Torsdag	Frokost nr. 2	Havregryn med bær (100 g), cottage cheese for barn (50 g), hakkede svisker.
	Middag	Grønnsakspuré fra brokkoli og kaninkjøtt (200 g), ferskenpuré (50 g), fruktjuice (80 g), brød (5 g).
	Ettermiddagsmat	Kefir for barn, risgrøt (100 g), barnekaker (5 g).
fredag	Frokost nr. 2	Maisgrøt med pære (100 g), cottage cheese for barn (50 g), pærepuré (50 g).
	Middag	Kyllingsuppe (200 g), pærepuré (50 g), bærjuice (70 g), brød (5 g).
	Ettermiddagsmat	Hjemmelaget yoghurt (150 g), småkaker (5 g), bygggrøt (100 g).
lørdag	Frokost nr. 2	Bokhvetegrøt med fersken (100 g), cottage cheese for barn (50 g), fruktjuice.
	Middag	Puré av zucchini, gulrøtter, kalkunkjøtt (200 g), bakt eple med bær, brød (5 g).
	Ettermiddagsmat	Kefir (150 ml), kjeks, havregryn (100 g), eplemos (50 g).
søndag	Frokost nr. 2	Bygggrøt med gresskar (100 g), cottage cheese med plomme (50 g), fruktgele.
	Middag	Grønnsakssuppe med rødbeter (180 g), fiskepuré (50 g), fruktpuré fra fersken og pære (50 g), kompott (100 g).
	Ettermiddagsmat	Yoghurt med pærepuré (150 g), barnekjeks, bokhvetegrøt (100 g).

Hvordan lage din egen meny

Grønnsaks-, fermentert melk, frukt, frokostblandinger, fiske- og kjøttretter må inkluderes i babyens kosthold hver dag. Denne menyen vil styrke barnets immunitet, mette kroppen med vitale stoffer. Det er bedre å lage en meny for babyen din på forhånd. Dette vil spare tiden til en allerede travel mor betydelig. Her er noen flere nyttige tips.

Frokosten skal være næringsrik. Grøt og cottage cheese vil gi babyen din maksimal energi og styrke. Men hvis disse produktene ikke er i kjøleskapet, spiller det ingen rolle. Om morgenen kan du tilby barnet ditt kjøtt, grønnsakspuré og fiskeretter. Etter dem er det godt å servere fruktpuré og en deilig drink - kompott, gelé eller juice, tilberedt på frukt- og bærbasis.
Til lunsj serveres kjøtt (fisk) og grønnsaker. Etter dette vil babyen kanskje nyte noe søtt. Du bør ikke nekte ham denne gleden. Server fruktretter.
Til ettermiddagsmat kan du tilby cottage cheese med frukt, tørket frukt eller bær. Sørg for å mate babyen med kefir eller naturlig yoghurt på dette tidspunktet. Cookies eller kjeks er perfekte tillegg.
Produkter som inngår i det daglige kostholdet bør ikke gjentas.

Video om mating av en baby på 9 måneder

Les også artikler om ernæring og utvikling:

Hva å mate en baby på ni måneder - oppskrifter

Her er de enkleste oppskriftene for ni måneder gamle babyer.

Maisgrøt med pære

1 ss. l. mais gryn;
1 glass vann;
pære.

Kok grøten til den er mør (et kvarter etter koking over svak varme). Skyll og skrell pæren, riv den. Legg til den ferdige grøten.

Bokhvetegrøt med gresskar

bokhvete - 50 g;
vann - 100 ml;
gresskar - 50 g.

Kok bokhveten til den er mør - 10-12 minutter etter koking. Skrell og kok gresskaret (20 minutter), riv og tilsett grøten. Krydre retten med olje. Kvern eventuelt i en blender.

Bakt eple med bær

grønt eple;
rips, flere kirsebær.

Lag et hull i midten av eplet, tilsett solbær og moreller. Legg eplet på en bakeplate dekket med folie og sett det i ovnen i 20 minutter (temperatur 150-160 grader).

Risgrøt

2 ss. l. ris;
300 ml vann;
egg;
ett grønt eple;
smør.

Kok risen til den er kokt (grøten skal være tykk). Skille hviten fra eggeplommen. Slå den første til et tykt skum. Mal eplet på et rivjern (uten skall). Bland ris med eggeplomme og eple. Vend forsiktig inn proteinet. Hell blandingen i formen og sett i ovnen. Kok i 20 minutter.

Grønnsakssuppe med rødbeter

blomkål - 2 små blomsterstander;
en potet;
en fjerdedel av en gulrot og samme mengde løk;
rødbeter - 30 g.

Kok opp blomkål, poteter, gulrøtter, rødbeter og løk. Mal grønnsakene med et rivjern, tilsett buljong og krydre suppen med vegetabilsk olje.

Kyllingsuppe

kyllingfilet - 70 g;
flere kvister persille;
gulrøtter - 30 g;
løk - kvart hode;
poteter - 50 g.

Skjær fileten i biter og legg den i kokende vann i 10 minutter. Tilsett litt persille, gulrøtter og løk der. Etter den angitte tiden, tilsett de kuttede potetene i biter. Etter at grønnsakene og kjøttet er kokt, må de hakkes og blandes med buljongen.

Ostemassesufflé

2 ss. l. cottage cheese;
1 egg;
smør - 5 g;
2 ts. semulegryn;
skrelt eple.

Bland alle ingrediensene i en blender. Souffléen må tilberedes i ovnen (15 minutter) eller dampes (30 minutter).

Fiskekoteletter

kumule eller seyfilet - 70 g;
løk - kvart hode;
kvart gulrot;
havregryn (kornblanding) - 1 ss. l.

Mal fisk, løk og gulrøtter i en blender, tilsett 1 ss. l. havregryn, bland. Form koteletter og damp dem i 20 minutter.

Gresskarsuppe

gresskar - 40-50 g;
løk - kvart hode;
kvart gulrot;
en liten potet;
kvist dill.

Kok skrellede poteter, gresskar, løk og gulrøtter i kokende vann. Hakk deretter alt. Tilsett vegetabilsk olje og finhakket dill.

Regler for tilberedning av babymat til et spedbarn

I denne alderen kan du gradvis avvenne babyen din fra revet mat og introdusere ham for grovere mat. Tross alt har babyen allerede nok tenner, og han er allerede ganske i stand til å bruke dem til det tiltenkte formålet.
Først, i stedet for en blender, kan du bruke et rivjern med små hull, så, hvis alt går bra og babyen ikke protesterer, kan du ganske enkelt mose maten med en gaffel.
Det er mulig at slik mat i utgangspunktet kan forårsake en gagrefleks hos barnet, men ikke vær redd for dette - babyen vil venne seg til det over tid.
Produktbehandling er også viktig i dette tilfellet. Mat skal dampes, stues eller kokes.

Fordeler og ulemper med ferdige komplementære matvarer og de som tilberedes hjemme

Mange leger anbefaler å mate babyer med industriell mat. Dette skyldes at slik mat ikke inneholder kjemikalier, konserveringsmidler eller fargestoffer. Ferdiglaget barnemat inneholder ikke salt, sukker eller krydder. Det er helt ufarlig. Du kan også være trygg på måltider som inneholder kjøtt. Innholdet i glassene gjennomgår streng kvalitetskontroll, de inneholder ikke fremmede tilsetningsstoffer, skadelige stoffer, hormoner eller antibiotika. Selvfølgelig, hvis du er trygg på kvaliteten på kjøtt eller bor i et økologisk rent område og dyrker dine egne grønnsaker og frukt, så er dette uten tvil det beste alternativet for å mate barnet ditt.

Vurder denne artikkelen

Send inn vurdering

I kontakt med

Ved 9 måneder kan et barn gjøre mye: han kryper aktivt, prøver å reise seg, eller står allerede på egen hånd med støtte. Noen babyer som holder foreldrenes hender, kan ta sine første vanskelige skritt mens de reiser rundt i rommet.

Ni måneder gamle barn begynner å vise karakter, for eksempel kan de vende seg bort fra grøt, kreve velsmakende puré eller protestere mot barnevognen og prøve å komme seg ut av den. Babyer sover mindre i løpet av dagen og er mer våkne, og krever også mye oppmerksomhet fra foreldrene og utforsker verden aktivt.

Fysisk og mental utvikling av en 9 måneder gammel baby

I løpet av den niende måneden av livet øker et barns kroppsvekt med omtrent 500 g. I gjennomsnitt veier en baby født på 3,2-3,5 kg nå 9-9,5 kg. Høyden på et 9 måneder gammelt barn er 70-72 cm Gutter er som regel 1-2 cm høyere enn jenter.

I den niende måneden vet barn allerede hvordan de skal sitte godt, kan lett legge seg ned fra sittende stilling, og deretter sette seg ned like lett. Babyens armer har blitt sterkere i en slik grad at han kan reise seg, holde seg i en lekegrind, stol eller sofa, men det er fortsatt vanskelig for ham å stå lenge på bena, så han faller ofte og gir slipp støtten, og reiser seg så igjen og gjentar de samme handlingene mange ganger .

Utviklingen av barnets tale fortsetter, og nye ord vises i vokabularet hans: "am", "baba", "gi" etc. Babyen prøver å modellere sin egen stemme ved å snakke lavt eller høyt.

Det er to hovedoppgaver i å oppdra et barn i denne alderen:

Utvikling av tale og språk;
Dannelse av målrettede bevegelser.

Når du kommuniserer med babyen din og leser bøker for ham, må du prøve å få barnet til å gjenta visse lyder og stavelser.

Barn på 9 måneder har en uttalt observasjon og imiterende reaksjon; de ser på foreldrene og prøver å gjenta etter dem. Ved å bruke denne muligheten kan du lære barnet ditt nye, mer komplekse handlinger, for eksempel å legge leker i en bøtte eller få dem ut av skapet.

Ved 9 måneder kan et barn utføre følgende handlinger:

Klapp;
Stå med mammas hjelp;
Lek med to leker i begge hender;
Å krype mens du holder en gjenstand i den ene hånden;
Kopier oppførselen og følelsene til andre barn;
Si "mamma", "baba", "pappa", "er", "gi";
Oppfyll enkle forespørsler;
Imiter noens hoste, latter eller nysing;
Velg leker for lek nøye.

9 måneder gammel baby rutine

Det er praktisk talt ingen endringer i den daglige rutinen til en 9 måneder gammel baby. Barnet våkner fortsatt rundt kl 6-7 om morgenen og sovner ca kl 22.00. Antall fôringer per dag forblir det samme - 5 ganger.

I den 9 måneder gamle babyens modus opprettholdes tre dagtimer på 1,5-2 timer, men noen barn kan bytte til 2 ganger om dagen, og varigheten av hver øker litt og utgjør 2-2,5 timer.

Perioder med våkenhet blir lengre og lengre, og etter mating sover ikke babyen på 1,5-2 timer, og noen ganger mer. Denne tiden er fylt med lek og kommunikasjon med foreldrene.

Babyens morgen begynner tradisjonelt med vask, fra 9 måneder kan du prøve å legge babyen på potten om morgenen.

I første halvdel av dagen utføres herdingsprosedyrer, morgenøvelser og massasje.

Du bør gå med barnet ditt minst 2-3 ganger om dagen. Varigheten av turen, spesielt om sommeren, bør være 2,5-3 timer.

Tradisjonell bading før sengetid kan gjøres sjeldnere, fordi babyen allerede har vokst opp. Men vannprosedyrer for babyer i denne alderen blir en ekte glede. Derfor fortsetter mange foreldre å bade barna sine hver dag.

Etter bading er det nødvendig å følge et visst ritual for å gå til sengs - synge en vuggevise, klappe barnet på hodet eller vugge ham. På denne måten vil babyen sovne raskere.

Funksjoner av dietten og menyen til en 9 måneder gammel baby

Opptil et år spiser babyen 5 ganger om dagen, og for hver måned bør kostholdet bli mer variert og nærmere voksenmat.

Grunnlaget for en 9 måneder gammel babys meny er fortsatt morsmelk eller en tilpasset melkeblanding. Ulike grøter er lagt til dem; bokhvete, mais, havregryn og ris er spesielt nyttige. Babyens grønnsaksmeny inkluderer blomkål, gulrøtter, brokkoli, gresskar, zucchini, grønne erter, samt poteter og salatblader.

Kun sunne matlagingsmetoder er tillatt: damping, koking eller baking. For en baby i denne alderen er det bedre å ikke tilsette salt til maten, men for å gjøre den mindre kjedelig, kan du legge til friske urter til retten. For eksempel, hakk persillen forsiktig og bland den med pureen.

Ved 9 måneder kan et barn tygge mat, men dette betyr ikke at det kan gis mat i stykker. Det er nok å endre konsistensen på puréen ved å ikke gni den gjennom en sil, men ved å elte den med en gaffel eller skje.

Du bør fortsette å lære babyen din å spise med en skje, men du må være tålmodig, for når de prøver å etterligne voksne, takler barn ikke alltid umiddelbart den komplekse ferdigheten med å håndtere bestikk.

En prøvemeny for en 9 måneder gammel baby ser slik ut:

6,00 – 200 g morsmelk eller morsmelkerstatning;
10.00 – 120-130 g melkegrøt med fruktpuré eller smør;
14.00 – 150 g grønnsakspuré, dampet kjøtt- eller fiskekotelett, eggeplomme (annenhver dag), kompott eller fruktjuice;
18.00 – 120 g morsmelk eller morsmelkerstatning, 50 g cottage cheese, kjeks og fruktjuice;
22.00 – 200 g morsmelk eller morsmelkerstatning.

Når du lager en meny, bør du fokusere på barnet, siden alle barn har forskjellig appetitt og smak.

Pedagogiske spill for en 9 måneder gammel baby

En 9 måneder gammel babys rutine innebærer mer og mer tid når han er våken. Ved å være i stand til å krype, kan babyen lett komme til forskjellige deler av leiligheten, så han trenger konstant tilsyn. Territoriet babyen beveger seg gjennom skal være så trygt som mulig.

Du kan tilfredsstille barnets kognitive behov ved å hele tiden spille spill og se på illustrerte bøker om dyr, insekter og husholdningsartikler. Turer i naturen er også veldig lærerike, spesielt om våren og sommeren. Babyen trenger å bli fortalt om alt som omgir ham.

Det er veldig nyttig å utvikle finmotorikk gjennom spill, ved å bruke store perler, knapper, småstein, frokostblandinger og andre gjenstander som hjelpemateriale. Siden barn i denne alderen har en tendens til å smake på alt, bør du nøye overvåke babyen din slik at han ikke ved et uhell svelger en liten gjenstand.

Ved 9 måneder er det fullt mulig å leke gjemsel med et barn. Babyen er spesielt henrykt over situasjonen når en voksen gjemmer seg rundt hjørnet og deretter, dukker opp et sekund, lager en "ku-ku"-lyd.

En riktig daglig rutine forbedrer ikke bare et barns humør, men gir også frihet til foreldrene. Babyen tilegner seg nyttige vaner og ferdigheter, for eksempel å vaske om morgenen og bade om kvelden, spise til et bestemt tidspunkt, sove og stå opp om morgenen "på klokken." Alt dette vil være nyttig for barnet i livet, og foreldre vil ikke ha problemer med å lære ham nye regler i en eldre alder.

Video fra YouTube om emnet for artikkelen:

Hvis grønnsakspureer og supper, kalvekjøtt, storfekjøtt (muligens også kylling og kalkun), frokostblandinger og fruktpuréer tidligere ble introdusert i babyens kosthold, kan et barn etter 9 måneder spise nesten alt det samme, bare porsjonene blir litt større og, Hvis du allerede har nok tenner, trenger du ikke purere maten med en blender, men mos den med en gaffel. Komplementærfôring ved 9 måneder forblir praktisk talt uendret i kvalitet og sammensetning fra hva det var en måned tidligere.

Hvilken ny mat kan en baby spise ved 9 måneder:

hvitt brød i små biter;
kjeks;
kjeks;
kefir, cottage cheese (Når du velger, overvåk nøye utløpsdatoen og lagringstemperaturen; slik kefir er nyttig, hvis holdbarhet ikke overstiger 7 dager. Og cottage cheese bør ikke være billig, det er bedre å kjøpe spesiell cottage cheese for barn eller cottage cheese i en butikk fra en produsent du er trygg på, slik at produksjonsadressen og utløpsdatoen er angitt på emballasjen: ideelt sett ikke mer enn 5 dager);
Du kan lage kjøttboller av kjøttet og mate barnet små stykker fra en babygaffel: babyen vil lære å tygge mat;
puré fra kokt fisk (gjeddeabbor, torsk, havabbor, sei, karpe): Kok først fisken godt, skille deretter filetene fra beinene (forsiktig! Pass på at du ikke går glipp av et lite bein!) og puré med en blender ;
små biter av purerte grønnsaker vil hjelpe babyen din å lære å tygge raskere;
Også et barn på 9 måneder kan tilbys å spise sesongens bær uten store frø og frukt i stykker.

Hvor mye bør en 9 måneder gammel baby spise?

Etter hele 9 måneder er det fortsatt nødvendig å opprettholde minst 2 matinger per dag med morsmelk eller en svært tilpasset melkeblanding. I løpet av den 9. måneden går babyer i gjennomsnitt opp 500 gram. Et barn bør spise et volum av mat som tilsvarer 1 liter per dag, unntatt drikke: te, juice, vann, kompott. Det vil si at 1 liter er komplementær mat pluss to matinger med formel eller morsmelk.