Kvinners meditasjonsrensing. Meditasjon for å fjerne negative programmer: en detaljert metode

Øv regelmessig på meditasjon for kvinner om livmorrensing, og fyll deg selv med vitalitet og feminin energi. Slapp av musklene i kroppen din, pust inn i den rent lys, rent. Tillat deg selv å bli fylt med denne energien. Bring oppmerksomheten til blomsten din i livmoren, kjenn dens pulsering, dens røtter, dens mektige kraft. Gjennom føttene dine vokser røttene inn i jorden, dypere og dypere og når det kjølige, krystallklare vannet, helt til jordens sentrum, hvor den varme magmaen brenner. Føl denne fantastiske kraften, begynn å mette blomsten din med jordens kraft.

Trener Julia Sudakova meditasjon renser livmoren

Last ned Yulia Sudakovas meditasjon om å rense livmoren og fylle den med jordens fordelaktige energi på internettportalene for yoga og annen åndelig praksis. Denne kraftige eldgamle jordkraften begynner å stige gjennom tynne elastiske energikanaler til blomsten i livmoren din. Den flyter fra føttene og nedover bena til knærne, og suser så oppover lårene og fyller livmoren. Du metter livmoren og hele kroppen din med jordens majestetiske kraft.

Kvinners livmorrensende meditasjon kan utføres hjemme alene. For å fullføre øvelsen på riktig måte, trenger du videoopplæringer og passende musikk for meditasjon og dyp avslapning.

Sterk meditasjon på livmoren fortsetter, og nå må du fokusere på kronen din. Føl hvordan en strøm av måneskinn suser gjennom kronen på hodet ditt. Sølvaktig måneskinn strømmer inn i deg sammen med stormfulle livgivende vannstrømmer, vasker hodet, strømmer nedover kroppen din, gjennom alle organer, strømmer gjennom armer og ben.

Vann og måneskinn strømmer fra topp til bunn, vasker livmoren, fyller den med energi, og du føler deg mett, og åpner deg for den enorme verden i Yulia Sudakovas hjemmemeditasjon om rensing av livmoren. Du har styrket din livmor, din blomst. I livmoren blander kraften til de store elementene - Jorden, Månen og Vann - seg, smelter sammen til ett. Hold deg i denne tilstanden en stund, føl samspillet mellom store energier i livmoren din. Opplev et fantastisk øyeblikk av metning av livmoren din med energi, levende varme og harmoni.

Praksisen med selvmeditasjon for rensing og energi til livmoren

Denne praktfulle praksisen vil fylle deg med harmoni og helse. Vær oppmerksom på det faktum at du først må gjøre en kraftig meditasjon for å rense livmoren for negative energier som har konsentrert seg der som et resultat av opplevelser, harme, angst. Rydd ditt indre rom i meditasjon, og gå deretter videre til praksisen med å fylle deg med energi.

Dagens bekymringer og problemer holder deg ofte våken om kvelden, fratar deg en sunn natts søvn og får deg til å lide av søvnløshet. Dette fører igjen til store helseproblemer, nervesystemet og indre organer lider. Mangel på søvn påvirker selvfølgelig også utseendet.

Enhver kvinne bør hvile fullt om natten, ellers vil huden hennes være sløv, glansen forsvinner i øynene hennes. For å gjenvinne skjønnhet, ungdom og attraktivitet, samt sunne nerver og stressmotstand, bør du meditere.

Meditasjon før du legger deg vil hjelpe deg til å hvile og bli fylt med energi, og om morgenen vil du føle deg munter og glad.

proffer

Ifølge forskerne har enhver meditasjon en positiv effekt på kroppen, men slik praksis er spesielt nyttig for kvinner. Damer har en mer subtil natur, psyken deres er utsatt for mye større slag fra omverdenen enn menns, og kveldsmeditasjon vil bidra til å lindre stress og føle seg bra.
Her er fordelene med denne praksisen:

Den slapper av og fordyper seg i en hviletilstand, lar psyken ta en pause fra bekymringer og tvangstanker;
Meditasjon om kvelden lar deg sovne raskt og føle deg uthvilt om morgenen;
Hun redder fra søvnløshet og mareritt, og setter opp en positiv bølge;
Denne praksisen forbedrer hormonelle nivåer og eliminerer helseproblemer;
Meditasjon fyller kvinner med energi og får dem til å se bedre ut.

Dette er ikke alle fordelene med meditasjon, etter å ha prøvd det på deg selv, vil du umiddelbart legge merke til hvor mye bedre livet ditt har blitt. Andre vil se deg annerledes, og du vil selv føle åndelig harmoni og livsglede.

Men husk at hovedregelen for meditasjon er regelmessighet, du bør ikke forvente effekt hvis du bare har praktisert det en eller to ganger. Før du begynner å meditere, sørg for at du er helt avslappet og at ingen tanker overvelder deg.

For avslapning

Søvn kan ikke komme til deg av flere grunner - dette er dårlige vaner, og lav mobilitet, og stress, og en overflod av følelser. Meditasjon vil bidra til å takle alle disse årsakene og gjenopprette normal søvn, men det krever forberedelse og en spesiell holdning.

For å slappe av, slå på rolig musikk, det er bedre om det er lydene fra naturen - lyden av brenningene, fuglekvitter, raslingen av løv. Dette vil tillate deg å løsne fra virkeligheten og bevege deg inne i deg selv, og glemme bekymringer og problemer.

Legg deg ned så komfortabelt som mulig, slå av lysene eller demp dem. Pust dypt, frigjør hodet fra alt overflødig, konsentrer deg om å puste og slappe av alle musklene.

Det er flere måter å meditere på avslapning før sengetid.

1. En av måtene kalles "BÅT".
Åpne vinduet, dekk deg med et varmt teppe, slapp av. Se for deg at du ligger i en båt som flyter på den brede og rolige overflaten av elven. Snart går det opp, himmelen er allerede grå. Du føler deg litt kald, men du dekker opp varmere, og du blir veldig komfortabel.

Båten vugger deg som en vugge. Tåke omgir deg, sikader kvitrer, blader rasler. Luften rundt deg er lett og gjennomsiktig, bølgene banker forsiktig på siden, du vil virkelig sove. Du er trygg. Det er ingenting annet enn deg, elven og båten. Lydene forsvinner gradvis, du slapper av og sovner.

2. En annen meditasjon er mental reinkarnasjon. Du må legge deg ned og slappe av, fortelle deg selv at du er rolig, varm og komfortabel. Fortelle:

"Jeg føler meg bra, komfortabel og rolig, søvn kommer til meg."

Tenk deg at du kommer deg ut av kroppen og ser på den ovenfra, forestill deg nå hvordan du reinkarnerer til hva du vil, for eksempel inn i en rennende bekk med rent vann eller inn i et tre ved bredden av en dam. Hvis du har valgt vann, så forestill deg hvordan du ligger på kysten og bølgene skyller over deg, de blir varmere, mer avslappende.

Kroppen din blir gradvis gjennomsiktig som vann, salt som havet. Nå blir du selv vann og plasker i fjæra. I analogi kan du forestille deg hva som helst, det viktigste er at det beroliger og avslapper deg. Etter en stund vil du sovne.

rensing

Det er viktig for kvinner å føle seg rene, uten denne følelsen er det umulig å nyte livet og være lykkelig. For å føle den moralske rensingen, gjør følgende meditasjon. Det vil befri kroppen og sjelen for den akkumulerte negativiteten og fylle sinnet med lys og kjærlighet.

Ta en komfortabel stilling, slapp av, lukk øynene. Føl spenningen som forlater hver muskel, hver muskel fra hode til hæler. Kjenn hvordan det blir enkelt og godt for deg, bli kvitt unødvendige tanker. Dette vil hjelpe deg med å fokusere på pusten.

Så snart du føler at du har blitt frisk og rolig, gå inn i din egen indre verden. Se for deg en stige og gå ned, gå forsiktig på hvert trinn. Forestill deg nå at du har kommet til et vakkert sted ved kysten, og det spiller ingen rolle om det er dag, kveld eller natt - alt avhenger av deg.

Gå langs stranden, pust inn den salte aromaen, kjenn sprutene i ansiktet ditt, hør lyden av brenningene. Tenk deg at du ser et fjernt fjell med en hule og begynner å bevege deg mot det. Når du kommer nær, gå inn i hulen. Tenk deg at det er en romslig hall, og en sirkel er tegnet i midten av den.

Kle av deg og gå inn i sirkelen, dens sentrum. Kjenn hvordan en kraftig bølge av energi stiger opp fra jordens sentrum, som trenger inn i kroppen din gjennom bena, den stiger sakte og skyver alt ondt, vondt og plagende ut av deg. Det negative kommer ut av kronen, det blir enkelt og bra for deg.

Energien kommer ut med den, og så dukker det opp en strøm av lys fra taket, som trenger gjennom toppen av hodet ditt og fyller deg med lett gylden energi. Du føler deg bra, lett og har lyst til å fly.

Etter det, gå ut av sirkelen og forestill deg at det er et steinbad ved siden av deg. Den kan ha hvilken som helst form, men inne i den må det være smaragdfarget vann, hvorfra det kommer en glød. Dette er kjærlighetens energi. Sitt i badekaret, fordyp deg og slapp av, kjenn hvordan hele kroppen din er fylt og mettet med kjærlighet.

Du kan være der så lenge du vil, og så må du komme deg ut av hulen og komme deg tilbake til havet. Nå kan du åpne øynene og prøve å beholde følelsen av rensing så lenge som mulig.

helbredende søvn

Denne meditasjonen vil hjelpe deg å sove godt og kroppen din til å virkelig hvile og helbrede mens du sover. Du vil kunne gjenopprette energi og slappe av både kroppen og hjernen. Slapp helt av mens du ligger på ryggen i sengen.

Strekk bena og armene jevnt, legg en liten, lav pute under hodet. Se for deg hvordan alle musklene dine forlater spenningen. Gå gjennom hele kroppen med tankene dine, slapp av hver celle, spesielt i ansiktet. Hvis du føler deg lett og hel i kroppen, gå videre til neste del av meditasjonen.

Hvordan rense? Hvordan finne deg selv? Hvordan tilgi? Hvordan elske...

Fra et energisk synspunkt lagres informasjon om tidligere partnere i vår subtile kropp i omtrent 7 år. Videre svekkes forbindelsen kraftig, men for å endelig klare, må du fortsatt gjøre en innsats.

Hver mann er astral i den subtile kroppen til en kvinne i syv år. Det er en fullstendig utveksling av subtile kropper, sammenslåing og utveksling av karma. Og dette betyr at innen 7 år etter tilkoblingen løser kvinnen ikke bare karmiske oppgaver, men også oppgavene til sin tidligere partner. Hun gir ham sin feminine kraft til å løse problemene og problemene hans.

Kvinner som har hatt mange forhold føler mer energisk tomhet. Fordi de mater andre menn med sin makt. Du husker ikke engang når det var, du vet ikke hvordan han lever, og den vitale kvinnelige kraften går og drar. Selv om du bare hadde én enkelt natt, går styrken til ham og er ikke nok for deg selv, for livet ditt. Å inspirere den nåværende mannen, finne familielykke og tiltrekke seg en verdig partner, å få barn og være kreativ.

Hvorfor være kreativ? Fordi tilstedeværelsen av et stort antall partnere blokkerer det andre chakraet - Svadhisthana. Og dette er kreativitet. Barn. Helse. Vital energi. Evnen til å nyte livet! Evnen til å leve her og nå.

Et stort antall partnere i fortiden fører til:

Føler mangel på energi
Mangel på glede og optimisme
Unnlatelse av å nyte livet
Sykdom i det genitourinære systemet
Årsaker til infertilitet og vanskeligheter med å bli gravid
Utviklingsproblemer hos fødte barn
Vanskeligheter med å skape et ekteskap, familie
Å tiltrekke seg "feil" partner. For det er ikke nok
Energisk kvinnelig kraft for å tiltrekke seg en verdig
I ekteskap, problemer og vanskeligheter, skilsmisser.

For å gjenvinne energien som ble overført til menn under tidligere kontakter, må du frigjøre deg fra forbindelsen du hadde.

Hva er den til? Hva gir rensing fra tidligere forhold:

Det er energi til å gjøre hverdagslige ting
Ønsket om å handle, å elske, å leve!
Livsgleden kommer tilbake
Forholdet til mannen forbedres, ny "bryllupsreise" begynner
Eller øker sjansen for å tiltrekke seg en verdig mann
Kreative ideer kommer og ønsker å skape i denne verden
Du begynner å forstå mer hva og hvordan du skal gjøre i ditt formål
Ønsker går raskere i oppfyllelse - energi går tross alt ikke til tidligere menn

Fordelene er åpenbare. Så la oss komme i gang snart.

Det viktigste er å omvende seg. Å leve ut angeren over det du har gjort.

Du må snakke med Gud og be om tilgivelse. Forklar at du ikke visste at du ikke kunne gjøre det. Eller kunne ikke motstå. Eller noe annet.

Og å si at nå har du innsett at du ikke kan kaste bort deg selv så lett, at du må ta vare på deg selv. Jeg følte alvorligheten av handlingen og vil ikke lenger leve slik. Og så omvender du deg og ber om tilgivelse.

Du må be Gud om å ta det fra deg. Ta bort minner fra tidligere forhold, ta bort mentale og følelsesmessige tilknytninger til tidligere partnere. Be om å frigjøre energien din for din nåværende (eller fremtidige) ektemann.

Informer Gud om din intensjon om å gjennomføre en praktisk rensing av tidligere forhold for å slette informasjon om tidligere menn og bli fullstendig renset. Si til slutt: "La praksisen være til fordel for meg og alle de som er berørt av den."

Be om hjelp for å få alt til å gå knirkefritt og greit. Takk for muligheten.

Og denne typen kommunikasjon med Gud er ønskelig å gjennomføre gjennom hele praksisen.

Hvor lang tid tar praksisen?

Det ideelle alternativet er 108 dager, og hvis det var flere dusin partnere eller mer, så fra et år til tre med et obligatorisk besøk til hellige steder.

Du kan velge nummeret på kulturen din, det er 40 eller 64 eller minst 7 dager.

Men jeg vil si en ting. Hvis du, med tanke på hvor mange dager treningen varer, begynner å utsette den, er det bedre å gjøre dette: bedre en dag og en gang enn aldri. Bedre 7 ganger med pauser enn ingen i det hele tatt.

Her er oppriktig ønske og oppriktig omvendelse mye viktigere.

Alternativt, gjør det en gang. Føler at det ikke var nok - gjenta igjen osv. Som regel må praksisen gjentas flere ganger. Med pauser på seks måneder eller ett år. Helt til du føler en fullstendig fornyelse av din subtile kropp.

Så, for perioden med rensing, bruk BARE CLEAN! Vask flere ganger om dagen. Be. Lytt til hellig musikk. Les Den hellige skrift, ta vare på deg selv og la ditt motto være - RENT!

Det er hensikten med vår praksis. Poenget er å bli ren til slutt, og ikke huske partnere, falle i fortvilelse eller klandre seg selv.

Meningen med praksis er å bli ren og lys til slutt. Ikke mer plaget av minner. Å gjenvinne jentete letthet og spontanitet, tro på fremtiden og evnen til å nyte livet her og nå.

Derfor, hvis du, når du husker en tidligere partner, begynner å bla gjennom dagene for møtene dine, drømme om en mann, fordype deg mentalt i atmosfæren hans - stopp! Øvelse er å ikke huske en mann og feste seg enda mer til ham. Meningen med øvelsen er å bli kvitt minner.

Nedenfor vil jeg gi rensing ved forskjellige elementer. Du kan velge en eller rengjøre etter tur med hver av dem.

Meditasjon om rensing fra tidligere forbindelser:

Du lukker øynene og sier navnet på mannen hvis energispor du vil slette. Se for deg elementet og be henne gjennomføre en renselseseremoni. Se for deg hvordan forbindelsen brennes / løses opp / blåses ut / vaskes bort avhengig av element. Se for deg at du går inn i elementet ild, vann, luft eller står på bakken og ber om å bli renset. Hvordan elementet hjelper deg. Takk partneren din, be ham gå, og slipp deg selv med letthet i hjertet. Hold deg i denne tilstanden en stund. Takk elementet for ritualet.

Og til slutt, vær sikker, jeg gjentar, sørg for å forestille deg i 5-30 minutter at forbindelsen IKKE LENGER er! At du er ren. Visualiser om ditt lykkelige liv, om helse, om det faktum at du nå er lett og god.

Se for deg et indre smil og at det fyller hele ditt vesen.

Tenk deg at du er en glad og lys sjel og at Gud velsigner deg for glede og tjeneste for verden.

At du er fri og ren.

Du må gjøre denne øvelsen med hver av partnerne. Om gangen - eller en partner hver dag - avhengig av tiden du har.

Tenk deg at moren din igjen har blitt et kar av kjærlighet og at du nå er åpen for kreativitet og en lykkelig familie.

Tenk deg at ditt Svadhisthana energisenter har energi og fungerer godt. Den energien flyter nå fritt..

Så hvordan hjelper hvert av elementene til å rense?

Vann.

I løpet av renseperioden, drikk hellig vann. Eller les bønner for selve vannet.

Når du dusjer, be om vann for å rense deg. Stå under vann med ordene "Hvor er vannet, der er fortiden." Og forestill deg mentalt hvordan alle forbindelser løper bort med vannet.

Og samtidig er det viktig å stå i ytterligere 5 minutter og forestille seg at det ALLEREDE ikke er noen sammenhenger, at du er krystallklar, fornyet og gløder fra innsiden med renhet.

For hvis du forestiller deg at forbindelsene fortsatt er der inne, vil de forbli slik. Det er nødvendig å forestille seg at det ikke er flere forbindelser, ingen flere minner og ingen flere vedlegg. Og alt er allerede bra og du er renset.

Brann.

Brann er veldig rensende. Slå på stearinlyset og be mentalt brannen om å rense deg. Se for deg hvordan forbindelser brennes og forsvinner. La også lysene bare brenne hjemme så ofte som mulig.

Her vil jeg også inkludere arbeid med Solen. Solen er også veldig rensende. Det er godt å sole seg daglig, i hvert fall mentalt. Brenner all negativ energi. Tenk deg at alt dårlig under solens stråler tørker opp, brenner ut.

Deretter kan du forestille deg at solen fyller deg med kjærlighet, lykke og positivt. Lys kommer inn i deg, renser og fyller deg. Hvis det er en mann, forestill deg mentalt at du bader i solens stråler sammen med ham, og dette bringer deg veldig nær.

Luft.

Stå i vinden og forestill deg at alt blåses ut med lufta. Tenk deg på slutten at vinden blåser kraften til å leve og skape og nyte livet.

Her vil jeg også inkludere rensing ved lyd. Dette betyr at i renseperioden må du lese mantraer hver dag og lytte til salig musikk. Og av samme grunn, mindre TV og unødvendige nyheter. Lyd har stor innflytelse på oss. Og det er et kraftig rensende og velsignende middel.

Jord.
Her skal jeg ta alt som har med naturen å gjøre. Du kan stå barbeint på jorden og be henne ta bort alt unødvendig, for å hjelpe til med å rense seg og gi en velsignelse for et videre lykkelig liv - allerede uten tidligere minner. Snakk, be om tilgivelse, takk. Klem et tre. Se for deg selv i en lysning, eller i en skog, og få kontakt med verden. Bli en del av det. Lett og ren, oppdatert del.

Generelt, hele perioden med rensing fra tidligere forhold, på slutten, der du forestiller deg at du allerede er ren, er det godt å forestille seg deg selv ikke alene, men med mannen din. Se for deg at du går og holder hender, at det er en aura av kjærlighet rundt deg og at du er en. Halver. Par. Kjære mann og kone.

For en kvinne er alt viktig lagret i hennes kyskhet. I hennes Renhet og Lys. Og til tross for alle tidligere feil, kan hver kvinne gjenopplive den kvinnen i seg selv som vil være en livgivende kilde ikke bare for seg selv, men for alle rundt, spesielt for den elskede og eneste mannen.

Artikkelen er satt sammen basert på materiale fra Internett og foredrag av Rami Blekt.

Skjønnhet, helse og realisering av alle ønsker i en kvinnes liv avhenger av energiens fylde. Hver dag tømmes denne dyrebare feminine kraften. Arbeid, barnepass, sosialt samvær med ubehagelige mennesker = raskt tap av energi. Stress og konflikter forverrer situasjonen. Det er bra at det finnes en hyggelig måte å fylle på indre styrke på – dette er meditasjoner for kvinner.

Det er vanskelig å tro at en enkel praksis kan drastisk endre livet ditt. Det trodde jeg også, helt til jeg begynte å trene på forskjellige teknikker. Men livet i seg selv tvang meg til å jobbe med meg selv. Det er veldig vanskelig å endre noe i vanene dine, måten å tenke på. Men merkelig nok kan negative hendelser i livet presse på for endring.

For fire år siden startet jeg en tapsrekke. Det er som om hele livet ditt faller fra hverandre. På den tiden aksepterte jeg ikke utseendet mitt - livet i samfunnet bringer med seg mange komplekser, hvis du ikke jobber med det. Psykologisk ubehag fastklemt med søtsaker, iskrem, noe søtt. Problemer med vekt begynte, først på seks måneder kom jeg meg med 7 kg. Hudproblemer sluttet seg til dem: ansiktet var dekket med en masse akne og pustler. I tillegg følte jeg meg utslitt, som om jeg allerede var over 40, på mine 24 år. Jobbproblemer startet. Og på toppen av det dumpet kjæresten min meg (på grunn av at jeg fikk mye)!

Jeg var ensom, deprimert, det virket for meg som om livet hadde mistet all mening. Dette fikk meg til å se etter måter å komme meg ut av depresjonen på. Etter å ha brukt mange timer på å lete etter noe verdifullt på Internett, begynte jeg å samle de mest nyttige teknikkene. Jeg satte dem i praksis med en gang, det var ikke tid til å utsette.

Hvorfor er det bra for kvinner å meditere?

Det ser ut til at meditasjon er nyttig for kvinner. For de som aldri har prøvd meditasjon, vil det virke som bortkastet tid. Faktisk er dette veien til deg selv.

Fred og ro i sjelen. Uten fred vil det ikke være helse og skjønnhet. Rastløse tanker selv klatrer inn i hodet, du må gjøre en innsats for å bli kvitt dem.
Kvinners styrke. Dette er den samme energien som ikke bare trengs av jenta selv, men også av hele familien hennes (hun mater mannen sin og barna med energien sin). En ødelagt jente, selv den vakreste utseende, vil se dårlig ut. Og vice versa.
Helse. Helse er nært knyttet til kroppens hormonelle funksjoner. Arbeidet deres blir forstyrret av stress, misnøye med livet. Å finne ro under meditasjon skaper grunnlaget for velvære.
Oppnåelse av mål. En jente fylt med kraft er i stand til å utføre mirakler. Med ett ord kan hun bringe lykke inn i livet hennes, og livet til mannen sin.
Selvutvikling. Uten bevissthet om seg selv, sin natur, sin plass i universet, kan det ikke være en fullverdig personlighet. Mennesket ble født for å forstå hvem det er og hvorfor det ble skapt. Å utvikle sine evner og hjelpe andre i dette. Kvinners meditasjon bidrar til å realisere seg selv ikke bare som kropp, men også som sjel.

Alle kan og bør meditere, uavhengig av alder eller andre egenskaper. Det viktigste er å skape en hyggelig atmosfære, legge bort telefonen, fjerne irriterende faktorer.

Teknikk 1. "Smertelindring"

Meditasjon for kvinner om morgenen gir energi for hele dagen. Fortsatt ingen bekymringer, ingen telefonsamtaler, situasjonen er den mest gunstige. Jeg hadde bare ett problem under morgentreningen - noen ganger sovnet jeg. Men jeg fant en måte: umiddelbart etter å ha våknet tok jeg en kontrastdusj. Det er forfriskende, og du vil ikke sove lenger. Så teknikken:

Sitt eller ligg på gulvet, kjenn avslappingen. Gå over hele kroppen, hold oppmerksomheten på dens individuelle deler. Stopper ditt indre blikk på hvert organ, kjenn varmen i det.
Tenk deg at du er i en fjelldal. Før du er landskap av ekstraordinær skjønnhet. Grønne enger, noen steder snø og fjelltopper som strekker seg mot himmelen. Ta et dypt pust av ren fjelluft. Kjenn berøringen av ømt gress ved føttene dine.
Gå videre, langs stien som flykter i det fjerne. Hun førte deg til helbredelsessjøen. Det reneste vannet i innsjøen har en ekstraordinær effekt: det tar bort det negative og fyller det med helbredende kraft. Kom deg i vannet.
Du er allerede midt i vannet. Ta et par skritt til. Se på deg, du har blitt gjennomsiktig. Vann skinner gjennom i kroppen av sykdommen, energiklemmer. Se på magen din: hva er der? Harme mot seg selv, frykt for livet, smerte fra svik. Tenk deg at negative følelser, i magen, blir til en svart stein. Nå er det på tide å la ham gå. Se hvordan det løses opp i vann. Steinen smuldrer opp til svart sand, som forsvinner i bunnen.
Arbeid på samme måte på solar plexus, bryst, svelg og hode. Om ønskelig kan du bli lenger på et bestemt organ. Etter rensing, dykk med hodet først ned i vannet. Nå vil de stedene hvor det pleide å være spenning og smerte fylles med levende vann. Det vil fylle hver celle i kroppen med helbredelse.
Åpne øynene dine. Strekk ut og start dagen med et smil.

Teknikk 2. Tilgi deg selv

Den personlige utviklingen stopper opp når hun opplever skyldfølelse. For meg var den konstante skyldfølelsen normen. Nå forstår jeg hvordan denne følelsen er skadelig. Selvtilgivelsesmeditasjon er spesielt gunstig for kvinner, som klandrer seg selv mer enn menn. Teknikk:

Ta en komfortabel stilling. Lukk øynene. Se på deg selv med et indre blikk, hva er du nå? Hva oppnådde du og hva måtte du gi opp? Hvor mange rynker dukket opp i ansiktet?
La oss nå begynne å gå tilbake til fortiden. I 5, 10, 15 år. Husk hvilke hendelser som var så viktige. Hvor mye smerte måtte tåle gjennom årene. Gå tilbake til da du var 5 år gammel. Se på denne lille jenta. Hva har hun på seg, hvordan ser hun ut? Se inn i øynene hennes. Hva forteller hun deg? Hva er han redd for? Hva drømmer han om? Fortell henne hvor mye du elsker henne og er klar til å være sammen med henne alltid. Klem babyen og fortell henne at du tilgir henne for alt hun vil gjøre i fremtiden.
Si farvel til jenta og lov å besøke henne oftere. Åpne øynene, rett ut ryggen og smil til deg selv i speilet.

Teknikk 3. "Gjenopplivingen av egenkjærlighet."

Meditasjon på egenkjærlighet bør gjøres av en kvinne i alle aldre. Bare ved å elske oss selv kan vi stole på den samme følelsen fra andre. Menn føler usikkerhet og ikke kjærlighet til seg selv i sin elskede intuitivt. De kan ikke vise varme følelser før du selv lar deg elske.

Tenk deg at du er i et rent hvitt rom. Foran deg står et salongbord med mange flasker på. De har forskjellige farger og former. Ta en av dem. Åpne hetteglasset.
Ungdomseliksir på flaske. Den ble samlet inn spesielt for deg av feer i udødelighetens dal. Gni eliksiren på pannen. Føl at huden din strammer seg og glatter. Smør deretter ansiktet, området rundt øynene, halsen. Væsken ble raskt absorbert. Nå stråler huden din av helse og ungdom fra innsiden.
Ta et annet hetteglass. Den inneholder kjærlighetens kraft. Den er rosa i fargen og lyser sterkt i hendene dine. Plasser denne eliksiren i hjertet ditt. La det bli mer og mer fylt med kjærlighet og medfølelse for hvert slag. Hjertet begynte også å lyse med et rent rosa lys. Rett denne strålen mot ethvert problem som plager deg. Det vil forsvinne under den lyse strømmen av kjærlighet.
Ta det tredje hetteglasset. Det er takknemlighet. Dette er din energi, som du kan gi til hvem som helst. Den lyser med hvitt lys og glitrer. Tenk på hvem du er takknemlig for i livet, hvem som har gjort så mye for deg. Gi hver person noen dråper av denne fantastiske eliksiren. Overlat den siste delen til deg selv. Hva er du takknemlig for? Hvilke handlinger godkjenner du?
Åpne øynene, ta et dypt pust.

Teknikk 4. "Fylles med kraften til femininitet"

Meditasjonstekst for kvinner:

Ta en komfortabel stilling. Lukk øynene. Gå mentalt gjennom hele kroppen, gjennom hvert av dens organer. Vær oppmerksom på delene, rett en lysstråle mot dem. La det fjerne klemmene og ubehaget.
Se for deg selv i en lysning av en endeløs skog. Fugler kvitrer, sommerfugler flyr rundt. Vinden blåser over kroppen din og bringer kjølighet. Gå gjennom den blomstrende engen og plukk blomster. De utstråler en ekstraordinær aroma, inhalerer den. Roser, liljer, sjasmin. Velg de du liker. Vev dem inn i håret ditt. De vil gi dem styrke, silkeaktig, glitrende glans.
Gå litt fremover. Foran deg er en foss der vann i alle regnbuens farger renner. Gå ned i vannet og stå under vannstrømmen. Vannet faller forsiktig og kjærtegner hele kroppen din.

Gul farge metter deg med munterhet og vennlighet.
Grønn - helbreder kropp og sjel.
Blått vasker bort all harme og irritasjon.
Den røde fargen glitrer, dråpene ser ut som flammer. Det oppildner din sensualitet og seksualitet.
Blå - løser opp all smerten du måtte tåle gjennom årene.
Rosa er varmt og rikt. Fra kontakt med rosevann ser hele kroppen ut til å blomstre. Vær fylt med ømhet, hengivenhet og kjærlighet.
Den siste fargen er lys hvit. Det lyser, rydder all plass. Fyll deg selv med denne fargen. Det symboliserer renhet.

Åpne øynene, kjenn hva som har endret seg i deg. Hvordan sinnstilstanden har endret seg. Når du er sliten, gå tilbake til denne livskilden og fyll med energien. Nå vet du hvordan du finner inspirasjon og kreativ kraft i livet. . Meditasjoner for kvinner vil avsløre dine beste egenskaper.

Lyset fra øynene dine fylt med kjærlighet vil erobre hjertet til hvem som helst. Nå vet du hvordan du kan leve et tilfredsstillende liv. Ikke glem å trene hver dag. Bruk alle 4 teknikkene, når du mestrer dem, utvik deg videre. Det er mange andre teknikker på nettstedet. Husk at din lykke og utvikling i livet avhenger av deg.

Denne unike rensemeditasjonen lar deg bli kvitt indre blokkeringer, negativitet, frykt og usikkerhet. Det gir en kvinne muligheten til å avsløre sin indre natur og fullt ut uttrykke hennes skjønnhet og femininitet.
Hvordan påvirker månen kvinnekroppen?
Kvinner er sterkt påvirket av månen. I gamle tider visste prestinnene i templene til Afrodite¹ veldig godt at en kvinne er en måneskapning, og hvis hun lever i harmoni med månesyklusene, vil kroppen hennes beholde ungdom og skjønnhet i mange år.
Hvordan bruke månens kraft?
De gamle prestinnene brukte alltid formørkelsens dager til å fjerne det som forstyrrer livene deres og legge grunnlaget for hendelsene og situasjonene de trengte.
Ved hjelp av denne praksisen kan moderne kvinner bli kvitt vanen med røyking, overspising, fra ulike komplekser og svakheter.
Meditasjon bør gjøres under en måneformørkelse. På dette tidspunktet når alle følelsene våre toppen, og det er i disse timene du kan bli kvitt overflødig følelsesmessig energi som forstyrrer et gledelig og lykkelig liv.
Eldgammel rensende meditasjon

Teknikk:

1. En time før formørkelsen tar en kvinne en dusj og tenner et lys.
2. Så setter hun seg ned foran et stearinlys og skriver alt hun vil bli kvitt.
3. En halvtime før formørkelsen ligger utøveren på gulvet med hodet mot nord, ben og armer spredt fra hverandre, håndflatene vendt opp.
Pust under meditasjon er nødvendig som følger: pust inn gjennom nesen, pust ut gjennom munnen.
4. Deretter lukker utøveren øynene, trekker pusten dypt og puster ut tre ganger. Hun kjenner gulvet, stedene hvor kroppen kommer i kontakt med klærne, med luften.
5. Så begynner kvinnen å ta en myk pust inn gjennom nesen, og ut gjennom munnen. Hun kjenner pusten, konsentrerer seg helt om den. Pusten er myk, lett, sammenhengende, uten pauser.
6. Etter at tilstanden til fullstendig avslapning er oppnådd, begynner utøveren å forestille seg hvordan et lett, hvitt lys "inhaleres" gjennom kronen, som trenger dypere inn i kroppen for hvert pust, og fyller den med lett og behagelig avslapning.
Ved utpust går alt anspent, alt mørkt, unødvendig ned i bakken og renner ned.
En myk pust og lett behagelig lys fyller hodet, slapper av, vasker og tar bort alle unødvendige tanker. Med utpust går all spenning, som vann, inn i jorden, hvor den vil bli bearbeidet til lette og edelstener.
Gradvis, en myk pust gjennom kronen og et lett, behagelig lys fyller skuldre, armer, kropp, nedre del av magen, hofter, ben, føtter. Lys vasker alle deler av kroppen, slapper av og tar bort alt mørkt, anspent og unødvendig. Gradvis blir hele kroppen renset og fylt med lys.
7. I denne tilstanden av lys, behagelig vask og rens, husker utøveren hva som ble skrevet ned før meditasjon, hva hun gjerne vil bli kvitt.
Det kan være hva som helst - overvekt, kroppsdefekter, indre spenninger, frykt, etc.
8. Deretter prøver utøveren å kjenne på kroppen hva hun vil bli kvitt. Kanskje indre følelser og frykt vil bli følt som tyngde, smerte eller noe annet. Det er viktig å presentere negative følelser, du kan gi dem et visst utseende.
9. Utøveren tillater seg selv å forestille seg og føle i kroppen hva hun vil kvitte seg med. Hun prøver å forstå hvorfor hun trenger den eller den følelsen, den eller den defekten den gir. Kanskje det beskytter mot noe? Det er viktig å lytte til seg selv, finne en indre følelse for alle spørsmål.
10. Så takker kvinnen som gjør denne teknikken denne negative følelsen for leksjonene og sender den kjærlighet og lys. I fantasien hennes ser utøveren hvordan den eller den negative følelsen eller defekten begynner å endre seg, og blir til vakre blomster, edelstener, hyggelige symboler eller lys.
Ved å sende lys og kjærlighet forvandler utøveren det hun ønsker å bli kvitt til nye kvaliteter, og presenterer dem så lyst som mulig.
Rensende meditasjon utføres til det er en indre følelse av at den negative følelsen er borte og en mer ønskelig egenskap har dukket opp i stedet.
11. Etter det åpner utøveren øynene, strekker seg forsiktig og takker månens krefter for transformasjonen..

ENERGIPRAKSIS, REIKI, PRANIC PUSTE, BRYSTKORREKSJON, FORYNGENDE MEDITASJONER OG DR her