Mudras pentru tratarea gâtului. Mudra pentru lucrul cu emoțiile, Vishuddha (chakra gâtului), creativitate, stare de curgere Mudra pentru durerea în gât


Shankh mudra - pentru a ameliora bolile gâtului și problemele de vorbire.

Shankh mudra seamănă cu o carapace. Cochiliile de concă sunt folosite în mod tradițional în templele hinduse pentru închinare.

Shankh mudra îi ajută pe cei care au probleme cu vorbirea și bolile gâtului, dresindu-mi glasul. ameliorarea bâlbâielii. Oferă calitate discursului dvs. restabilind tonul și rezonanța.

Acest mudra de asemenea echilibrează secreția de tiroxină de către glanda tiroidă. Shankh mudra trebuie utilizat timp de 10-15 minute ori de câte ori este necesar. Nu face niciodată această mudră după ce ai mâncat.

Înconjurați degetul mare al mâinii stângi cu cele patru degete ale mâinii drepte. Apăsați degetul mare al mâinii drepte cu degetul mijlociu al mâinii stângi. Cele două mâini împreună ar trebui să arate ca o coajă.

Surabhi mudra - pentru tratarea reumatismului și împlinirea dorințelor

Surabhi Mudra se mai numește și Kamdhenu Mudra. În mitologia hindusă, Kamdhenu este o vacă cerească care îți îndeplinește toate dorințele. Forma formată de degete în Surabhi mudra seamănă cu ugerul unei vaci.

Degetul mic al mâinii stângi atinge degetul inelar al mâinii drepte. Degetul mic al mâinii drepte atinge degetul inelar al mâinii stângi.Degetele mijlocii ale ambelor mâini sunt legate de degetele arătător ale celeilalte mâini. Ține-ți degetele drepte.

Surabhi Mudra creează un echilibru de elemente în organism. Ajută la ameliorarea bolilor provenite din reumatism, artrită și osteoartrita, datorită cărora pacienții pot găsi alinare.Surabhi mudra poate fi practicat timp de 15 minute de trei ori pe zi.

Surabhi Mudra ajută la manifestarea gândurilor. Țineți Surabhi mudra timp de 15 minute în timpul meditației. Dorințele și gândurile tale pozitive încep să se manifeste pe măsură ce aprofundezi în practică.

atitudine pozitiva-

"Lumina umple spațiul interior al corpului meu cu fiecare respirație. Întunericul se retrage din corpul meu cu fiecare expirație. Sufletul și corpul meu sunt pure. Universul va împlini tot ce îmi cer."

Hakini Mudra - pentru a restabili memoria și a aminti ceea ce a fost uitat.

Hakini mudra este dedicat zeiței Hakini și controlează chakra Ajna (al treilea ochi)

Dacă încercați să vă amintiți detalii importante, pur și simplu conectați vârfurile degetelor ambelor mâini. Hakini mudra activează conexiunile dintre emisferele stângă și dreaptă ale creierului.

Pentru o practică eficientă a meditației, trebuie să stai drept, cu ochii închiși și să privești spre ajna chakra cu privirea interioară. Ridică-ți limba până la cerul gurii în timp ce inspiri și coboară-ți limba în timp ce expiri.

Mudra de astm

Legăm unghiile cu degetul mijlociu, așa cum este indicat în imagine. Degetele rămase vor rămâne drepte. Mudra de astm, ajută în timpul unui atac de astm, ca un medicament. Mudra de astm va stimula vindecarea și va oferi ameliorarea astmului pe termen lung. Practicați această mudră timp de 5 minute de patru până la cinci ori pe zi. Astmaticii ar trebui să aibă grijă de alimentația lor, să-și limiteze consumul de carne și să aibă o cină foarte ușoară.Simptomele astmatice precum dificultăți de respirație sunt vizibile în special între orele 2 și 4 dimineața. . Evitați alimentele refrigerate, alimentele acre și conservele. Pranayama specială a lui Anulom Vilom, Nadi Shodhan și Kapalbhati ajută la eliminarea completă a bolii. Astmul este adesea cauzat de alergeni precum praful și polenul. Managementul alergiilor este important pentru pacientii cu astm.Combinatia homeopatica Bio (BC-02) ajuta foarte mult.Inchide ochii si repeta urmatoarea afirmatie: "Sunt deja vindecat.Plămânii sunt sănătoși.Plămânii îmi oxigenează corpul.Sunt binecuvântat. .”

Mukula mudra - mudra pentru vindecare și sporire a strălucirii

Mukula mudra sau Beak mudra poate fi practicată în două moduri.

Prima cale. Unind vârfurile celor cinci degete împreună pentru a forma ciocul. După un minut, veți experimenta o acumulare de energie la vârful ciocului. Acum poti redirecționează această energie către orice parte a corpului care are nevoie de vindecare. Trebuie doar să atingeți ușor acea parte și să vă imaginați energia care curge în acea parte problematică a corpului.

A doua metodă este să efectuați Mukula mudra doar cu 5 minute înainte de fiecare masă. Acest va elimina toxinele și va curăța chakrele. Te vei simți întinerită.

În decurs de o lună, vei avea un sistem imunitar puternic și un plus de strălucire și strălucire feței tale.

Mukula mudra trebuie efectuată în poziție șezând. Nu faceți niciodată această mudră cu picioarele goale atingând podeaua. Cel mai bine este când picioarele tale sunt pe covoraș.

Vajra mudra - Îmbunătățește circulația sângelui, te va ajuta să scapi de letargie și amețeli.

Vajra mudra este un avantaj pentru oamenii care duc un stil de viață sedentar. Toți vizitatorii biroului experimentează crize de amețeală, letargie și energie scăzută în mijlocul zilei. Acesta este rezultatul circulației sanguine proaste și când petreci toată ziua în dispozitive artificiale (lămpi fluorescente, mobilier din metal/sintetic și aer reciclat) care îți înrăutățesc sănătatea.

Practicarea Vajra mudra timp de 5 minute te va scuti de ameteala si imbunatateste circulatia sangelui. care este deosebit de bun pentru persoanele care suferă de tensiune arterială scăzută. Datorită lui Vajra mudra, vei începe să renunți la stimulente artificiale precum țigări, tutun, ceai și cafea. Pe termen lung, modelul tău de consum va scădea și îți vei putea elimina dependența.

Ar trebui să conectați vârful degetului mare cu vârful degetelor mijlociu, inelar și mic. Și degetul arătător va rămâne drept.

Vajra mudra este o variantă care este practicată în tradițiile budiste tantrice din Coreea și Japonia.

Atenție: Vajra mudra nu este foarte bună pentru persoanele cu tendințe de hipertensiune arterială. Ar trebui să folosească această mudră cu moderație.

Mahasirs mudra - pentru a calma durerile de cap și tensiunea

Cauza unei dureri de cap este acumularea de energie și încărcare în cap. Cefaleea apare adesea la persoanele cu probleme digestive (constipație, flatulență). Fiind inlantuiti la monitoare, televizor, dispozitive mobile, oamenii acumuleaza tensiune in gat si ochi pentru o perioada indelungata, ceea ce duce la dureri de cap, reactii la schimbarile vremii si se manifesta sub forma sinuzite/reactii alergice care provoaca dureri de cap.

Mahasirs mudra creează un echilibru de energie în cap și ameliorează durerile de cap și tensiunea. Mahasirs mudra descongestionează sinusurile frontale. Pur și simplu unește vârfurile degetelor mare, arătător și mijlociu. Vârful degetului inelar se va sprijini la baza degetului mare. Și degetul mic rămâne drept. Practicarea acestei mudre se desfășoară timp de 5-6 minute cu ambele mâini și vei putea să-i simți magia. Te vei simți mai bine!

Bhramara mudra - pentru prevenirea și ameliorarea alergiilor

Bhramara înseamnă dronă. Bhramara este un cuvânt sanscrit și Bhramara Mudra își are rădăcinile în dansul tradițional indian. Puneți degetul arătător la baza degetului mare și vârful degetului mare ar trebui să atingă falange laterală a degetului mijlociu în zona unghiei. Întindeți celelalte două degete - degetele inelare și mici.Faceți acest lucru cu ambele mâini.

Bhramara mudra favorabil persoanelor care suferă de alergii respiratorii. Oameni, suferind de acumulări de mucus în plămâni și sinusuri frontale ar trebui să facă acest mudra timp de cel puțin 10 minute de 4-5 ori pe zi. Acest lucru se poate face în timp ce mergeți sau stând.

Consumul de alimente precum mierea locală util pentru alergii. Alergiile sunt cauzate de flora intestinală săracă. Este necesar ca tu te-ai scutit de constipatie. Luați lichide bogate în vitamina C.

Sfat: Turnați două picături de ulei pur de migdale dulci în nări înainte de a pleca la muncă. Acesta va acționa ca un scut împotriva polenului, prafului și a altor alergeni. În cele din urmă, această practică te va ajuta să scapi de pentru polipi nazali, dacă îi aveți.

Mâine urmează să vină mai multe! Nu-l ratați, ci mai degrabă strânge-le pe toate împreună! Acesta este un material foarte valoros pentru sănătatea ta :)

Deoarece a doua parte, din păcate, nu a intrat în Știri, postez aici linkul pentru orice eventualitate:

Vă mulțumim pentru atenție și fiți sănătoși :)

atunci când copiați text în alte surse, furnizați un link către acest jurnal!

Prieteni! Vă felicităm încă o dată pe toți pentru Anul Nou, care a sosit deja, și vă dorim sărbători fericite!

Discul nr. 095-5 În mod ciudat, începutul săptămânii va fi destul de stresant pentru mulți- mai ales din punct de vedere emoțional. Și dacă nu tensionat, atunci intens. Prin urmare, sarcina noastră principală va fi să putem transforma aceste tensiuni într-o încărcătură creativă – iar astăzi este doar o zi bună pentru a încerca să ne dăm seama. Și până la sfârșitul săptămânii fundalul se va nivela.

Dacă vrei să-ți exprimi emoțiile, atunci cel mai bun mod de a o face este prin creativitate.- în sensul cel mai larg al cuvântului. Pentru unii este artă, pentru alții este să se joace cu copiii lor, iar pentru alții percep îndrăgostirea ca creativitate. Într-un cuvânt, transformă-ți emoțiile într-un obiect de creativitate și lasă-l să fie frumos!

Astăzi este o zi favorabilă pentru a exprima tot ceea ce s-a acumulat anterior pentru a da o ieșire la ceea ce este înăuntru. Dar, repetăm, este mai bine dacă este într-o formă creativă și creativă. Astăzi este ziua în care noul Blok va scrie una dintre cele mai bune poezii ale sale.

Și pentru a stimula acest proces de dezvăluire, iată trei exerciții bune pentru a îmbunătăți funcționarea chakrei gâtului, pentru transmiterea confortabilă a emoțiilor tale, pentru exprimare creativă și abilități de comunicare. Unora le va plăcea mai mult primul, altora al doilea, altora al treilea - ai grijă.

Trebuie să vă pliați degetele în mudră și să vă mutați atenția asupra corpului - cum s-au schimbat senzațiile, ce se întâmplă. Și pe baza acestor senzații, alegeți mudra care este mai potrivită - navigarea după descrieri este mai puțin corectă, pentru că corpul știe mai bine decât capul.

Vă reamintim că nu trebuie să faceți toate mudra-urile deodată - trebuie să alegi una și să o exersezi câteva zile.


Mudra „Palatul Comunicării” - cheia chakrei gâtului

Metoda de executare:

Mâna mâinii drepte este situată în zona gâtului, deschisă cu palma spre exterior, degetele al 3-lea, al 4-lea, al 5-lea sunt îndoite, degetul arătător este îndreptat, degetul mare este apăsat pe degetul arătător. Adică, trebuie să-ți îndoiți mai întâi degetele ca în fotografie, apoi să vă duceți mâna la gât. Este puțin incomod la început, dar apoi te obișnuiești. În acest caz, degetul arătător este foarte asemănător, judecând după senzațiile din gât, cu un canal în care crește permeabilitatea.

Se finalizează în 10-20 de minute.

Impact:

Mudra împotriva „nodului în gât” și a emoțiilor și reacțiilor „înghițite”. Este utilizat pentru tulburări de vorbire, boli ale sistemului respirator, ale glandei tiroide și ale sistemului nervos.

Acest mudra ușurează exprimarea gândurilor și emoțiilor, ajută la creativitate și vă permite să scrieți mai bine - „pe flux”.


Akasha Mudra - mudra eterului (cerului)

Metoda de executare:

Se face cu ambele mâini - la fel pe fiecare mână. Vârfurile degetelor mari și ale degetelor mijlocii sunt conectate. Degetele rămase sunt îndreptate. Mâinile se sprijină lejer pe genunchi, cu palmele în sus. Se finalizează în 10-20 de minute.

Impact:

Degetul mijlociu simbolizează chakra gâtului, astfel încât mudra îmbunătățește contactul cu tot ceea ce privește chakra gâtului. Îmbunătățește auzul și funcția tiroidiană. Se acordă cu percepția „fluxului” - unele informații care nu provin din minte. Bun pentru meditație - după această mudră rămâne o stare de bucurie și liniște.


Shell mudra (Shankh mudra)

Metoda de executare:

Cele patru degete ale mâinii drepte îmbrățișează degetul mare al mâinii stângi. Degetul mare al mâinii drepte atinge degetul mijlociu al mâinii stângi.

Cele trei degete rămase ale mâinii stângi îmbrățișează degetele mâinii drepte fără tensiune. Două mâini unite reprezintă o coajă. Ține-ți mâinile liber, fără tensiune. Efectuați timp de 10-20 de minute.

Impact:

Mudra stimulează abilitățile de comunicare. Crește sentimentul de siguranță și siguranță.

Mudras pentru boli ale urechii, nasului și gâtului

Mudra "Chiuveta"

În India, ei cred că sunetul scoicii este vocea primei ființe. S-a corelat cu cuvântul sacru „om” („aum”). Acesta este sunetul zeității, vibrația sa se extinde în Univers. În plus, în budism, carapacea servește ca simbol al semnului bun. Mudra ajută la boli ale gâtului și laringelui. De asemenea, ajută la întărirea vocii.

Metoda de executare. Legăm două mâini astfel încât să formeze o coajă. În acest caz, cele patru degete ale mâinii drepte înconjoară degetul mare al stângi, iar degetul mare al dreptei atinge degetul mijlociu al mâinii stângi.

Mudra "Ridicare"

Această mudră mărește apărarea fizică a corpului prin activarea funcțiilor corespunzătoare. Este eficient mai ales pentru raceli, cand apar curge nasul, tuse si dureri in gat, precum si pentru bolile pulmonare.

Metoda de executare. Pune-ți palmele împreună și încrucișează-ți degetele. Îndoiți degetul mare de la o mână și înconjurați-l cu indexul și degetul mare al celeilalte mâini (Fig. 27).

Orez. 27

Mudra „Cap de dragon”

Capul, ca și inima, are cel mai important loc în orice tradiție. Acesta este punctul central al luminii superioare inteligente, sensibile. Este asociat în Est cu elementul vântului. Prin urmare, efectuarea acestei mudre aduce ameliorarea bolilor de vară, a bolilor tractului respirator superior și, de asemenea, a nazofaringelui.

Metoda de executare. Cu degetul mijlociu al mâinii drepte, apucă și ține falange de capăt a degetului arătător drept. Faceți același lucru cu degetele mâinii stângi. Aduceți ambele mâini împreună. Degetele mari se ating cu suprafețele lor laterale, restul sunt încrucișate (Fig. 28).

Orez. 28

Mudra Raiului

Reglează auzul intern al unei persoane, ajută la eliminarea congestiei în urechi, dacă nu este cauzată de răceli grave și probleme cu funcționarea aparatului auditiv.

Metoda de executare. Degetul mijlociu este îndoit astfel încât papucul său să atingă baza degetului mare. Cel mare apasă pe cel din mijloc îndoit. Celelalte degete rămân drepte, fără tensiune.

Din cartea Tao - o cale fără cale. Volumul 2. Convorbiri despre cartea lui Li Tzu autor Rajneesh Bhagwan Shri

Capitolul 14. EGOUL ÎN VÂRFUL NASULUI 10 martie 1977, Pune, India Prima întrebare: Tu spui: „Și tu poți deveni cai grozavi”. Deși am deja douăzeci și șase de ani, mă străduiesc. Nu încerc să devin un cal grozav? Este posibil să devii un cal grozav prin aspirație? Niciodată! Nu

Din cartea Conspirațiile unui vindecător siberian. Problema 31 autor Stepanova Natalia Ivanovna

Pentru cancerul de gât, un ou proaspăt depus este înconjurat în jurul gâtului, în jurul punctului dureros și ei spun: Coboară, cancer dureros, Coboară, mănâncă cancer, Sulf din corpul lupului alb, pe firul de piele brută, pe oul crud, pe miriștile putrede, pe cuibul gol. . Dați jos servitorul lui Dumnezeu (numele) și mergeți la acest ou. Nu

Din cartea Conspirațiile unui vindecător siberian. Problema 01 autor Stepanova Natalia Ivanovna

Cum să scapi de o sângerare nazală Cu mâna stângă, fără să te uiți, culege orice iarbă, spunând: Iarbă care nu a fost sădită sau semănată, împlinește-Mi porunca lui Dumnezeu pentru vindecare. Amin. Apoi aplica planta fermecata pe nas - astfel te vei opri

Din cartea celor 7000 de conspirații ale unui vindecător siberian autor Stepanova Natalia Ivanovna

Sângerând din nas Cu mâna stângă, rupe orice iarbă fără să o privești, spunând: Iarbă care nu a fost sădită sau semănată, împlinește porunca lui Dumnezeu, pentru vindecare. Amin. Pune planta pe nas și va opri sângerarea

Din cartea Cum să te protejezi de daune și de ochiul rău de Luzina Lada

Sângerare de la nas Se toarnă jumătate de găleată cu apă rece pe capul pacientului (este bine și convenabil dintr-o adapatoare), nu imediat și toarnă jumătate de găleată rămasă în același mod pe partea superioară a spatelui. Atârnă o cheie mică de fier. pe un fir de lână între omoplați pe spate.Este necesar să se taie

Din cartea Vindecarea sufletului. 100 de tehnici de meditație, exerciții de vindecare și relaxare autor Rajneesh Bhagwan Shri

Eliberarea gâtului... Dacă capacitatea ta de a te exprima a fost limitată încă din copilărie – nu puteai să spui sau să faci ceea ce ai vrut – această energie neexprimată rămâne prinsă în gât. Gâtul este centrul autoexprimării: acest centru este responsabil nu numai de înghițire,

Din cartea Dezvoltarea superputerilor. Poți face mai mult decât crezi! autor Penzak Christopher

Chakra gâtului Sfera albastră de la baza gâtului este chakra gâtului, responsabilă de capacitatea de a se exprima și de a comunica. Prin inimă învățăm să avem încredere și să empatizăm, să ne conectăm cu ceilalți fără a fi nevoie să controlăm. Chakra inimii ne încurajează să le exprimăm

Din cartea lui Mudra. Mantrele. Meditații. Practici de bază de Loy-So

Mudra pentru boli nervoase Mudra „Meditație”Se mai numește mudra yoga sau samadhi. Metoda de executare. Ambele mâini se sprijină pe genunchi, cea dreaptă pe stânga. Toate degetele sunt extinse. Palmele în sus. Gestul caracteristic lui Buddha (Fig. 13). Orez. 13 Mudra „Meditație cu un bol” Cum

Din cartea Îmi voi aduce soțul înapoi în familie autor Nevski Dmitri

Mudras pentru boli de inima Mudras care salvează vieți Foarte des, ajutorul imediat determină dacă boala va fi gravă. Uneori, asistența la timp salvează vieți. Există, de asemenea, situații în care nu te poți aștepta la ajutor de la alții - în moduri diferite.

Din cartea Pranayama. Calea către secretele yoga autor Lisbeth Andre van

Mudra pentru boli ale tractului respirator Mudra de apă Deoarece în bolile sistemului respirator, lichidul se acumulează adesea și stagnează în trahee, mudra ajută la scurgerea acesteia. Eliminarea mucusului aduce ușurare și restabilește plenitudinea inhalării și expirației. Metodologie

Din cartea Abilități supranaturale ale omului autorul Konev Victor

Mudra pentru boli ale sistemului digestiv Mudra „Nouă bijuterii” În limba rusă, nu este o coincidență că cuvântul „stomac” a însemnat odată „viață”. În zilele noastre, se știe foarte multe că tulburările de funcționare a sistemului digestiv duc la îmbătrânirea timpurie.

Din cartea Tantra - calea către beatitudine. Cum să dezvălui sexualitatea naturală și să găsești armonia interioară de Dillon Anisha L.

Mudra pentru boli ale sistemului genito-urinar Mudra de neînfricare Utilizarea sa în boli ale rinichilor se datorează faptului că puterea mudrei crește rolul întregului sistem genito-urinar. Substanțele nedorite sunt eliminate mai activ din organism. Rinichii sunt curățați. Energia este

Din cartea autorului

Fan al gâtului Conexiunile chakrei gâtului sunt determinate în primul rând de categoria societății și statutul social. De fapt, toți cei cu care am comunicat vreodată, ne-am consultat, am făcut schimb de gânduri, au legături cu noi Gât - coccis: conexiune la nivel de autoritate părintească,

Din cartea autorului

10. Jala-Neti, „duș” pentru nas Neti este una dintre tehnicile yoghine originale. Este conceput pentru a curăța nasul prin extragerea apei dintr-un vas. Totul a început cu faptul că yoghinii care locuiau pe malurile râurilor sau a altor corpuri de apă curgătoare aspirau apă din palme. Mai târziu ei

Din cartea autorului

Boli ale gâtului 1. Efectuați mișcări de apăsare (fără suprapunere) la nivelul gâtului. Extracție în zona glandei tiroide. Apoi pompați cu ambele mâini: degetele strânse lejer într-o mână, mâinile ridicate, palmele în sus, de la plexul solar la bărbie. După

Din cartea autorului

Exerciții pentru gură și gât Structura grupului Pulsation include o zi în care mă concentrez în principal pe lucrul cu gura și gâtul. Există multe exerciții care pot fi de ajutor în slăbirea cochiliei în aceste două segmente, iar unele dintre ele eu

Boli pulmonare

După cum știți, orice răceală, traheită, bronșită, mai ales pe fondul imunității reduse, pot duce la complicații la plămâni și pot provoca probleme grave - pneumonie, pleurezie. Desigur, dacă acest lucru s-a întâmplat deja, veți apela la ajutorul medicinei tradiționale. Cu toate acestea, nu ar trebui să renunțați la practica mudrelor. Există mudre, prin practicarea cărora vei ușura semnificativ cursul bolii și vei grăbi procesul de vindecare. Pentru astfel de cazuri, aș dori să vă recomand să efectuați următoarele mudre.

Linga Mudralifting mudra

Utilizarea acestei mudre pentru bolile bronhopulmonare stimulează sistemul imunitar și facilitează îndepărtarea mucusului din bronhii și plămâni. Se efectuează astfel: palmele sunt conectate, în timp ce degetele sunt încrucișate între ele. Pe una dintre mâini, degetul mare este ridicat în sus și înconjurat de un inel al indexului și degetul mare al mâinii secunde (Fig. 44).

Orez. 44. Linga mudra

Pentru a întări sistemul imunitar, înainte de a practica mudra, poți folosi un exercițiu cu denumirea potrivită „boală, spate!”, în care, aruncând brațele înapoi, parcă arunci boala din corp.

Ca tratament, practica Linga Mudra timp de 15 minute de 3 ori pe zi. Combină-l cu practica vizualizării, imaginându-ți un foc în corpul tău care arde tot ce nu este necesar, inclusiv boli, bacterii etc.

Uttarabodhi mudra

Practica uttarabodhi mudra, mudra trezirii perfecte sau a celei mai înalte iluminări, are, de asemenea, un efect pozitiv asupra bolilor pulmonare (vezi Fig. 21). Permiteți-mi să vă reamintesc că este indicat pentru slăbiciunea fizică sau spirituală, pentru a calma tensiunea nervoasă și pentru a scăpa de frici. În plus, în corpul nostru această mudră întărește acțiunea elementului metalic, care este responsabil pentru energia plămânilor și a intestinelor. În timpul efectuării mudrei, inhalarea se intensifică, regiunea superioară a plămânilor se deschide, ceea ce îmbunătățește semnificativ ventilația pulmonară. Acest lucru este foarte important în momentul bolii. În plus, elementul „metal” se caracterizează printr-un efect asupra sistemului nervos; este, de asemenea, responsabil pentru conectarea unei persoane cu mediul extern, ajutând la obținerea energiei din exterior.

Din cartea Cum să depășești bolile autor Ghenadi Petrovici Malahov

Cum să scapi de bolile pulmonare? „Nepotul meu are 9 ani, iar de la cinci ani a început să sufere de bronșită, care s-a dezvoltat în astm bronșic. Acum este bolnav în mod constant, bronhospasmul nu poate fi ameliorat și atacurile de astm aproape în fiecare noapte. La sfatul medicilor, am scos tot ce se putea

Din cartea Spital Therapy: Lecture Notes autorul O. S. Mostovaya

PRELEGERE Nr. 12. Boli ale tubului digestiv. Boli intestinale. Boli ale intestinului subțire. Enterita cronică Enterita cronică este o boală a intestinului subțire, caracterizată printr-o încălcare a funcțiilor sale (digestia și absorbția) pe fondul distrofic și

Din cartea Medicină internă: note de curs autor

28. Bolile pulmonare obstructive cronice (BPOC) Bolile pulmonare obstructive cronice reprezintă un grup eterogen de boli pulmonare care sunt unite printr-o tulburare a funcției respiratorii externe a plămânilor de tip obstructiv.Diagnosticate târziu.

Din cartea Propedeutica bolilor interne: note de curs de A. Yu. Yakovlev

1. Percuția topografică a plămânilor. Lățimea câmpurilor Kroenig. Înălțimea vârfurilor plămânilor. Mobilitatea marginii pulmonare inferioare Sarcinile percuției topografice sunt de a determina limitele plămânilor de ambele părți și de a le compara cu norma fiziologică.Sunetul normal de percuție.

Din cartea Boli interne autor Alla Konstantinovna Myshkina

33. BOALA PULMONARĂ OBSTRUCTIVA CRONICĂ (BPOC) Boala pulmonară obstructivă cronică este un grup eterogen de boli pulmonare care sunt unite printr-o tulburare a funcției respiratorii externe a plămânilor de tip obstructiv.Diagnosticată în stadiile tardive,

Din cartea Masaj oriental autor Alexandru Alexandrovici Hannikov

Meridianul pulmonar (shou-tain-fei-jing, linia de mână a plămânilor, yin mare) (I; P) Meridianul este pereche, simetric și centrifug, aparține sistemului yin, are 11 puncte; Timpul maxim de activitate este de la ora 3 la 5. În acest moment, meridianul este cel mai „localizat” la tonic

Din cartea Tratarea astmului și a pneumoniei fără medicamente autor Irina Nikolaevna Makarova

Exerciții fizice recomandate pentru boala pulmonară obstructivă cronică și astmul bronșic I. Exerciții de relaxare a mușchilor gâtului (A), brațelor (B), brâului umăr (C), feței și altele. II. Exerciții de respirație: abdominale, toracice și mixte cu inhalare superficială și

Din cartea Therapeutic. Metode populare. autor Nikolai Ivanovici Maznev

Boli pulmonare Înainte de a trece la tratamentul bolilor pulmonare, să luăm în considerare pe scurt funcțiile plămânilor. Din partea laringiană a faringelui, aerul este direcționat către laringe, care nu este doar un organ care conduce aerul, ci și un organ care formează vocea. Continuare directă

Din cartea Viața fără răceală autor Serghei Alexandrovici Nikitin

Boli ale gâtului și plămânilor Rețete* Pentru probleme de respirație: aplicați ulei de măsline în spatele urechilor și, de asemenea, lubrifiați partea din spate a limbii și induceți vărsăturile. Alternativ, picurați apă fierbinte în gură și lingeți niște semințe de in cu miere.* Pentru bronșită: prăjiți în untură 2

Din cartea Healing Mudras autor Tatiana Gromakovskaya

Boli pulmonare Pneumonie catarală Febră, tuse uscată, neliniște: Aconit sau Ferrum Phosphoricum În timpul recuperării, în special la vârstnici: Arnica Pneumonie târâtoare la bătrâni: Barita Carbonica Pentru orice fel de pneumonie: Bryonia.

Din carte 365 de rețete de sănătate de la cei mai buni vindecători autor Lyudmila Mihailova

Boli pulmonare După cum se știe, orice răceală, traheită, bronșită, mai ales pe fondul imunitații reduse, pot duce la complicații la nivelul plămânilor și pot provoca probleme grave - pneumonie, pleurezie. Desigur, dacă acest lucru s-a întâmplat deja, tu

Din cartea Healing Chaga autor Nikolai Illarionovici Danikov

Boli pulmonare Se umple 1/3 din tigaie cu ovăz (sau orz), se toarnă 2/3 din lapte și se adaugă 200–300 g untură, se pune la cuptorul neîncins, se fierbe sub capac, adăugând lapte din când în când. timp, până când cerealele sunt fierte. Scurgeți și stoarceți lichidul. Luați pentru tuberculoză pulmonară și

Din cartea Manualul veterinarului. Ghid de urgență pentru animale autor Alexandru Talko

Boli ale plămânilor, organelor ORL Bronșită Orice durere în gât netratată, gripă, tuse convulsivă, rujeolă se poate complica de bronșită acută, care se transformă în bronșită cronică.Dacă corpul tău poate tolera cu greu tratamentul medicamentos și îți place să fii tratat fără pastile și amestecuri -

Din carte 700 de întrebări importante despre sănătate și 699 de răspunsuri la acestea autor Alla Viktorovna Markov

Bolile pulmonare obstructive (bronșită cronică obstructivă, emfizem pulmonar, corpi străini și tumori ale căilor respiratorii superioare) Bolile pulmonare obstructive se caracterizează printr-un tip expirator de dificultăți de respirație. Actul de a respira presupune un auxiliar

Din cartea Cum să oprești îmbătrânirea și să devii mai tânăr. Rezultat în 17 zile de Mike Moreno

Boli ale bronhiilor și plămânilor Astmul bronșic 40. Ce este astmul bronșic? Se poate transforma bronșita în astm bronșic? Aproape orice boală netratată poate duce la astm bronșic.Astmul bronșic este o boală cronică,

Din cartea autorului

Cele mai frecvente boli pulmonare Înainte de a începe să vorbesc despre problemele care apar odată cu vârsta, trebuie să enumerez probleme comune pentru oamenii de toate vârstele. Le aduc la cunostinta pentru ca pot fi evitate.Astmul. Peste 20 de milioane de americani

Shankh mudra seamănă cu o carapace. Cochiliile de concă sunt folosite în mod tradițional în templele hinduse pentru închinare.

Shankh mudra îi ajută pe cei care au probleme cu vorbirea și bolile gâtului, dresindu-mi glasul. ameliorarea bâlbâielii. Oferă calitate discursului dvs. restabilind tonul și rezonanța.

Acest mudra de asemenea echilibrează secreția de tiroxină de către glanda tiroidă. Shankh mudra trebuie utilizat timp de 10-15 minute ori de câte ori este necesar. Nu face niciodată această mudră după ce ai mâncat.

Înconjurați degetul mare al mâinii stângi cu cele patru degete ale mâinii drepte. Apăsați degetul mare al mâinii drepte cu degetul mijlociu al mâinii stângi. Cele două mâini împreună ar trebui să arate ca o coajă.

Surabhi mudra - pentru tratarea reumatismului și împlinirea dorințelor

Surabhi Mudra se mai numește și Kamdhenu Mudra. În mitologia hindusă, Kamdhenu este o vacă cerească care îți îndeplinește toate dorințele. Forma formată de degete în Surabhi mudra seamănă cu ugerul unei vaci.

Degetul mic al mâinii stângi atinge degetul inelar al mâinii drepte. Degetul mic al mâinii drepte atinge degetul inelar al mâinii stângi.Degetele mijlocii ale ambelor mâini sunt legate de degetele arătător ale celeilalte mâini. Ține-ți degetele drepte.

Surabhi Mudra creează un echilibru de elemente în organism. Ajută la ameliorarea bolilor provenite din reumatism, artrită și osteoartrita, datorită cărora pacienții pot găsi alinare.Surabhi mudra poate fi practicat timp de 15 minute de trei ori pe zi.

Surabhi Mudra ajută la manifestarea gândurilor. Țineți Surabhi mudra timp de 15 minute în timpul meditației. Dorințele și gândurile tale pozitive încep să se manifeste pe măsură ce aprofundezi în practică.

atitudine pozitiva-

"Lumina umple spațiul interior al corpului meu cu fiecare respirație. Întunericul se retrage din corpul meu cu fiecare expirație. Sufletul și corpul meu sunt pure. Universul va împlini tot ce îmi cer."

Hakini Mudra - pentru a restabili memoria și a aminti ceea ce a fost uitat.

Hakini mudra este dedicat zeiței Hakini și controlează chakra Ajna (al treilea ochi)

Dacă încercați să vă amintiți detalii importante, pur și simplu conectați vârfurile degetelor ambelor mâini. Hakini mudra activează conexiunile dintre emisferele stângă și dreaptă ale creierului.

Pentru o practică eficientă a meditației, trebuie să stai drept, cu ochii închiși și să privești spre ajna chakra cu privirea interioară. Ridică-ți limba până la cerul gurii în timp ce inspiri și coboară-ți limba în timp ce expiri.

Mudra de astm

Legăm unghiile cu degetul mijlociu, așa cum este indicat în imagine. Degetele rămase vor rămâne drepte. Mudra de astm, ajută în timpul unui atac de astm, ca un medicament. Mudra de astm va stimula vindecarea și va oferi ameliorarea astmului pe termen lung. Practicați această mudră timp de 5 minute de patru până la cinci ori pe zi. Astmaticii ar trebui să aibă grijă de alimentația lor, să-și limiteze consumul de carne și să aibă o cină foarte ușoară.Simptomele astmatice precum dificultăți de respirație sunt vizibile în special între orele 2 și 4 dimineața. . Evitați alimentele refrigerate, alimentele acre și conservele. Pranayama specială a lui Anulom Vilom, Nadi Shodhan și Kapalbhati ajută la eliminarea completă a bolii. Astmul este adesea cauzat de alergeni precum praful și polenul. Managementul alergiilor este important pentru pacientii cu astm.Combinatia homeopatica Bio (BC-02) ajuta foarte mult.Inchide ochii si repeta urmatoarea afirmatie: "Sunt deja vindecat.Plămânii sunt sănătoși.Plămânii îmi oxigenează corpul.Sunt binecuvântat. .”

Mukula mudra - mudra pentru vindecare și sporire a strălucirii

Mukula mudra sau Beak mudra poate fi practicată în două moduri.

Prima cale. Unind vârfurile celor cinci degete împreună pentru a forma ciocul. După un minut, veți experimenta o acumulare de energie la vârful ciocului. Acum poti redirecționează această energie către orice parte a corpului care are nevoie de vindecare. Trebuie doar să atingeți ușor acea parte și să vă imaginați energia care curge în acea parte problematică a corpului.

A doua metodă este să efectuați Mukula mudra doar cu 5 minute înainte de fiecare masă. Acest va elimina toxinele și va curăța chakrele. Te vei simți întinerită.

În decurs de o lună, vei avea un sistem imunitar puternic și un plus de strălucire și strălucire feței tale.

Mukula mudra trebuie efectuată în poziție șezând. Nu faceți niciodată această mudră cu picioarele goale atingând podeaua. Cel mai bine este când picioarele tale sunt pe covoraș.

Vajra mudra - Îmbunătățește circulația sângelui, te va ajuta să scapi de letargie și amețeli.

Vajra mudra este un avantaj pentru oamenii care duc un stil de viață sedentar. Toți vizitatorii biroului experimentează crize de amețeală, letargie și energie scăzută în mijlocul zilei. Acesta este rezultatul circulației sanguine proaste și când petreci toată ziua în dispozitive artificiale (lămpi fluorescente, mobilier din metal/sintetic și aer reciclat) care îți înrăutățesc sănătatea.

Practicarea Vajra mudra timp de 5 minute te va scuti de ameteala si imbunatateste circulatia sangelui. care este deosebit de bun pentru persoanele care suferă de tensiune arterială scăzută. Datorită lui Vajra mudra, vei începe să renunți la stimulente artificiale precum țigări, tutun, ceai și cafea. Pe termen lung, modelul tău de consum va scădea și îți vei putea elimina dependența.

Ar trebui să conectați vârful degetului mare cu vârful degetelor mijlociu, inelar și mic. Și degetul arătător va rămâne drept.

Vajra mudra este o variantă care este practicată în tradițiile budiste tantrice din Coreea și Japonia.

Atenție: Vajra mudra nu este foarte bună pentru persoanele cu tendințe de hipertensiune arterială. Ar trebui să folosească această mudră cu moderație.

Mahasirs mudra - pentru a calma durerile de cap și tensiunea

Cauza unei dureri de cap este acumularea de energie și încărcare în cap. Cefaleea apare adesea la persoanele cu probleme digestive (constipație, flatulență). Fiind inlantuiti la monitoare, televizor, dispozitive mobile, oamenii acumuleaza tensiune in gat si ochi pentru o perioada indelungata, ceea ce duce la dureri de cap, reactii la schimbarile vremii si se manifesta sub forma sinuzite/reactii alergice care provoaca dureri de cap.

Mahasirs mudra creează un echilibru de energie în cap și ameliorează durerile de cap și tensiunea. Mahasirs mudra descongestionează sinusurile frontale. Pur și simplu unește vârfurile degetelor mare, arătător și mijlociu. Vârful degetului inelar se va sprijini la baza degetului mare. Și degetul mic rămâne drept. Practicarea acestei mudre se desfășoară timp de 5-6 minute cu ambele mâini și vei putea să-i simți magia. Te vei simți mai bine!

Bhramara mudra - pentru prevenirea și ameliorarea alergiilor

Bhramara înseamnă dronă. Bhramara este un cuvânt sanscrit și Bhramara Mudra își are rădăcinile în dansul tradițional indian. Puneți degetul arătător la baza degetului mare și vârful degetului mare ar trebui să atingă falange laterală a degetului mijlociu în zona unghiei. Întindeți celelalte două degete - degetele inelare și mici.Faceți acest lucru cu ambele mâini.

Bhramara mudra favorabil persoanelor care suferă de alergii respiratorii. Oameni, suferind de acumulări de mucus în plămâni și sinusuri frontale ar trebui să facă acest mudra timp de cel puțin 10 minute de 4-5 ori pe zi. Acest lucru se poate face în timp ce mergeți sau stând.

Consumul de alimente precum mierea locală util pentru alergii. Alergiile sunt cauzate de flora intestinală săracă. Este necesar ca tu te-ai scutit de constipatie. Luați lichide bogate în vitamina C.

Sfat: Turnați două picături de ulei pur de migdale dulci în nări înainte de a pleca la muncă. Acesta va acționa ca un scut împotriva polenului, prafului și a altor alergeni. În cele din urmă, această practică te va ajuta să scapi de pentru polipi nazali, dacă îi aveți.

Mâine urmează să vină mai multe! Nu-l ratați, ci mai degrabă strânge-le pe toate împreună! Acesta este un material foarte valoros pentru sănătatea ta :)

Deoarece a doua parte, din păcate, nu a intrat în Știri, postez aici linkul pentru orice eventualitate:

Vă mulțumim pentru atenție și fiți sănătoși :)

atunci când copiați text în alte surse, furnizați un link către acest jurnal!