Compot de zmeura pentru un copil de 1 an. Cum să prepari un compot sănătos pentru copilul tău? Compot de fructe uscate pentru copii

Laptele matern este considerat pe bună dreptate cel mai benefic produs pentru organismul unui copil. Cu toate acestea, în compoziția sa, laptele seamănă mai mult cu mâncarea decât băutura. Bebelușilor trebuie să li se ofere apă curată, sucuri naturale și, bineînțeles, compoturi. Pentru mulți părinți, întrebarea importantă rămâne: la ce vârstă îi poți oferi în siguranță copilului tău compot?

Această băutură saturează corpul copiilor cu vitamine și minerale, deoarece este preparată din fructe proaspete și fructe de pădure sau fructe uscate. În plus, compotul va potoli setea și va normaliza echilibrul apei. Părinții ar trebui să știe care produs va aduce cele mai mari beneficii și cum să-l prepare corect.

Vârsta potrivită pentru introducere în dietă

Majoritatea medicilor pediatri sunt înclinați să creadă că această băutură vitaminică poate fi administrată unui copil la 6 luni. Înainte de această vârstă, compoturile nu sunt recomandate din cauza posibilelor alergii. În mod ideal, înainte de a pregăti băutura, ar trebui să încerci să-i oferi bebelușului tău fructele de pădure și fructele care sunt incluse în compoziție. Dacă după un timp nu apare o erupție cutanată, flatulență sau dificultăți de respirație, atunci copilul nu are o alergie.

Vârsta optimă când poți da compot este considerată a fi de la 3 la 12 luni. Cu toate acestea, înainte de a începe o astfel de hrănire complementară, ar fi indicat să consultați un medic pediatru. Mamele tinere ar trebui să respecte aceste reguli atunci când introduc produsul:

La vârsta de 6 luni, puteți prepara băuturi din fructe și fructe de pădure.
Când copilul tău împlinește un an, oferă-i compot de fructe uscate. Băutura este deosebit de relevantă iarna, când este imposibil să găsești fructe proaspete pe rafturile magazinelor care să te încânte cu compoziția lor de vitamine. Băuturile din fructe uscate pot fi preparate fără zahăr, deoarece ingredientele în sine sunt dulci.
În primul rând, compoturile pentru un copil sunt diluate cu apă fiartă pentru a nu provoca din nou alergii.

Dacă tot decizi să-i oferi bebelușului tău o băutură de fructe de la 5 luni, atunci verifică mai întâi dacă există o reacție alergică la ingrediente și consultă-l cu medicul pediatru. Ținând cont de compoziția bogată în vitamine, sugarii ar trebui să bea compoturi imediat după hrănire.

Compoturi acceptabile pentru sugari

Ce fel de compot poate fi dat unui bebeluș la începutul hrănirii complementare. Produsul Apple este recunoscut ca fiind hipoalergenic. Cel mai bine este dacă băutura este făcută din fructe proaspete. Vara și toamna sunt potrivite pentru asta.

Dacă amânați familiarizarea cu băutura până la sfârșitul toamnei, va trebui să pregătiți un compot din mere uscate sau alte fructe uscate. Iarna, puteți adăuga fructe și fructe de pădure congelate la băutură.

Dacă compotul de mere a fost testat cu succes de corpul bebelușului, atunci data viitoare tratați-l cu un nou gust. Bebelușul tău va fi încântat de băuturi cu adaos de:

fructe de pere proaspete sau uscate;
măceșe;
caise și prune.

Ce alte compoturi îi poți oferi copilului tău? O atenție deosebită trebuie acordată cătinei. Această boabă gustoasă și sănătoasă va face cu siguranță pe placul micuților tăi. După preparare, băutura trebuie strecurată printr-o sită, astfel încât copilul să fie convenabil să o bea dintr-o sticlă.

Opțiunile pentru compoturile pentru copii sunt variate. Totuși, rețineți că nu este recomandat să dați băuturi cu zmeură sau căpșuni unui copil sub 8 luni, pentru a nu provoca o reacție alergică.

Beneficiile compotului

În ciuda faptului că doar fructele proaspete și fructele de pădure sunt folosite pentru a pregăti băutura, unii părinți încă se îndoiesc dacă fac ceea ce trebuie dând copilului lor un produs atât de bogat. Principalele avantaje ale compozițiilor naturale față de compoturile conservate din magazin:

După cum știți, după tratamentul termic se pierde cea mai mare parte a vitaminelor. Cu toate acestea, fructele conțin suficiente substanțe utile care contribuie la funcționarea normală a corpului copilului.
Puteți găti compot din fructe uscate, deoarece aceste ingrediente au un efect benefic asupra sistemului digestiv al bebelușului și promovează proliferarea microflorei benefice. Dacă un copil are constipație, atunci aceasta trebuie să fie compusă din stafide, mere și caise uscate.
O băutură caldă poate fi oferită bebelușului dumneavoastră dacă dă semne de răceală.

Beneficiile compotului de fructe uscate pentru copii constau în compoziția sa uimitoare. Caisele și prunele uscate au un efect laxativ ușor, iar mărul uscat normalizează digestia. Ce altceva este util pentru compotul de fructe uscate? Stafidele, perele și smochinele sunt responsabile pentru întărirea sistemului imunitar și saturează intestinele cu bifidobacterii benefice.

Reactii alergice

Se întâmplă ca un copil să dezvolte o alergie la compot. Ce ar trebui să știe părinții în acest caz? În primul rând, să vedem de ce un bebeluș începe să aibă atacuri alergice. Motivul pentru aceasta poate fi:

consumul de băuturi în cantități nelimitate;
prezența alergiilor la mamă, transmitere ereditară;
compoturi de citrice.

În plus, iritația apare atunci când părinții uită la câte luni pot da compoturi și încep să introducă prea devreme această băutură. Momentul ideal pentru prima hrănire cu compot este la 8 luni. În această perioadă, sistemul digestiv va deveni deja mai puternic și se va forma și un sistem imunitar puternic.

Cum să stabilești că bebelușul tău nu are alergii? Înainte de a-i oferi de băut, trebuie să oferi bucăți mici de fructe și fructe de pădure din care va fi preparată băutura. Dacă după un timp nu observați nicio modificare a scaunului, roșeață, mâncărime sau flatulență, atunci viitorul compot a trecut testul.

Cum să evitați alergiile

Copiii ar trebui să gătească compoturi conform următoarelor reguli:

evita fructele roșii - zmeură, căpșuni;
nu adăugați citrice - portocale, kiwi;
utilizați cantități minime de zahăr.

Este permisă utilizarea în compoziție de mere, pere, prune uscate și caise uscate, deoarece aceste fructe nu sunt agresive.

Copilul bea mult

Fiecare mamă grijulie observă cele mai mici schimbări în comportamentul copilului. Dacă vezi că copilul tău bea mult compot și alte lichide, este bine sau rău?

Cauze

Un copil bea prea mult din următoarele motive posibile:

temperatura ridicată a aerului în cameră sau în exterior;
intoxicație după vărsături sau diaree;
hrănirea cu lapte matern fără suplimentarea suplimentară.

De câte lichide are nevoie un bebeluș pe zi? Rata zilnică de consum de apă pentru un copil sub 3 ani este de 700-800 ml. Dacă alăptezi, trebuie să-ți suplimentezi copilul cu apă, dar nu mai mult de 150 ml pe zi. Aceasta este exact cantitatea de lichid care este suficientă pentru a potoli setea după hrănire.

Uneori copiii beau mult din cauza anumitor boli. Dacă observați că un copil bea mult mai mult decât ar trebui, acest lucru poate indica următoarele boli:

infectioase si raceli;
diaree, otrăvire;
patologii în sistemul endocrin sau creier;
Diabet;
tulburări ale rinichilor.

Pentru a te asigura că nu există astfel de patologii periculoase, fă-ți timp pentru a-i arăta micuțului tău medicului pediatru.

Se bea compot noaptea

Dacă începi să observi că bebelușul tău cere din ce în ce mai mult să bea noaptea, acest lucru se poate datora:

temperatura aerului (clima prea caldă și uscată în pepinieră);
lipsa atentiei parintilor (bebelul incearca sa iti atraga atentia cerand de baut);
formarea obiceiului de a bea noaptea.

Înțărcarea băuturii nocturne este extrem de dificilă, dar necesară, deoarece aceasta implică tulburări în funcționarea glandelor endocrine.

Cum să înțărcați

Părinții sunt, de asemenea, chinuiți de întrebarea: cum să-și oprească copilul să bea noaptea, deoarece acest lucru provoacă un disconfort semnificativ în gospodărie.

Oferă copilului tău condiții confortabile în cameră, aerisește-l cât mai des posibil.
Nu-ți supraalimenta copilul înainte de culcare.
Mulți părinți îi permit copilului lor să bea compot noaptea, așa că copilul se obișnuiește doar cu această băutură. Încercați să-l înlocuiți cu apă, astfel încât copilul însuși să refuze lichidul de noapte.
De asemenea, incearca sa acorzi mai multa atentie bebelusului tau in timpul zilei pentru ca noaptea sa nu incerce sa te atraga cu astfel de solicitari.

Compoturile pot fi introduse în alimentație la vârsta de 6 luni. Această vârstă este considerată cea mai optimă pentru a încerca un nou tip de băutură, deoarece sistemul imunitar și sistemul digestiv vor deveni mai puternice. Prima băutură ar trebui să fie făcută din mere, iar apoi puteți adăuga fructe uscate.

Problema hrănirii unui copil mic este de mare îngrijorare pentru mame. De unde să începi hrănirea complementară, ce alimente să introduci mai întâi, când poți începe să faci compot pentru bebelușul tău? Este capabil să diversifice meniul bebelușului și să îl introducă în gusturi noi și este, de asemenea, foarte util. Dar pentru a nu face rău copilului, trebuie să știi din ce se poate face băutura și la ce vârstă să i-o dai.

Când să dai compot unui bebeluș?

Dacă un nou-născut este alăptat, de obicei nici măcar nu are nevoie de apă. Laptele matern îi satisface pe deplin nevoile. Deși poți oferi apă, mai ales pe vreme caldă: este foarte posibil ca bebelușul să o bea cu plăcere. Când începe hrănirea complementară activă, nu puteți face fără lichid suplimentar. Copiii care sunt hrăniți cu formulă trebuie să primească hrană suplimentară.

La început, bebelușului i se dă doar apă. Sistemul său digestiv se maturizează treptat. În cazurile în care există motive, precum subponderea, hrănirea complementară poate fi începută la patru luni. Dar OMS recomandă să faceți acest lucru timp de șase luni. De la aceeași vârstă, puteți încerca să dați compot bebelușilor. Trebuie introdus treptat, ca orice produs nou. Începeți cu o linguriță și creșteți porția zilnic, oferind băutura de mai multe ori pe zi.

Cum să gătești compot pentru bebeluși?

Gătitul compotului pentru copii este destul de simplu. Apa trebuie sa fie de o calitate excelenta, este buna daca este filtrata. Fructele trebuie selectate care nu sunt prea coapte și fără defecte vizibile. Nu trebuie să alegeți alimente exotice pentru un copil din primul an de viață, hrana cea mai potrivită este considerată hrana pe care o consumau strămoșii săi. Prin urmare, prima băutură este cel mai bine făcută din mere verzi, acestea sunt cele mai puțin alergene.

Pentru a obține un compot gustos și sănătos, fructele sunt tăiate felii și fructele de pădure se pun întregi. În cele mai multe cazuri, trebuie să gătiți timp de aproximativ cincisprezece minute. Înainte de utilizare, trebuie lăsat să se infuzeze. Zahărul nu trebuie adăugat în băuturi. Când vrei neapărat să-l îndulciți, o poți face cu o cantitate mică de fructoză.

Beneficiile compotului

Chiar și după ce și-au dat seama dacă un copil poate avea compot și la ce vârstă este cel mai bine să începi să-l dai, părinții se îndoiesc adesea dacă acest lucru ar trebui făcut. De fapt, aceasta este o băutură sănătoasă care conține o cantitate destul de mare de vitamine. Desigur, unele dintre ele se pierd în timpul gătitului, dar mai mult de jumătate mai rămân. Și acest lucru este important pentru un organism în creștere și, de asemenea, ajută la întărirea sistemului imunitar.

Multe fructe și fructe de pădure conțin substanțe care au un efect pozitiv asupra funcționării intestinelor și contribuie la colonizarea acestuia cu bacterii benefice. Multe mame sunt familiarizate direct cu problema constipatiei la copii, deoarece sistemul digestiv tocmai se dezvolta. Compotul din prune uscate sau cu adaos de stafide ajută la rezolvarea acestei probleme, deoarece are efect laxativ.

Nu toți bebelușii sunt dispuși să bea apă. Dar trebuie să primească cantitatea necesară de lichid, deoarece corpul copilului este ușor deshidratat. De asemenea, atunci când un copil este răcit, este sfătuit să bea multe băuturi calde. Iar dacă micuțul refuză alte băuturi, poate că îi va plăcea compotul. Il poti da chiar si in timpul meselor nu va interfera cu digestia. Trebuie îndeplinită o condiție: trebuie să fie la temperatura camerei sau ușor cald.

Astfel, este logic să oferiți compot unui copil, deoarece această băutură:

conține vitamine și microelemente, ajută la întărirea sistemului imunitar;
promovează funcționarea normală a sistemului digestiv;
băutură suplimentară, mai ales pentru cei cărora nu prea le place apa.

Ce compot să dăruiești mai întâi bebelușului depinde de perioada anului. Dacă sezonul permite, este mai bine să preparați băutura din fructe proaspete, în primul rând mere. Pentru a face acest lucru, luați un fruct (ar trebui să alegeți un soi verde) și spălați-l bine. Apoi, curățați, tăiați în felii mici și turnați o cană de apă. Se aduce la fierbere la foc mic, apoi se ia de pe foc. Nu este nevoie să fierbeți mult timp pentru a păstra mai mulți nutrienți. După ce băutura a fost infuzată timp de o oră, este gata de băut.

Nu puteți scurge lichidul, ci faceți un compot cu pulpă. Pentru a face acest lucru, bucățile de mere sunt zdrobite într-un blender. Acest lucru nu este necesar, deoarece aproape toate vitaminele trec în apă. Dar gustul devine mai pronunțat. În plus, copilul va putea obține fibre care sunt benefice pentru digestie.

După ce compotul de mere pentru bebeluși este introdus în dietă, îl puteți găti cu adaos de pere. O fac la fel, doar că toarnă de două ori mai multă apă.

Compot de fructe uscate pentru bebelusi

La sfârșitul iernii, merele își pierd proprietățile benefice, așa că este mai bine să gătești compot de fructe uscate pentru bebeluși. Cele mai bune sunt cele care au fost uscate nu la cuptor, ci la soare. Atunci când alegeți un produs, trebuie să acordați atenție aspectului: fructele sunt strălucitoare și lipsite de defecte, probabil tratate cu o compoziție specială. Înainte de a le găti, spălați-le bine și înmuiați-le în apă pentru un timp. Pentru o mână de fructe uscate aveți nevoie de aproximativ un pahar de lichid. Se toarnă în apă deja clocotită, iar după cincisprezece minute se scot de pe aragaz. Merele uscate sunt potrivite pentru prima dată, apoi puteți adăuga caise uscate, stafide și prune uscate. Stafidele vor adăuga puțină dulceață băuturii cu cinci minute înainte de sfârșitul gătitului. Se strecoară înainte de utilizare.

Puteți face o băutură din caise și stafide uscate fără a fi gătite: doar se toarnă apă clocotită peste ele seara, se acoperă cu un capac și se lasă peste noapte.

Compot de prune pentru bebelusi

Dacă sunteți predispus la constipație, un compot făcut din. Se procedează astfel: tăiați cinci fructe în jumătate și aruncați-le în apă clocotită. Această cantitate necesită un litru. În caz contrar, procedați ca și cu compotul din alte fructe uscate: fierbeți zece minute, lăsați să stea puțin, filtrați înainte de a da bebelușului.

Compotul pentru bebeluș este o băutură gustoasă și sănătoasă care poate fi dată de la vârsta de șase luni. Dar trebuie să monitorizați reacția. Dacă apar semne de alergie, ar trebui să întrerupeți produsul și să încercați din nou după două săptămâni. În cazurile în care bebelușul refuză să-l bea, nu trebuie să îl forțați. Îl poți oferi pur și simplu după ce a trecut ceva timp.

Compotul apare în dieta unui sugar după introducerea alimentelor complementare cu fructe. Această băutură este bună pentru copii și este destul de ușor de preparat. Compotul din fructe uscate este deosebit de valoros pentru bebeluși. Să ne uităm când poți să îi introduci bebelușului tău această băutură, în ce cazuri nu ar trebui să i-o oferi și ce rețetă poți folosi pentru a o pregăti.

Beneficiu

Băutura, care este făcută din fructe uscate, conține o doză mare de vitamine. În special, conține vitamine B, precum și vitamina A.
Există o mulțime de minerale în acest compot. Compotul de fructe uscate poate servi ca sursă de sodiu, fier, potasiu, fosfor, calciu și magneziu.
Consumul de compot de fructe uscate ajută la întărirea sistemului imunitar.
Dacă un astfel de compot conține prune uscate, băutura va ajuta la constipație.
Compoturile sunt o sursă de lichid suplimentar pentru un copil mic pe vreme caldă.
Datorita continutului de fructoza, compotul va fi dulce si va fi o sursa de energie pentru bebelus.
Utilizarea compotului de fructe uscate este recomandată pentru diaree și vărsături, ca una dintre sursele de refacere a lichidelor și mineralelor pierdute.

Dăuna

Compotul, pentru prepararea căruia s-a folosit fructe uscate achiziționate, tratate cu conservanți și alți aditivi chimici, poate dăuna copilului. Ele pot determina bebelușul să dezvolte alergii, boli ale tractului digestiv și ale tractului respirator.

Dar chiar și la fructele uscate de înaltă calitate, preparate cu propriile mâini, este posibilă o reacție alergică a unui copil, așa că introducerea lor în meniul copiilor ar trebui să fie treptată. Ar trebui să fii deosebit de atent când îi dai copilului tău compot de caise uscate.

Există contraindicații?

Compotul preparat din fructe uscate nu trebuie administrat unui copil dacă există o intoleranță individuală la ingredientele sale.
O băutură care conține prune nu se administrează dacă aveți diaree.
Compotul făcut din mere uscate, caise uscate, stafide și alte fructe uscate nu este recomandat copiilor cu diabet.
Compoturile nu trebuie administrate pacienților cu gastrită sau ulcer peptic.

La ce varsta se poate da?

Primul produs dintre fructele uscate din care poți face compot sunt merele uscate. După ce le-au gătit pentru prima dată, lichidul rezultat este diluat cu apă fiartă. În continuare, bebelușul este introdus treptat în alte tipuri de fructe uscate, fără a uita că para are proprietatea de a întări scaunul, iar pruna are proprietatea de a-l slăbi.

Ca orice alt produs anterior necunoscut bebelusului, compotul de fructe uscate este introdus cu atentie, observand reactia bebelusului. În prima zi, bebelușului i se poate administra doar o linguriță din această băutură dimineața. Dacă până la sfârșitul zilei nu sunt identificate simptome negative, a doua zi porția de băutură poate fi dublată.

Calculați masa de hrănire complementară

Cum să alegi fructele uscate potrivite?

Pentru compotul de fructe uscate pe care copilul îl va bea, este important să alegeți ingrediente naturale și de înaltă calitate. Este inacceptabil ca un copil mic să gătească compot dintr-un produs care conține arome, conservanți sau coloranți. Deci, trebuie să cumpărați fructe uscate de la un vânzător de încredere sau este mai bine să pregătiți singur fructele uscate.

Fructele uscate care vor intra în compotul bebelușului dumneavoastră nu ar trebui să aibă defecte sau deteriorare a mucegaiului. Atunci când alegeți mere sau pere uscate, asigurați-vă că astfel de materii prime pentru compot pentru copii nu sunt suprauscate. Ar trebui să uscați singur merele și perele pentru compot, nu la cuptor, ci la aer.

Când cumpărați caise uscate pentru cei mici, alegeți caise uscate care sunt ferme la atingere și plictisitoare la culoare și fără pete. Nu cumpăra fructe moi și strălucitoare pentru copilul tău, deoarece sunt tratate cu substanțe chimice pentru a le face să pară mai prezentabile.

Amintiți-vă că fructele uscate nu trebuie păstrate în recipiente din plastic sau sticlă. Cel mai bine este să puneți astfel de fructe în pungi de in, care vor sta într-un loc întunecat și uscat.

Cum să gătești corect?

Fructele uscate trebuie spălate și înmuiate înainte de a fi gătite. Acest tratament vă permite să scăpați de resturile și contaminanții. Se recomandă păstrarea materiilor prime spălate în apă caldă timp de 15 minute.
Aduceți volumul necesar de apă la fierbere și abia apoi adăugați fructe uscate în tigaie.
Amintiți-vă că fructele uscate cresc în volum atunci când sunt gătite. Pentru 50 g de fructe uscate, luați cel puțin 500 ml de apă.
Compotul nu trebuie gătit mult timp pentru ca substanțele benefice să se păstreze la maximum în băutură. Reducand focul, lasati compotul de mere sau pere uscate sa fiarba pana la 30 de minute, iar bautura facuta din alte fructe uscate pana la 20 de minute. Este necesar cel mai puțin timp pentru a găti compot de stafide.
După oprirea aragazului, băutura trebuie lăsată să se infuzeze sub un capac închis timp de 30-60 de minute.
Compotul finit este dat bebelușului după răcire (temperatura de băut ar trebui să fie confortabilă) și strecurat.

Cele mai bune rețete

Din mere uscate: Luați 100 g de mere uscate la un litru de apă. Clătiți bine materiile prime și înmuiați în apă caldă pentru ca merele să se umfle ușor. Se fierbe compotul la foc mic timp de 25-30 de minute și se răcește. Nu ar trebui să adăugați zahăr la această băutură.
Din caise uscate: Luați aproximativ 100 g de caise uscate pentru compot dintr-un litru de apă. Clătiți fructele uscate și lăsați-le la macerat în apă timp de 5 minute, apoi tăiați în sferturi, puneți în apă clocotită și fierbeți 15 minute.
Din stafide: Luați 2 linguri de stafide, clătiți și turnați un litru de apă clocotită. Se lasă peste noapte sau se fierbe zece minute și se strecoară după răcire.
Din prune uscate: Spălați câteva prune uscate și tăiați-le în jumătate. Când apa clocotește, adăugați prunele în tigaie și lăsați-le să fiarbă aproximativ 10 minute. Această băutură trebuie să fie înmuiată timp de 30 de minute, după care va fi strecurată și poate fi dată copilului.
Dintr-un amestec de fructe uscate: După spălarea câtorva caise și prune uscate, precum și a unor stafide, înmuiați fructele în apă pentru o curățare mai temeinică. Puneți materiile prime într-o cratiță cu apă clocotită. Trebuie să gătiți acest compot timp de aproximativ 15 minute.
Din fructe uscate și proaspete: Luați caise uscate, câteva prune uscate și pere și mere proaspete feliate. După decojirea și spălarea fructelor, puneți-le în apă clocotită, apoi fierbeți la foc mic timp de 10 minute. Lăsând băutura timp de 1 oră, apoi trebuie să o strecurați și să o dați copilului.

Cum să pregătiți corect compotul de fructe uscate, consultați programul „Mâncat acasă” la școala culinară.

Gătiți compot pentru bebeluș fără a adăuga zahăr. Dacă doriți să îndulciți băutura, puteți folosi fructoză sau zahăr din struguri.
Pentru compotul destinat unui copil, folosiți numai apă curată filtrată. Cea mai bună alegere ar fi apa specială purificată pentru hrana bebelușilor.
Cel mai bine este să gătești compot proaspăt pentru bebelușul tău în fiecare zi. Băutura preparată nu trebuie păstrată mai mult de o zi, deoarece substanțele benefice din ea vor fi distruse. În acest caz, compotul trebuie păstrat la frigider, mai ales dacă conține stafide.

Bebelușul tău crește, iar laptele matern nu mai este suficient pentru nutriție. Este necesar să-l pregătiți treptat pentru mâncare și băutură obișnuită. Prima astfel de băutură va fi compotul. Prepararea acestui produs pentru copii are propriile sale caracteristici, deoarece nu toate fructele pot fi date copiilor. Merele sunt cele mai potrivite. Sunt cele mai ușor de preparat și sunt cele mai ușor de digerat în timpul copilăriei.

Deja este dificil pentru o mamă să-și hrănească bebelușul de șase luni cu un singur sân, așa că puteți începe să dați bebelușului compot de băut

La ce vârstă trebuie dat compotul?

Bebelușul tău are șase luni! Ai o întrebare despre ce să-l hrănești pe lângă lapte? De exemplu, merele sunt bune pentru un bebeluș de 6 luni? Sistemul lui digestiv este suficient de puternic? Dacă este posibil, atunci cât de mult, cât de des și din ce fructe ar trebui făcut?

La 5 luni copilul era încă prea mic pentru a bea compot, dar la 6 luni era deja gata să-l accepte. Nu te grăbi, mai întâi dă-i doar o gustare - o linguriță. Priviți reacția copilului pentru a vedea dacă începe să se umfle sau dacă se dezvoltă o alergie. Treptat, până la 7-7,5 luni, creșteți porția zilnică la jumătate de pahar. Până la vârsta de 1 an, volumul poate ajunge chiar și la un pahar. Nu este necesar să o dați pe toate odată - este mai bine să o împărțiți în 2-4 doze. Pentru acești copii, este mai bine să-l faci din mere cu coajă verde - sunt mai hipoalergenice decât cele roșii sau galbene.

Beneficiile compotului

Aproape că nu există vitamina C în băutură - a fost distrusă din cauza tratamentului termic. Cu toate acestea, rămân alte vitamine, pectine, minerale, antioxidanți și aceeași fibre.

Compotul bebelușului crește motilitatea intestinală, este populat cu microfloră benefică, care întărește sistemul imunitar, ajută la combaterea constipației, îmbunătățește digestia și pregătește copilul pentru alimente solide. Dacă bebelușul are o deficiență de lacto și bifidobacterii, nu poate lupta cu infecțiile în mod normal.

Pentru prima dată, îi poți oferi bebelușului doar una sau două linguri de compot. Dacă nu există nicio reacție, atunci creșteți treptat porția de băutură

Iarna și primăvara, practic nu au rămas substanțe utile în mere, așa că este mai bine să le înlocuiți cu fructe uscate și să faceți un decoct din ele. Este bine dacă sunt uscate nu la cuptor, ci la aer, la umbră. Apoi au rămas mai multe vitamine în ele, iar fructele nu se vor usca. Fructele uscate supra-uscate dau un gust amar, care este puțin probabil să-i facă pe plac bebelușului. Ar trebui să bei compot din fructe uscate în același volum ca și din fructe proaspete. Cu toate acestea, există situații în care este necesar în special să bei mult, de exemplu, la căldură extremă sau când un copil este bolnav.

În acest moment, compotul în loc de apă se dă numai acelor copii care sunt deja obișnuiți cu el. Atunci nu vor refuza să-l bea.

Rețete de gătit

Vara este foarte util să faci o băutură din fructe proaspete. Doar dacă începi să oferi bebelușului tău noi tipuri de fructe, adaugă câte unul de fiecare dată. Trebuie să se obișnuiască cu produsul și gustul neobișnuit pentru el. Există diferite rețete pentru a face compot, alegeți care vă place mai mult.

Mod traditional: Luați un măr de mărime medie și spălați-l. Se curăță și se îndepărtează semințele, se umple cu apă fiartă - aproximativ două pahare. Se fierbe la foc mic timp de 15-20 de minute. Adăugați fructoză – zahărul poate provoca balonare, iar mierea este contraindicată sugarilor.

Pentru compotul pentru copii, este mai bine să alegeți merele verzi, deoarece astfel de fructe nu ar trebui să provoace alergii la copil.

Încercați să preparați o băutură într-un termos:

Spălați un măr proaspăt, îndepărtați semințele și curățați.
Tăiați în felii de orice dimensiune.
Apoi puneți-l într-un termos și umpleți-l cu apă clocotită.
Închideți termosul și lăsați-l la infuzat peste noapte.
După câteva ore, va fi gata - merele vor „veni” singure.

Băutura nu trebuie să fie fierbinte. Înainte de a oferi băutura bebelușului, răciți la temperatura camerei și strecurați.

Din mere uscate

Din fructe uscate se prepară și compotul de mere pentru bebeluși. Este bun pentru ca are propriul gust distinct, dulceag si aromat, si nu trebuie indulcit cu nimic. Merele uscate conțin aceleași substanțe ca și cele proaspete și este de preferat să le gătiți când nu au mai rămas substanțe utile în cele proaspete - aceasta este iarna și primăvara. Există și diverse rețete pentru asta.

Metoda tradițională este cea mai simplă. Luați o mână de mere uscate și spălați-le bine. Se pune in apa fiarta si se lasa cam 30-40 de minute pana cand fructele se umfla. Ele vor îndepărta petele deosebit de încăpățânate care rămân întotdeauna pe fructe când sunt uscate. Clătiți-le din nou, puneți-le în apă clocotită - aproximativ 1,5 căni și gătiți la foc mic aproximativ o jumătate de oră. Apoi dați deoparte și răciți. Încordare.

Pentru compot puteți folosi mere proaspete sau uscate (vezi și:)

Puteți prepara uzvar într-un termos. Pregătiți merele în același mod ca în prima metodă. Puneți-le într-un termos și umpleți-le cu apă clocotită. Trebuie să fie preparată, așa că este mai convenabil să o faci noaptea. Dacă compotul se dovedește a fi prea bogat, adăugați puțină apă fiartă la el. Pentru două pahare de apă clocotită veți avea nevoie de 100-150 de grame de fructe.

La fel ca atunci când gătești cu fructe proaspete, nu ar trebui să o faci dintr-un amestec de multe fructe uscate simultan. Adaugă-le pe rând. Următorul ingredient după mere ar putea fi prunele uscate. La început, nu amestecați ambele compoturi, ci dați-le separat. Începeți să faceți cunoștință copilului cu compotul de tăiere cu o linguriță.

Din prune uscate

Pentru unii copii care au probleme digestive, cunoașterea prunelor poate începe încă de la cinci luni - doar nu un compot, ci o băutură făcută din prune.

Pentru un copil de cinci luni, o astfel de băutură va fi utilă. Curăță bine intestinele și ajută la peristaltismul. În orice caz, consultați mai întâi medicul pediatru. Pentru a-l pregăti, trebuie să luați un pahar de prune uscate fără sâmburi și o lingură de fructoză (sau zahăr) la un litru de apă clocotită.

Prunele în compot vă vor ajuta bebelușul cu digestia

Dizolvați fructoza în apă, apoi înmuiați prunele timp de o jumătate de oră și clătiți-le. Puneți în apă și fierbeți timp de 15-20 de minute până când boabele sunt moi. După aceasta, se răcește și se strecoară compotul.

Când bebelușul tău se obișnuiește să tunde compot, îi poți oferi compot de mere cu prune uscate. Nu vor exista reacții neplăcute din partea lui. Acest compot poate fi infuzat într-un termos, apoi va ieși și mai gustos. Și apoi amestecați cu mere proaspete și alte fructe.

Compot de stafide

Se recomanda gatirea unui copil incepand cu varsta de 8 luni. Îl poți găti fie ca compot separat, fie amestecându-l cu fructe deja familiare bebelușului tău în orice proporție. Acest compot nu se păstrează mult timp, este mai bine să-l pregătiți imediat înainte de utilizare. Este mai bine să alegeți stafidele din soiuri ușoare. Pentru a pregăti aveți nevoie de:

o lingură de stafide;
o jumătate de pahar cu apă clocotită.

O porție de stafide trebuie sortată și umplută cu apă rece timp de o jumătate de oră, astfel încât să se umfle și să fie îndepărtate toate resturile care se acumulează mereu în pliurile sale. Nu este nevoie să adăugați zahăr la compot; stafidele sunt dulci de la sine.

Clătiți din nou, adăugați apă clocotită și fierbeți la foc mic timp de 15-20 de minute. Capacul trebuie să fie închis. Trebuie să începeți cu o linguriță, apoi să creșteți până la o porție completă. Mama unui nou-născut ar trebui să bea aceeași băutură de stafide - va face laptele mai sănătos și va ajuta copilul în caz de constipație.

Adăugând treptat noi componente la compot, îți vei obișnui copilul cu o varietate de băuturi și alimente.

Din fructe uscate

Colecția complexă de fructe uscate include multe componente. Merită să faci compot din fructe uscate pentru un bebeluș când a încercat deja toate fructele separat. Este bine dacă este făcut din mere, pere, prune și stafide - există multe opțiuni, le puteți combina la discreția dvs. Fructele uscate trebuie să fie înmuiate în apă fiartă înainte de a găti compotul pentru bebeluși. Fructele trebuie sortate pentru a evita deteriorarea.

Puteți face acest compot în mod obișnuit într-o cratiță sau îl puteți aburi într-un termos. Merită să începeți să o dați de la 7-8 luni. Copiii de obicei nu se supără din cauza stafidelor.

Când copilul crește, puteți face compoturi mai bogate, iar la aproximativ un an, începeți să adăugați caise uscate. Împreună cu stafidele, va oferi compotului de fructe uscate o dulceață naturală și vă va permite să evitați adăugarea de zahăr, care este cel mai bine evitat până la vârsta de trei ani.

De la vârsta de 12 luni, un copil poate bea compot cu aproape toate fructele. Este bine să adăugați miere în loc de zahăr ca îndulcitor. Pentru a exclude o reacție alergică, ar trebui să ungeți o picătură de miere lângă cot. Dacă după câteva ore nu există roșeață în această zonă, poți încerca să dai miere copilului tău, începând cu o cantitate foarte mică.

Așa că treptat, începând cu compoturi, îți poți obișnui copilul să mănânce fructe și o varietate de gusturi.

Pe lângă laptele matern, copilul ar trebui să consume și alte lichide - de exemplu, apă, sucuri naturale, compoturi de casă. Aceste băuturi oferă organismului copilului vitaminele necesare dezvoltării și, de asemenea, ajută la îmbunătățirea digestiei. De obicei, mamele gătesc compot pentru bebelușii lor, deoarece această băutură este ușor de preparat. Cu toate acestea, o astfel de băutură poate fi dată doar de la o anumită vârstă și în cantități stricte.

În prima lună de viață a bebelușului, merită să hrănești nu numai lapte, ci și apă caldă fiartă. Vârsta ideală pentru introducerea compotului în alimentația sa este de 6 luni. Cu toate acestea, toți oamenii sunt individuali: un copil se va descurca bine cu o nouă hrană complementară, în timp ce pentru altul o astfel de băutură va provoca multe neplăceri. Perioada optimă pentru introducerea compotului în dieta bebelușului este de la 3 luni la un an. În orice caz, ar trebui să vă consultați medicul înainte de a începe hrănirea complementară..

Mulți pediatri sfătuiesc să dea sucuri naturale copiilor sub un an. Dar dacă copilului tău nu îi place să bea suc, poți încerca să-i dai compot. Această băutură de casă conține multe vitamine și microelemente, dar în cantități mai mici decât sucurile. În cazul hrănirii complementare timpurii, după 6 luni, se permite să se ofere copilului un compot de fructe proaspete sau fructe de pădure.

La împlinirea vârstei de un an, băuturile pe bază de fructe uscate trebuie adăugate în meniu. Compotul de fructe uscate pentru bebeluși este cel mai bine folosit iarna, când nu există fructe proaspete. Nu este nevoie să adăugați zahăr la gătit, deoarece fructele uscate au deja multă dulceață.

În primele zile, se recomandă diluarea compotului cu apă fiartă, iar apoi reducerea treptat a procentului de apă din băutură atunci când bebelușul începe să se obișnuiască. Puteți da compot bebelușului în timpul sau după hrănire. Între băuturi de lapte, îi poți oferi o sticlă de compot sau îi poți da ceva de băut cu o lingură.

Caracteristici de gătit

Dacă băutura este preparată pentru copil pentru prima dată, trebuie să alegeți un singur tip de fructe proaspete sau uscate. Amestecarea diferitelor fructe este permisă numai atunci când se obișnuiește cu ele separat. De asemenea, astfel de compoturi trebuie gătite dacă bebelușul nu are o reacție alergică sau o digestie proastă.

Băutura de fructe proaspete trebuie fiartă timp de 10 minute la foc mic. Și pentru a pregăti o băutură sănătoasă din fructe uscate, va fi necesar un tratament termic mai lung, egal cu o jumătate de oră. Este indicat sa evitati adaugarea de zahar, acesta fiind principala cauza a cariilor la copii. Zahărul poate fi înlocuit cu fructoză, dar numai după ce medicul pediatru examinează copilul.

Pentru a pregăti un compot sigur de fructe uscate pentru un bebeluș, trebuie mai întâi să înmuiați fructele în apă rece și să așteptați până când se umflă și toate particulele de praf dăunătoare apar în partea de jos. Avantajul acestei băuturi este gustul ei dulce, fără adaos de zahăr.

Există diferite rețete conform cărora puteți găti compot de fructe uscate pentru un bebeluș, ținând cont de preferințele acestuia.

Băutura cu mere poate fi preparată din fructe uscate, care trebuie mai întâi spălate în apă rece până când apa este limpede. În timp ce pregătiți fructele, puneți la fiert apă într-o cratiță și apoi turnați toate bucățile de mere în ea. Gatiti compotul de mere timp de 20 de minute.
De asemenea, puteți pregăti o băutură delicioasă folosind un termos. Pentru a face acest lucru, turnați felii de mere cu un pahar cu apă clocotită într-un termos și lăsați amestecul peste noapte. Dimineața, mai adăugați 1 pahar de apă clocotită la infuzie și turnați întregul amestec într-o cratiță. Apoi, compotul de mere trebuie adus la fierbere și fiert timp de 10 minute.
Compotul din caise uscate și prune uscate trebuie făcut numai după ce copilul împlinește 5 luni. Aceste fructe confiate ajută la normalizarea digestiei și la curățarea intestinelor. Pentru a face băutura mai gustoasă, puteți adăuga o cantitate mică de stafide. Pediatrii recomandă adesea prepararea acestei băuturi pentru copiii care suferă de constipație.

Pentru a pregăti băutura aveți nevoie de:

Se toarnă 200 g de fructe cu apă fierbinte;
fructul ar trebui să rămână în această stare aproximativ 5 minute, dar poate fi mai lung;
în timpul înmuiării, clătiți o mână de stafide cu apă rece;
apoi prunele uscate și caisele uscate sunt frecate activ cu degetele în apă pentru a îndepărta tot praful și placa acumulată;
Trebuie să turnați un sfert de cană de zahăr în tigaie și să-l turnați cu un litru de apă fierbinte;
apa îndulcită trebuie amestecată cu grijă;
Trebuie să adăugați fructe în apă și să aduceți întregul amestec la fierbere, apoi adăugați câteva stafide;
În continuare, trebuie să fierbi fructele până se înmoaie timp de 20 de minute, iar stafidele pot fi prinse cu o lingură pentru a nu interfera cu filtrarea.

Dacă aceste rețete sunt folosite la prepararea compotului de fructe uscate pentru un bebeluș, decoctul rezultat trebuie diluat cu apă fiartă în proporție de 1 la 2. Acesta poate fi dat bebelușului numai după ce s-a răcit la temperatura camerei. Dacă există sediment în băutură, acesta trebuie strecurat printr-o sită sau tifon și abia apoi dat copilului.

Pentru a preveni problemele digestive, trebuie să cumpărați doar fructe confiate ambalate, care au o culoare naturală.

La prepararea băuturilor din astfel de fructe, este permisă modificarea raportului lor cantitativ cu apă pentru a găsi gustul optim pe care copilul îl va plăcea. Compotul de mere este cel mai adesea gătit pentru sugari. Una dintre cele mai simple moduri de a o pregăti nu va dura mult timp. Ar trebui să luați 1 măr din orice soi verde și să-l curățați de coajă.

Apoi, fructele sunt tăiate felii, după care sunt trimise în apă clocotită (un pahar și jumătate este suficient). Bucățile de mere se gătesc în acest fel timp de 5 minute, apoi se infuzează și se răcesc la temperatura ambiantă. După ce băutura a fost răcită și strecurată, poate fi dată copilului.

Noi alimente complementare ar trebui să fie date bebelușului doar în cantități mici. Există rețete simple pentru prepararea de compoturi gustoase și sănătoase, care vor oferi bebelușului în creștere toate vitaminele și microelementele necesare. Cu toate acestea, nu trebuie să uităm la ce vârstă pot fi introduse astfel de băuturi în dieta bebelușului. Să vă reamintim că această perioadă începe la 6 luni.