من كم شهر يمكنك إعطاء فيكتوريا؟ في أي عمر يمكنك إعطاء الفراولة لطفلك وكيفية القيام بذلك بشكل صحيح

على الرغم من بداية الصيف الممطرة، فقد نضجت الفراولة الأولى بالفعل، والأمهات اللاتي قدمن أول الأطعمة التكميلية لأطفالهن لديهن سؤال: متى يمكنك إعطاء الفراولة لطفلك؟

سنتحدث في مقالتنا عن العمر الذي يمكنك فيه إعطاء الفراولة لطفل، وكذلك مشاركة وصفات أطباق الأطفال البسيطة المصنوعة من الفراولة. دعونا نذكرك أيضًا أنه من الملائم مراقبة توقيت إدخال الأطعمة التكميلية وهذا المنتج أو ذاك بمساعدة منتجنا.

الفيتامينات والعناصر الدقيقة والكبيرة في الفراولة

100 جرام من الفراولة تحتوي على 41 سعرة حرارية

الفيتامينات	المغذيات الكبيرة	العناصر الدقيقة
فيتامين ب - 0.3 ملغ بيتا كاروتين - 0.03 ملغ فيتامين أ (VE) - 5 ميكروغرام فيتامين ب 1 (الثيامين) - 0.03 ملغ فيتامين ب 2 (ريبوفلافين) - 0.05 ملغ فيتامين ب5 (بانتوثينيك) - 0.3 ملغ فيتامين ب 6 (البيريدوكسين) - 0.06 ملغ فيتامين ب9 (الفوليك) - 20 ميكروغرام فيتامين ج - 60 ملغ فيتامين هـ (TE) - 0.5 ملغ فيتامين ح (البيوتين) - 4 ميكروغرام فيتامين PP (ما يعادل النياسين) - 0.4 ملغ	الكالسيوم - 40 ملغ المغنيسيوم - 18 ملغ الصوديوم - 18 ملغ البوتاسيوم - 161 ملغ الكلور - 16 ملغ الكبريت - 12 ملغ	الحديد - 1.2 ملغ الزنك - 0.097 ملغ اليود - 1 ميكروغرام النحاس - 125 ميكروغرام المنغنيز - 0.2 ملغ الكروم - 2 ميكروغرام الفلورايد - 18 ميكروغرام الموليبدينوم - 10 ميكروغرام البورون - 185 ميكروغرام الفاناديوم - 9 ميكروغرام الكوبالت - 4 ميكروغرام النيكل - 2 ميكروغرام

تكوين وخصائص الفراولة الغذائية

يحتوي 100 غرام من الفراولة على:

• البروتينات - 0.8 جم
• الدهون - 0.4 جم
• الكربوهيدرات - 7.5 جم
• الألياف الغذائية - 2.2 جم
• الأحماض العضوية - 1.3 جم
• ماء - 87.4 جم
• السكريات الأحادية والثنائية - 7.4 جم
• النشا - 0.1 جم
• الرماد - 0.4 جم

فوائد الفراولة للأطفال

تحتوي ثمار الفراولة على العديد من المواد النشطة بيولوجيا: السكر والأحماض العضوية والكالسيوم واليود والفوسفور والحديد والبوتاسيوم والبكتين. كما أنه يحتوي على كمية كبيرة من فيتامين C وحمض الفوليك. تعمل الفراولة على تقوية جدران الأوعية الدموية وجهاز المناعة. كما تكمن فائدة الفراولة للأطفال في قدرتها على مقاومة البكتيريا الفيروسية وتخفيف الالتهابات. يمكن استخدام العصير الطازج في علاج التهاب الفم عند الأطفال، كما أنه مضاد للجراثيم ومسكن لالتهاب الحلق عند الأطفال.

الفراولة للأطفال: من أي عمر

في أي عمر يمكن للأطفال تناول الفراولة؟

كما رأينا بالفعل، فإن الفراولة صحية للغاية، خاصة بالنسبة للكائن الحي المتنامي والمتطور، لذلك يسارع الآباء إلى إدخالها في النظام الغذائي لأطفالهم. لكن الخطر الرئيسي الذي قد يكمن في الثمار الناضجة هو ارتفاع خطر الإصابة بالحساسية. ولذلك فإن الجواب على السؤال: "في أي عمر يمكن إعطاء الفراولة للطفل؟" - سيعتمد على مدى تعرض الطفل لردود الفعل التحسسية.

متى يمكنك إعطاء الفراولة لطفلك؟يوصي أطباء الأطفال بإدخال هذا التوت في النظام الغذائي للأطفال في موعد لا يتجاوز عام واحد، عندما يتم تطبيع الجهاز الهضمي للطفل ولا يتفاعل الجهاز المناعي بقوة مع جميع الأطعمة الحمراء.

عند إدخال الفراولة في النظام الغذائيمثل أي منتج جديد آخر، يجب اتباع القواعد التالية:

• ابدأ بكمية صغيرة.
• إعطاء منتج غير مألوف في النصف الأول من اليوم؛
• لا تتحد مع غيرها من المنتجات الجديدة؛
• مراقبة ردود الفعل الجلدية المحتملة والتغيرات في البراز.

ما إذا كان يمكن للأطفال الذين تقل أعمارهم عن عام واحد تناول الفراولة وكيف سيؤثر ذلك على صحة الطفل، لا يمكن لأحد التنبؤ، ولا حتى طبيب الأسرة، لذا فإن المسؤولية تقع على عاتق ضمير الوالدين. هل فوائد الفراولة تستحق المخاطرة؟ - انت صاحب القرار.

هل من الممكن إعطاء الفراولة لطفل عمره عام واحد؟إذا لم يكن الطفل عرضة للأهبة ومظاهر الحساسية الأخرى، ولم يلاحظ أي ردود فعل سلبية عند إدخال الأطعمة التكميلية، وكان موسم التوت على قدم وساق، فإن الأمر يستحق محاولة إعطاء الطفل حبة توت واحدة مع منتج ألبان يحيد تأثير مسببات الحساسية.

ينصح أطباء الأطفال بما يلي:قبل تقديم الفاكهة نفسها للطفل، اسكبي أولاً الماء المغلي فوق الفراولة، واتركيها لتتخمر واتركي الطفل يجرب العصير. ثم يمكنك إعطاء القليل من الماء واللب. إذا لم يكن هناك رد فعل تحسسي، يمكنك إعطاء الطفل التوت الطازج.

حتى لو لم يكن لدى طفلك حساسية من الفراولة، لا تعطيه أكثر من حبتين أو ثلاث حبات من التوت في اليوم.

إقرأ أيضاً:

موانع للاستخدام

على الرغم من أن الفراولة تحتوي على العديد من المواد المفيدة والفيتامينات، إلا أنها تسبب حساسية قوية. وبناءً على ذلك، لا ينصح به لمرضى الحساسية، والحوامل، والمرضعات، والأطفال أقل من عامين، وكذلك الأشخاص الذين يعانون من مغص الكبد المتكرر، وارتفاع حموضة عصير المعدة، والتهاب المعدة.

في أي عمر يمكنك إعطاء الفراولة لطفلك؟ يطرح العديد من الآباء المهتمين هذا السؤال. تناول الفراولة الطازجة يفيد الجسم لكل من البالغين والأطفال. ومع ذلك، على الرغم من المظهر الجذاب والطعم الممتاز، إلا أن تناول التوت بكميات غير طبيعية يمكن أن يؤدي إلى الحساسية وغيرها من المفاجآت غير السارة. لذلك، من الضروري أن نفهم جيدًا في أي عمر يمكن إعطاء الفراولة للأطفال قبل إدخالها في النظام الغذائي اليومي.

صفات مفيدة من الفراولة

الفراولة ليست جذابة فقط في المظهر، فهي غنية بالعصير والحلو، ولكنها تحتوي أيضًا على مجموعة كاملة من الخصائص المفيدة. مع الاستهلاك العقلاني والمعتدل، يكون لها تأثير مفيد على الهضم، وتحسين الشهية وتطبيع تكوين الدم. عصير الفراولة له تأثير مدر للبول ومعرق. بالإضافة إلى ذلك، فإن تناول هذا التوت يسمح لك بإرواء عطشك.

تساعد الفراولة على دعم جهاز المناعة لدى الأطفال الذين يعانون من مرض السكري وفقر الدم. يقلل التوت الأحمر العصير من خطر الإصابة بأمراض الأنفلونزا، لأنه يمتلك خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للميكروبات.

إلى كل ما سبق، تجدر الإشارة إلى حقيقة أن الإنزيمات الموجودة في التوت يمكن أن تدمر مسببات الأمراض من الالتهابات المعوية. يشعر الأشخاص الذين يستهلكون كميات كبيرة من الفراولة خلال الموسم بمزيد من النشاط بسبب تقوية جدران الأوعية الدموية وزيادة الخصائص الوقائية لجهاز المناعة. ينصح باستخدام الفراولة في علاج أمراض الكلى والجهاز البولي.

بشكل عام، يعتبر التوت الطازج مخزنًا حقيقيًا لكمية هائلة من الفيتامينات والمعادن. وبناء على ذلك، يصبح من الواضح مدى أهمية هذا المنتج لجسم الإنسان، وخاصة الذي لم يتشكل بعد وينمو.

في أي عمر يمكنك إعطاء الفراولة لطفلك؟

وفقا للخبراء، ينبغي التعامل مع إدخال الفراولة في النظام الغذائي للأطفال بشكل فردي. من المؤكد أنك لا يجب أن تبدأي بإطعام طفلك التوت قبل أن يبلغ ستة أشهر من عمره. ومع ذلك، فإن أجسام بعض الأطفال غير مستعدة لتقبل مثل هذا الطعام حتى في عمر عامهم الأول.

فكيف يمكنك تحديد في أي عمر يمكنك إعطاء الفراولة لطفلك؟ يمكنك تقديم التوت لطفلك إذا تحول الطفل بهدوء إلى تناول الأطعمة التكميلية. ومع ذلك، إذا استمر الطفل في عمر عام واحد في تناول حليب الأم فقط، ولم تتم مناقشة الأطعمة الصلبة بعد، فإن الأطباء لا ينصحون بمثل هذه الإجراءات.

بغض النظر عن مدى رغبتك في إطعام طفلك التوت اللذيذ والآمن تمامًا، يجب ألا تفعل ذلك قبل 6 أشهر. إذا كان الوالدان على يقين تام من أن الطفل مستعد لبدء تناول الأطعمة الصلبة، فمن الأفضل طلب المشورة من طبيب الأطفال.

للتحقق بنفسك في أي عمر يمكنك إعطاء الفراولة لطفلك، ما عليك سوى البدء في إطعام كمية صغيرة من التوت. وبناء على سلوك الطفل ورد فعل الجسم، سيكون من الواضح ما إذا كان الوقت قد حان لمثل هذا التحول.

كيف تدخل الفراولة إلى نظامك الغذائي؟

أولاً، يجب أن تقدمي لطفلك نصف أو حتى ربع حبة توت. عادة ما تظهر ردود الفعل السلبية، إن وجدت، في اليوم التالي. المظاهر السلبية الأكثر شيوعًا هي القيء والإسهال والطفح الجلدي الصغير على الجلد. إذا لم يتم ملاحظة ردود الفعل هذه، فيمكنك المضي قدما في زيادة الجرعة عدة مرات، وبعبارة أخرى، إطعام الطفل بالفراولة الكاملة أو بضع التوت.

في الواقع، ليس من المهم في أي عمر تعطي طفلك الفراولة، الأهم هو إطعام الطفل كمية معتدلة من التوت. تميل المواد الموجودة فيها إلى التراكم في الجسم. ولذلك، يمكن ملاحظة مظاهر أهبة بعد مرور بعض الوقت.

إذا لم يكن لدى طفلك أي ردود فعل تحسسية قد تنجم عن تناول الفراولة، فيمكنك الاستمرار بأمان في إدخال التوت إلى النظام الغذائي بكميات أكبر. في هذه الحالة، من الضروري التصرف كما هو الحال مع أي طعام تكميلي آخر، أي زيادة كمية التوت تدريجيا طوال الأسبوع.

قواعد التغذية

بعد أن قررت في أي عمر يمكنك إعطاء الفراولة لطفلك، يجب عليك الالتزام بقواعد تغذية معينة. هذا سوف يتجنب المشاكل غير المتوقعة في المستقبل.

المتطلبات الأساسية:

1. يجب شراء التوت فقط من الأماكن الموثوقة في ذروة موسم قطفها.
2. عند تقديم الفراولة لطفلك لأول مرة، عليك إزالة جميع البذور من اللب. هذا سوف يقلل من احتمالية ردود الفعل غير السارة من الجهاز الهضمي.
3. قبل إطعام الطفل، يجب غسل التوت عدة مرات في الماء المغلي.
4. إذا لم تكن هناك أعراض سلبية، يمكنك أن تقدم لطفلك عدد قليل من التوت في اليوم التالي.
5. الجرعة الكافية لطفل يبلغ من العمر 1.5 سنة هي من 2 إلى 5 حبات صغيرة في اليوم.

مؤخراً

وفقا للعديد من أطباء الأطفال، حتى لو ظهرت مجموعة من البثور الصغيرة على جلد الطفل بقشرة تشبه القشرة، يمكن للوالدين الاستمرار في إطعام الفراولة. وبطبيعة الحال، إذا زاد عدد ومساحة الطفح الجلدي بسرعة وظهرت تقرحات على الجسم، يجب على الطفل التوقف عن تناول الفراولة لفترة. وفي هذه الحالة يُنصح بطلب التوضيح من أحد المتخصصين.

الصيف والحديقة والكوخ والكثير من الفيتامينات على شكل فواكه طرية وناضجة ولذيذة - هدايا أرضنا. وهنا طفل صغير يركض في الحديقة خلف فراشة. هبطت الفراشة على ثمرة توت حمراء زاهية، ولم تعد نظرة الطفل مركزة على الحشرة الملونة، بل على الفراولة العصير، يمدها إليها، يلتقطها ويبدأ في سحبها إلى فمه... توقف! هل هو ممكن؟ متى يمكنك إعطاء الفراولة لطفلك؟ هل سيجعل الطفل يشعر بالسوء؟ وبشكل عام، في أي عمر يمكن للأطفال البدء بتناول الفراولة؟ بعد كل شيء، من الصعب حتى على شخص بالغ أن يقاوم هذا التوت العطري، ناهيك عن طفل صغير يريد تجربة كل شيء دفعة واحدة. لهذا السبب، قبل أن تجد نفسك في مثل هذا الموقف، عليك أن تستفسر مسبقًا وتكتشف متى يمكنك إعطاء الفراولة لطفلك.

قليلا عن فوائد الفراولة

بادئ ذي بدء، فهو مفيد في الفيتامينات A، B و C. ولكن بالإضافة إلى ذلك، فهو غني بالعناصر النزرة، أو بالأحرى حمض الفوليك والفوسفور والحديد والكالسيوم والمغنيسيوم. تعمل الفراولة على تقوية جهاز المناعة بشكل ملحوظ وبالتالي تحمي قليلاً من الأمراض مثل الأنفلونزا ونزلات البرد.

فهو يحسن الشهية، ويروي العطش، ويحسن تكوين الدم. كما أنها لذيذة جدًا. ولكن إذا سألت طبيب الأطفال الخاص بك متى يمكنك إعطاء طفلك الفراولة، فسوف تسمع بالتأكيد ردًا على أنه لا داعي للاندفاع. ولن يقدم طبيب الأطفال نصيحة سيئة.

الفراولة للأطفال: كيف ومتى

البدائل

بالطبع، تريد كل أم أن تشبع طفلها المحبوب بالفيتامينات والمعادن، خاصة عندما توفرها الطبيعة نفسها. وأربع حبات من التوت في اليوم قليل جدًا، ولكن هناك طريقة مثيرة للاهتمام وبسيطة للخروج من هذا الموقف. ما عليك سوى جمع كل الفواكه والتوت التي لا يعاني طفلك من حساسية تجاهها، وقطعها بعناية، ووضعها في وعاء، واملأها بالزبادي، وستحصل على واحدة رائعة من غير المرجح أن يرفضها طفلك. وهكذا سيستمتع طفلك بالطبق الجديد، وستكونين راضية عن حصول الطفل على الجرعة اللازمة من الفيتامينات.

لقد حان الصيف الذي طال انتظاره، وحان الوقت للخضروات والفواكه الطازجة. وبالطبع، تريد كل أم أن يستفيد طفلها منها قدر الإمكان. لا أستطيع الانتظار لتدليل طفلي الصغير بالتوت والفواكه العطرية.

الفراولة هي التوت العصير والعطري الذي يحبه كل من الأطفال والكبار. ولكن على الرغم من مخزونها الغني بالفيتامينات والعناصر المفيدة، فإن رد الفعل تجاهها ليس دائمًا واضحًا. وحساسية الطفل تجاه الفراولة ليست هي الخطر الوحيد الذي تشكله. وحتى يمر التعرف على الطفلة دون عواقب، سنجري ذلك بكفاءة.

الفراولة وفوائدها

وبالنظر إلى الخصائص المفيدة للفراولة، يمكن الإشارة إلى أن لها تأثيراً مفيداً على الجهاز الهضمي للطفل، وبالتالي تحسين شهيته. يحتوي على كمية كبيرة من الفيتامينات والمعادن ومنها فيتامينات أ، ب، ج، الحديد، الكالسيوم، المغنيسيوم، الفوسفور، حمض الفوليك. كما أن له تأثيرات جيدة معرق ومدر للبول، ويحسن تكوين الدم، ويروي العطش. تقلل الفراولة من خطر الإصابة بالأنفلونزا عن طريق زيادة المناعة وتقوية الأوعية الدموية. يمتلك خصائص قوية مضادة للميكروبات ومضادة للالتهابات. بالإضافة إلى ذلك، هذا التوت اللذيذ يدمر مسببات الأمراض والمكورات العقدية والمكورات الرئوية.

ومع ذلك، على الرغم من العديد من الجوانب الإيجابية للجسم، لا يزال أطباء الأطفال لا ينصحون بالتسرع في إعطائه للطفل.

في أي عمر يمكن إعطاء الفراولة للأطفال؟

تعتبر الفراولة من مسببات الحساسية القوية، وينصح بإعطائها للطفل في موعد لا يتجاوز سنة واحدة. علاوة على ذلك، حاولي أولاً إعطاء طفلك نصف حبة توت فقط، وفي اليوم التالي، إذا لم تجدي أي ردود فعل غير مرغوب فيها على شكل طفح جلدي أو إسهال، ضاعفي الجرعة.

يحاول بعض الأشخاص إعطاء الفراولة للأطفال حتى عمر عام واحد، في سن 6-7 أشهر، وهو أمر غير مرغوب فيه للغاية. جسد الطفل في هذا الفترة ليست جاهزة بعد لمثل هذا المنتج الخطير وفي البداية قد لا يتمكن ببساطة من التعامل معه. لا تتعجلي اللحظة التي يمكنك فيها إعطاء الفراولة لطفلك.

كما لا ينبغي أن تعطي طفلك الكثير من التوت في وقت واحد، لأن المواد الموجودة فيه لا يتم هضمها على الفور بكميات كبيرة ويمكن أن تتراكم في الجسم، مما يسبب أهبة شديدة. إذا لم يكن طفلك يعاني من حساسية تجاه الفراولة، يمكنك إعطائه حبتين من التوت يوميًا، ولكن ليس أكثر.

لا تنس أيضًا معالجة التوت جيدًا قبل تقديمه، حيث يمكن أن تتراكم الكثير من الكائنات المسببة للأمراض الشديدة في الزغابات الموجودة عليها.

الحساسية، داء الصفر، داء المعوية ليست سوى بعض من المشاكل المحتملة بعد تناول الفراولة.

الجميع، وخاصة الأطفال، يتطلعون إلى موسم الفراولة، لأن هذا التوت يرتبط برائحة الصيف. وفي الوقت نفسه، يحذر الأطباء من أن الأطفال دون سن الثالثة يجب ألا يتناولوا الفراولة. و لماذا؟

يصر أطباء الأطفال على عدم إعطاء الأطفال الصغار الفراولة على الإطلاق، وبعد ثلاث سنوات - كمية صغيرة جدا. لماذا؟

تعتبر الفراولة من أقوى الأطعمة المسببة للحساسية، كما يقول فلاديمير روديونوف، الأستاذ المشارك والباحث الرئيسي في قسم مشاكل الأطفال الصحية في معهد طب الأطفال. - أولاً، الصبغة التي تعطي الفراولة لونها الأحمر هي المسؤولة عن ذلك. بالإضافة إلى ذلك، تحتوي الفراولة على العديد من الزيوت العطرية (فهي توفر تلك الرائحة الفريدة)، والتي تسبب أيضًا تطور الحساسية.

لذلك تعتبر الفراولة "فاكهة محرمة" على الأطفال الذين يعانون من الحساسية أو المعرضين للحساسية. تكفي حبة توت واحدة لجعل خديك يتحولان إلى اللون الأحمر (أهبة)، وظهور خلايا النحل (بثور حمراء على الجلد)، وقد يتطور رد فعل تحسسي أكثر تعقيدًا.

يقول أطباء الجهاز الهضمي لدى الأطفال أن الحبوب الموجودة على قشر الفراولة يمكن أن تهيج الجهاز الهضمي للطفل...

على الرغم من أنها صغيرة بما يكفي لتهيج الغشاء المخاطي ميكانيكيًا، إلا أن هذه الحبوب يتم هضمها بشكل سيئ ويمكن أن تسبب الإسهال. بعد كل شيء، لم يتم تشكيل نظام الحماية المعوي لدى الأطفال الصغار بعد، لذلك يمكن أن تسبب الفراولة كل أنواع المشاكل. وبالمناسبة، فإن عنب الثعلب أكثر خطورة بهذا المعنى - فهو يحتوي على ألياف خشنة وزغب، وبالتالي يمكن أن يهيج المعدة والأمعاء بشكل كبير.

إذن في أي عمر يمكنك إعطاء الفراولة؟

الأمثل هو من أصل ثلاثة. عليك أن تبدأ بتوت واحد ومعرفة ما إذا كان هناك رد فعل تحسسي. في الوقت نفسه، تأكد من الانتباه إلى نوع التوت الذي تشتريه. في الواقع، خلال العقد الماضي، أصبح من الشائع زراعة الفراولة تحت الفيلم باستخدام الأسمدة الكيماوية، والتوت قادر على تجميعها.

إذا كان اختيار الفراولة كلها جيدة، فمن الأفضل رفضها، لأن هذه هي الأصناف المبكرة المزروعة بشكل مصطنع. ومذاقها ليس جيدًا - غير محلاة، قاسية، بدون رائحة.

الفراولة الحقيقية، التي تنمو بشكل طبيعي، تتجعد بسرعة كبيرة، وتطلق العصير، ولا تبدو جميلة جدًا وممتعة من الناحية الجمالية، ولكنها تتمتع بتلك الرائحة والطعم الفريد.