كيفية تحديد نوع جسمك بالسنتيمتر. نوع الجسم أو مؤشر Pinier (آلة حاسبة على الإنترنت)
ظهرت اليوم على الشبكة العالمية العديد من الاختبارات الخاصة التي تتيح لك حساب نوع جسمك. يمكن القيام بذلك. لكن الطريقة الأكثر موثوقية هي الوقوف بملابسك الداخلية أمام مرآة كاملة الطول، وتفحص نفسك بعناية، ثم القياس بشريط سنتيمتر:
- عرض الكتف؛
- حجم الصدر.
- عرض الخصر؛
- وَسَط؛
- عرض الورك؛
- حجم الورك.
يجب قياس حجم الصدر والخصر والوركين عن طريق لف الشريط حول الجسم. بعد ذلك، عليك أن تحكم على نوع جسمك بناءً على القياسات التي تم أخذها. لذلك، فإن مسألة كيفية تحديد نوع جسمك تم حلها نصفها.
كيف تعرف نوع جسمك؟
يتضمن التصنيف القياسي الأنواع التالية من الشخصيات النسائية:
- تفاحة، أو مستطيل؛
- كُمَّثرَى؛
- مثلث؛
- الساعة الرملية.
نوع الجسم الأكثر شيوعًا هو "التفاحة"، وفي المركز الثاني الكمثرى، وفي المركز الثالث المثلث، وفي المركز الرابع فقط نفس "الساعة الرملية".
تفاحة. هذا النوع من الأشكال له نفس عرض الوركين والكتفين، لكن الخصر لا يبرز بشكل واضح أبدًا، حتى لو كانت المرأة نحيفة. كقاعدة عامة، أرجل هؤلاء الفتيات نحيلة، والأرداف ليست مستديرة للغاية، والوركين مستقيمة. أصحاب شكل "التفاحة" يزداد وزنهم في الصدر والظهر والمعدة، في حين يزداد وزنهم بشكل رئيسي في الأمام. في بعض الأحيان تبدو "التفاحات" الممتلئة بهذا الشكل: الأرجل رفيعة، وعرض الكتفين يساوي تقريبًا الوركين، والأرداف طبيعية، والمعدة بارزة.
كُمَّثرَى. أصحاب هذا النوع من الأشكال لديهم وركين أوسع من الكتفين، ووركان أكبر من الصدر، وخصر محدد بوضوح، والوركان مستديران وناعمان. عادة، تتراكم الدهون في هذا الشكل على الوركين والأرداف، في حين أن المعدة مسطحة تماما، والوجه لا يتحسن كثيرا.
مثلث. في هذا النوع من الجسم، يكون عرض الوركين أقل من عرض الكتفين، ويضيق خط الوركين والخصر، وتكون الأرجل أسفل الركبتين رفيعة، والحوض ضيق جدًا. عادةً ما يزيد وزن هؤلاء النساء في الذراعين والوجه والمعدة والصدر والفخذين الداخليين وما إلى ذلك.
الساعة الرملية. في هذا النوع من الأشكال، يكون عرض الوركين مساويًا لعرض الكتفين، ويكون حجم الوركين والصدر متساويًا تقريبًا، ويتم تحديد الخصر بوضوح، وتكون الوركين مستديرة دائمًا. مثل هؤلاء النساء يكتسبن الوزن بالتساوي، ولا يواجهن أي مشاكل مع اختفاء الخصر. لديهم أيضًا تمثال نصفي فاخر وأرداف شهية.
يهتم الكثير من الناس بكيفية تغيير نوع أجسامهم. ومع ذلك، عادة ما تكون هذه خاصية وراثية، والتكنولوجيا عاجزة ضدها. ومع ذلك، إذا حاولت البقاء في حالة بدنية جيدة، فسوف تبدو جذابة بغض النظر عن هذه المعلمة. وسوف تساعدك الملابس المناسبة في ذلك.
لماذا يبدو نفس الزي مختلفًا تمامًا على صديقك وعليك، حتى لو كان الطول والوزن متماثلين؟ الأمر كله يتعلق بأنواع الجسم المختلفة.
يعتمد نوع الشكل على السمات الهيكلية وتطور الأنسجة العظمية والدهنية والعضلية. معظمها ناتج عن الوراثة، ولكن يمكن تصحيحه عن طريق النظام الغذائي وممارسة الرياضة.
كل شخص جميل وفريد من نوعه. جسم كل شخص له مزاياه وعيوبه. من المهم معرفة نوع جسمك من أجل التدريب بشكل أكثر فعالية وتعلم كيفية اختيار الملابس لتبدو أكثر جاذبية.
أنواع الجسم الأنثوي
بناءً على الخصائص العامة، يمكن تمييز خمسة أنواع من الشخصيات النسائية: "الساعة الرملية"، "المستطيل"، "المثلث"، "المثلث المقلوب"، و"التفاحة". لتحديد النوع الذي تنتمي إليه، ما عليك سوى تسليح نفسك بشريط قياس وإجراء ثلاثة قياسات.
- حجم التمثال:فوق المعتاد دون دفع ما يصل، عند النقطة الأكثر بروزًا، مع الحفاظ على سنتيمتر موازٍ للأرض.
- وَسَط:على طول أضيق جزء من الجسم (فوق السرة مباشرةً)، دون سحب المعدة أو بروزها.
- قياس الورك:عبر الجزء الأوسع من الوركين، مع الحفاظ على الشريط موازيًا للأرضية.
الآن دعونا نقيم النتائج.
- إذا كان صدرك ووركيك متساويين تقريبًا في الحجم، وكان خصرك أصغر بشكل ملحوظ (بمقدار 20-30 سم)، فإن نوع الشكل الخاص بك هو "الساعة الرملية".
- إذا كان صدرك ووركيك متساويين تقريبًا في الحجم، ولم يبرز خصرك كثيرًا على خلفيتهما، فأنت "مستطيل".
- إذا كان ثدييك أصغر من حجم الوركين مع خصر مرئي، فإن نوع جسمك هو "مثلث" ("كمثرى").
- إذا كان صدرك أكبر من الجزء السفلي من جسمك، وأكتافك أعرض من الخارج من الوركين، فإن شكلك هو "مثلث مقلوب" (شكل T).
- إذا كان خصرك وبطنك وصدرك بارزين أكثر، وكانت ساقيك نحيلة، فإن نوع جسمك هو "دائرة" ("تفاحة").
90/60/90 سيئة السمعة تدور حول هذا النوع من الشخصيات. يمكن لهؤلاء السيدات أن يفخرن بخصرهن المحدد جيدًا وأكتافهن ووركهن البارزين. علاوة على ذلك، ستبقى هذه النسب حتى مع زيادة الوزن، وهذا خبر سار.
الصورة الظلية على شكل X لجسد الأنثى هي صورة مثالية غير معلن عنها، تمجدها منذ العصور القديمة. إذا كنت المالك المحظوظ لهذا النوع من الشخصيات، فسوف نبتهج. الشيء الرئيسي في حالتك هو عدم إزعاج النسب المتناغمة للصدر والخصر والوركين.
المهمة الرئيسية
التأكيد على منحنيات الشكل، والحفاظ على الانسجام بين الأعلى والأسفل.
سوف تفعل
تقريبا كل شيء. الطريقة الأكثر فائدة لتسليط الضوء على الرقم الخاص بك:
- الصور الظلية المجهزة.
- البلوزات والمعاطف ومعاطف المطر مع الأغطية والأحزمة.
- خط عنق على شكل حرف V أو دائري على البلوزات والفساتين.
- تنورة قلم رصاص، ألف خط أو تنورة الشمس.
- الجينز والسراويل عالية الخصر.
- حزام الخصر كملحق.
لن يصلح
- الملابس الفضفاضة التي تخفي الصورة الظلية.
- ملابس خارجية بقصة مستقيمة.
- الفساتين أو البلوزات ذات الخصر المرتفع أو المنخفض.
- الجينز أو السراويل منخفضة الارتفاع.
أصحاب شخصية الساعة الرملية: صوفيا لورين، إليزابيث تايلور، ديتا فون تيسي، كيم كارداشيان
النساء ذوات هذا النوع من الأشكال لديهن ثديين ووركين متساويين في الحجم، ويتم التعبير عن خصرهن بشكل ضعيف أو لا يتم التعبير عنه على الإطلاق (على سبيل المثال، إذا كان حجم الصدر 92 سم، فإن الخصر يزيد عن 70 سم).
هذا النوع من الجسم أكثر رياضية ورياضية من الساعة الرملية على سبيل المثال، ويمكن زيادة منحنى الخصر غير الكافي بصريًا. من أجل التأكيد على ميزات هذا الشكل، تحتاج فقط إلى الحفاظ على انسجام الكتفين والوركين، وتضييق الخصر بصريا. يمكن تحقيق هذا التأثير من خلال إنشاء حجم إضافي في جزء آخر من الجسم.
المهمة الرئيسية
التركيز على الخصر مع الحفاظ على توازن الجزء العلوي والسفلي من الجسم.
سوف تفعل
- ملابس خارجية جاهزة، معطف بحزام.
- قمم بأشرطة رفيعة وبلوزات بأكمام منتفخة.
- السترات أو الملابس الخارجية بأكتاف مستقيمة.
- فساتين بدون الأشرطة أو مع التفاف.
- تنورة على شكل حرف A، شمس أو بفتحة.
- السراويل الضيقة أو الجينز ذات الارتفاع المتوسط أو المنخفض.
- بنطلون كلاسيكي مستقيم أو كابري.
لن يصلح
- الملابس الفضفاضة أو ذات الحجم الكبير.
- الملابس التي تكشف منطقة البطن بشكل مفرط.
- أنماط مستقيمة من الملابس الخارجية أو الفساتين.
- القمصان، قمم بلا أكمام أو طاقم الرقبة، الياقة المدورة.
- طماق، التنانير قلم رصاص.
النجوم ذوو الشكل “المستطيل”: نيكول كيدمان، كيرا نايتلي، كاميرون دياز، آنا كورنيكوفا مثلث (الكمثرى)
يمكن لأصحاب هذا النوع من الجسم أن يفخروا بأكتافهم وخصرهم الضيقين الرشيقين، فضلاً عن الوركين الشهية. تجدر الإشارة إلى أنه مع مثل هذه المعلمات، من غير المجدي استنفاد نفسك بالصرامة، ومحاولة جعل النقطة الخامسة أصغر مما يمكن أن تكون.
يظل نوع الشكل "الكمثرى" كما هو حتى عندما يكون وزنك زائدًا أو زائدًا. من الأفضل لفت الانتباه إلى الرقبة الجميلة وعظام الترقوة واليدين، وهو ما يمكن القيام به بسهولة بمساعدة الملابس المناسبة.
المهمة الرئيسية
تحقيق التوازن بين الوركين مع التركيز على الجزء العلوي من الجسم.
سوف تفعل
- ملابس خارجية جاهزة، معطف أرجوحة.
- أي ملابس مجهزة بأكتاف علوية (معاطف، جاكيتات، جاكيتات).
- البلوزات والقمصان والقمصان بدون أكتاف أو بلا أكمام أو ذات خط عنق واسع.
- تنورة على شكل حرف A أو قلم رصاص.
- بنطلون داكن أو جينز بقصة مستقيمة.
- السراويل أو الجينز التي تتسع من الأسفل.
لن يصلح
- ملابس خارجية فضفاضة ومعاطف طويلة بقصّة مستقيمة.
- قمم الرقبة الطاقم أو البلوزات، الياقة المدورة.
- أحزمة ضخمة مشرقة على الوركين.
- السراويل أو البنطلونات الضيقة، خاصة ذات الألوان الفاتحة أو ذات الطباعة الزاهية.
- السراويل أو الجينز مع عناصر زخرفية على الجيوب أو أحزمة الخصر والتنانير الرقيقة والتنانير الواسعة.
- السراويل أو التنانير مع الكثير من عناصر الترجيح: الدانتيل، الكشكشة، الطيات.
المشاهير ذوو الجسم الكمثري: ريهانا، بيونسيه، جنيفر لوبيز، جينيفر لوف هيويت. مثلث مقلوب (شكل T)
يتميز هذا النوع من الجسم بأكتاف عريضة وأرداف ضيقة نسبيًا (على سبيل المثال، 95 و 90 سم على التوالي). في كثير من الأحيان، أصحاب هذا الرقم لديهم أرجل أطول وأنحف من النساء الأخريات، والتي يمكن تهنئتهم بها.
لإضافة المزيد من الانسجام إلى "المثلث المقلوب"، سوف نستخدم حيل المصممين. بمساعدة الملابس المناسبة، سنقوم بتصغير أكتافنا بصريًا وزيادة الوركين والتأكيد على الخصر. لهذا، فإن القطع المستقيم هو الأكثر ملاءمة، مع الحد الأدنى لعدد التفاصيل في منطقة الصدر، والحد الأقصى على الوركين.
المهمة الرئيسية
تحقيق التوازن بين الجزء العلوي والسفلي، دون أن ننسى الخصر.
سوف تفعل
- معطف على شكل حرف A.
- خطوط عنق مربعة أو على شكل V أو U على الفساتين أو القمصان أو البلوزات.
- سراويل منخفضة الارتفاع أو الجينز.
- الفساتين أو القمصان ذات البيبلوم (الكشكشة أسفل الخصر).
- أحزمة ضخمة واسعة على الوركين.
- تنانير على شكل حرف A، ملفوفة، مع طيات أو جيوب ضخمة.
لن يصلح
- معاطف طويلة مستقيمة، ملابس خارجية فضفاضة.
- قمم أو بلوزات ذات خط عنق واسع على شكل قارب.
- البلوزات أو البلوزات الضخمة المشرقة.
- الملابس ذات الأكتاف المبطنة.
- البلوزات أو السترات ذات الأكمام المنتفخة.
- سراويل داكنة مستقيمة أو جينز، طماق.
- تنورة قلم رصاص أو طول الكاحل.
"المثلثات المقلوبة" الشهيرة: أنجلينا جولي، ديمي مور، كاثرين ماكفي، كيت بوسورث
يمتلك أصحاب هذا النوع من الأشكال صورة ظلية مستقيمة بدون خصر واضح، ولكن بخصر بارز. الجزء الأكبر من حجم الشكل موجود في الجزء العلوي من الجسم (لكن الأرجل تظل نحيفة لفترة أطول).
يجب على نساء "التفاحة" مراقبة الوزن الزائد بعناية: فهو يميل إلى التراكم على المعدة.
الأهداف الرئيسية
قم بإطالة الشكل بصريًا وتحديد الخصر والتأكيد على خط العنق والساقين الجميلين.
سوف تفعل
- معطف على شكل حرف A، لباس خارجي بصورة ظلية على شكل حرف A (ضيق عند الصدر وواسع في الأسفل).
- البلوزات أو قمم الرقبة.
- فساتين مع خط أو التفاف.
- بنطلون واسع وجينز مع جيوب ضخمة.
- الملابس ذات التفاصيل الكبيرة (الكشكشة والأنماط والستائر) أسفل خط الورك.
- ملابس عادية ذات سهام عمودية.
لن يصلح
- الملابس الضيقة جدًا أو الفضفاضة.
- قمم وبلوزات بلا أكمام مع رقبة دائرية أو أربطة عند الرقبة.
- الياقة المدورة، قمم قصيرة.
- ملابس ذات طبعات زاهية وزخارف وعناصر زخرفية على الأكتاف والبطن.
- السراويل الضيقة والسراويل والجينز بدون جيوب أو ارتفاع منخفض.
- التنانير الضيقة، تنورة قلم رصاص.
التفاح المشهور: كاثرين زيتا جونز، بريتني سبيرز، جيسيكا جونز، إيمي شومر أي شخصية جميلة وجذابة، خاصة إذا تم التأكيد عليها بشكل مفيد. كيف ترتدي ملابسك لتبدو أفضل؟
كم مرة، عند اختيار الملابس، تلاحظ المرأة فرقًا كبيرًا بين مظهر المنتج على عارضة الأزياء وعليها. الملابس التي تفضلها لا يمكن بالضرورة أن تعيش في خزانة ملابسك، لأنها لا تظهر كرامة شخصيتك. ستساعدك معرفة ميزات الصورة الظلية الخاصة بك على توفير الوقت في البحث عن الأشياء المناسبة وتوفير المال من النفقات غير الضرورية.
يقسم المصممون جميع أنواع الصور الظلية النسائية إلى عدة أنواع. الأكثر شيوعا هي: "الكمثرى"، "المثلث المقلوب"، "الساعة الرملية"، "التفاحة".
لديهم عيوبهم ومزاياهم التي تميزهم عن بعضهم البعض. من خلال معرفتهم، يمكن لممثلة الجنس العادل أن تختار بسرعة الملابس التي ستظهر صورتها الظلية في ضوء مناسب.
ستخبرك نصيحة الخبراء بكيفية تحديد نوع جسم المرأة. من السهل جدًا اجتياز الاختبار باستخدام شريط القياس وملاحظاتك.
لتحديد نوع الشكل بدقة، من الضروري إجراء القياسات:
عرض الكتف(المسافة من كتف إلى آخر، مع تمرير شريط قياس على طول العظام البارزة في الرقبة)؛
نصف حجم الصدر(من منتصف الإبط إلى منتصف الإبط الآخر مروراً بأبرز نقاط الصدر)؛
نصف الخصر(قم بقياس خصرك عند أضيق نقطة واقسم القيمة على اثنين)؛
حجم نصف الورك(قم بقياس محيط الورك مع مراعاة النقاط الأكثر بروزاً في البطن والأرداف).
إذا كان عرض الكتفين ونصف حجم الصدر ونصف حجم الوركين متماثلين تقريبًا، وكانت قياسات الخصر أصغر بكثير (الخصر محدد بوضوح)، فإن صاحب هذه المعلمات لديه ظهور شخصية "الساعة الرملية".
امتحان تعتبر هذه الصورة الظلية مثالية تقريبًا. تبدو معظم الأنماط مذهلة عليها، وخاصة الصور الظلية المجهزة. لكن الملابس الفضفاضة لا تبدو جيدة دائمًا على مثل هذه المرأة. في كثير من الأحيان يجب أن تكون مزودة بحزام.
لسوء الحظ، عدد قليل من الناس لديهم مثل هذه المعلمات. معظم النساء لديهن صور ظلية غير تقليدية. من المهم جدًا بالنسبة لهم أن يفهموا كيفية تحديد نوع جسم المرأة. يوصى بإجراء اختبار الشريط بالملابس الداخلية أثناء الوقوف أمام المرآة.
بالنسبة لأولئك الذين تم تقليل معلماتهم من عرض الكتفين إلى عرض الوركين، يمكننا أن نقول بثقة أن لديهم مظهر صورة ظلية - "مثلث مقلوب". أنها تبدو رياضية تماما. ومن الأفضل لهن في الملابس التركيز على الوركين دون التركيز على الجزء العلوي من الملابس.
إذا انخفضت المعلمات من نصف حجم الوركين إلى عرض الكتفين، فإن هذه الميزات تشير إلى نوع "الكمثرى". عند اختيار الملابس من المهم إخفاء حجم الوركين، وتسليط الضوء على الكتفين.
من السهل التعرف على مظهر "التفاحة" من خلال خصرها غير المحدد. مؤشرات جميع الأبعاد الأربعة متساوية تقريبا. الملحقات التي تؤكد على الخصر والصور الظلية التي "تصنعها" ستساعد بصريًا على تقريب المعلمات من المعيار.
اختبار بصري
بالإضافة إلى القياسات، هناك طريقة أخرى لتحديد نوع جسم المرأة.امتحان، حيث تحتاج فقط إلى الإجابة على الأسئلة، سيساعد في إضافة المعرفة حول ميزات الجسم. من المهم عدم الكذب والإجابة عليها بصدق. اسم الصورة الظلية التي ستظهر في كثير من الأحيان مع خمس إجابات محددة سيكون نوع الجسم لديك.
كيف تبدو الأرداف:
أ) مسطحة ("مثلث مقلوب"، "تفاحة")؛
ب) محدب ("الساعة الرملية"، "الكمثرى").
أين هو أكبر حجم الآن؟وحيث يتم إيداع الجنيهات الإضافية في أغلب الأحيان:
أ) عند الخصر ("الكمثرى")؛
ب) في الصدر ("المثلث المقلوب")؛
ج) في الوركين ("الكمثرى")؛
د) يتم توزيعها بالتساوي ("الساعة الرملية").
عندما يتم اكتساب جنيه اضافية، يصبح هذا ملحوظًا إذا التفتت إلى المرآة:
أ) الوجه ("الكمثرى"، "الساعة الرملية")؛
ب) جانبية ("تفاحة"، "مثلث مقلوب").
لا يهم ما هو الجواب. الشيء الرئيسي هو أن نفهم أن المرأة التي لديها أي مؤشرات حجم يمكن أن تبدو فاخرة.
إلا أن هذا الاختبار أو أي اختبار آخر سيمنحك الفرصة لتحديد نوع جسمك ويساعدك على اختيار الملابس والإكسسوارات المناسبة لأسلوب ملابس أنيق وجميل.