"немножко беременная", или как пережить первый триместр. Почему тошнит по утрам на голодный желудок

Эмоциональные изменения. Нередко с первых дней беременности у женщины отмечается повышенная раздражительность, эмоциональная лабильность — частая смена настроений без видимой причины. Сначала она рыдает над душещипательным сериалом, через минуту уже смеется над шутками мужа, а еще через две — на него же обижается неведомо за что.

Причина: то грусть, то радость беременные испытывают из-за гормональных изменений, происходящих в женском организме после зачатия.

Также бывает: при повышенной тревожности (нейротизме).

Увеличение груди нередко начинается на раннем сроке. Грудь может слегка чесаться, набухать. Она тяжелеет, становится чувствительной и даже немного болит.

Причина: увеличение выработки женских гормонов.

Вероятные признаки беременности

Они специфичные, но могут указывать не только на наступление беременности.

Достоверные признаки беременности

Бывают только при беременности. Им можно доверять!

Высокий уровень ХГЧ в крови. Анализ крови на хорионический гонадотропин человека в случае наступления беременности дает положительные результаты уже с одной-двух недель. Даже если задержки еще нет и срок совсем маленький. Когда происходит зачатие, оплодотворенная яйцеклетка делится, в процессе деления из нее образуются зародыш и плодные оболочки. Одна из этих оболочек называется хорион. Он-то и вырабатывает ХГЧ, который специалисты обнаруживают в крови. В случае положительного результата на бланке лаборатории будет написано: титр ХГЧ соответствует одной-двум неделям беременности.

Результаты ультразвукового исследования. Самый ранний срок определения беременности на УЗИ — 2 недели. На этом этапе плодное яйцо достигает размеров 4-5 мм, и вашего малыша уже прекрасно видно благодаря современным аппаратам.

Беременность – замечательное и блаженное состояние женщины, когда она ожидает появления на свет маленького чуда.

В большинстве случаев женщина, носящая под сердцем малыша, не обращает внимания ни на какой дискомфорт. Но иногда неприятным явление в течение 9 месяцев ожидания может стать тошнота. Тошнота во время беременности появляется несколько раз, а может не появляться вообще. Специалисты не могут точно сказать, когда у вас появится тошнота при беременности, и появится ли она вообще. Все зависит от особенностей организма женщины.

Первым признаком беременности в большинстве случаев является возникающая по утрам тошнота. Тошнить начинает беременную женщину где-то на пятой неделе беременности. Длится тошнота при беременности до 13 – 14 недели, а если вы носите двойню, то тошнота может затянуться до 15 – 16 недели.

Тошнота на ранних сроках: причины

Вопрос, почему возникает тошнота на ранних сроках беременности, имеет достаточно простой ответ. Организм воспринимает вашего будущего малыша, как что-то инородное, что несет вред вашему здоровью, поэтому он всячески пытается от него избавиться, как при отравлении организма и очищает себя с помощью рвоты. То есть, когда произошла имплантация эмбриона, начинается его борьба с вашим организмом за место в нем. Малыш всячески пытается удержаться, а организм его вытолкнуть.

Тошнота на ранних сроках может возникать от еды, от запаха духов мужа, пены для бритья, от запах пищи, от вкуса зубной пасты. Это связано с тем, что все чувства женщины во время беременности обостряются и работают сильнее, чем обычно. Бороться с эти нельзя, приходится только терпеть.

Тошнота на ранних сроках: норма или нет?

Тошнота в первые недели беременности может случаться только по утрам на голодный желудок, женщину может целый день мутить, но рвоты не будет, а в некоторых случаях рвота может случаться через день. Нормой считается , если пища не воспринимается женщиной до 5 раз в сутки. При присутствии такого явления не должно наблюдаться других недомоганий, как слабость, головокружение, потеря веса. Если рвота наблюдается, то нельзя забывать о том, что она обезвоживает организм, и пить как можно больше воды.

Отклонением от нормы , когда нужно обратиться к врачу, считается рвота происходящая больше 10 раз в сутки. Это средняя степень токсикоза. В таком случае рвота сопровождается слабостью, апатией, потерей веса, повышением температуры, снижением давления. Такой токсикоз лечится в стационаре под наблюдением врачей.

Высокой степенью токсикоза (сильная тошнота при беременности) считается рвота до 20 раз в день. В таком случае очень сильно обезвоживается организм, и женщина теряет до 3 кг в неделю. Высокая степень лечится только под наблюдением врачей.

Второй триместр: причины тошноты

Иногда в начале 4 месяца беременности у женщин сохраняется тошнота. Такое явление не является страшным и опасным, если врач говорит, что плод развивается нормально, у вас нет больше никаких недомоганий и рвота нечастая. В большинстве случаев во втором триместре тошнота может сохраниться, но рвота уже прекращается, так как организм «смирился» с присутствием в нем кого-то другого. Гормональная буря начинает утихать, и все становится на свои места до самых родов.

Сохраняться же тошнота может от большого количества ацетона в крови , который организм накопил для борьбы с эмбрионом. Для вывода излишек ацетона нужно провести медикаментозное лечение.

Если же токсикоз во втором триместре не сбавляет оборотов, и все так же причиняет вам дискомфорт, то обязательно нужно сообщить врачу. Возможно, вам назначат капельницы, которые вы прокапаете в стационаре, и дальше все будет нормально.

Третий триместр: причины тошноты

Отдохнув от токсикоза во втором триместре, часто женщины начинают вновь страдать от ощущения тошноты в третьем триместре. Причиной возникновения тошноты на этом сроке является то, что малыш давит на внутренние органы мамы. Особенно, когда задевается печень, организм возмущается, и это проявляется тошнотой, изжогой иногда болью в желудке.

Более опасным явлением может стать такое заболевание, как гестоз. Это иное название позднего токсикоза, когда наблюдается кислородная недостаточность.

Но это явление всегда сопровождается и другими симптомами:

повышением давления;
головокружением;
появлением отеков;
головной болью;
болью в подреберье.

При гестозе наблюдается нарушение в анализах мочи – появляется белок. Вот поэтому анализы в последние недели беременности сдаются каждую неделю.

Тошнота на 40 неделе беременности может быть обычным проявление позднего токсикоза, а может сказать о том, что матка начала раскрытие и вскоре начнутся схватки.

Тошнота при беременности: когда обращаться к врачу?

О том, что вас мучает тошнота, в любом случае нужно сообщить врачу-гинекологу на плановом осмотре. Он должен оценить степень вашего недомогания и решить, нужно ли вам ложиться в стационар. Отдельно обращаться к врачу при наличии тошноты и рвоты не нужно, если общее состояние у вас нормальное, а рвота случается не больше 5 раз в день.

Если же рвота наблюдается более 10 раз в день и это сопровождается слабостью, головокружением, поносом, повышением температуры, апатией, то тогда обращение должно последовать незамедлительно. В таком случае можно даже вызвать скорую помощь, если это случится в праздник или выходной, например.

Тошнота и повышение температуры, понос, слабость во время беременности могут говорить об интоксикации организма, вызванной пищевым отравлением. Это может нанести неизгладимый след на развитие ребенка. Отравление требует незамедлительного очищения организма с помощью врачей. Только специалист может определить, как очистить ваш организм, не навредив ребенку.

Тошнота при беременности: как справиться

Обычно тошнота во время беременности возникает на голодный желудок. Чтобы этого не случилось, не давайте организму голодать , кушайте часто, но понемногу. С вечера возле кровати поставьте чашку воды с яблоком или крекером. Съешьте их, не вставая с кровати, и утреней тошноты не будет.

Тошнить к вечеру во время беременности может начать, если вы переутомились за целый день, испытали стресс или, опять-таки, ничего не ели. Поэтому пытайтесь менее чувствительно реагировать на неприятности на работе, отдыхайте во время обеденного перерыва и устраивайте перекусы.

Уменьшить тошноту во время беременности могут длительные прогулки на свежем воздухе, глоток минеральной газированной воды, чай с лимоном, травяные отвары из мяты, валерьяны, ноготков, тысячелистника. Чтобы тошнота возникала реже, воздух в помещении, где вы работаете и спите, должен всегда быть свежим.

Лекарства от тошноты при беременности прописывает только врач и только при средней и высокой степени токсикоза.

По утрам побороть тошноту во время беременности можно, завтракая продуктами , которые содержат много белка (яйца, кисломолочные продукты, сыр) и углеводов (фрукты).

Период беременности - особое, ни с чем несравнимое время. Ведь действительно, что может быть прекраснее ожидания появления своей крохи на свет, наблюдения за тем, как он растет и развивается, от осознания, что вы как-то причастны к зарождению новой жизни внутри вас? Но, как показывает жизнь, вообще-то есть кое-что, что может существенно омрачить ожидание и испортить надолго настроение - плохое самочувствие… Но хоть беременность и таит в себе множество сюрпризов, которые то и дело преподносит вам собственный организм, облегчить свою нелегкую участь можно! Для этого стоит лишь немножко постараться.

Утро беременной женщины

Каждая будущая мама должна себе уяснить, что крепкий здоровый сон - залог ее самочувствия на весь день. Поэтому постарайтесь высыпаться, тогда и пробуждение будет легким и быстрым.

Проснувшись с утра, не спешите сразу вскакивать с кровати. На раннем сроке беременности это может быть чревато приступом токсикоза, а на более позднем - головокружением, общей слабостью. Поэтому откройте глаза, понежьтесь несколько минут в постели. Если вас мучает приступ тошноты, то приготовьте себе еще с вечера стакан с водой, в который капните несколько капель лимонного сока. Также положите рядом с кроватью несколько сухариков из темных сортов пшеницы. Погрызите их, не вставая, насладитесь каждым кусочком. Затем выпейте пару глотков воды. Все это поможет унять неприятные ощущения в желудке.

Чистите зубы пастой, которая не вызывает тошноту. Пусть она будет не такой эффективной или не обладать отбеливающим эффектом, зато ваш ЖКТ будет спокоен.

Что касается одежды, то буквально с первых месяцев беременности женщине необходимо приучить себя к мысли, что одежда для беременных - это лучшее решение. Удобство и комфорт должны быть на первом месте! Передавливание кожи, особенно в области живота недопустимо!

Если вы пользуетесь косметикой, то примите себе за правило в течение всех девяти месяцев своего интересного положения свести ее употребление к минимуму. Во-первых, это поможет вашей коже дышать более свободно, очистит поры, а во-вторых, к ребенку будет попадать меньше вредных радикалов и других ненужных веществ.

Теперь самое время сделать зарядку для беременных. Если утром на это нет времени, тогда перенесите ее на другое удобное время в течение дня.

Далее, будущей маме пора подумать о своем завтраке. Он должен быть легким, но в то же время и очень полезным. В идеале это может каша из злаков, чай с медом и лимоном, творог со сметаной. Чай лучше всего заменить свежевыжатым соком. Если вы все-таки выберете чай, то пейте его без сахара.

Если вам доктор прописал прием каких-то лекарств, то сейчас самое время их принять.

После того, как красота наведена и завтрак съеден, можно отправляться по делам или на работу. Если вы планируете задержаться там более, чем на три часа, то подстрахуйтесь: возьмите с собой какой-то перекус: яблочко, банан или творожный кекс. Также, выходя из дома, возьмите с собой бутылочку воды! Одевайтесь всегда по погоде, чтобы не допустить переохлаждения или перегрева.

Обязательно возьмите с собой лекарства, которые могут вам пригодится (например, от пониженного или повышенного давления), а также обменную карту. Старайтесь ее всегда носить с собой, так, на всякий непредвиденный случай.

Дневное время беременной женщины

Для того, чтобы хорошо себя чувствовать в течении дня, будущей маме необходимо себе простые вещи:Чувство голода необходимо во время беременности недопустимо. Точно также, как и переедание. Поэтому питаться нужно часто, но очень маленькими порциями. Естественно, это должна быть полезная еда, а не чипсы или шоколадные сырки из супермаркета.

При малейшем дискомфорте - головокружении, переутомлении, сонливости, головной боли и т. д. лучше всего выйти на улицу и подышать свежим воздухом. Если вы чувствуете себя совсем плохо, то возьмите с собой сопровождающего. Когда самочувствие немного стабилизируется, беременной необходимо прогуляться, немного размяться.
В летнее время следует избегать длительного нахождения на солнце. В идеале выходить на улицу с 11.00 до 15.00 не следует.
В течение дня нужно найти время для отдыха. Спать днем совсем не обязательно, достаточно просто часик-другой полежать. Полезно будет выделить хотя бы 5–10 минут на то, чтобы постоять в колено-локтевой позе, для того, чтобы снять нагрузку с почек.
Пейте в течение дня много жидкости. Лучше всего для этих целей подойдет обычная негазированная вода.

Вечер беременной женщины

К вечеру, как правило, будущая мама чувствует себя уставшей, мечтает об отдыхе. Но очень редко когда ей удается реализовать свои желания в полной мере, так как дома ее ждет семья, домашние хлопоты. Так вот, чтобы не перетруждать свои ноги и спину, попытайтесь подключить к себе на помощь всех домашних. Путь они возьмут на себя заботу об ужине и уборке, а вы отведите это время для своих боле важных дел: массажу ног, принятию душа, применению кремов и скрабов, просмотру любимых телепередач и т. д.

Старайтесь ни с кем не ссорится, не перегружать свой мозг негативной информацией, иначе вам трудно будет уснуть и сон будет беспокойным.

Обязательно выпейте на ночь стакан теплого молока со специями. Ни в коем случае не переедайте вечером и не устраивайте себе перекусы ночью!!! Это очень плохо сказывается потом на самочувствии утром!

Не забывайте также как можно больше общаться со своим малышом, посылать ему свою любовь и добрые пожелания.

Процесс зарождения новой жизни можно сравнить только с волшебством. Подобные трансформации женщина чувствует лишь в особый период. Меняется не только ее тело, чувства, но и осознание всего мира. Вместе с ребенком будущая мама проходит огромный этап от появления одной клеточки, до рождения нового жителя планеты.

Беременность по неделям развитие плода и ощущения женщины позволят понять изменения, которые происходят на физиологическом и психологическом уровне. Весь период будет длиться 40 недель, или 10 лунных месяцев, в каждом из которых по 28 дней (полный цикл).

1 неделя беременности

Под первой неделей по акушерским срокам принято считать последней день менструации. В этот период не обязательно происходит зачатие, оно может случиться через 2 или 3 недели, в зависимости от времени овуляции. Узнать о наступлении долгожданного состояния можно только по измерениям базальной температуры. В это время домашние тесты ли сдача крови на ХГЧ не покажут истинный результат. Явные признаки отсутствуют, женщина все так же активна, в организме пока только проходят подготовительные этапы.

Оплодотворение

Слияние яйцеклетки и сперматозоида происходит в фаллопиевой трубе. Как только произошло оплодотворение, образуется одна главная клетка — зигота. Именно она основа всех систем и органов, которые будут закладываться, и формироваться на протяжении 9 месяцев. Начинаются первые бурные химические реакции, усиленный синтез особых гормонов ХГЧ наблюдается на 5-6 день. Это позволит снизить иммунную защиту материнского организма, для сохранения эмбриона.

избавится от вредных привычек, курения, алкоголя;
начинать питаться правильно, в организм должны поступать белки, жиры и углеводы в соотношении 1:1:4 соответственно;
избегать медицинских процедур связанных с облучением, при приеме лекарственных препаратов нужно проконсультироваться с врачом;
возможно потребуются поливитамины, включающие фолиевую кислоту, будущей маме начинать курс желательно еще на этапе подготовки планирования.

Ощущения женщины не отличаются, она ведет привычный образ жизни, физиологические изменения наступят немного позже. Но некоторые, мамы, с очень развитой интуицией и чувствительностью, могут определить точное наступление зачатия без тестов и анализов.

2 неделя беременности

По акушерским датам это время овуляции. В этот период после завершения менструации организм активно готовится к репродуктивной функции. Яичниками выпускается яйцеклетка, при наличии нескольких может наступить многоплодная беременность. Через брюшную полость направляется в фаллопиеву трубу, весь процесс контролируется гипоталамусом. Яйцеклетка на протяжении суток ожидает наступление зачатия. Сперматозоид обладает более высокой жизнеспособностью до 5 дней.

Время овуляции приходится на середину цикла, если он состоит из 28 дней, значит — на 14 день происходит созревание яйцеклетки. Если зачатия не случилось, то через 2 недели неоплодотворенная женская клетка выводится во время месячных.

Ощущения женщины:

меняется гормональный фон, может появиться чувствительность к запахам;
тянущие ощущения внизу живота;
повышение либидо, развитие чувственности и сексуальности.

Вычислить момент овуляции можно по специальным аптечным тестам, или по измерениям базальной температуры!

Это необязательные симптомы, чаще женщины не замечает столь тонких процессов, настраивающих ее организм на материнство.

3 неделя беременности

На самом деле это и есть первая неделя зарождения будущей жизни. Зачатие происходит следующим образом. Наиболее активные и сильные сперматозоиды добираются за 1-2 часа до яйцеклетки, остальные уничтожаются защитными клетками женской репродуктивной системы. Яйцеклетка в разы больше сперматозоидов и состоит из нескольких оболочек. Самый сильный и быстрый проникает внутрь, и начинается слияние, с образованием уникального набора хромосом. Остальные сперматозоиды погибают.

Образовавшаяся зигота движется из маточной трубы в полость матки. В это время ее питают белковые соединения тканей, а также внутренний запас. Как только она закрепится на стенках матки, начинается процесс подготовки материнского организма. Имплантация эмбриона может сопровождаться скудными мажущимися выделениями, иногда женщина просто не замечает их.

Ощущения женщины зависят от ее чувствительности. У некоторых наблюдается тошнота, слабость, головокружение. Самое главное на этом этапе обеспечить достаточное поступление в организм белка, фолиевой кислоты, кальция и железа. Поэтому стоит отрегулировать питание и режим дня, переутомления и стрессы могут пагубно отразиться на протекании развития.

4 неделя беременности

В этот период начинает формироваться плацента и околоплодные воды, они будут обеспечивать жизнедеятельность малыша. Кроме того появляется головка, также закладываются 3 основных слоя, после будут развиваться системы и органы. Отвечают за их формирование отцовские гены.

Внешний вид эмбриона:

эктодерма – формирование мозга;
эндодерма – органы желудочно-кишечного тракта, щитовидная железа, печень;
мезодерма – опорно-двигательная и кровеносная система.

Ощущения мамы:

наблюдается резкая смена настроения, сонливость или наоборот – прилив энергии;
повышенная раздражительность к запахам, вкусам;
тошнота по утрам, головокружение;
уже может увеличиться грудь, усилится чувствительность сосков.

Определить беременность получится с помощью теста или УЗИ. В это период нужно обеспечить полноценное питание, щадящий режим. Важно заботится об иммунитете, избегать посещения массовых мероприятий, и контакта с больными.

5 неделя беременности

Будущая мама уже начинает подозревать новое состояние, ведь менструация должна была случиться еще неделю назад. Кроме психоэмоциональных моментов, присутствуют и другие признаки зачатия.

Физиологические изменения у женщины:

увеличивается количество выделений, в норме они напоминают слизь, как куриный белок, в это время происходит формирование пробки, защищающей плод до момента родов от инфекций;
тяжесть и боль внизу живота могут сигнализировать о развитии угрозы, или быть частью естественного процесса, в любом случае, необходима консультация гинеколога;
обмороки и головокружения говорят о резких скачках сахара, поэтому весь дневной рацион нужно разделить на небольшие порции, увеличив количество приемов;
в эмоциональном плане наблюдается нестабильность, появляются страхи, сомнения, волнения за возложенную ответственность.

Ребенок

Малыш достигает размеров 1.7-2 см, большая голова и маленькое тело дают схожесть с головастиком. Это очень важный период, так как происходит закладывание спинного и головного мозга. Маленькое сердце бьется и осуществляется круговорот крови. Для мамы в это время важно продолжать прием фолиевой кислоты для нормального развития нервной системы, обеспечить себе полноценный сон и отдых.

6 неделя беременности

На этой недели можно с помощью УЗИ измерить КТР (копчико-теменной размер), его норма 5-6 мм говорит о правильном развитии. К тому же на снимках получится рассмотреть бугорки ручек и ножек, начинается закладка пальчиков, скоро они станут полноценными конечностями. А пока идет формирование рта, подбородка, щечек.

Изменения у будущей мамы:

гормональные перемены начинают влиять на пищевые привычки, постоянно ощущается голод, или наоборот, продукты вызывают тошноту;
набор веса еще не происходит, если есть токсикоз, женщина может даже похудеть;
если меняются выделения, сопровождаются специфическим запахом и дискомфортом, нужно срочно обратиться к врачу, высок риск грибковых заболеваний;
может увеличиться область внизу живота, что легко обнаружить по одежде, отсутствие мышечного тонуса матки дает такой эффект.

Избегать любого контакта с химикатами, моющими средствами, табачным дымом. Не стоит посещать также бани, пляжи, солярии, бассейны.

7 неделя беременностью

Главной особенностью является замещение желтого тела плацентой, которая к этому моменту должна быть полностью сформирована и выполнять свои питательные и защитные функции. Риск присутствует, если ранее перенесенные инфекции привели к аномалиям.

Развитие плода по неделям беременности описание с фото:

растет не по дням, а по часам, достигая размера 1.8 см и веса 2 гр.;
сформировано уже оба полушария мозга, продолжается построение нервной системы;
туловище по размеру ровно голове, также присутствует небольшой хвостик на копчике;
полностью налаживается кровообращение, плацента теперь снабжает кислородом, питательными элементами, защищает от попадания токсинов, инфекций, патогенной микрофлоры;
продолжает формироваться опорно-двигательная система, различимы пальчики, ткани скелета превращаются в костную ткань, эмбрион может сгибать локти колени;
сердце уже состоит из 4 камер, перегоняет кровь по маленькому организму;
на личике появляется нос, с ноздрями, также верхняя губа, формируется слуховая система, во рту закладываются зачатки зубов;
покровы уже состоят из 2-х слоев, верхний – эпидермис;
к концу седьмой недели появляется между конечностями холмик, чуть позже можно будет определить кто это – мальчик или девочка.

Будущая мама уже начинает ощущать все сложности беременности. К токсикозу, тошноте и сонливости может присоединиться отечность, частое мочеиспускание, газообразование и нарушения в работе пищеварительной системы. Малыш развивается очень быстро, соответственно матка достигает размеров апельсина, что сопровождается тяжестью и давлением внизу живота. Ареолы сосков темнеют, намечается линия по низу живота до пупка.

8 неделя беременности

Ярко проявляются главные симптомы, по которым невнимательные женщины, забыв о задержке, могут точно догадаться о своем положении.

Основные признаки:

заметно округляется силуэт женщины, в области живота, груди, бедер, походка становится плавной, размеренной;
изменится состояние кожи, в лучшую или худшую сторону зависит от индивидуальных особенностей, или появляться высыпания и покраснения, или наоборот – лицо будет чистым, свежим, без единого пятнышка;
вкусовые предпочтения достаточно оригинальны, желание съесть что-нибудь не по сезону возникает очень часто, или беременная становится избирательна в еде, останавливая всего на нескольких продуктах.

Малыш продолжает расти, достигая около 2 см, а вес 2-3 гр. Почти все системы заложены, продолжается дальнейшее их развитие. Пропадает хвостик, появляется способность хаотично двигать ручками, ножками, он разжимает пальчики. Кости и суставы становятся с каждым днем крепче.

Формируется зрительная система, эмбрион становится меньше похож на инопланетянина, глазки располагаются ближе к другу. На УЗИ можно рассмотреть ушной канал, личико имеет более четкий контур с едва заметной мимикой. В это время малыш уже может реагировать на прикосновение.

9 неделя

Этот период характеризует интенсивный рост и переход от эмбриона к плоду. Голова еще достаточно крупная и лежит на груди, руки и ноги хорошо сформированы. Малыш может передвигаться по амниотической жидкости пока его маленькие размер (с виноградину) позволяет. Обозначены половые органы, но по УЗИ пока определить не получится, нужно сдавать анализ крови.

Для женщины важно все так же следить за состоянием своего здоровья, при появлении кровянистых, желтых, зеленых выделений, нужно обращаться к врачу. Также должны насторожить боль в области поясницы и внизу живота. Доктор может порекомендовать консультацию генетика, при необходимости берется биопсия хориона на выявление аномалий развития.

В питании должны преобладать свежие и качественные продукты. Если мучает изжога, стоит избегать острых пряных блюд. Облегчат токсикоз отвары шиповника и зеленый чай без сахара.

10 неделя

Наступает более спокойный период, будущая мама привыкает к новому состоянию, а у малыша уже сформированы системы и органы, продолжается развитие головного мозга. Вес его приближается к 7 гр., голова постепенно начинает подниматься от груди. Самое удивительное в это время, это развитие мозга. Процесс происходит с невероятной скоростью, каждую минуту образуются новые цепочки нейронов. Пальчики продолжают удлиняться, но перепонки между ними сохраняются. Основные органы – печень, почки, легкие, кишечник, располагаются правильно, продолжают совершенствоваться. Начинается синтез половых гормонов, у девочек – эстрогена, у мальчиков – тестостерона.

У женщины еще больше увеличивается грудь, заметно проступают вены. Животик достаточно округлый, чтобы подумать о комфортной одежде. Матка продолжает расти вместе с малышом, поэтому давление на органы малого таза усиливаются. Важно сохранять позитивный настрой, баловать себя подарками, не переживать по поводу изменения форм тела. Стоит подобрать красивое белье, одежду, чтобы продолжать ощущать себя красивой и счастливой.

11 неделя

Малыш уже весит около 11 гр., а размер около 5-6 см, по первому УЗИ можно определить развитие плода, его соответствие нормам. Сердечко бьется очень часто – 140 ударов в минуту. Активизируется рост кровеносных сосудов в плаценте, ребенок стремительно растет и требует большего количества питательных веществ. Происходит формирование ушных раковин, закладываются волосяные луковицы.

Для будущих мам страдающих токсикозом наступает постепенное облегчение. Уже к 14 недели утренний дискомфорт должен пройти. Повышенное мочеиспускание — нормальная реакция организма на гормональные перемены. Пить нужно чистую воду, а также полезные напитки, лучше ограничить продукты содержащие кофеин. Также уже можно начинать (если нет угроз) заниматься фитнесом для беременных, и использовать масла от растяжек, наиболее эффективными считаются миндальное, кунжутное, оливковое.

12 неделя

Завершающийся 3 месяц заставляет забыть о рисках, которые существовали со дня зачатия эмбриона. Это время когда женщина уже привыкла к новому состоянию и может им наслаждаться. Во внешности происходят заметные преображения. Кожа более свежая, эластичная, лучше растут волосы, они стали гуще, шелковистей. Многие беременные забывают о рациональном питании, считая, что в этот период можно позволить себе все.

стоит забыть о вредных фастфудах, снеках, уличной еде, острая, пряная, жирная пища может привести к запорам, повлиять на состояние малыша;
не переедать, стараясь выполнить норму за двоих, лишний вес затрудняет процесс родов и последующую реабилитацию;
нужно забыть о собственных вкусовых пристрастиях, кушая творог, рыбу, нежирные сорта мяса, орехи, фрукты, овощи.

Плод достигает 5 см, а вес составляет около 12-14 гр. Постепенно укрепляются легкие, налаживается работа желудочно-кишечного тракта. Малыш пытается поднять голову, уже может сосать палец. Появляется чувствительность к боли, реагирует на звуки.

13 неделя

Начинается 2 триместр, остаются те же рекомендации по питанию и умеренной физической нагрузке. Женщина может заметить окончательно расплывшуюся линию талии, и увеличившуюся на несколько размеров грудь. Нужно подобрать специальное белье, нередко из сосков наблюдаются выделения – это молозиво. Можно забыть о частых походах в туалет, поднятие матки снимает дискомфортные ощущения. При появлении тянущей боли внизу живота и пояснице нужно обратиться к гинекологу. Выделения в норме остаются белыми, прозрачными, без резких запахов.

Ребенок весит от 15-20 гр., рост его достигает 6-7 см. Стремительно развивается чувствительность малыша. Он может реагировать на перепады температур, свет, музыку, шум, боль.

Физиологическое развитие:

глаза все ближе сдвигаются друг к дружке;
кости продолжают твердеть, а мышцы растут и совершенствуются;
уши обретают конечные очертания;
появляется сон, длится он всего несколько минут;
двигательная активность включает различные движения, кроме сгибания может скрещивать конечности, делать хаотичные махи.

14 неделя

У будущей мамы проходят постепенно все страхи и сомнения. Она учится наслаждаться гармонией жизни, происходит переоценка приоритетов. Матка продолжает подниматься, а грудь расти. Женщине уже нужно подбирать более свободную и удобную одежду. В это время не стоит баловать себя сладким, лучше обеспечить ребенку качественный белок. Средние нормы набора веса 1.5-2 кг от зачатия, важно следить за стрелкой часов и не переедать.

Малыш продолжает стремительно развиваться, достигая веса 50 гр., при росте 10 см. Появляется выраженная мимика, а также режимы сна и бодрствования. Тренируется дыхательная система, начинается выработка инсулина. Сердечный ритм нередко зависит от поведения мамы. Ее вредные привычки и стрессы могут приводить к заметному учащению сердцебиения плода.

Если УЗИ еще не проходилось – самое время. Врач может точно измерить параметры ребенка, определить соответствие нормам.

15 неделя

Будущая мама продолжает вести активный образ жизни, не забывая следить за своим здоровьем.

Дискомфорт может быть связан:

с состоянием зубов, обязательно нужно пройти стоматолога, вылечить кариес, кровоточивость десен, чтобы предупредить появление инфекции;
сниженный иммунитет приводит к респираторным заболеваниям, важно ограничить походы в общественные места, если симптомы появились, врач посоветует безопасные медикаменты;
слабость, желание отдохнуть, выспаться — характерно для таких гормональных перемен, не стоит себе отказывать, ведь когда малыш родится, сон станет роскошью;
при увеличении вен нужно подобрать правильную обувь, возможно, потребуется легкая гимнастика для снятия усталости;
болевые ощущения внизу живота не всегда связаны с отклонениями, рост матки отражается на растягивании мышц, связок.

Малыш достигает размера яблока, его движения все так же активны, а сон кратковременен. Глазки по-прежнему закрыты, но зрительные нервы сформированы, ребенок может различать свет и тень. Пробиваются первые волоски, работают потовые железы.

16 неделя

Плод становится все больше похож на младенца. Его тело покрывает легкий пушок, кожа еще тонкая, заметны сосуды. Рост составляет 11-14 см, а вес достигает 110 гр. Меняется химический состав крови, появляются эритроциты, тромбоциты, лимфоциты, происходит синтез гемоглобина. На лице уже ярко выражены все черты, вырисовываются брови и реснички. Плод покрыт специальной белой смазкой, защищающую тонкую кожу до самого процесса родов.

Будущая мама продолжает следить за свои питанием, резкие скачки веса приведут к опасным изменениям давления. Походка становится как у уточки, появляется усталость в ногах. Если беременность не первая, можно уже почувствовать шевеления плода.

17 неделя

Снижается работоспособность женщины. Она как никогда нуждается в поддержке близких. Тяжесть, боли в крестце, увеличение массы тела, влияют на активность мамы, ее быструю утомляемость. Периодически может бросать то в жар, то в холод, резкие смены настроения – характерны накопившейся усталостью. Важна поддержка не только мужа, но и всех родственников, кто-то может сварить суп, кто-то отнести документы в больницу.

Малыш достигает роста 13 см, большее время спит, а после потягивается и гримасничает. Хорошо реагирует на звуки, резкие, громкие – пугают, голос мамы – будет успокаивать. Активно работает гипофиз и надпочечники, у девочек начинается формирование внутренних репродуктивных органов.

18 неделя

Животик достаточно выражен и маме приходится выбирать позы для сна, наиболее благоприятным для родов считается левый бок. Хороший аппетит нужно сдерживать, в этот период наблюдается значительная прибавка в весе. Газированные напитки и большие объемы порции чреваты запорами и вздутием. Большая потребность кальция может отразиться на состоянии зубов, поэтому в рационе обязательно присутствие кисломолочных продуктов. Чувствительность груди, потемнение и расширение ареолы, увеличение размеров, провоцируют депрессии. Не стоит отчаиваться, после родов, при соблюдении рационального питания, удастся быстро прийти в норму.

Ребенок достигает 18м см и веса 200 гр. Важно разговаривать с малышом, это стимулирует развитие его центральной нервной системы. Мама может почувствовать первые толчки в период активности, развивается опорно-двигательная система. На пальчиках уже появились уникальные отпечатки.

19 неделя

Окончательно отступил токсикоз и изжога, но беременную может беспокоить зуд кожи растущего живота. Стоит использовать специальные крема или масла, для снижения чувствительности. При усталости и судорогах в ногах могут назначаться препараты Магнезии. С болью в спине поможет справиться расслабляющая зарядка. Важно чередовать режимы активности и отдыха. Если нет угроз и патологий, нужно много ходить, заниматься посильным трудом. Самолично назначенный постельный режим, может усложнить процесс родов из-за слабости мышц.

Ребенок достигает 220-250 гр., большую часть суток спит, а во время бодрствования можно ощущать его движения. Если мама ходит, это малыша укачивает, только стоит ей лечь отдохнуть – сразу ощущаются толчки. Сальные железы продолжают продуцировать белую защитную смазку.

На этом сроке необходимо сдать контрольный анализ мочи и плановое второе УЗИ. На нем уже можно точно узнать пол и получить фото малыша.

20 неделя

Период отдыха для будущей мамочки, она наслаждается своим состоянием и цветущим внешним видом. Животик небольшой, аккуратный, не мешает двигаться и заниматься привычными делами. По своим ощущениям женщина может понять, как развивается малыш. Сильные интенсивные толчки станут сигналом о недостатке кислорода, необходимо выйти на свежий воздух или проветрить помещение. Если это происходит после физической деятельности, нужно лечь отдохнуть, тогда и малыш успокоится. Женщине рекомендуется уже спать на боку, чтобы избежать передавливания вен. В основе питания остаются продукты богатые кальцием и железом – говядина, гречка, творог, шпинат, чернослив.

Малыш весит около 280 гр., рост его 22-25 см, он может не только зевать и кувыркаться, но и играть. Ножки становятся длиннее и пропорциональнее по отношению к телу, голова постепенно становится меньше. Кожа уплотняется и состоит уже из 4 слоев, защитная смазка продолжает вырабатываться. На ручках и ножках появляются ногти, на голове первые волоски.

21 неделя

Самое интересное на этом этапе возможность маме сформировать будущие вкусовые предпочтения ребенка. Если питаться острыми, пряными, соленными сладкими блюдами, придется после приложить немало усилий, чтобы малыш попробовал брокколи, гречку или морковь.

Для мамы остаются проблемы с метеоризмом, нагрузкой на вены и контроль аппетита. Лишние килограммы могут привести к крупному размеру плода и осложнениями во время родов. Небольшие порции и частые приемы пищи спасут от ощущения голода. Ногти и волосы значительно ускорили рост, изменилось и их состояние в лучшую сторону.

Ребенок достигает роста в 26 см, вес – 330-350 гр. Внешне он уже похож на новорожденного, осталось только набрать килограммы и вырасти. Амниотическая жидкость позволяет малышу узнать, что ела на обед мама. При движении плода на животе могут появляться заметные бугорки.

22 неделя

В это время живот уже заметен, даже под верхней одеждой, если нет врачебных предписаний, женщина может продолжать вести обычный образ жизни. Улучшается состояние кожи, будущая мама расцветает. Стоит обратить внимание на отечность, при задержке жидкости, нужно уменьшить количество соли. При обнаружении физиологической анемии, сдаются дополнительные анализы, для постановки точного диагноза. Уже нужно пройти плановое УЗИ, определяют развитие плода, а также состояние плаценты.

Ребенок весит около 410 гр., рост – 28-30 см. Большие размеры затрудняют двигательную активность, большую часть времени находится он в положении калачиком. Замедляется формирование головного мозга, наступает черед совершенствоваться нервной системы, полностью сформированы нейроны.

23 неделя

Все еще можно наслаждаться периодом отдыха. Изжога, токсикоз – в прошлом, теперь главное — не набрать лишний вес. В среднем женщина к этому сроку набирает 5-7 кг. Живот поднимается выше, будущая мама может ощущать напряжение и усталость в нижних отделах позвоночника. Если этот период приходится на знойное лето – отеков сложно избежать. Стоит немного уменьшить количество жидкости, а также избегать соленых блюд, полезно во время отдыха складывать ноги на возвышения – подушки. При возникновении судорог, нужно отказаться от обуви на подъеме, также обогатить рацион питания продуктами содержащие кальций, витамин Е.

Развитие ребенка:

вес увеличился до 400-420 гр., но сам плод выглядит сморщенным, скоро он накопит подкожный жир и все морщинки исчезнут;
основные процессы, которыми занят малыш – это поглощение питательных веществ в жидкости, а после выведение с мочой, благодаря частой смене околоплодных вод, для ребенка это не опасно;
начинается подготовка дыхательных органов, они полностью еще не сформированы, но ребенок уже делает первые пробные упражнения;
большую часть суток спит, у него появляется фаза быстрого сна, а значит, возможность видеть сновидения.

24 неделя

Малыш вместе с животом все увеличивается, это может привести к появлению растяжек. Они могут расстраивать женщин, особенно ярко-красные или коричневые. Но после родов, при правильной физической активности, можно будет вернуть прежнюю форму.

Будущие мамы чувствуют себя прекрасно – первый опасный триместр прошел, а до родов еще далеко. Вполне можно работать, отдыхать, общаться с друзьями, выезжать на пикники. Остаются рекомендации по питанию, а также правильном распределении времени — активного режима и сна.

если доктор ставит тазовое предлежание плода, не стоит расстраиваться, перед родами он изменит свое положение;
малыш вырос до 25 см и весит около 500 гр.;
совершает вдох и выдох, но кислород продолжает поступать по пуповине;
происходит дальнейшее формирование головного мозга, увеличение нейронных связей;
малыш уже может играться с пуповиной, гримасничать, хмурить брови, сосать палец.

При появлении мажущихся кровяных выделений, острой боли внизу живота и пояснице, необходимо срочно обратиться к врачу, возможно для сохранения потребуется госпитализация.

25 неделя

У каждой женщины живот будет выглядеть по-разному, несмотря на то, что у всех матка становится размером как мяч. Происходит давление на желудок, что часто провоцирует возникновение изжоги. Чтобы избежать проблем с пищеварением, в частности запоров, рекомендуется в основу рациона включать овощи и каши. Если в крови низкий уровень гемоглобина, назначается терапия железосодержащими препаратами. Чтобы снизить нагрузку на спину, уже можно начинать носить бандаж.

Развитие малыша:

при преждевременных родах новорожденный будет жизнеспособен, его помещают в особые условия для зрелости равных 40 неделям;
вес становится 700 гр., рост 30-35 см;
происходит укрепление костной системы, совершенствуются мышцы, появляется хватательный рефлекс, малыш сжимает ручки в кулачки и определяет ведущую руку – правую или левую.

26 неделя

Нагрузка на женский организм с каждым днем увеличивается. Возможна забывчивость, рассеянность, поэтому самое время подумать о декретном отпуске. Ходьба дается все сложнее, особенно если был набран лишний вес, нормальные колебания от 6-8 кг. При движении может ощущаться напряжение в пояснице, походка приближается к маятниковой. Если наблюдается тонус матки, важно следить за своим состоянием, предпочитать постельный режим. При появлении схваток, кровотечения, срочно требуется медицинская помощь.

плод уже весит около 1 кг, а рост – 33-35 см;
меняется пигментация за счет накопления подкожного жира, кожа светлеет;
мышцы становятся все сильнее, если малыш нечаянно толкает внутренние органы, мама может ощутить болезненный дискомфорт.

Наполнить свою жизнь исключительно приятными эмоциями, не стоит забывать о питании и зарядке для беременных.

27 неделя

Для мамы становится все сложнее выполнять привычные дела. Быстро наступает утомляемость, приходится больше отдыхать. Это природный процесс позволяющий устроить женщине небольшой отпуск. Желательно этот период посвятить любимым занятиям и хобби, ведь после рождения малыша времени на не будет. На 27 неделе можно начать стремительно набирать вес, важно этот процесс контролировать частотой и количеством порций. Появляется отдышка, изжога, что связано с увеличением и давлением матки. Грудь становится все больше, за период беременности меняется на 1-3 размера.

Развитие ребенка:

растет и совершенствуется мозг, закладываются основы когнитивного мышления – память, внимание, также определяется основные черты темперамента;
потребность в кальции не уменьшается, окончательное формирование костной ткани еще не завершено;
идет дальнейшее накопление подкожного жира и изменения пигментации кожи;
плацента помогает сформировать первый иммунитет, который будет защищать новорожденного первые 6 месяцев.

28 неделя

Для большинства мам уже начался декретный отпуск. В зависимости от набранных килограмм, меняются и ощущения беременной. Более 9 делают движения неуклюжими, провоцируют утомляемость, сонливость, проблемы с пищеварением.

Стоит прислушаться к рекомендациям врача и устроить разгрузочные дни. К этому времени малыш уже занял правильное положение, мама может даже посчитать количество толчков, в норме должно происходить около 10 за 2 часа. Боли в спине облегчит бандаж и специальная гимнастика, которая пригодится и в процессе родов.

Формирование ребенка:

продолжается накапливание подкожного жира, разглаживаются складочки, кожа постепенно светлеет;
в мозгу образуются извилины, продолжается дальнейший рост и совершенствование зачатков интеллекта;
появляются эмоции, на любой дискомфорт малыш может хмуриться, реагировать движениями конечностей.

При наличии резус конфликта может потребоваться терапия иммуноглобулином, это не повредит ребенку, а лишь позволит избежать риска кислородного голодания плода.

29 неделя

Малышу уже становиться тесно и маме кажется, что ребенок стал сильнее. На самом деле вес его достигает 1.5 кг, рост 36-40 см. Зрительные нервы позволяют четче рассматривать свет, моргать при смене его интенсивности. Ребенок кашляет и икает, и это чувствует мама. Эмоциональная сфера также не стоит на месте – появляется способность плакать. Внутренние органы уже сформированы. Мышцы продолжают расти, совершенствуется дыхательная система.

Ощущения женщины:

если будущая мама еще не сменила гардероб, пора бы этим заняться, не стоит расстраиваться из-за свободных балахонистых фасонов, через несколько месяцев можно будет вернуться в форму;
меняется состояние кожи, она становится суше, появляется пигментация;
чтобы научится управлять свои телом во время родов желательно освоить упражнения Кегеля, если не противопоказаний полезны занятия йогой;
нарастает раздражение и усталость, живот становится все больше, увеличивается нагрузка при ходьбе, сон только на боку.

30 неделя

Рост живота растягивает и кожу, она становится все тоньше. Появляются растяжки также в области бедер. Запоры и отеки можно откорректировать правильным питанием. Если у мамы наблюдается головокружение и слабость, стоит увеличить время отдыха. Важно в этот период обучиться техникам расслабления, они помогут справиться с бессонницей и накопившейся усталостью.

Развитие ребенка:

налаживается процесс взаимодействия с мамой, он успокаивается при поглаживании живота, бурно реагирует при дискомфортной обстановке – душная комната, табачный дым;
постепенно исчезают мелкие волоски – лануго, покрывавшие тело малыша, но в некоторых случаях, новорожденный может появиться и с ним;
продолжает интенсивно расти мозг, увеличивается количество извилин и борозд.

31 неделя

В это время усиливаются все предыдущие дискомфортные ощущения. Матка сместила все внутренние органы, поэтому учащается отдышка, дыхание затрудняется. Судороги, отечность, боли в спине мешают не только днем, но и ночью, вызывая бессонницу. Справиться поможет положительный настрой, расслабляющий массаж, занятия йогой. Стоит снизить количество жидкости, мочеиспускание происходит очень часто, и женщина может даже ограничивать свои прогулки. Такие жертвы не нужны, необходимо придерживаться правильного рациона, и не пить за час до выхода.

Развитие ребенка:

рост достиг 35-43см, вес – до 1.6 кг;
тренирует управление основными 5 чувствами;
с лихорадочной скоростью растут нейронные связи;
увеличивается период бодрствования, малыш занят своими делами – дышит, смотрит, моргает, сосет палец, сжимает кулачки, толкается.

32 неделя

Организм уже постепенно готовится к процессу родов. Некоторые даже могут почувствовать тренировочные схватки. Живот уже большой, может тянуть, стоит поносить бандаж. Движения и походка женщины стала неуклюжей, она более медленная в выполнении привычных дел. Не стоит себе отказывать в желании поспать или купить обновку, а о сладостях и пряных блюдах придется забыть. Уже приходится дольше выбирать удобное положение, толчки становятся все интенсивнее.

Развитие ребенка:

рост до 46 см, вес 1.6-1.8 кг;
плод находится еще в тазовом предлежании, но может уже перевернуться головкой вниз;
развитие мозга улучшается, если разговаривать с малышом, читать книги, слушать музыку;
продолжает укрепляться мышечная система, лучше координируются движения.

Пора проходить 3 плановое УЗИ, можно узнать не только размеры и формирование плода, но и четко рассмотреть его на экране. Важными станут сведения и о состоянии околоплодных вод, матки, зрелости плаценты.

33 неделя

В среднем женщина за время беременности набрала 10-12 кг. Повышается гормональный фон, что может спровоцировать кровоточивость десен. Чрезмерная раздражительность вызвана страхом перед предстоящими родами. Важно сохранять положительный настрой, наполнять жизнь радостными эмоциями, общаться с приятными людьми. Стоит помнить о посильной физической активности, она необходима для тонуса мышц, иначе во время родов будет сложно управлять своим телом.

рост – 40-46 см, вес -2100-2300;
ребенок уже должен принять нужное положение, если нет, во время родов это потребует дополнительного внимания врача-акушера;
совершенствуется сосательный рефлекс, необходимый для грудного вскармливания;
продолжает развиваться опорно-двигательная система, поэтому творог обязателен весь период вынашивания;
плод уже похож на новорожденного появляются щечки и складочки на ручках, ножках.

34 неделя

Гормональные изменения позволяют маме находиться в хорошем расположении духа. Ей надоели дискомфортные ощущения, и она ждет не дождется появления малыша. Заметно увеличивается вес до 12-15 кг, продолжает расти грудь. Темнеет линия от пупка до низа живота, а также ареолы сосков. Гнездовой инстинкт на пике, будущая мама занята домашними хлопотами.

Развитие малыша:

рост 41-47 см, вес 2100-2400;
кожа плода светлая и гладкая, она покрыта защитной смазкой, облегчающей прохождения родовых путей;
при появлении на свет на этом сроке ребенок может дышать самостоятельно, и не требует интенсивной реабилитационной терапии.

35 неделя

Начинается самый ответственный момент, подготовка к родам. Будущей маме полезно пройти специальные курсы в консультации. Выбрать партера для родов, это не обязательно должен быть муж, поддержать и успокоить сможет близкий человек – подруга, мама. Уже должна быть собрана сумка для роддома, чтобы женщина не нервничала по мелочам. Живот достигает максимальных размеров, при ходьбе наступает быстрая усталость, появляются отеки. Важно в это время не переедать, иначе малыш будет крупным, и усложнится процесс рождения.

Развитие ребенка:

продолжается тренировка дыхательной системы, сосательного, глотательного рефлекса;
уменьшается количество околоплодных вод, что вызывает дискомфорт для малыша, организм сообщает, что пора менять условия проживания;
продолжают совершенствоваться эндокринная, нервная и иммунная системы;
постепенно малыш опускается, мама это может почувствовать в облегчении дыхания и снижения давления на спину.

36-40 недель

Все уже готово для долгожданного появления новой жизни. За 2 недели до родов опускается живот, и каменеет – это сигнал, что матка приходит в тонус. В любой момент могут начаться схватки, как тренировочные, так и настоящие. Женщина уже набрала от 9 до 16 кг, непосредственно перед родами, наблюдается небольшое снижение. Посещать консультацию обязательно раз в неделю, врач следит за состоянием плода, сердцебиением.

Признаки начала родовой деятельности:

повышается аппетит;
возникает дискомфорт внизу живота, после он перейдет в болевые ощущения;
схватки начинаются спазмами с частотою 5 раз в час;
организм начинает самоочищаться – возможны рвота, понос;
выход слизистой пробки и отхождение околоплодных вод – прямой сигнал начала родов, требуется немедленная госпитализация.

Ребенок достигает размеров 50-54 см, весит около 3-3.5 кг. Ему становится очень тесно в материнском лоне, все органы сформированы и готовы к обеспечению жизнедеятельности после рождения. Малыш чувствителен к свету, может различать цвета, совсем скоро он познакомится со своей мамой. Женский организм также готовится — становятся более мягкими и эластичными суставы. При необходимости, нужно будет пройти УЗИ, чтобы определиться с состоянием плаценты, расположением плода. Ребенок не перестает развиваться и после родов, процесс продолжается только теперь он может ощутить тепло материнских рук.

«Доброе утро!» — привычное приветствие, которое мы слышим дома, на работе, в магазине, в поликлинике и даже в ЖЭКе. А вот что стоит за этой стандартной фразой? В этих словах — пожелание хорошей погоды и хорошего настроения, пожелание замечательных новостей, мира, радости и успеха в делах и, конечно же, пожелание хорошего здоровья и хорошего самочувствия.

Но всегда ли мы задумываемся над такой привычной формулой вежливости? А ведь есть люди, для которых утро часто бывает каким угодно, только не очень добрым, потому что часы после пробуждения связаны с крайне неприятным ощущением тошноты, а то и с рвотой. И обиднее всего, что люди эти ничем не больны, а совершенно здоровы. Да, речь действительно о женщинах, которые ждут ребенка, о будущих мамах, которые часто сталкиваются с так называемыми «утренними недомоганиями», когда и белый свет становится не мил, а о добром утре можно только мечтать.

Тошнота при беременности

К сожалению, очень многие будущие мамы очень рано узнают, что такое утренняя тошнота, которая донимает четырех будущих мамочек из пяти, то есть тошнота при беременности фиксируется у 80 % женщин, которые ждут ребенка. Однако и сила этого симптома, и его продолжительность очень индивидуальны. Врачи говорят, что некоторые беременные женщины жалуются только на утреннюю тошноту, но некоторых будущим мам крайне неприятные ощущения донимают практически целый день. У многих отвратительные утренние ощущения заканчиваются вместе с первым триместром, но для других утро не бывает добрым и почти весь второй триместр.

Почему же беременных тошнит практически каждое утро и нормально ли это? Врачи с уверенностью утверждают, что утренняя тошнота во время беременности может считаться совершенно нормальным явлением — так организм сообщает о своей приспособленности к возникшему особому состоянию.

Тошнота может появляться на любом сроке беременности, однако появление этого симптома в первые недели гестации не обходит стороной практически никого.

Часто утренняя тошнота действительно и без преувеличений бывает только утренней — утром появляется и утром же проходит. Такие ощущения даже могут не доставлять особых неприятностей, если не сопровождаются рвотой. Врачи отмечают, что утренняя тошнота при беременности вовсе не обязательна, — если беременную женщину утром не тошнит, то это свидетельствует о сильном иммунитете будущей мамочки.

Ранний токсикоз

Причина утренней тошноты, которая часто сопровождает начало беременности и известна как ранний токсикоз, заключается в том, что материнский организм воспринимает зародыш, а потом и плод как нечто чужеродное, что неудивительно, ведь половина генетического материала плода принадлежит отцу. А поскольку плод старается, несмотря на сопротивление материнского организма, удержаться в матке, то результат такой борьбы часто не заставляет себя ждать и проявляется тошнотой, а то и рвотой.

Утренняя тошнота может сопровождаться не только рвотой, но и другими неприятными симптомами: непереносимостью многих запахов, изжогой, сильным слюноотделением, повышенной эмоциональностью.

Три гипотезы, дополнительно объясняющие утреннюю тошноту при беременности

Чтобы успешно бороться с каким-либо негативным явлением, прежде всего, необходимо понимать, какие причины это явление вызывают. К сожалению, ученые пока не могут точно назвать причины, вызывающие утреннюю тошноту при беременности, кроме попытки отторжения плода материнским организмом, хотя уже сформулировали три основные гипотезы.

Первая гипотеза, объясняющая появление утренней тошноты, или раннего токсикоза беременных, связана с тем, что с началом беременности в женском организме резко изменяется уровень гормонов, особенно прогестерона и эстрогена.

Именно в первые 12 недель гестации уровень эстрогена в женском организме становится самым высоким, и это может быть причиной раннего токсикоза.

Исследователи отмечают, что высокий уровень эстрогена особым образом воздействует на восприятие запахов, в том числе и на их непереносимость. Также стало известно, что одной из причин утренней тошноты может быть возрастание уровня прогестерона — это провоцирует медленное продвижение пищевого комка по пищеводу (сначала в желудок, а из желудка в тонкий кишечник). А замедление работы желудочно- кишечного тракта неизбежно становится причиной тошноты.

Вторая гипотеза объясняет утреннюю тошноту действием хорионического гонадотропина человека, или гормона ХГЧ. Этот гормон начинает вырабатываться организмом будущей матери сразу же после зачатия, то есть после того, как мужская и женская половая клетка сливаются, образуя зиготу. По мнению многих ученых, утреннее недомогание (тошноту и даже рвоту) может спровоцировать именно высокий уровень в крови женщины хорионического гонадотропина человека.

Третья гипотеза связывает утренние недомогания беременных с недостаточным уровнем (пиридоксина). Такая гипотеза появилась после того, как было обнаружено, что токсикоз может облегчаться при поступлении в организм беременной некоторых доз этого витамина. Витамин В6 (пиридоксин), как известно, необходим для образования кровяных клеток, для образования антител, а также для полноценной передачи импульсов нейромедиаторов. Кроме того, витамин В6 необходим для обеспечения полноценного метаболизма (обмена веществ).

Внимание! Врачи утверждают, что чем раньше начинается ранний токсикоз беременности, тем больше будут его тяжесть и продолжительность. Тяжесть и продолжительность раннего токсикоза беременности усиливаются многими заболеваниями желудочно-кишечного тракта: повышенной кислотностью желудка, пониженной кислотностью желудка, гастродуоденитами, рефлюксной болезнью и другими патологиями ЖКТ.

Сроки утреннего недомогания

Практически все будущие мамы, вынашивающие первого малыша, хотят знать, когда же начнется (или может начаться) период не очень доброго утра — с одной стороны, беременность — это счастье, но с другой — что-то доброе в тошноте найти довольно сложно.

Как свидетельствует медицинская статистика, ранний токсикоз, сопровождающийся утренней тошнотой, может начаться уже на пятой неделе гестации. Однако врачи считают, что чем раньше начинается токсикоз беременных, тем дольше он может длиться, то есть тем больше становятся вероятность затяжного токсикоза.
А бороться с затяжным токсикозом всегда непросто — иногда приходится прибегать даже к применению лекарственных средств, потому что немедикаментозные средства борьбы с тошнотой оказываются бессильными.

Даже если утренняя тошнота не сопровождается рвотой, то и такое состояние, которое считается легким и неопасным, утомляет очень быстро.
Когда же это закончится? По данным медицинской статистики, чаще всего утренняя тошнота (так называемый ранний токсикоз беременности) заканчивается одновременно с первым триместром, то есть примерно на двенадцатой неделе беременности.

И второй триместр может пройти практически спокойно — вот оно, золотой период беременности. Но если женщина ждет рождения нескольких малышей (многоплодная беременность), то токсикоз вместе с утренней тошнотой продлится несколько дольше — придется ждать до 15-й, а то и 17-й недели гестации.

К сожалению, известны случаи, когда утренняя тошнота не прекращается весь второй триместр и длится чуть ли не до конца срока беременности — бывает, что утренняя тошнота не прекращается вплоть ло 35-й недели, когда живот беременной уже опускается перед началом родов.

Кажду будущую маму не может не интересовать, не опасна ли утренняя тошнота, и особенно — не повредит ли такое самочувствие матери развивающемуся и растущему малышу. Врачи говорят, что главная опасность утренней тошноты и рвоты при раннем токсикозе беременности заключается в обезвоживании организма. То есть если обезвоживания удается избежать, то тошнота, хоть это и неприятно, особой опасности не представляет.

Внимание! Чтобы избежать опасности для матери и для плода при раннем токсикозе, необходимо всячески препятствовать обезвоживанию материнского организма. Чтобы избежать обезвоживания, беременная женщина должна пить достаточное количество жидкости (лучше всего подойдет чистая питьевая вода или вода с лимоном).

Если тошнота не прекращается и усиливается и, тем более, если постоянно наблюдается рвота, то необходимо обязательно и безотлагательно обратится за медицинской помощью.

Внимание! При тяжелых формах раннего токсикоза, выражающихся не просто утренней тошнотой, но и сильной рвотой, может понадобиться госпитализация.

За медицинской помощью беременная женщина должна обратиться, если она отмечает у себя любые признаки обезвоживания организма и, тем более, если таких признаков несколько:

Опасный признак — потеря веса. В этом случае незамедлительное обращение к врачу обязательно.
Нельзя откладывать обращение за медицинской помощью, если в рвотных массах появляются следы крови.
Опасна очень частая рвота (более трех раз в течение одних суток).
Следует немедленно обращаться к врачу, если рвота сопровождается повышением температуры тела.
Еще одна причина обязательного обращения к врачу при раннем токсикозе — сопровождающая рвоту сильная слабость.
Немедленно обратиться к врачу и сдать анализы необходимо, если отмечается появление слишком темной мочи.
Очень опасный симптом, если одновременно с токсикозом беременная отмечает болевые ощущения в нижней части живота.

Внимание! Если беременной женщине показалось, что-то развивается не так, как надо, или беспокоит какой- то симптом, если появляется обеспокоенность по поводу своего состояния, необходимо как можно быстрее обратиться к лечащему врачу- гинекологу, который наблюдает за течением беременности.

Каждая беременная женщина должна помнить главные симптомы обезвоживания организма, которые требую немедленного вмешательства, а иногда и госпитализации:

Постоянное чувство жажды;
Темный цвет мочи при одновременно отмечающихся редких позывах к мочеиспусканию;
Частные и/или обмороки;
Обнаружение кетоновых тел в результатах анализа мочи (кетоновые тела в моче свидетельствуют об отравлении организма ацетоном).

Очень важно, чтобы будущая мама не пренебрегала признаками обезвоживания, потому что это состояние может быть очень опасно для развивающегося плода.

Ранний токсикоз беременности, который в течение нескольких недель, а то и месяцев донимает будущую мать изнуряющей тошнотой, а часто и рвотой, конечно же, можно лечить при помощи лекарственных средств. Однако врачи чаще всего не спешат назначать беременным такие препараты, поскольку во время беременности и особенно на ранних сроках любое химическое вещество, попавшее в организм, может вызвать нежелательные последствия.

Внимание! При утренней тошноте во время беременности подходящими продуктами, которые могут помочь справиться с недомоганием, считаются лимоны, грейпфруты (особенно розовые), корень имбиря, мята, квашеная капуста, соленые огурцы, гранаты, айва, сухофрукты, сухарики или крекеры. Очень важно достаточное количество жидкости (лучше всего чистой питьевой воды).

Средства, которые могут успешно справляться с приступами тошноты, имеют и противопоказания, и побочные эффекты, поэтому назначаются только в тех случаях, когда ожидаемая польза превышает возможные негативные последствия. Именно поэтому медикаментозные препараты во время беременности, в том числе и препараты от тошноты, назначаются только в случае крайней необходимости.

Внимание! Медикаментозные препараты при утренней тошноте (раннем токсикозе беременности) назначаются примерно в 10 % случаев и только на основании безусловных показаний.

В остальных случаях для беременной и для плода будет лучше, если борьба с утренним недомоганием обойдется без лекарственных препаратов.

Женский опыт многих тысячелетий подсказывает немало способов уменьшить утреннюю тошноту без каких-либо радикальных мер.