האכלה מלאכותית למשך 5 חודשים. ממה מורכבת התזונה של תינוק בן חמישה חודשים כשהוא יונק, מבקבוק או מעורב? כללים להאכלת ילד בגיל זה

בגיל 5 חודשים התינוק כבר יכול להרים את ראשו, לומד בהדרגה לשבת לזחול והשיניים הראשונות שלו מתחילות להופיע. התזונה הטובה ביותר לילד היא, על פי רוב רופאי הילדים (כולל ד"ר קומרובסקי), הנקה - חלב, עשירה בכל הויטמינים והמקרו-אלמנטים הדרושים לתינוק. עם זאת, ישנם מספר מקרים שבהם ההנקה בלתי אפשרית - חלב האם עלול להישרף או להיעדר לחלוטין. בנוסף, נשים רבות צריכות ליטול אנטיביוטיקה ותרופות אחרות שידוע כי הן מתעכבות בחלב אם, ובכך פוגעות בתינוק.

עם זאת, האכלת ילד בגיל 5 חודשים כבר יכולה להיות מורכבת חלקית ממזונות משלימים. אם מהימים הראשונים לחייו של התינוק, האם לא ייצרה חלב, אז במקרה זה, יש להשתמש בפורמולות מותאמות איכותיות המיוצרות במיוחד לילדים בגילאים שונים כדי להאכיל את הילד.

לפני שתחליף את תינוקך מהנקה למזון למבוגרים יותר, עליך לתאם את פעולותיך עם רופא הילדים או רופא המשפחה. בגיל 5-6 חודשים, הארוחות הראשונות של התינוק עלולות לגרום להפרעות עיכול, קוליק במעיים, אלרגיות ותסמינים לא חיוביים נוספים. רצוי לתת לילדכם מאכלים משלימים בצורת פירה עם כפית או כף, ולא בבקבוק עם פטמה. מצב בריאותו והעדפות הטעם שלו בעתיד יהיה תלוי במידת הבחירה הנכונה של התזונה של תינוק מתחת לגיל שנה. האכלת יתר של תינוק בגיל 5 חודשים עלולה להוביל להשמנה וסוכרת אפשרית בעתיד, ולכן התזונה צריכה להיות מאוזנת ובריאה. לכן, לאחר שהחליטו להתחיל להכניס את המזונות המשלימים הראשונים לתזונה של התינוק, אמהות צריכות לדעת שמוקדם מגיל 5-5.5 חודשים, רופאי ילדים אינם ממליצים להחליף את הילד לאוכל, גם אם הילד היה בבקבוק- ניזון מאז הלידה.

האכלת תינוק בן 5 חודשים, האכלה ראשונה

התזונה של התינוק צריכה להיות מוכנה על ידי האם בעצמה; התפריט להלן להאכלת תינוק בגיל 5 חודשים הוא משוער. אתה יכול להתחיל להכניס לתינוק מזון משלים עם חתיכות תפוחים או אגסים קלופים ומגולענים, או עם כמה כפות פירה ללא מלח או דייסת כוסמת מבושלת במים. רופאי ילדים קוראים לשיטת האכלה זו "פדגוגית" מטרתה היא לא להרוות את הילד, אלא להכיר לו את האוכל שמבוגרים אוכלים. בגיל 5 חודשים, מערכת העיכול של התינוק כבר מפותחת למדי, אבל מזון מלוח, מטוגן, מעושן ושומני אינו מתאים בשום אופן להאכלת תינוק בן 5 חודשים. כמו כן, בשום פנים ואופן אין להכריח אותך לסיים מזונות משלימים - האכלה בכפייה של תינוקך אסורה, שכן הדבר יוביל לבעיות תזונתיות בעתיד.

מלכתחילה, אתה יכול להציע לילדך חצי כפית מזון חדש לפני הארוחה העיקרית, רצוי שהאכלה כזו תתרחש במחצית הראשונה של היום. לאחר האכלה משלימה, יש להשלים לתינוק מיד חלב אם או פורמולה.

חשוב לעקוב אחר מצבו של הילד: אם הכל תקין, ולתינוק אין תסמינים של קלקול מעיים, אדמומיות או פריחות על העור, אז למחרת אתה יכול לתת כפית אחת כמזון משלים. מזון. אם, למשל, נטילת חצי כפית פירה בעת האכלת ילד בגיל 5 חודשים גרמה לקלקול קיבה אצל התינוק, יש צורך להוציא מיד תפוחי אדמה מתזונת התינוק ולהימנע מלהכניס כל מזון חדש לפחות במשך 3- 4 ימים. אם הכנסת מזונות משלימים מצליחה, אז אתה יכול להגדיל בהדרגה את המנה בחצי כפית ליום. בעוד כ-7-10 ימים ניתן יהיה להציג מוצר שני יחד עם מוצר חדש ראשון. לדברי ד"ר קומרובסקי, הנקה או תזונה מלאכותית בשלב זה יכולה להיות מוחלפת בחמישית עם מזונות משלימים - כלומר, ארוחה של תינוק אחד יכולה להיות מורכבת כולה ממזון "מבוגרים". לאחר מכן, שתיית מים בטמפרטורת החדר או תה חם ניתן להכניס לתזונה של הילד - לאחר או בין מנות.

כמעט מיד לאחר הצגת מוצרים חדשים, סביר להניח שהאם תבחין בשינויים בצואה של התינוק, כמו גם במראה של ריח רע מהפה, אך אין צורך להיכנס לפאניקה: זהו השלב הבא בהתפתחות הפיזיולוגית של התינוק.

כאשר חושבים על הצגת מזון חדש בעת האכלת תינוק בגיל 5 חודשים, סביר להניח שהורים יתמודדו עם מגוון דעות של רופאי ילדים ויצרני מזון לתינוקות לגבי המזונות שאיתם ניתן להתחיל תהליך זה. לדברי ד"ר קומרובסקי, כדאי להוסיף להנקה או להאכלה מלאכותית דייסה, מרוסקת במטחנת קפה ומבושלת במים ללא מלח, או מחית ירקות, עשירה בפקטין, מינרלים, ויטמינים וסיבים.

תפריט משוער להאכלת תינוק בן 5 חודשים

• ארוחת בוקר ראשונה בשעה 6-7 בבוקר - מנת חלב אם או פורמולה;
• ארוחת בוקר שנייה בשעה 10-11 בבוקר - כף פירה ירקות, חלב אם או תערובת;
• ארוחת צהריים בשעה 14-15 בצהריים - מנת חלב אם או פורמולה;
• חטיף אחר הצהריים בשעה 18-19 – מנת חלב אם או פורמולה;

עם הזמן, ארוחת הבוקר השנייה עשויה להיות מורכבת כולה ממחית ירקות, ובמקרים בהם לילד יש עלייה לא מספקת במשקל או משקל לא יציב, עדיף להשתמש בדייסה במקום במחית ירקות כמזונות משלימים.

החל מ-5.5 חודשים, אך לא קודם לכן, תזונת התינוק, אם ההורים רוצים וגופו של הילד מגיב היטב למזונות משלימים, יכולה להיות בצורה הבאה:

או שהדיאטה יכולה להיות כך:

• ארוחת בוקר בשעה 6-7 בבוקר - מנת חלב אם או פורמולה;
• ארוחת בוקר שנייה בשעות 10-11 בבוקר - 100-150 גרם דייסה, 3 כפות. גבינת קוטג' ו-5-6 כפיות. מיץ פירות;
• ארוחת צהריים בשעה 14-15 - חלב אם או פורמולה ו-50 גרם מחית פירות;
• חטיף אחר הצהריים ב-18-19:00 – 100-150 גרם מחית ירקות, 5-6 כפיות. מיץ פירות ו-3 כפות. מחית פירות;
• ארוחת ערב בשעות 22-23 - מנת חלב אם או פורמולה.

אם הילד ניזון באופן מלאכותי בגיל 5 חודשים או מהלידה, התזונה המתאימה לתינוק כזה היא כדלקמן:

• ארוחת בוקר בשעה 6-7 בבוקר - מנה של 150-200 גרם של תערובת או קפיר;
• ארוחת בוקר שנייה בשעות 10-11 בבוקר - 100-150 גרם דייסת חלב, 2 כפיות. גבינת קוטג' או מחית פירות;
• ארוחת צהריים בשעות 14-15 – מנה של 150-200 גרם של תערובת או קפיר ו-5-6 כפיות. מיץ פירות;
• חטיף אחר הצהריים ב-18-19:00 – 100-150 גר' מחית ירקות, חצי חלמון ביצה ו-5-6 כפיות. מיץ פירות;
• ארוחת ערב בשעות 10-23:00 - מנת 150-200 גרם של תערובת או קפיר.

סרטון מיוטיוב על נושא המאמר:

התזונה האידיאלית ליילוד היא חלב אם, המכיל את כל החומרים הדרושים לגדילה והתפתחות מלאה. כשישה חודשים או קצת קודם לכן, מערכת העיכול של התינוק מסתגלת סוף סוף לתנאי הסביבה ומסוגלת להטמיע מזון "למבוגרים". בואו נבחן מה צריך להיות התפריט של ילד בגיל 5 חודשים וכיצד להציג כראוי מזונות משלימים לתינוקות יונקים ומבקבוקים.

נכונות להרחיב את התזונה

האכלה משלימה היא כל מזון ממקור צמחי או מן החי, למעט חלב אם או תחליפיו המלאכותיים, שמקבלים תינוקות בשנה הראשונה לחייהם. הגיל שבו אתה יכול להרחיב את התזונה של תינוקך הוא אינדיבידואלי ותלוי במספר גורמים:

• סוג האכלה (מוצרים חדשים בתפריט המוזן בדרך כלל מופיעים 3-4 שבועות קודם לכן);
• נוכחות של אלרגיות, מחלות של מערכת העיכול או נטייה תורשתית אליהם;
• קצב העלייה והצמיחה במשקל;
• תכונות של התפתחות גופנית.

לפני הכנסת מזונות משלימים לילד בגיל 5 חודשים, עליך לוודא שגופו מוכן להכיר אוכל יוצא דופן. הסימנים הבאים מעידים על כך:

1. יכולת פיזיולוגית לספוג תזונה, כולל
   בשלות של מערכת העיכול - קולוניזציה של המעיים עם הכמות הדרושה של חיידקים המעורבים בעיכול המזון;
   מוכנות של המערכת האנזימטית;
   אובדן רפלקס הפליטה, המקשה על בליעת חתיכות מזון מוצק או נוזלי למחצה.
2. התפתחות גופנית מספקת, כלומר
   היכולת לשבת או לפחות להחזיק היטב את הראש והגוף במצב זקוף במשך זמן רב;
   בקיעת שיניים פעילה, היכולת ללעוס או ללוש מזון עם החניכיים;
   פעילות גופנית גבוהה, הדורשת כמויות גדולות של אנרגיה;
   תיאום שרירים טוב, המאפשר לך להביא את היד לפה;
   עלייה נכונה במשקל (משקל התינוק מרגע הלידה מוכפל או עולה פי 2.5 לפגים).
3. חוסר תזונה רגילה (התינוק נצמד לעתים קרובות אל השד במשך זמן רב, קפריזית ומבקש עוד).
4. הופעת "עניין אוכל" - הרצון לנסות אוכל מצלחת של מבוגר.

כללים להחדרת תזונה

יש להתחיל בזהירות בהיכרות עם מזונות חריגים, בהתאם לכללים המומלצים על ידי רופאי ילדים:

1. אם ילד חולה, שובב או עבר חיסון לאחרונה, עדיף לדחות את הכנסת המזונות המשלימים למספר ימים.
2. בתחילה רצוי לתת לתינוק מזון בוגר במהלך ההאכלה השנייה או השלישית, על מנת לעקוב אחר שלומו במהלך שאר היום.
3. המנה המוכנה חייבת להיות חד-רכיבית, טרייה, חמה ובעלת עקביות חצי נוזלית אחידה. ניתן לערבב ירקות, פירות או דגנים שונים רק אם אין תגובה לכל אחד מהרכיבים.
4. מנות המבוססות על ירקות ודגנים מומלץ להציע לפני הנקה או האכלת פורמולה, ומיצים ולפתנים מדוללים במים - אחרי.
5. אסור להוסיף מלח, סוכר ותבלינים אחרים למזון תינוקות.
6. יש לשטוף היטב את כלי האכלה ולשטוף במים רתוחים לפני כל שימוש.
7. לתינוקות הנקה יש להאכיל רק עם כפית ניתן לתת לתינוקות מלאכותיים מזון נוזלי מבקבוק עם פטמה.
8. כל מוצר חייב להיכלל בתפריט לא לפני שבוע לאחר הצגתו של הקודם.
9. אם מופיעים סימנים של אלרגיה או הפרעה במערכת העיכול (שלשולים, עצירות, ייצור גזים מוגבר, רגורגיטציה, הקאות), יש להפסיק לאכול מזון למבוגרים ולהתייעץ עם רופא.
10. אתה לא צריך להתעקש אם התינוק מסרב באופן מוחלט לבלוע מזון חריג. נסה להציע מנה חדשה לאחר 1-2 שבועות, מנסה לעניין את התינוק.

חָשׁוּב! מנת האוכל הראשונה צריכה להיות בערך חצי כפית. בהיעדר תגובה שלילית, אתה יכול להגדיל בהדרגה את נפח המזונות המשלימים ל-100-150 גרם במשך 10-15 ימים, ולהחליף בו האכלה אחת לחלוטין.

בגיל 5 חודשים, בטן של תינוק בריא יכולה לעכל בקלות את המזונות הבאים:

1. מחית ירקות היפואלרגנית (קישוא, ברוקולי, כרובית).
2. דייסת מרכיב אחד ללא חלב (אורז, שיבולת שועל, כוסמת, גריסי תירס ללא תוספות).

בדרך כלל, הרופאים ממליצים להציע תחילה לתינוקות שאינם סובלים מבעיות בריאות ושיעורי עלייה במשקל מוצרים ממקור צמחי. דגנים מוכנסים בעיקר לתזונה של ילדים חלשים עם תת משקל ברור.

יש לתת את מחית הפירות בזהירות ובכמויות קטנות משמעותית בהשוואה למחית ירקות, שכן הסיבים הגסים שהם מכילים עלולים לגרות את רירית המעי העדינה ולגרום לאי נוחות בבטן אצל התינוק.

יש רופאי ילדים שחושבים שזה רציונלי יותר להתחיל בהאכלה משלימה עם מוצרי חלב מותססים (קפיר מדולל וגבינת קוטג'), שהרכבם קרוב לחלב אם ומשפיעים לטובה על תפקוד המעיים. קרוב יותר לשישה חודשים, אתה יכול להציע לתינוק שלך שמן צמחי וחמאה בכמויות מינימליות (1-3 גרם), לערבב אותם עם דגנים או מחית ירקות.

אם ההורים אינם יודעים במה לבחור תחילה, עליהם לפנות לייעוץ מרופא ילדים שיציע תוכנית הרחבת תזונה לילד מסוים, תוך התחשבות במאפייני התפתחותו ומצבו הבריאותי.

מחית ירקות

רופאי ילדים ממליצים לבחור במחית ירקות מוכנה בצנצנות זכוכית. בעת הרכישה, יש לשים לב לתאריך התפוגה של המוצר ולאטימות האריזה: יש להסיר את המכסה בחבטה חזקה אופיינית. יש לאחסן את תכולת המיכל שנפתח במקרר ולצרוך תוך 24 שעות.

להכנת פירה משלכם, מומלץ לבחור רק בפירות טריים בשלים הגדלים באזורים ידידותיים לסביבה. לשם כך יש לשטוף ולקלף היטב את הירקות, להסיר את הזרעים, לחתוך לחתיכות קטנות ולהרתיח במים רותחים, בסיר כפול או בסיר איטי במשך 20-30 דקות. יש לטהר את המנה המקוררת באמצעות בלנדר או מסננת, ולהסיר את כל הגושים והסיבים.

דגנים חד-רכיביים

על מדפי החנויות אתה יכול למצוא מספר עצום של דגני בוקר נטולי חלב להאכלת ילדים מתחת לגיל שנה.

בעת הרכישה, עליך לבדוק לא רק את תאריך התפוגה של המוצר, אלא גם את הגיל המומלץ של הילד המצוין על האריזה. אסור לתת לתינוק מנה המכילה פירות יבשים מרוסקים או חלקיקים מוצקים אחרים שעלולים לגרום לחנק.

אתה יכול להכין את המנה בעצמך בשתי דרכים:

• מרתיחים את הדגנים עד לריכוך ומביאים אותו לעקביות הומוגנית באמצעות בלנדר, גזה או מסננת;
• טוחנים את הגרגירים במטחנת קפה או בבלנדר עד שהם הופכים לקמח, ואז מרתיחים (במקרה זה הדייסה הופכת להומוגנית יותר).

בשני המקרים, תחילה יש למיין את הדגנים ולשטוף אותו היטב.

מוצרים אסורים

אסור להכיר לתינוקך בן החמישה חודשים מזונות שעלולים לגרום לאלרגיות חמורות או להפרעות עיכול:

• פירות וירקות בצבעים עזים (גזר, דלעת, פלפלים, עגבניות, תותים, תפוחים אדומים);
• כרוב לבן;
• שעועית וקטניות אחרות;
• דייסת סולת, שעורה ודוחן;
• מרק בשר ודגים;
• מיצים מרוכזים.

האכלה משלימה לילד בגיל 5 חודשים, תלוי בסוג ההאכלה

בואו נסתכל כיצד להאכיל נכון תינוק בגיל 5 חודשים כך שהתזונה שלו תהיה מגוונת ומאוזנת. להלן טבלה עם קצבאות יומיות כמותיות עבור כל מוצר.

בילדים יונקים הלבלב אינו פועל במלוא התפוקה, וחלק מהאנזימים חודרים לקיבה ולמעיים שלהם עם חלב האם. מערכת העיכול של בעלי חיים מלאכותיים מבשילה מעט יותר מהר, ולכן מומלץ להתחיל את המזונות המשלימים הירקות או הדגנים הראשונים מוקדם יותר. עד סוף החודש החמישי, עבור תינוקות כאלה, ניתן להחליף שתי האכלות בדגנים ובמחית.

כמה פעמים ביום אתה יכול לתת לתינוק שלך אוכל למבוגרים? בגיל 5 חודשים, הילד אוכל 5 פעמים, בלי לספור האכלות לילה אפשריות. הצריכה היומית היא כ-1000 גרם לוח הזמנים של האכלה לתינוקות יונקים ומבקבוקים שונה במקצת.

תפריט להנקה

ניתן להחליף תינוק עם IV או SV במזון למבוגרים עבור שתי האכלות:

• 6-00, ארוחת בוקר ראשונה – 200 מ"ל פורמולת חלב מותאמת;
• 10-00, ארוחת בוקר שנייה - 150 גרם מחית ירקות ו-50 מ"ל תערובת;
• 14-00, ארוחת צהריים - 150 גרם דייסה ו-50 מ"ל תערובת;
• 18-00, חטיף אחר הצהריים - 200 מ"ל תערובת;
• 22-00, ארוחת ערב – 200 מ"ל תערובת.

יש לזכור שלא כדאי להאכיל את תינוקך באותה מנה פעמיים ביום. כלומר, אם ניתנו ירקות בהאכלה הראשונה, בשנייה אתה צריך לפנק את התינוק בדיסה ולהיפך. בהיעדר אלרגיות ובעיות עיכול, ניתן להגיש מנות על בסיס דגנים לארוחת ערב או לנשנוש אחר הצהריים.

תכנית האכלה משלימה

יש צורך להכניס מוצרים חדשים לתפריט של התינוק בהדרגה, בהתאם לכל הכללים המומלצים על ידי רופאי ילדים. להלן לוח זמנים יומי משוער:

פתולוגיות של הכליות ומערכת השתן;

dysbacteriosis;

תפקוד לקוי של הכבד וכיס המרה;

פתולוגיות חמורות של הלבלב עם סיכון גבוה לפתח דלקת לבלב;

ירידה בחסינות, נטייה להצטננות תכופה.

בכל הנוגע למזון לתינוקות, אל תמהרו ולשאוף לגוון את התפריט של תינוקכם מוקדם ככל האפשר. כדי לא לפגוע בגוף השברירי, יש לכלול מזון חדש בתזונה בזהירות, בהדרגה, תוך התחשבות במאפייני ההתפתחות הכללית והבריאות של התינוק.

בני (או בתי) האהובים מתבגרים, הוא כבר בן 5 חודשים. עוד ועוד פעילות, כוח, עניין. בואו נראה איך שגרת יומו משתנה. האם זה שונה מאוד מחודשים קודמים? אם כן, אז מאיזו סיבה.

לוח זמנים

תקופות השינה והערות אינן שונות מהותית מהשגרה היומית בגיל 4 חודשים. כמובן שהילד גדל, הופך לנייד יותר מיום ליום, מופיעים הרגלים וכישורים חדשים. מספר שעות השינה מצטמצם, ומספר שעות הערנות מעט, אך גדל.

טבלת שגרה יומית (בערך)

זְמַן	פעילות/בן
6. 00 – 7.00	התעוררות, נהלי היגיינה חובה, האכלה
7. 00 – 8.00	עיסוי קל, תקשורת עם אמא ובני משפחה נוספים, אמבטיות אוויר
8. 00 – 10.00	תקופת השינה הראשונה, רצוי באוויר הצח
10.00	האכלה, הכנסת מזונות משלימים
10. 00 – 12.00	ערות פעילה, התעמלות ועיסוי, מספר משחקים שקטים לפני השינה
12.00 – 14.00	תקופה שנייה של שינה. בהחלט בחוץ
14.00	האכלה, הכנסת מזונות משלימים
14.00 – 16.00	תקופה פעילה של ערות, פיתוח משחקים למיומנויות מוטוריות וקשב, פעילות גופנית, תקשורת
16.00 – 18.00	תקופת תנומה שלישית
18.00	הַאֲכָלָה
18.00 – 20.00	פעילויות ערות כולל רחצה, בילוי עם המשפחה, זמן שקט, עיסוי מרגיע
20.00 – 6.00	שנת לילה
22.00 או 1.00 – 2.00	מאכילים, מתכוננים למיטה, מתנדנדים, שיר ערש

שגרת יומיום זו היא משוערת ומומלצת כדוגמה. כל אם צריכה ליצור את לוח הזמנים שלה בהתבסס על המאפיינים והצרכים האישיים של התינוק. השינויים שלו, שעדיין לא צריכים להיות דרסטיים, יכולים להיות מושפעים מכמה גורמים: הוא לא טוב, השיניים הראשונות נחתכות.

במקרים מסוימים, התינוק רגיל לקום ב-1 או 2 לפנות בוקר כדי לאכול חטיף (במיוחד אם את מניקה). במקרה זה עדיף להגביר מעט את שנת הלילה ולשים את התינוק קצת יותר מוקדם.

יש ילדים שאוהבים לישון באוויר הצח. אם התנאים ומזג האוויר מאפשרים, אתה יכול אפילו לקחת את התינוק שלך למרפסת או למרפסת לזמן מה בעגלה בלילה. זה רלוונטי למי שיש בית פרטי.

כשהשיניים הראשונות מתחילות לצאת, מתחיל זמן חסר מנוחה: החניכיים מגרדות, טמפרטורת הגוף עלולה לעלות, והעיכול עלול להיות מעורער. לעתים קרובות השינה הופכת לקצרה ולסירוגין. אין צורך לפחד, פרק הזמן הזה יעבור מהר ברגע שיופיעו קצות השיניים מהחניכיים.

כמה זמן תינוק בן 5 חודשים צריך לישון?

החל מגיל 4 ומעלה, השינה הופכת רגועה יותר. להורים יש הזדמנות לקחת נשימה כאשר הם יכולים לנוח כמעט כל הלילה מבלי לקפוץ כל חצי שעה, כמו עם יילוד.

• ילדים בגיל זה כבר יכולים לנוח כל הלילה מבלי להתעורר. יוצא דופן הוא האכלת לילה אם התינוק רגיל למשטר זה והוא יונק. לפעמים, במהלך בקיעת שיניים, התינוק עלול להתעורר שוב ושוב.
• גם אם הילד מתעורר, הוא חצי ישן. לאחר שאכל והיה עם אמו, הוא כמעט מיד נרגע ונרדם.
• עם זאת, אם התינוק ישן יותר מדי במהלך היום או הולך לישון מאוחר בערב, דפוס השינה בלילה עלול להשתנות ולהשתבש. מומחים ממליצים להקל על תקופות המנוחה בבוקר ובערב, והם ממליצים להעביר את הזמן העיקרי של שנת היום לשעה שקטה בשעות היום.
• בילוי באוויר הצח יהיה הטוב ביותר לבריאותו והתפתחותו של התינוק. במהלך הליכות, המערכת החיסונית מתחזקת, המצב הרגשי מנורמל, והשינה חזקה ושלווה יותר. אתה לא צריך להתעצל לצאת החוצה עם עגלה, גם כשיורד גשם או יורד שלג.

למרות המאפיינים האישיים של התינוק ותקופות של חוסר כושר, יש נורמה של שנת יום ולילה. יש לעקוב אחריו, ואז הילד יתפתח בצורה נכונה, יגדל באופן פעיל ויהיה לו תיאבון טוב.

כמה הוא צריך לישון בגיל 5 חודשים ובאיזו תדירות? ישנם תקנים מקובלים, שאם אפשר, רופאי ילדים ממליצים להקפיד עליהם.

אם התינוק לא משתלב קצת במשטר הזה, אז זה בסדר. העיקר שהוא ישן לא פחות מהנתון הנ"ל ליום. זה בדיוק כמה זמן תינוק אמור לנוח בגיל 5 חודשים.

תְזוּנָה

בגיל זה מתחיל שלב חדש: התנהגות משתנה ונצפים שינויים באיברים פנימיים. לאחרונה החל להיווצר רוק, כך שהילד עדיין לא יודע איך לבלוע אותו.

הבטן החלה להימתח, אך עדיין שונה ממערכת העיכול של ילד גדול יותר. אנזימים לעיכול נוצרים כבר על ידי . גם רפלקס הבליעה מתפתח באופן פעיל.

האם ניתן לקבוע ממדדים אלו שהילד מוכן לחלוטין להאכלה משלימה? הדעות של הרופאים חלוקות, ואין תשובה ברורה ומוחלטת. הבה נבחן הן את ההמלצות הבסיסיות של האסכולה הישנה, ​​המציעה להכניס מזון משלים מגיל חמישה חודשים, והן שיטות חדשות ברפואה, למשל, ד"ר E.O. קומרובסקי, שממליצים להתחיל להאכיל. אבל עוד על כך בהמשך.

ישנם כמה הבדלים בתזונה בין תינוקות שניזונים מבקבוק לבין אלו שיונקים. הבה נחלק באופן מותנה את התזונה של תינוק בן 5 חודשים ל-2 קבוצות וננתח אותה.

דיאטה של ​​תינוק המוזן בפורמולה

מספר ההאכלות צריך להיות 5 כפול 200 מ"ל עם מרווח של 4 שעות. מומלץ לעשות הפסקה בלילה, ואם התינוק מתעורר, אפשר לתת לו מים לשתות. כדי לעשות זאת, אתה צריך לקבל בקבוק נוסף.

יש לתת את התערובת כמו קודם, כי נוצר לה הרגל, אין רגורגיטציה והיא נסבלת היטב. אם התינוק פעיל, עולה במשקל היטב ואינו קפריזי, אז הכל נהדר.

האם התינוק מוכן להאכלה משלימה?

אם אתה בספק או לא יכול לקבוע אם עליך להתחיל להאכיל, נסה לענות בכנות על השאלות הבאות:

1. האם לתינוק שלך יש לפחות שן אחת?
2. האם המראה של אוכל למבוגרים מעורר עניין אמיתי?
3. האם משקלו של התינוק הפך פי שניים ממה שהיה בלידה?
4. אם אתה מביא כף לפיו של תינוקך, האם הוא לא מנסה לדחוף אותה החוצה עם הלשון (האם רפלקס הדחיפה התחיל לדעוך)?
5. האם הילד שלך מנסה לשבת בכוחות עצמו?
6. אם אתה מנסה לתת לו את המזון המוצק הראשון, האם הוא מתרחק מהאוכל או אוכל אותו בהנאה?

אם אתה מקבל תשובה חיובית ליותר מחמש שאלות, אז הגיע הזמן להציג בהדרגה מזונות משלימים. אם לא, אז אל תמהר. תחכה קצת יותר.

אגב, הסבתות שלנו גם קבעו את העיתוי מתי להתחיל לתת פירה ומיצי ירקות בצורה פשוטה: אם הופיעו שיניים, זה אומר שניתן קודם כל לתת בהדרגה גזר או מיץ ירקות או פירות אחר, 1-2 טיפות בשעה זמן. איך ליצור דיאטה כדי שהילד לא יאכל יותר מדי, אלא גם יהיה שבע? הנה אחת מטבלאות התפריט לדוגמה.

בגיל זה, חשוב לא להאכיל את תינוקך במחית ומיצים (תערובות יכולות לעשות זאת), אלא רק להכיר לו מזונות חדשים. רופאי ילדים ממליצים לא לקשור את תחילת ההאכלה המשלימה לסוג ההנקה העיקרית (הנקה או מלאכותית), אלא קודם כל לקבוע את מוכנות הגוף של התינוק להכיר סוגים חדשים של תזונה.

מתי להכניס מזון משלים צמחי?

אם הילד לא עולה במשקל היטב, אז ניתן להכניס דייסות חלב ודגנים. והאכלה משלימה ככזו מתחילה בירקות. האפשרות הטובה ביותר היא פירה, המורכב ממספר מרכיבים.

• אתה לא צריך לדאוג יותר מדי אם התינוק שלך לא שש לנסות אוכל, כי זה חדש לו לחלוטין. לפעמים אתה צריך לחכות כמה שבועות עד שאתה מתחיל לקבל בשקיקה אוכל כזה.
• מנות ירקות מוכנסות לתזונה בהדרגה, ללא הוספת מלח, סוכר ותבלינים אחרים.
• החל מ-5-6 חודשים, אתה יכול לאט לאט להתחיל להאכיל את התינוק שלך.

מתי להכניס מזון משלים פירות

הדעות חלוקות:

• לפני זמן לא רב המליצו רופאי ילדים לתת כמה טיפות מיץ מגיל 4 חודשים. בהדרגה היה צריך להגביר את עוצמת הקול לרמה הנדרשת.
• כעת רבים נוטים להאמין שמיץ פירות מרוכז מזיק למערכת העיכול של התינוק. לכן, כדאי להתמקד רק בקומפוטים. מומלץ לתת מיצי פירות ומחיתים מגיל 6 חודשים, לאחר שהתרגל לירקות.

רופאי ילדים מציעים גם אפשרות זו להכנסת מזונות משלימים לילדים שניזונים מבקבוק:

דיאטת תינוק יונק

לפי ארגון הבריאות העולמי, רצוי לתינוקות הניזונים מחלב אם להכניס האכלה משלימה רק אם הם סובלים מתת משקל או בעלי עניין ברור במזון למבוגרים.

1. לפני שתשנה את תזונת התינוק שלך, אתה בהחלט צריך להתייעץ עם רופא ילדים. יחד איתו, אתה צריך לדון בזהירות על לוח זמנים מפורט של האכלה. מומחים ממליצים תחילה להגביל את עצמך למוצרים מחיתים. עדיין מוקדם מדי לתת חתיכות מזון.
2. פירה של ירקות ופירות יהיה שימושי מאוד, ואם אתם בעלי תת משקל ברור, מומלץ להכניס דייסת כוסמת, תירס או חלב אורז.

כיצד להציג את המזונות המשלימים הראשונים

• כדי לבדוק איך הילד סובל את המוצר, נוסף רק רכיב אחד. הדייסות לא מתערבבות. ניתן לבשל עם חלב אם או פורמולה מותאמת.
• העומס על הכליות והלבלב מובטח אם מוסיפים מלח או סוכר לתזונה. מרכיבים אלה אינם מקובלים.
• מזון צריך להיות בעל טעם טבעי, ואז התינוק ייצור את ההעדפות הנכונות.
• מאוד לא רצוי להוסיף מוצרים בעלי צבע עז ועלולים לגרום לאלרגיות. אסור לתת לילדכם מזון המכיל גלוטן.
• המוצרים חייבים להיות טריים ומבושלים היטב.
• קצת מאוחר יותר, אתה יכול להוסיף לא יותר מ 3 גרם של חמאה או שמן תירס (נורמה ליום).
• לא מומלץ לתת מיצי פירות בגלל תכולת הסוכר, אבל לפתנים העשויים מתפוחים או מפירות יבשים יועילו מאוד.
• יש להכניס האכלה משלימה החל מ-5 גרם ולהעלות את המינון בהדרגה ב-10 גרם ליום עד שהילד מקבל 150 גרם. הליך זה חייב להימשך לפחות 10 ימים.

שולחן האכלה משלים לתינוק בן 5 חודשים:

כאשר מציגים מוצר חדש, יש צורך לעקוב אחר מצבו של התינוק. אם מתרחשת תגובה אלרגית, סירוב מזון או כאבי בטן מתרחשים, הפסק להאכיל.

הזמן הטוב ביותר למנה חדשה הוא התקופה שבין ההאכלה השנייה לשלישית. אם התינוק אוכל חלב אם, אז הוא כבר לא ירצה לנסות פירה או דייסה. אין צורך בכוח. מעבירים את דגימות הפירה או הדייסה לזמן מה.

אם לאחר שבועיים הילד אוכל מנה חדשה היטב, אתה יכול להציג בהדרגה את השנייה. במקרה זה, הראשון צריך להחליף לחלוטין פגישת הנקה אחת.

הטכניקה של דוקטור קומרובסקי

בית הספר החדש, אותו מייצג רופא זה, סבור כי אין לתת לילד האכלה משלימה עד גיל 6 חודשים. הכבד נוצר במלואו עד גיל 12, ואם אתה מפעיל יותר מדי לחץ על איבר זה מוקדם יותר, מופיעים סוגים שונים של אלרגיות ותגובות שליליות אחרות.

1. הוא ממליץ להתחיל להניק עם קפיר, מוצר הדומה לחלב אם. בנוסף, הוא מתעכל בקלות, מפחית את העומס על הכבד ונלחם בחיידקים מזיקים.
2. לאחר 4-5 ימים, אתה יכול להוסיף בהדרגה גבינת קוטג 'דל שומן. לאחר 10 ימים, מזון זה יכול להחליף לחלוטין האכלה אחת. יחד עם זאת, שאר התזונה נשארת ללא שינוי - חלב אם או פורמולה.
3. לאחר כ-30 יום, ניתן להכניס דייסות חלב. במקום חלב פרה משתמשים בפורמולה מותאמת לילדים מגיל 6 חודשים.
4. כוסמת, שיבולת שועל, תפוחים ירוקים, ברוקולי, זוקיני, אגסים ושזיפים נחשבים למתאימים ביותר לילדים בגיל זה.

הדעות על האכלה משלימה בגיל 5 חודשים חלוקות, כך שרק ההורים יכולים להחליט על בסיס כל מקרה לגופו אם ילדם מוכן לנסות מנה חדשה או לא. כל התפריטים המוצעים הם מדריך בלבד.

הליכה שימושית

אתה צריך לצאת כל יום החוצה. התינוק צריך חמצן בשביל... וילדים רבים ישנים הרבה יותר טוב בחוץ מאשר בבית.

• יש לוודא שהעגלה נוחה ונסגרת היטב אם מזג האוויר בחוץ גרוע.
• חשוב לא רק להלביש את הילד נכון, לא לעטוף אותו, אלא גם שהאמא עצמה תתלבש למזג האוויר.
• נסו לטייל עם ילדכם בפארק, ליד מקווי מים, במקומות שקטים ושלווים בהם יש אוויר נקי. אין ללכת עם עגלה לאורך הכביש או במקומות עם קהל רב של אנשים. זה נכון במיוחד בזמן הצטננות ומגיפות שפעת.
• אם התינוק לא ישן, תקשר איתו, ספר לו מה אתה רואה מסביב: עלה על עץ, כלב, השמש. הוא מתעניין בהכל, כי הוא רק מתוודע לעולם והחיים.

מיומנויות בסיסיות בפיתוח

בגיל 5 חודשים לכל תינוק קצב התפתחות והכרת העולם הסובב אותו. היום הוא לא יכול לעשות משהו, אבל בעוד כמה שבועות הוא יפתיע את כולם עם הישג חדש. לכן, אתה לא צריך להתעצבן ולהאיץ את הילד שלך. אבל כבר אמורים להיות לך כמה כישורים. איזה מהם בדיוק?

1. הוא מושך את רגליו וידיו לתוך פיו, כמו גם כל מה שיכול לבוא לידיים.
2. מזהה את קולה של אמא ומגיב אליו בשמחה.
3. מרגיש חפצים, צורותיהם ומרקם.
4. משחק עם רעשנים חורקים.
5. היא מזהה לא רק את אמה, אלא גם את כל קרוביה ואת השתקפותה במראה.
6. מסובב את הראש לכל כיוון, מקבע בבירור את המבט על האובייקט.
7. בחופשיות, בצד.
8. אם אתה לוקח אותו בידיים, אז. הוא כבר אוהב לשבת. כמה קשקושים, לאחר שניסו את תנוחת הגוף הזו, לא רוצים לשכב.
9. הוא יכול לשכב על הבטן זמן רב, להרים את ראשו ולהביט באנשים ובחפצים סביבו.
10. תופס את אצבעותיו של מבוגר ומניח את רגליו במצב אנכי.
11. מעלה את האגן והגו, תוך מנוחה על הראש והברכיים.

החל מגיל זה יש לעקוב מקרוב אחר התינוק ולדאוג לשלומו: אל תשאירו אותו לבד על הספה או המיטה, אל תניחו תרופות וחפצים מסוכנים אחרים היכן שהתינוק יכול להגיע אליו.

איך לשחק?

• צעצועים רכים ללא ערימות ארוכות עם כדורים קשים בפנים (הם מפתחים מיומנויות מוטוריות באמצעות תחושות מישוש), אולי עם חריקות ותוספות מבריקות בהירות.
• רעשנים המורכבים ממספר צבעים. זכרו שהתינוק מכניס הכל לפיו, ולכן חל איסור מוחלט על חלקים קטנים וחדים שמתנתקים בקלות.
• צעצועים רכים המצוידים ב"קול" (לשיר שירים, לצחוק).
• גלמים קטנים שמתאימים על האצבע. אמא או כל בן משפחה יכולים להראות לתינוק הופעות קטנות בדרך זו.
• כלי נגינה קטנים לילדים: תוף, מיני פסנתר, כלומר כאלה שילד יכול להרים.
• לפי שיקול דעתו, מבוגר יכול לתת משהו בהיר מחפצי בית, למשל, מפית יפה, מכסה מצחיק וכו '. והכי חשוב, זכרו את הבטיחות. היות והתינוק שלך מקבל שיניים, אתה יכול לרכוש צעצועי שיניים מיוחדים מסיליקון שתוכל להכניס לפה ולגרד את החניכיים. אתה יכול לקרר אותם קצת קודם.

משחקים חינוכיים

כבר מבין אינטונציות שונות וכמה מילים: "תן", "נה", "אתה לא יכול", "בוא אליי". אם אתה מדבר בקול חמור, הוא מזעיף את מצחו ואולי בוכה, אבל אם אתה מדבר בחביבות, הוא מחייך - האדם הקטן כבר יצר תגובות רגשיות. המשך לפתח את כל הכישורים שלך.

1. קרא אגדות קצרות, שירים לילדים ושירים. במקביל, ניתן ללטף את התינוק ולעשות עיסוי קל בידיים וברגליים. יש קצות עצבים ונקודות פעילות בכפות הרגליים וכפות הידיים, ולכן גירוי באמצעות תנועות עיסוי משפר את העיכול, השינה ומקל על חרדות וחרדות.
2. הפעילות האהובה עלי היא לטוס במטוס או לקפוץ בזרועותיהם של קרובי המשפחה שלי - זה גם משחק וגם התעמלות נפלאה. אבל רצוי לא לעשות בידור כזה לפני השינה.
3. בערב תוכלו להסתובב בחדר עם ילדכם בזרועותיכם ולספר לו על כל מיני חפצים, להראות תמונות של חיות המחמד שלכם, ואולי אפילו חיות. קולה החיבה של האם יכין את התינוק להרגעה.
4. הקפידו לא רק לספר, אלא גם לגעת, למשל, בעלה מפרח, חפץ קר ופרווה חמימה וחלקה ומברשת נוקשה. אובייקטים קוליים כדי שילדך יזכור מילים. אל תעשה בייביסיטר, מבטא את האותיות בצורה ברורה.
5. נגן מוזיקה לזמן מה. יש להוציא מנגינות קשות, אגרסיביות ומהירות מדי. מוזיקה קלאסית בביצוע טוב תרגיע אותך. מדענים הוכיחו שלקלאסיקה ומנגינות מלודיות יש השפעה מועילה על המצב הפסיכו-רגשי. אם תשיר יחד, ילדך יקשיב בהנאה ואף "יקלוט" בדרכו שלו. ילדים רגישים מאוד לצלילים.

אנחנו עושים התעמלות ועיסויים

ניתן וצריך לספק מקום פנוי להליכים אלה. אחרי הכל, תקופת הפעילות הגופנית מתחילה ויש לגוון את שעות הפנאי של הילד.

• לאט לאט: הנח את כפות הידיים מתחת לרגליו כך שהוא ידחק כשהוא על הבטן. הוא יתחיל לאט לאט להבין מה זה אומר להתקדם.
• אם רכשת fitball (כדור גדול מאוד), אז לעשות עליו התעמלות יהיה תענוג אמיתי. תרגילים שימושיים והכרחיים מאוד לפיתוח מערכת השרירים והרצועות.
• פתרון מצוין יהיה ללכת לבריכה עם ילדכם. שחייה לא רק תביא הרבה הנאה, אלא גם תקרב את האם והתינוק, וגם תשפר את בריאותכם: הריאות ותיאום התנועות יתפתחו טוב יותר. ילדים שיכולים לשחות מינקות מתחילים ללכת מהר יותר מבני גילם. שיעורים כאלה נמשכים לא יותר מ-10 דקות. אז אתה צריך לעשות עיסוי מרגיע.
• אם התינוק עדיין לא יודע איך להתהפך, אז לגרות אותו, לעזור לו עם הידיים ולהציע לו להגיע לצעצוע האהוב עליו. הוא יבין מהר שכדי לקחת משהו לידיו, הוא צריך להתאמץ.
• תנו לילדכם זמן מקסימלי, תקשרו איתו הרבה, חבקו ונישקו אותו לעתים קרובות יותר, הראו אהבה.

סיבות לפגיעה בשגרת היומיום

ייתכן שיהיו כמה מהם, אבל אל תיבהלו מיד אם ילדכם לא בלוח הזמנים. זה אפשרי, והמשימה שלך היא לגלות את הסיבה ולפעול.

בקיעת שיניים עשויה להיות הסיבה העיקרית. תיתכן עלייה בטמפרטורת הגוף, שינה לא מנוחה, ואפילו יציאות מופרעות. במהלך תקופה זו, היו סבלניים וקשובים. עשה כל מאמץ כדי להקל על אי הנוחות של תינוקך.

לעתים קרובות מזונות משלימים מוצגים מוקדם, הילד עדיין לא מוכן לזה, ומתחילות בעיות עיכול ותגובות אלרגיות. לתינוק עלולים להיות כאבי בטן ופריחה. להפסיק לתת את המנה החדשה מיד, ולרשום בפעם הבאה רק לאחר התייעצות עם רופא ילדים.

הכלל העיקרי הוא לא להתנהג בפזיזות, להקשיב ולהתבונן בילד שלך. אם הוא לא רוצה לעשות או לאכול משהו, אז אל תכריח אותו, כי כך כתוב בספר. תמיד יש סיבות, זהה אותן: אם התינוק לא ישן טוב, אולי משהו כואב או שהוא לא אוכל מספיק. האם התינוק שלך מודאג ובוכה? אולי המוזיקה הרועשת בחדר הסמוך מפחידה אותו. רק רגישות ואהבה יכולות לעזור לגדל ילד נכון.

ברוב המקרים, התפריט של תינוק בן 5 חודשים עם האכלה מלאכותית כבר שונה במגוון מסוים, שכן מזונות משלימים מוצגים לו באופן פעיל. ילדים בהאכלה טבעית מקבלים מזונות נוספים בגיל 6 חודשים לערך, בעוד שהגיל האופטימלי של האכלה משלימה ראשונה לתינוקות בפורמולות מותאמות הוא 4 חודשים.

ישנן סיבות רבות מדוע צריך להאכיל תינוקות מבקבוק. אם טרייה חייבת להילחם עד הסוף על ההזדמנות להאכיל את תינוקה בחלב, מכיוון שההרכב שלה אידיאלי לתינוק שזה עתה נולד. עם זאת, מחלות של אישה, חוסר חלב שלה, ולפעמים פתולוגיות של הילד עצמו מונעות הנקה מספקת, ולכן יש צורך להחליף חלב בפורמולות מלאכותיות.

יסודות האכלת פורמולה

לא משנה מה הסיבה לסירוב להנקה, אישה צריכה קודם כל להתייעץ עם רופא ילדים כדי לבחור פורמולה מותאמת מתאימה לתינוקה. בשום פנים ואופן אין להאכיל את תינוקך בחלב פרה או עיזים מלא, שכן הרכבו אינו קרוב אפילו לחלב האם ורק יזיק לתינוק.

להאכלת תינוק בן 5 חודשים נבחרות תערובות של חלב, חלב מותסס, סוגים היפואלרגניים או נטולי לקטוז. מספר ההאכלות בתקופה זו של התפתחות התינוק הוא בערך 5-6 פעמים ביום. בהיעדר מזונות משלימים, הנפח הממוצע של ארוחה אחת הוא 200 מיליליטר. במקרים מסוימים, אמהות מצליחות לשמור באופן חלקי על הנקה, ואז התינוק מרוקן תחילה את השד, ונפח הפורמולה מחושב על סמך כמות החלב המשוערת שנאכלה.

תכונות של האכלה משלימה בגיל 5 חודשים

כשילד מאכיל בבקבוק, כבר בגיל 4 חודשים חסרים לו חומרים מזינים, ולכן הדיאטה שלו מדוללת במזונות משלימים בצורת דייסה או ירקות. עד 5 חודשים, התינוק כבר אוכל באופן פעיל מספר סוגים של ירקות ודגנים. בגיל זה, התזונה שלו, בנוסף לתערובת, עשויה לכלול את המוצרים הבאים:

• קישוא;
• תפוח אדמה;
• ברוקולי;
• כרובית;
• רסק תפוחים;
• פוריג' אורז;
• כוסמת;
• קְוֵקֶר.

אם לאם לא היה זמן לתת לילד את כל המוצרים הרשומים, היא ממשיכה להציג אותם בחודש החמישי לחייו. כאשר מעשירים את הדיאטה של ​​התינוק, אישה לא צריכה לשכוח להיזהר. כל מוצר מוכנס רק עם המזון אליו התינוק כבר רגיל. במקביל, במהלך היום, האם מתבוננת בתגובת הילד למזון חריג, ומציינת שינויים בצואה, הופעת כאבי בטן או כאבי בטן, רגורגיטציה חמורה, פריחות על העור והריריות. בהיעדר ביטויים פתולוגיים, המוצר קבוע בתפריט וכמותו בהאכלה אחת גדלה בהדרגה.

לפעמים, מסיבות שונות, ילד מקבל האכלה מלאכותית רק בגיל 5 חודשים. לאחר מכן נלקחים בחשבון אינדיקטורים נוספים: בריאות התינוק, גיל החיסונים, משקל. אם אין עליה מספקת במשקל, נותנים לתינוק תחילה דגנים עתירי קלוריות ואנרגיה. כאשר המשקל מתאים לנורמת הגיל, ירקות מוצגים תחילה, המכילים כמות גדולה של מיקרו-אלמנטים שימושיים, ויטמינים ורכיבים אחרים. ניתן לגוון את התזונה של תינוק בן 5 חודשים בהאכלה מלאכותית בעזרת מיצי פירות קנויים (תפוח, פירות יער), שאינם מכילים חומרים משמרים, תוספים כימיים וסוכר.

תוכנית תזונה משוערת לתינוק בן 5 חודשים

אם ילד החל לקבל מזון משלים בגיל 4 חודשים, אז עד גיל 5 חודשים התפריט שלו ייראה כך:

• 00 - ניתנת תערובת מותאמת בנפח של 200 מיליליטר או באותה כמות של קפיר;
• 00 - התינוק אוכל כ-150 גרם דייסה (כוסמת או שיבולת שועל), לאחר מכן הוא אוכל כמה כפיות גבינת קוטג' ומסיים עם מחית פירות (כמה כפות);
• 00 - הילד ניזון מפורמולה מותאמת (200 מיליליטר) או קפיר, ומוסיפים כמה כפות של מחית פירות;
• 00 - מומלצת מחית ירקות מאחד המוצרים המוכחים (150 גרם) עם חצי חלמון וכמה כפות מיץ פירות;
• 00 - לפני השינה ניתנת תערובת מלאכותית מותאמת בלעדית.

במזג אוויר חם, ניתן להוסיף מים לכל האמור לעיל או להגדיל את כמות הכלים הנוזליים. לא מומלץ להשתמש יתר על המידה במיצי פירות, שישפיעו לרעה על הקיבה והמעיים ויגרום לתגובה אלרגית ולכאבי בטן. אתה יכול להתחיל לכלול קצת בשר רזה בתזונה של תינוק בן 5 חודשים כדי לבדוק את תפקוד מערכת העיכול. אם אין בעיות, גם מנות בשריות נכללות במלואן בתזונה.

טעויות נפוצות שהורים עושים

אמהות צעירות מסתמכות לעתים קרובות על עצת חברותיהן או הדור המבוגר, ולכן הן עושות טעויות בטיפול בתינוקות שלהן בשנה הראשונה לחייהם. לפעמים פעולות לא נכונות של אישה מסתיימות בבעיות זמניות, קלות, אבל יכולות גם להוביל לתוצאות חמורות. השגיאות העיקריות בטיפול בתינוק בן 5 חודשים בהאכלה מלאכותית:

• האכלה בחלב רגיל. לא רק שהתינוק לא יקבל את הכמות הנדרשת של רכיבי תזונה חיוניים, מערכת העיכול שלו תגיב בצורה שלילית למוצר כה כבד ותגרום להפרעות זמניות.
• האכלת תינוק בכוח. כאשר ילד מסרב לאוכל, אתה יכול להיות מתמיד, אבל לא להכריח אותו לאכול. התוצאה של התנהגות זו עשויה להיות סירוב מוחלט למזונות משלימים ומנות חדשות אחרות. התינוק עצמו יודע מתי הוא זקוק לחומרים נוספים.
• המזון המשלים הראשון הוא בצורת מחית פירות. מצד אחד, לא סביר שילד יסרב למנה מתוקה, אבל אז זה יהיה כמעט בלתי אפשרי להחליף אותו למחית ירקות.
• הוספת תבלינים למזון התינוק. מלח וסוכר אסורים בתפריט של תינוק מתחת לגיל שנה, כמו כל תבלינים אחרים. הם מגרים חזקים מדי עבור מערכת העיכול של התינוק.
• האכלה מהירה בנפרד מכל השאר. אמהות בדרך כלל עסוקות מאוד ואינן משאירות מספיק זמן לפעולת האכילה, ומעדיפות להאכיל במהירות את התינוק בנפרד מכל השאר. הילד צריך לאכול בשולחן המשותף כל עוד הוא רוצה. כך, הוא יפתח התנהגות אכילה ועניין במנות חדשות.

התפריט של תינוק הניזון מבקבוק בן 5 חודשים כבר מגוון מספיק כדי לשלבו, ולכן על האם לפקח בקפידה על המוצרים שבהם היא משתמשת בבישול. האכלה משלימה מרובה רכיבים אפשרית רק אם כל המרכיבים במנה כבר נבדקו על תינוקות.

מצאתם טעות? בחר בו והקש Ctrl + Enter

בשנה הראשונה, התפתחות התינוק מתרחשת במהירות רבה. התינוק מרוצה כל הזמן עם מיומנויות חדשות והישגים קטנים. תינוק בן חמישה חודשים שונה מאוד מפעוט שזה עתה נולד. מה תינוק למד עד גיל 5 חודשים וכיצד ההורים יכולים לעורר את התפתחותו של תינוק בגיל 5 חודשים?

שינויים פיזיולוגיים

• בגיל 5 חודשים, הגוף של התינוק הופך פרופורציונלי יותר, והשרירים מתחזקים משמעותית.
• הראייה של הילד ממשיכה להתפתח. לא חפצים נייחים ולא נעים במהירות יכולים להימלט ממבט התינוק. התינוק גם אוהב להסתכל בתמונות.
• ילד בן 5 חודשים מייצר די הרבה רוק, אשר לא רק קשור לבקיעת השיניים הקרובה, אלא גם עוזר לנקות את חלל הפה, כי התינוק מושך כמעט את כל החפצים שנכנסים לידיו לתוך פיו.
• תינוק הניזון מחלב אם בלבד יכול לקבל צואה בתדירות גבוהה (5-6 פעמים ביום) או לעיתים רחוקות (אחת ל-2-5 ימים). תינוקות שניזונים מפורמולה או שהחלו לקבל מזון משלים עושים בדרך כלל את צרכיהם 1-2 פעמים ביום, והצואה שלהם צפופה יותר ובעלת ריח חזק.
• בגיל 5 חודשים מקובל להשתין עד 15 פעמים ביום.

היפרטוניות הטבועה ביילודים בדרך כלל נעלמת לחלוטין עד גיל 5 חודשים.

התפתחות פיזית

במהלך החודש החמישי לחייו, הילד עולה כ-700 גרם, וגובהו עולה ב-2 סנטימטרים בממוצע. היקף החזה מתחיל לגבור על היקף הראש.

כל ילד מתפתח בקצב שלו, אך מומחים קבעו את המדדים הממוצעים האופייניים לרוב הילדים בגיל מסוים. לאחר שלמדתם אותם, תוכלו לקבוע האם הילד גדל כרגיל והאם יש צורך בהתייעצות נוספת עם רופאים.

אספנו את המגבלות הרגילות והאינדיקטורים הממוצעים לתינוקות בני 5 חודשים בטבלה הבאה:

מה התינוק יכול לעשות?

• התינוק שולט בגלגול על גבו ממצב בטן. כעת הילד עצמו בוחר את התפקיד בו ילמד את העולם סביבו. כמה תינוקות התחילו ללמוד לזחול. בזמן שהם מנסים לנוע על הבטן, מזיזים את הרגליים באופן פעיל וגם מתגלגלים.
• התינוק כבר יכול לשבת, אבל רק עם תמיכה (למשל, בכיסא גבוה). במקביל, הגב של התינוק כפוף, ולכן הרופאים לא ממליצים להשאיר תינוק בן 5 חודשים בישיבה במשך זמן רב. אם תחזיקו את התינוק מתחת לזרועות ותניחו אותו על משטח מוצק, תשימו לב שהתינוק יעמוד על רגליים ישרות.
• התינוק יכול לשלוט בחופשיות בזרועותיו ומסוגל גם לאחוז וגם להחזיק חפצים לאורך זמן בשתי ידיו. הזמינו את ילדכם לקחת צעצוע ולראות כיצד התינוק תופס אותו בידו. התינוק ילמד בקפידה את החפץ ועלול להיסחף עד כדי כך שהוא יבלה עד 10-15 דקות עם הצעצוע.
• הקטן כבר לומד להכיר את אמו ואנשים נוספים שאיתם הוא מרבה לתקשר היטב. הוא מגיב בהנפשה לביטויי תשומת לב של יקיריהם ומבחין בטון שבו הם מתקשרים איתו. זרים, לעומת זאת, מעוררים אצל ילד תגובה אחרת לגמרי, בעיקר זהירה.
• הדיבור של התינוק מתפתח באופן פעיל ומורכב מזמזום ארוך. הצלילים שמבטאים התינוק כבר יכולים לקבל אינטונציה מסוימת, אותה מעתיק הילד מההורים. יש תינוקות שכבר אינם מבטאים צלילים בודדים, אלא הברות.
• הפעוט מאוד אוהב שירים ושירי ילדים משפתי אמו, שמתבטאים בכיף פראי. התינוק יכול לבטא רגשות שליליים באותה אלימות, למשל, כאשר צעצוע נלקח או הוכנס לעריסה, אך הילד עדיין רצה לתקשר עם אמו.
• התינוק החל להתעניין באוכל של המבוגרים. הוא מסתכל לתוך הצלחות של אמא ואבא, ואם ההורים אוהבים את הרעיון של האכלה משלימה פדגוגית, התנהגות זו עשויה להיות סיבה להתחיל להכיר לתינוק את המנות הראשונות של מזון חדש.

אתה יכול לעשות את התרגילים המוצגים בסרטון הבא לפי השיטה של ​​O. N. Teplyakova, מומחה לפיתוח אינטלקטואלי.

פעילות פיתוח

• הקדישו כ-10 דקות מדי יום להתעמלות,כי זה יעזור לתינוק לחזק את השרירים שלו (במיוחד עכשיו חשוב לחזק את הגב של התינוק) וללמוד איך לשלוט בגופו. פרש את זרועותיו של תינוקך לצדדים והצלב אותן על החזה שלך, ולאחר מכן משוך את התינוק בזרועותיו כדי לתת לו תנוחת ישיבה. לאחר מכן, הזיזו את רגליו של התינוק, סובבו את התינוק על בטנו והתאמן במצב זה.
• כדי לעורר זחילה, הנח צעצוע בהיר ליד הילדכך שהתינוק לא יכול להגיע אליו עם הידיים, אלא נאלץ לנסות לזחול מעט. הנח את כף היד מתחת לרגלי הפעוט, שממנה הילד יכול לדחוף.
• עד גיל 5 חודשים העיסוי נעשה קצת יותר מסובך.כעת ניתן לא רק ללטף ולשפשף את גופו של התינוק, אלא גם לצבוט, ללוש ולהכות אותו.
• המשך להתאמן על הפיטבול,אחרי הכל, זה לא רק עוזר להתפתחות השרירים והמנגנון הוסטיבולרי של הילד, אלא גם משפר את תפקוד העיכול. גם תרגילים במים - בבריכה או באמבטיה גדולה - מביאים תועלת רבה להתפתחות התינוק.
• בעת רכישת צעצועים חדשים עבור ילדך, הראה לילדך כיצד לטפל בהם.תנו לתינוק לראות שניתן לגלגל או לזרוק את הכדור, ניתן לפזר או לקפל את הטבעות מהפירמידה, וניתן ללטף או לחבק את הארנבת הקטיפה. אל תשכח את הבטיחות והניקיון של כל הצעצועים שאתה נותן לתינוק שלך, כי התינוק בהחלט יטעם אותם.
• דבר עם תינוקך כל הזמן בזמן שאתה ער.כדי שהילד ישמע מילים חדשות ואת האינטונציה שלך. לעתים קרובות קוראים לקטנה בשמו, וכאשר מציגים תמונות של קרובי משפחה, הקפידו לומר את שמם.
• כאשר אתה מדבר אל הפעוט בקול, הישען לעבר אוזנו של התינוק ולחש כמה מילים.
• כשאתה מתקשר עם תינוקך, עצור לפתע והפוך את הפנים שלך ללא תנועה.התינוק יופתע ואז ינסה לגרום לך לדבר איתו שוב.
• שחקו עם תינוקכם משחק שאפשר לקרוא לו "מעלה ומטה".הרם את התינוק ואמר "למעלה", ואז באינטונציה אחרת אמור "למטה" והורד את התינוק.
• בוא עם התינוק שלך למראה גדולה,כך שהילד יראה לא רק את ההשתקפות שלו, אלא גם את ההשתקפות שלך ויוכל להשוות ביניהם. גם אם התינוק עדיין לא מבין שזו רק השתקפות, הוא יאהב לראות את עצמו ואת אמו במראה.
• אל תפספסו את ההזדמנות לעשות תרגילים ללימוד ישיבה וזחילה ותוך כדי רחצה,אחרי הכל, הרבה יותר קל לתינוק לנוע במים. כאשר מייבשים את התינוק לאחר אמבטיה, שמות את חלקי הגוף של תינוקך שבהם אתה נוגע.
• שחק הצצה עם הקטן שלך באמצעות וריאציות שונות של המשחק הזה.אתה יכול לכסות את העיניים שלך או את עיני התינוק עם הידיים, להסתיר את הפנים שלך מתחת למגבת או חיתול, להתחבא מאחורי ארון, או אפילו להחביא צעצוע מתחת לשמיכה. משחקים של "בסדר" או "עורב מגפי" מעניינים לא פחות עבור התינוק.
• הזמן את ילדך להתבונן בתמונות של בעלי חייםובו בזמן שמות לבעלי החיים ולחקות את קולם.
• במידת האפשר, הכינו או רכשו ספר בד לתינוקכם,שעל דפיו יהיו אפליקציות שונות, שרוכים, כפתורים וסקוטש. דבר כזה יעזור בפיתוח החושים של הילד.
• אתה יכול להכיר לקטן שלך צבעי אצבעות.טובלים את ידיו של התינוק בצנצנות בצבעים עזים ומשאירים סימנים על הנייר. זה בהחלט יעורר רגשות חיוביים גם אצל התינוק וגם אצלך.
• לטיולים ותוך כדי מטלות הבית, הניחו את תינוקכם במנשא.ממנו, התינוק יוכל להתבונן בכל מעשיך ובעולם הסובב אותו, ובו זמנית להרגיש את החום וההגנה שלך.

כשעושים עיסוי, עדיף להשתמש בחרוזי ילדים: זה יהיה יותר מעניין גם לך וגם לילד.

כדי ללמוד איך לעשות עיסוי לתינוק בן 5 חודשים, צפו בסרטון של ניקולאי ניקונוב, רופא ומעסה מוביל ברוסיה.

לְטַפֵּל

במהלך תקופת הערנות הראשונה של ילד בן 5 חודשים, מתבצעות נהלי היגיינה המוכרים לילד. שוטפים את פני התינוק, מנגבים את העיניים ומנקים את האף והאוזניים לפי הצורך. בנוסף, יש לגזוז את הציפורניים של התינוק באופן קבוע, מכיוון שהן גדלות בחזרה במהירות.

בגיל 5 חודשים הילד ממשיך לעשות תרגילי התעמלות יומיים ועיסוי. כדאי גם לרחוץ את התינוק שלך כל יום, במיוחד שהתינוק מאוד אוהב הליכים כאלה בערב.

משטר יומי

תינוק בן חמישה חודשים נשאר ער כשעתיים לאחר כל תנומה, ישן שלוש פעמים ביום למשך כולל של עד 5 שעות וכ-10 שעות בלילה. תינוקות רבים בני 5 חודשים מפסיקים להתעורר בלילה להאכלה.

עדיין מומלץ ללכת עם ילד בגיל זה פעמיים ביום - בבוקר ואחר הצהריים. לעתים קרובות, במהלך טיולים כאלה, ילדים כבר לא ישנים, אלא מסתכלים על העולם סביבם. משך ההליכות נקבע בהתאם למזג האוויר, למשל, אם די קריר או יש גשם קל, ניתן לטייל עם התינוק 1-2 שעות בלבד, ובמזג אוויר קיץ חם בצל העצים. לבלות עד 6 שעות ביום עם התינוק.

אם תינוק בן 5 חודשים יונק באופן בלעדי, אין לוח זמנים קפדני להאכלה.התינוק יונק בזמן השינה, כמו גם לאחר ההתעוררות. תכונה של האכלה בגיל זה היא הפרעות תכופות - התינוק יכול להיות מוסח על ידי כל רשרוש או רעש. האכלה משלימה עדיין לא מוכנסת לילדים המקבלים רק חלב אם בגיל 5 חודשים, בתנאי שהתינוק בריא ולאם יש כמות מספקת של חלב.

לתינוק הניזון מבקבוק יש משטר האכלה קפדני, הכולל 5 האכלות בגיל 5 חודשים עם הפסקות של 3.5-4 שעות ביניהן. הכמות הכוללת של פורמולה לתינוק מחושבת על סמך משקלו של התינוק (חלקי 7). לאחר מכן, כמות המזון היומית מחולקת שווה בשווה למספר ההאכלות. בממוצע, תינוק בן 5 חודשים מקבל בין 900 ל-1000 מ"ל פורמולה ליום, ואוכל כ-160-200 מ"ל מזון בכל פעם.

מספר המזונות המשלימים לתינוקות ותינוקות שניזונים מפורמולה שהוצגו קודם לכן במזונות משלימים על פי אינדיקציות הולך וגדל. תינוקות מתחילים לקבל לא רק ירקות ודייסה, אלא גם מחית פירות, כמו גם שמן צמחי.

חשב את טבלת ההאכלה המשלימה שלך