בשלב זה של התפתחות, המזון העיקרי של האיש הקטן הוא עדיין חלב. הגוף מתפתח במהירות, ולכן אינו מקבל מספיק חומרים מזינים מחלב. זה הזמן לגוון תפריט תינוקות בן 5 חודשים עם מחית ירקות ופירות ודגנים. הזמן הזה הוא אופטימלי, כי הגוף תופס חידושים גסטרונומיים בצורה הטובה ביותר.

מתי אפשר להתחיל להציג מזונות משלימים?

עד 4-5 חודשים, הילד ניזון אך ורק מחלב. תינוק בן חמישה חודשים מוכן לחלוטין לקבל ולעכל מזון סמיך יותר. יתר על כן, רופאי ילדים ממליצים לא לדחות את הכנסת פינוקים חדשים, מכיוון שעד 6 חודשים הגוף הופך למחסור בויטמינים, מינרלים ורכיבים אחרים.

עד לגיל חצי שנה עליו ללמוד ללעוס, אחרת יחול עיכוב בפיתוח מיומנויות הלעיסה. האכלה משלימה מפתחת את כישורי הלעיסה של התינוק.

כללים כלליים להכנסת מגוון לתזונה:

1. מכיוון שהתהליך מתחיל בכמות מינימלית של פינוק חריג, יש להציע אותו לקטן לפני האכלתו בחלב. בהדרגה הוא יוחלף לחלוטין במעדן המוצע.
2. ההיכרות מתחילה עם כ-0.5-1 כפית. כל יום גדל המינון. תוך 7-10 ימים, יש צורך להגדיל את כמות הפינוקים הניתנים לנורמה המומלצת לגיל נתון - 200 מ"ל. התרגלות למוצרים לא מוכרים השייכים לאותה קבוצה מתבצעת תוך 5-7 ימים. הָהֵן. אם התינוק כבר אוכל ירקות, הוספת מגוון נוסף יכולה להיעשות מהר יותר; עיקרון זה חל על דגנים ופירות.
3. התרגלות לאוכל לא מוכר מתחילה במנות עם מרכיב אחד.
4. מכיוון שהתגובה למוצר חדש עלולה להיות לא חיובית, התינוק מפתח אלרגיה או הפרעת מעיים, מציעים מזון משלים בבוקר כדי שניתן יהיה להסיק מסקנות ולנקוט אמצעים במהלך היום.
5. אתה לא יכול לשנות את התזונה של הפעוט שלך במהלך מחלה, או כמה ימים לפני ואחרי החיסון.
6. חשוב שהמזון יוכן מחומרים ידידותיים לסביבה. לכן, בטוח יותר להשתמש במוצרים המיוצרים בתעשייה. עקבו אחר המידע המופיע על האריזה ובצעו את בחירתכם בהתאם לגיל ילדכם. במקרה זה, ישנה ערובה לכך שהמזון אינו מזיק, בעל ההרכב הנדרש ומידת הטחינה, דבר שחשוב מאוד לתינוק בן חמישה חודשים.

באשר למחית ירקות, השלם ביותר מבחינת מגוון החומרים התזונתיים הם תערובות של שלושה סוגי ירקות. החודש החמישי להתפתחות התינוק דורש זהירות. כפי שכבר הוזכר, הכנסת מזונות משלימים מתחילה תמיד בארוחות חד-רכיביות. לכן, מלכתחילה, הציעו לילדכם פירה מירק אחד. הורים רבים מתחילים עם קישואים; זה קל לעיכול ואינו גורם לאלרגיות. לאחר 7-10 ימים מוסיפים למחית הדלעת מעט כרוב. תן לתינוק להתרגל למזון בעל שני מרכיבים למשך 7 ימים נוספים. לאחר מכן, מוסיפים לתערובת את הירק הבא. הגדל את מנת המזונות המשלימים ל-200 מ"ל.

אילו מזונות ניתן לכלול בתזונה?

הורים אכפתיים מודאגים ממה שהתינוק שלהם יכול לאכול.

ירקות הם המזון הטוב ביותר להיכרות ראשונה. אחרי שהילד כבר התרגל אליהם, מגיע הזמן להרגיל את הגוף לאוכל סמיך יותר - דייסה. מזונות צמחיים מוצגים תחילה לילדים שיש להם נטייה לעצירות או עלייה מואצת במשקל.

המנה הראשונה יכולה להיות דייסה. זה בדיוק מה שצריך להציע לתינוק שפיתח אנמיה, יש לו צואה לא יציבה ולא עולה מספיק במשקל. דייסות מתוצרת מפעל המועשרות במיקרו-נוטריינטים יפצו על המחסור בחומרים חיוניים. הם מרווים את התינוק לתקופה ארוכה יותר ממנות ירקות ופירות, ומעניקים פרץ של אנרגיה לשלב הפעיל.

מחית פירות מתאימה גם להרחבת התפריט של תינוק בן 5 חודשים. אבל במקרה זה, מבוגרים מתמודדים לעתים קרובות עם העובדה שאחרי שטעם את המתיקות של הפירות, הילד דורש בדיוק אותם, ואוכל את כל השאר באי רצון.

תשומת הלב! ככל שהתפריט מתרחב, הצואה של התינוק משנה את צבעה; היא עשויה להיות כתומה, ירקרקה או חומה. אם התוכן אינו מכיל ריר ועקביות תקינה, אין סיבה לדאגה.

רשימת המוצרים המותרים:

1. ירקות: זוקיני, ברוקולי וכרובית, תפוחי אדמה, גזר, דלעת.
2. פירות: בננה, אגס, תפוח.
3. דייסות: כוסמת, אורז, שיבולת שועל תירס וכו'.

התחל עם דגנים ללא גלוטן ומוצרי חלב. דייסות מתוצרת תעשייתית מדוללות במים. מותר להוסיף חלב אם, מרק ירקות ופורמולה מלאכותית. דייסות חלב מכילות אבקת חלב או פורמולת חלב מותאמת ולכן הן מתאימות יותר לתינוקות מלאכותיים.
את המנה הזו תוכלו להכין בעצמכם, העיקר שהאוכל נמעך, למשל, באמצעות בלנדר.

התפריט של תינוק בן חמישה חודשים עשוי לכלול מיצים. הם ניתנים לעיכול וילדים אוהבים אותם. אבל כדאי לקחת בחשבון שהם דלים בוויטמינים ומינרלים, ולכן רופאי ילדים ממליצים להציג לילד את המעדן הזה אחרי כל שאר המזונות, כולל. בָּשָׂר. מיצים, שמוסיפים גיוון לתזונה של הפעוט, מרגילים אותו לאכול ממתקים, וזה לא רצוי. לשתייה, אתה יכול להציע לתינוק שלך מים, לפתן פירות טריים או יבשים, או תה חלש. יוצקים נוזלים לא לבקבוק, אלא לספל, שהגיע הזמן ללמוד איך להשתמש בו.

תשומת הלב! אתה צריך להאכיל את תינוקך בכפית בסבלנות ובזהירות. האכלה בכפייה אינה מקובלת! קנה כף פלסטיק או סיליקון שלא תפגע בחניכיים העדינות של תינוקך.

בגיל חמישה חודשים, הנפח הממוצע של ארוחה אחת הוא 200 מ"ל.
תפריט לדוגמה:

• ארוחת בוקר מס' 1: חלב אם או חלבון לתינוקות.
• ארוחת בוקר מס' 2: דייסה ללא חלב 150 מ"ל בתוספת חלב.
• ארוחת צהריים: מחית ירקות – 150 מ"ל עם תוספת חלב או 200 מ"ל ללא תוספת.
• חטיף אחר הצהריים: מחית פירות - 60 מ"ל, חלב אם או תערובת.
• ארוחת ערב: חלב אם או פורמולה.

ילדים צריכים לקבל אך ורק אוכל טרי!

זכרו, מזונות רבים הם אלרגניים, לכן עקבו בקפידה אחר בריאותו של ילדכם. אם מתרחשת תגובה לא רצויה, יש לסלק זמנית את המרכיב שגרם לה.

קפיר הוא מרכיב שנוי במחלוקת לתינוק בן חמישה חודשים בשל נוכחות הסידן בו וחוסר הבשלות של מיקרופלורת המעיים של התינוק.
אתה יכול להוסיף חמאה ושמן צמחי לתזונה - לא יותר מ 1 כפית. ביום.

תכונות של האכלה משלימה של ילדים יונקים ומבקבוקים

על פי מחקר של ארגון הבריאות העולמי, מומלץ לתינוקות יונקים להכניס מרכיבים חדשים לתזונה לאחר 6 חודשים. אבל רופאי ילדים רבים מאמינים שאופציה זו טובה אם התינוק נולד בזמן, בריא לחלוטין ומתפתח כרגיל. יחד עם זאת, האם גם צריכה להיות בריאה, לקבל תזונה נאותה ותוספי ויטמינים ומינרלים. אחרת, עד 5 חודשים לגוף הגדל לא יהיו מספיק חומרים מזינים, ועלולים להתפתח אנמיה ומצבי מחסור אחרים. לפיכך יש להכריע באופן פרטני בסוגיית ההזנה המשלימה.

בגיל זה, הפעוט עדיין לומד על העולם. מנות חדשות אולי לא לטעמו. אבל ההורים חייבים להיות סבלניים ולגוון את התזונה של ילדם, אם כי לפעמים זה קשה לעשות זאת. קורה שלוקח 15 ימים או יותר להתרגל לתחושות טעם חדשות. חשוב ליצור הרגלי טעם נכון, כי... רק עם תזונה מגוונת יכול אורגניזם גדל להשיג את החומרים הדרושים לו.

חמישה חודשים הם תקופה מרגשת מאוד בחייו של תינוק. כרגע הוא מתחיל לקשקש, לשיר שילובי צלילים שונים ואפילו לשבת. גם תזונת ילד בגיל 5 חודשים משתנה. במקרים מסוימים, ייתכן שיהיה צורך להכניס האכלה משלימה בגיל זה.

אין דעה ברורה לגבי הכנסת מזונות משלימים: חלק מהמומחים אומרים שצריך להכיר לילד מזונות חדשים מארבעה חודשים, אחרים - לא לפני שישה חודשים. אין פתרון אוניברסלי לכל הילדים. הגיל שבו מוכנסים מזונות משלימים תלוי בניואנסים רבים, ולכן הוא נקבע בנפרד עבור כל ילד. ככלל, בגיל חמישה חודשים מתחילים להאכיל ילדים שניזונים מפורמולה או תינוקות שסובלים מתת משקל.

תינוקות שניזונו מפורמולה ותינוקות שניזונו בתערובת מוצגים למזונות משלימים מוקדם יותר מתינוקות יונקים. זאת בשל העובדה שמערכת העיכול שלהם מוכנה יותר לקבל מזון חדש. גיל מומלץ להאכלה משלימה הוא 5 חודשים.

בתור המנה ה"מבוגרת" הראשונה, ניתן לתת לילד כזה מחית ירקות, הם מכינים אותה בעצמם בבית או קונים מוכנים. להכנת פירה בבית צריך להשתמש רק בירקות איכותיים, רצוי תוצרת בית. להאכלה המשלימה הראשונה מקובלים:

• קישוא;
• ברוקולי;
• כרובית;
• דלעת.

הם צריכים להיות מאודים או מבושלים. אין צורך להוסיף מלח, סוכר ותבלינים למזון תינוקות. אולי נראה שהאוכל יהיה תפל, והתינוק יסרב לאכול אותו. זה לא נכון: הקולטנים של ילדים צעירים עדיין לא מקולקלים בטעמים שונים, ולכן הם יהיו מעוניינים לנסות מזונות שונים בצורתם הטהורה.

לא ניתן לאחסן את המחית לפרקי זמן ארוכים. חיי המדף של צנצנת פתוחה הם יום אחד.

בנוסף למחית ירקות, התפריט של הילד עשוי להיות מורכב ממוצרי חלב מותססים, בשר, מיצי פירות ומחיתים, חמאה ושמנים צמחיים. מגוון מוצרי החלב המותסס לילדים מגיל 5 חודשים קטן מאוד - גבינת קוטג' וקפיר ללא תוספות. להלן מבחר גדול יותר של פירות:

• תפוח עץ;
• אגס;
• בננה;
• אפרסק;
• מִשׁמֵשׁ;
• שזיף.

כמובן שמוצרים אלו מוכנסים לתזונה בהדרגה ובהתייעצות עם רופא הילדים.

שמות מוצרים ומנות להאכלה משלימה של ילד קטן לכל חודש עד שנה

בזמן הנקה

לפי ארגון הבריאות העולמי, ילדים שניזונים אך ורק מחלב אם אינם זקוקים למזון אחר עד גיל שישה חודשים. אבל במקרים מסוימים, למשל, אם אתה סובל מתת משקל, רופא הילדים שלך עשוי להמליץ ​​להתחיל בהאכלה משלימה בגיל חמישה חודשים. או שהאם פשוט באמת רוצה להאכיל את הילד באוכל "מבוגר".

לכן, אם ילד מתחיל לקבל מזון משלים בגיל 5 חודשים, התזונה שלו צריכה להיראות בערך כך:

• 700 - 750 מ"ל חלב אם או פורמולה;
• 30 מ"ל מיץ פירות או ירקות;
• 30 גרם מחית פירות;
• 50 גרם מחית ירקות;
• 3 גרם חמאה.

חמאה במזון לתינוקות צריכה להיות טבעית בלבד, רצוי מחווה. אם לא ניתן לקנות שמן כזה, עדיף להחליף אותו בשמן צמחי.

כפי שניתן לראות, התפריט של תינוק בן 5 חודשים מגוון למדי. אבל, כפי שכבר הוזכר, יש להכניס את כל המזונות לתזונה לאט לאט. מיצים מתחילים בכמה טיפות, ופירה - עם חצי כפית. הגדל את הסכום הזה לאט לאט, והביא אותו לסכום המצוין לעיל. רק מוצר אחד מוצג בכל פעם כדי שניתן יהיה לעקוב אחר תגובת הילד לכל מזון חדש. אם, מספר ימים לאחר הכנסת מרכיב אחד, התינוק אינו חווה שינויים בצואה או תגובות אלרגיות, אתה יכול לתת את הבא.

בגיל 5 חודשים, הילד צריך לקבל פירה של רכיב אחד בלבד. אתה יכול להכין אותם לבד בבית. לשם כך, יש להרתיח ירקות או פירות ולקצוץ עד לקבלת מרקם חלק. אתה יכול להוסיף חלב אם או פורמולה, כמו גם חמאה, למחית המוגמרת.

דִיאֵטָה

תזונה בגיל 5.5 חודשים

בגיל 5.5 חודשים מתווספים להאכלה הרגילה חלמון ביצת שליו, דייסה וגבינת קוטג'. תפריט יומי משוער לילד בן 5.5 חודשים בטבלה:

תפריט זה מתאים הן לתינוקות והן לתינוקות, אך עדיין אין להזניח התייעצות עם רופא ילדים.

מחית ירקות פלנוק, פרוטוניניה ובבושקינו לוקושקו מתאימים להאכלה משלימה ומהווים את אחת המנות העיקריות בתזונת התינוק.

איך להאכיל?

הבנו במה להאכיל תינוק בן 5-5.5 חודשים. כעת חשוב להבין כיצד לעשות זאת כדי לא לפגוע באורגניזם המתפתח. בואו נדגיש כמה כללים בסיסיים:

1. לכל דבר יש את הזמן שלו.אין צורך למהר! לא משנה כמה תרצו להעביר את התינוק במהירות לשולחן המשותף, עליכם להקפיד על סבלנות. לגבי קציצות ובורשט, כל חייו עוד לפניו, אבל חלב האם הוא רק החודשים הראשונים לחייו.
2. הזן מוצרים אחד בכל פעם.בנושא זה, סביר להניח שדעותיהם של רופאי ילדים וסבתות יהיו חלוקות, מכיוון שהאחרונים עשויים לייעץ להאכיל את הילד במרק ירקות כמעט מלידה. זה מובן, כי בזמנם לא היה מזון לתינוקות איכותי. רק הורים בוחרים את נקודת המבט של מי לתמוך. אבל אם תחליט לסמוך על הרפואה המודרנית, אז, אנו חוזרים, עבור ילד בן 5 חודשים, האכלה משלימה צריכה להיות רק חד-רכיבית. ערבוב מזונות למחית או מרקים מתחיל בסביבות 8 חודשים. ואלה צריכים להיות רק מרכיבים המוכרים היטב לילד.
3. לקבוע מצב.כלל זה יעזור לבסס עיכול תקין אצל תינוק בן 5 חודשים.
4. אל תכריח את זה. בשום פנים ואופן אסור להאכיל ילד בכפייה. אם הוא לא אוהב את המנה החדשה, זה נורמלי. אתה צריך להיות סבלני. התינוק צריך זמן להתרגל לאוכל חדש. עדיף להסיר מנה שאתה לא אוהב ואז להציע אותה שוב תוך יום או יומיים.
5. האכילו בזהירות.עדיף לבחור כף סיליקון להאכלה הראשונה - היא רכה, שבגללה היא תבטיח בטיחות לתינוק. כשאתה אוכל, אתה צריך להיות סבלני ככל האפשר. אין צורך להאיץ את הילד, כי בליעת מזון מוצק היא עדיין משימה קשה עבורו.
6. מזונות משלימים ניתנים רק לילד בריא.בזמן מחלה עדיף לא להעמיס על הגוף מזון חדש.

אם תעקבו אחר הכללים הפשוטים הללו ותתייעצו עם רופא הילדים שלכם, הצגת המזונות המשלימים הראשונים לתינוק בן 5 חודשים תהיה קלה ומהנה.

לבשל או לקנות?

מחית ברוקולי היא אחד המזונות הבריאים והנפוצים ביותר בהזנה משלימה.

כשהילד מגיע לגיל 5 חודשים ומגיע הזמן להאכלה משלימה ראשונה, אמהות חושבות - האם עדיף להכין אוכל לתינוקות בבית או לקנות מוכן?

אין תשובה ברורה לשאלה זו. לשתי האפשרויות יש את היתרונות והחסרונות שלהן.

היתרון העיקרי של מזון מוכן לתינוקות הוא כמובן חיסכון בזמן ומאמץ. ככלל, אוכל מוכן לתינוקות צריך לחמם רק אם אנחנו מדברים על פירה ומיצים, או למהול במים רתוחים אם מדובר בדיסה. בנוסף, מזון קנוי מבטיח מגוון בכל ימות השנה, ללא קשר לעונה. מרכיבים למזון ילדים גדלים במיוחד ועוברים בקרת איכות קפדנית. למרבה הצער, לא ניתן לומר את אותו הדבר על מוצרים הנמכרים בסופרמרקטים.

לכן, כדאי להכין בעצמכם מזון לתינוקות רק במקרים בהם ניתן לקנות מוצרים איכותיים. לארוחות ילדים תוצרת בית יש יתרון אחד שאין להכחישו - העלות שלהן. אם אין הזדמנות כלכלית לקנות אוכל מוכן, אז הכנתו בעצמך היא פתרון מצוין.

איך לבשל?

כפי שהוזכר לעיל, המזונות הטובים ביותר להאכלת ילדים בני 5 חודשים הם ירקות (קישוא, כרובית, ברוקולי, דלעת), פירות (תפוח, אגס, שזיף, משמש, בננה, אפרסק), דגנים (שיבולת שועל, כוסמת, אורז) . מה להכין מהמרכיבים האלה לתינוק בן חמישה חודשים כדי שיהיה טעים ובריא? הנה כמה מתכונים.

1. כוסמת . שוטפים היטב את הדגנים, מייבשים אותו על מגבת נקייה וטוחנים אותו לקמח באמצעות מטחנת קפה. אפשר לקנות קמח כוסמת מוכן. במקרה זה, עליך לבדוק את הרכבו כדי לוודא שאין זיהומים זרים. מוסיפים כף קמח לחצי כוס מים רותחים תוך כדי ערבוב מתמיד. מבשלים 10 דקות. בחום נמוך. מצננים מעט את הדייסה המוגמרת ומוסיפים לה 50 מ"ל פורמולה או חלב אם.
2. מחית קישואים. שוטפים היטב את הקישואים, מסירים את הקליפה והגרעינים וחותכים לפרוסות קטנות. מניחים בסיר אדים למשך 20 דקות, ואז מסננים את הקישואים המבושלים דרך מסננת דקה מאוד. אפשר גם להשתמש בבלנדר.
3. דלעת אפויה. מקלפים את הדלעת, חותכים לחתיכות קטנות ומניחים בתבנית אפייה. יוצקים מעל מעט מים כדי שחתיכות הדלעת יהיו מכוסות ב-1/3. אופים בחום של 180 מעלות כ-20 דקות. זמן הבישול המדויק יהיה תלוי בגודל חתיכות הדלעת. כשהם מוכנים, משפשפים אותם במסננת דקה או טוחנים אותם בבלנדר.

מתכונים אלו מתאימים לילדים מגיל 5 חודשים ועד מספר שנים.

חשוב לארגן כראוי את תזונת הילד. זהו המפתח לבריאות טובה, התפתחות הרמונית ומחויבות לאורח חיים בריא.

בגיל 5 חודשים התינוק כבר יכול להרים את ראשו, לומד בהדרגה לשבת לזחול והשיניים הראשונות שלו מתחילות להופיע. התזונה הטובה ביותר לילד היא, על פי רוב רופאי הילדים (כולל ד"ר קומרובסקי), הנקה - חלב, עשירה בכל הויטמינים והמקרו-אלמנטים הדרושים לתינוק. עם זאת, ישנם מספר מקרים שבהם ההנקה בלתי אפשרית - חלב האם עלול להישרף או להיעדר לחלוטין. בנוסף, נשים רבות צריכות ליטול אנטיביוטיקה ותרופות אחרות שידוע כי הן מתעכבות בחלב אם, ובכך פוגעות בתינוק.

עם זאת, האכלת ילד בגיל 5 חודשים כבר יכולה להיות מורכבת חלקית ממזונות משלימים. אם מהימים הראשונים לחייו של התינוק, האם לא ייצרה חלב, אז במקרה זה, יש להשתמש בפורמולות מותאמות איכותיות המיוצרות במיוחד לילדים בגילאים שונים כדי להאכיל את הילד.

לפני שתחליף את ילדך מהנקה למזונות למבוגרים יותר, עליך לתאם את פעולותיך עם רופא הילדים או רופא המשפחה. בגיל 5-6 חודשים, הארוחות הראשונות של התינוק עלולות לגרום להפרעות עיכול, קוליק במעיים, אלרגיות ותסמינים שליליים נוספים. רצוי לתת לילדכם מזונות משלימים בצורת פירה עם כפית או כף, ולא בבקבוק עם פטמה. מצב בריאותו והעדפות הטעם שלו בעתיד יהיה תלוי במידת הבחירה הנכונה של התזונה של תינוק מתחת לגיל שנה. האכלת יתר של תינוק בגיל 5 חודשים עלולה להוביל להשמנה וסוכרת אפשרית בעתיד, ולכן התזונה צריכה להיות מאוזנת ובריאה. לכן, לאחר שהחליטו להתחיל להכניס את המזונות המשלימים הראשונים לתזונה של התינוק, אמהות צריכות לדעת שמוקדם מגיל 5-5.5 חודשים, רופאי ילדים אינם ממליצים להחליף את הילד לאוכל, גם אם הילד היה בבקבוק- ניזון מאז הלידה.

האכלת תינוק בן 5 חודשים, האכלה ראשונה

התזונה של התינוק צריכה להיות מוכנה על ידי האם בעצמה; התפריט להלן להאכלת תינוק בגיל 5 חודשים הוא משוער. אתה יכול להתחיל להכניס לתינוק מזון משלים עם חתיכות תפוחים או אגסים קלופים ומגולענים, או עם כמה כפות פירה ללא מלח או דייסת כוסמת מבושלת במים. רופאי ילדים מכנים שיטה זו של האכלת תינוק "פדגוגית", מטרתה היא לא כל כך להרוות את הילד, אלא להכיר לו את האוכל שמבוגרים אוכלים. בגיל 5 חודשים, מערכת העיכול של התינוק כבר מפותחת למדי, אבל מזון מלוח, מטוגן, מעושן ושומני אינו מתאים בשום אופן להאכלת תינוק בן 5 חודשים. כמו כן, בשום פנים ואופן אין להכריח אותך לסיים מזונות משלימים - האכלה בכפייה של תינוקך אסורה, שכן הדבר יוביל לבעיות תזונתיות בעתיד.

מלכתחילה, אתה יכול להציע לילדך חצי כפית מזון חדש לפני הארוחה העיקרית; רצוי שהאכלה כזו תתרחש במחצית הראשונה של היום. לאחר האכלה משלימה, יש להשלים לתינוק מיד חלב אם או פורמולה.

חשוב לעקוב אחר מצבו של הילד: אם הכל תקין, ולתינוק אין תסמינים של קלקול מעיים, אדמומיות או פריחות על העור, אז למחרת אתה יכול לתת כפית אחת כמזון משלים. מזון. אם, למשל, נטילת חצי כפית פירה בעת האכלת ילד בגיל 5 חודשים גרמה לקלקול קיבה אצל התינוק, יש צורך להוציא מיד תפוחי אדמה מתזונת התינוק ולהימנע מלהכניס כל מזון חדש לפחות במשך 3- 4 ימים. אם הכנסת מזונות משלימים מצליחה, אז אתה יכול להגדיל בהדרגה את המנה בחצי כפית ליום. בעוד כ-7-10 ימים ניתן יהיה להציג מוצר שני יחד עם מוצר חדש ראשון. לדברי ד"ר קומרובסקי, הנקה או תזונה מלאכותית בשלב זה יכולה להיות מוחלפת בחמישית עם מזונות משלימים - כלומר, ארוחה של תינוק אחד יכולה להיות מורכבת כולה ממזון "מבוגרים". לאחר מכן, ניתן להכניס לתזונה של הילד שתיית מים בטמפרטורת החדר או תה חם - לאחר או בין מנות.

כמעט מיד לאחר הצגת מוצרים חדשים, סביר להניח שהאם תבחין בשינויים בצואה של התינוק, כמו גם במראה של ריח רע מהפה, אך אין צורך להיכנס לפאניקה: זהו השלב הבא בהתפתחות הפיזיולוגית של התינוק.

כאשר חושבים על הצגת מזון חדש בעת האכלת תינוק בגיל 5 חודשים, סביר להניח שהורים יתמודדו עם מגוון דעות של רופאי ילדים ויצרני מזון לתינוקות לגבי המזונות שאיתם ניתן להתחיל תהליך זה. לדברי ד"ר קומרובסקי, כדאי להוסיף להנקה או להאכלה מלאכותית דייסה, מרוסקת במטחנת קפה ומבושלת במים ללא מלח, או מחית ירקות, עשירה בפקטין, מינרלים, ויטמינים וסיבים.

תפריט משוער להאכלת תינוק בן 5 חודשים

• ארוחת בוקר ראשונה בשעה 6-7 בבוקר - מנת חלב אם או פורמולה;
• ארוחת בוקר שנייה בשעה 10-11 בבוקר - כף מחית ירקות, חלב אם או תערובת;
• ארוחת צהריים בשעה 14-15 – מנת חלב אם או פורמולה;
• חטיף אחר הצהריים בשעה 18-19 – מנת חלב אם או פורמולה;

עם הזמן, ארוחת הבוקר השנייה עשויה להיות מורכבת כולה ממחית ירקות, ובמקרים בהם לילד יש עלייה לא מספקת במשקל או משקל לא יציב, עדיף להשתמש בדייסה במקום במחית ירקות כמזונות משלימים.

החל מ-5.5 חודשים, אך לא קודם לכן, תזונת התינוק, אם ההורים רוצים וגופו של הילד מגיב היטב למזונות משלימים, יכולה להיות בצורה הבאה:

או שהדיאטה יכולה להיות כך:

• ארוחת בוקר בשעה 6-7 בבוקר - מנת חלב אם או פורמולה;
• ארוחת בוקר שנייה בשעות 10-11 בבוקר - 100-150 גרם דייסה, 3 כפות. גבינת קוטג 'ו 5-6 כפיות. מיץ פירות;
• ארוחת צהריים בשעה 14-15 - חלב אם או פורמולה ו-50 גרם מחית פירות;
• חטיף אחר הצהריים בשעה 18-19 – 100-150 גרם מחית ירקות, 5-6 כפיות. מיץ פירות ו-3 כפות. מחית פירות;
• ארוחת ערב בשעות 22-23 - מנת חלב אם או פורמולה.

אם הילד ניזון באופן מלאכותי בגיל 5 חודשים או מהלידה, התזונה המתאימה לתינוק כזה היא כדלקמן:

• ארוחת בוקר בשעה 6-7 בבוקר - מנת 150-200 גרם של תערובת או קפיר;
• ארוחת בוקר שנייה בשעות 10-11 בבוקר - 100-150 גרם דייסת חלב, 2 כפיות. גבינת קוטג' או מחית פירות;
• ארוחת צהריים ב-14-15:00 – מנה של 150-200 גרם של תערובת או קפיר ו-5-6 כפיות. מיץ פירות;
• חטיף אחר הצהריים ב-18-19:00 – 100-150 גר' מחית ירקות, חצי חלמון ביצה ו-5-6 כפיות. מיץ פירות;
• ארוחת ערב בשעות 10-23:00 - מנת 150-200 גרם של תערובת או קפיר.

סרטון מיוטיוב על נושא המאמר:

זה דבר אחד לדעת על בעיות תזונתיות של ילד "באופן תיאורטי" ודבר אחר לגמרי להתמודד איתן בפועל. איך לארגן? באיזו שעה, באיזו צורה ובאיזו כמות יש להציע אותם? שאלות אלו מבלבלות לעיתים קרובות אמהות ואבות. אנו מקווים שהתפריטים לדוגמה לילד גדל, אותם אנו מתחילים לפרסם בגיליון זה, יהפכו למודל שיעזור לכם ליצור תפריט אישי לתינוקכם.

ל תינוק בן 6 חודשיםהוא גדל בצורה ניכרת ונעשה פעיל ופעיל יותר. הוא מתעניין בחפצים שנכנסים לשדה הראייה שלו, מתבונן בהם בקפידה, ומשמיע יותר ויותר צלילים גרוניים, מלודיים, חוזרים עליהם באינטונציות שונות. התגובות הרגשיות של הילד התעשרו הרבה יותר: הוא מחייך בשמחה אל אמו, אביו ואנשים אחרים אותם הוא רואה לעתים קרובות, ונזהר למראה זרים, המגיבים לאינטונציה של מבוגרים. כמובן שאת עדיין מניקה את תינוקך, אבל הרכב חלב האם כבר לא יכול לענות במלואו על צרכיו. זה אומר שהגיע הזמן לחשוב על האכלה משלימה.

תפריט לתינוק בן 6 חודשים: מנות חדשות

אם תינוק יונק מתפתח כרגיל, אז עד 4-6 חודשים הוא אינו זקוק למוצרי מזון נוספים, כולל מחית פירות ומיצים. זה חל גם על אותם ילדים שיונקים עם נטייה לאלרגיות: אם רופא הילדים לא מזהה כל מחסור תזונה לתינוק בן 6 חודשים, אז מזונות משלימים מוצגים בזמן הרגיל, תוך התחשבות בסובלנות אישית של המוצרים.

ילדים שגדלו באופן מלאכותי מתחילים במהירות לחוות מחסור במספר חומרים הדרושים לגדילה והתפתחות תקינים. כתוצאה מכך, הצורך בתוספת תזונה לילדים בני 6 חודשים. לכן, מוצרים חדשים בצורת מיצים ולאחר מכן מחית פירות מוכנסים לתזונה שלהם בערך בגיל 3.5 - 4 חודשים. ילדים המקבלים פורמולות העשויות מחלבון סויה או הידרוליזט חלבון (זה קורה במקרה של אלרגיה לחלבוני חלב פרה) חווים חוסר בחלבון מן החי מוקדם יותר מאחרים. לכן, מחית בשר מבשר מבושל פעמיים מוכנסת לתזונה שלהם כבר בגיל 5 - 5.5 חודשים. אם אתם לא סובלניים לבשר בקר, עגל, שהחלבונים שלהם דומים בהרכבם לחלבוני חלב פרה, מומלץ להשתמש בבשר חזיר רזה, בשר סוס, ארנבת, הודו או עוף, וכן במזון תינוקות המכיל בשר סוס או חזיר. עם זאת, מוצרים אלה חייבים להינתן לילדים עם אלרגיות בזהירות, תוך התחשבות בסובלנות אינדיבידואלית.

תפריט לתינוק בן 6 חודשים: דיאטה חדשה

עַל 5 חודשים מחיי התינוקיש להאכיל לא 6, אלא 5 פעמים ביום במרווחים של 3.5 שעות והפסקת לילה של 10 שעות. האכלה משלימה עדיף לתת בצהריים (כ-13 שעות), ואם מסיבה כלשהי זה לא נוח, אז בכל האכלה אחרת מלבד הראשונה והאחרונה. במקרה זה, לילד יהיה קל יותר להיגמל מההאכלה הראשונה (בשעה 6 בבוקר), ואכילת יתר בלילה מזיקה לילדים בדיוק כמו למבוגרים.

יש להציע מוצר שאינו חלבי לפני הנקה או האכלת פורמולה – כשהתינוק עדיין רעב ונמשך לאוכל. מתחילים בנפח קטן (כמה טיפות מיץ, חצי כפית פירה או דייסה). במהלך 10 - 12 ימים יש להגדיל בהדרגה את כמות המזון לנפח הרצוי (למזונות משלימים נפח זה הוא כ-150 גרם). כדי שילד ילמד לבלוע מזון סמיך, יש להאכיל אותו בכפית בסבלנות ובזהירות; רצוי שהכף הראשונה של התינוק תהיה רכה (למשל סיליקון).

אם הילד לא אוהב את המנה, אל תתעקש; האכלה בכפייה אינה מקובלת!

תן לילד שלך להתרגל תחילה למנה אחת ורק אז תכיר לו אחר. כאשר מציגים סוג חדש של מזון משלים, נסה תחילה מוצר אחד, הגדל בהדרגה את הכמות שלו, ולאחר מכן "מדלל" בהדרגה מוצר זה במוצר חדש. למשל, האכלה משלימה בירקות אפשר להתחיל עם חצי כפית מחית קישואים. במשך שבוע, תן לתינוקך רק את המחית הזו, הגדל בהדרגה את נפחו. לאחר שבוע מוסיפים למחית הקישואים חצי כפית מחית אפונה. ממשיכים להגדיל בהדרגה את נפח תערובת הקישוא-אפונה וכו'.

כדאי להתחיל האכלה משלימה עם דייסה או מחית ירקות. במקרים בהם לילד יש סימנים של רככת, אנמיה או אלרגיות למזון, אנו ממליצים להתחיל עם מחית ירקות. חֵלֶק פירה לילדיםעם אלרגיות למזון, יש צורך לכלול רק ירקות ירוקים ולבנים (קישוא, כרוב, שעועית ירוקה, אפונה, תפוחי אדמה). מכיוון שלתפוחי אדמה יש תכונות אלרגניות גבוהות למדי, הכמות שלהם לא תעלה על 20% מנפח הפירה הכולל. להכנת פירה, ניתן להשתמש גם בירקות טבעיים (כולל קפואים) וגם בירקות משומרים אוכל לתינוקותמהירקות בהירים לעיל. למחית הירקות מוסיפים שמן צמחי (חמנייה, תירס, זית) - רצוי מעודן ומוריד ריח.

תפריט לתינוק בן 6 חודשיםלאלו עם משקל גוף לא מספיק, כמו גם ילדים המחזירים ריורגיטציה לעיתים קרובות, ניתן לתת דייסה כמזון משלים ראשון. בתזונה של ילדים בריאים, דייסה מוכנסת בדרך כלל אחרי ירקות. עדיף להתחיל עם דייסות חלב ללא גלוטן (כוסמת, תירס, אורז). במקרה זה, יש לתת עדיפות לדגנים עבור אוכל לתינוקותייצור תעשייתי, המוכן מחומרי גלם ידידותיים לסביבה, מועשרים בויטמינים, מלחים מינרליים (כולל ברזל) ואינם מצריכים בישול. גם אם תינוקכם בריא, אין לו סימני אלרגיה, ואתם מעדיפים להכין דייסה בעצמכם, רצוי לא להשתמש בחלב פרה מלא להכנת דייסה עד גיל 8 חודשים. אפשר לבשל חלב אם, התערובת שהתינוק מאכיל, במידת הצורך - במים. דגנים רבים המיוצרים בתעשייה כבר מכילים אבקת חלב; אתה יכול לתת אותם גם בגיל 5-6 חודשים. בימים הראשונים מכינים את הדייסה בחוזק של 5 אחוז (5 גרם דגנים ל-100 גרם נוזל): הדייסה צריכה להיות נוזלית - כזו שתזרום מכפית. מבשלים את הדייסה בהדרגה סמיכה יותר. ניתן להוסיף חמאה (מגיל 5 חודשים) ו-1/4 חלמון ביצה קשה (מגיל 6 חודשים) לדייסה המוגמרת.

לילדים הסובלים מאי סבילות לחלבון חלב פרה, מכניסים מזון משלים שני - דייסה ללא חלב - מגיל 5 חודשים. זה יכול להיות כוסמת, תירס, אורז, שיבולת שועל, דייסת שעורה (מגוון הדגנים נבחר בנפרד). בעת רכישת דייסה מוכנה יש לוודא שאינה מכילה אבקת חלב פרה. דייסות מוכנות עם מים או עם תערובת מיוחדת שהילד מקבל (על בסיס סויה או הידרוליזט חלבון).

תפריט לתינוק בן 6 חודשים

אופציה 1.אם תינוקך קיבל אך ורק חלב אם עד 5 - 6 חודשים והוא גדל והתפתח כרגיל, אז זה הזמן להתחיל להכניס מזונות חדשים לתזונה שלו. בהתאם למאפיינים האישיים של הילד, המלצות הרופא ורצונותיך האישיים, זה עשוי להיות מיץ, פירה - פרי או ירק. אם ילד נוטה לתגובות אלרגיות, בתור ראשון, חדש מוצר לתינוקבמקרים מסוימים, ניתן להמליץ ​​על מחית ירקות (מחצי כפית, הגדל בהדרגה את נפח ההגשה ל-150 גרם). 2 - 3 שבועות לאחר מכן, ניתן להציע לילד מוצר חדש נוסף. חודש לאחר שהתינוק החל לקבל מזון חדש, התפריט שלו עשוי להיראות בערך כך:

אפשרות 2. אם הילד שלך מתחיל לקבל תוספת תזונה והזנה משלימהבתאריך מוקדם יותר (מ-4 עד 4.5 חודשים) כפי שנקבע על ידי רופא, אז עד 6 חודשים הדיאטה שלו עשויה להיראות בערך כך:

אפשרות 3. תזונה יומית משוערת לילד בן 6 חודשים הניזון מבקבוק ומקבל מזון חדש מגיל 4 חודשים:

אפשרות 4.תזונה יומית משוערת לילד בן 6 חודשים עם אלרגיה לחלבוני חלב פרה:

אני מאכילה	חלב אם מוצר חלב מותסס תערובת סויה
II האכלה	דייסה 8-10% ללא חלב בתוספת חלב אם, מוצר חלב מותסס, תערובת סויה או הידרוליזט שמן גהי (צמחי). מחית פירות (תפוח, אגס, שזיף)	3 גרם (1/2 כפית)
III האכלה	מחית ירקות שמן צמחי מחית בשר מחית פירות	3 גרם (1/2 כפית) 20 - 50 גרם (4 כפיות) 20 גרם (4 כפיות)
האכלה IV	מנה של מנה של דגנים וירקות (קישוא+אורז; כרובית+כוסמת 1:1) שמן צמחי מחית בשר מחית פירות	3 גרם (1/2 כפית)
האכלה V	חלב אם מוצר חלב מותסס תערובת סויה תערובת הידרוליזטים של חלבון

18 יולי 2018

אמא עצלניתכּוֹתֶרֶת: אין תגובה

שגרת יומו של התינוק בגיל 5 חודשים

ילדים בגיל חמישה חודשים מתאפיינים בפעילות הולכת וגוברת, הם לומדים את סביבתם בעניין ופעילים ואינטליגנטים יותר מאשר לפני חודש. בעיקרון, שגרת היומיום של ילד בגיל 5 חודשים אינה שונה מזה בהרבה, אך בשל העובדה שתינוקות חותכים שיני חלב, לפעמים מתרחשים שיבושים בלוח הזמנים היומי שנקבע, ומשימת ההורים היא להחזיר את הקצב התקין. של חיי התינוק.

שגרת יומו של התינוק בגיל 5 חודשים

למרות העובדה ששגרת היום של תינוק בן חמישה חודשים נותרה כמעט ללא שינוי, התינוק עצמו גדל ובמקביל משתפרים תפקודים שונים של גופו. הפעילות המוטורית שלו עולה משמעותית - הוא יכול לשכב על הבטן זמן רב, עושה ניסיונות לשבת, מושך את הראש והזרועות, מניח את רגליו הישרות על הרצפה אם הוא נתמך. בהדרגה נוצרות מיומנויות שיעזרו לו ללמוד לזחול.

תינוקות בני חמישה חודשים יכולים להחזיק צעצועים ביד אחת, להפנות את ראשם לעבר צלילי עניין, לבטא הברות בודדות ולחקור את העולם על ידי אחיזה ודחיפת חפצים שונים. הם מתרגשים רגשית כשהם רואים אדם אהוב ומזהים את פניו.

בהקשר זה, הערנות של תינוקות עולה בהדרגה עד לשעה וחצי ביום - כעת חשובה להם התקשורת מאוד, המתרחשת לא רק במהלך הרחצה, התעמלות ועיסוי, אלא גם במהלך משחקים משותפים עם הוריהם, אשר ללא ספק משפיעים ההתפתחות שלהם.

בגיל זה, כבר נעשה שימוש בתוכנית מסוימת, לפיה אמא ​​ואבא מאכילים, משכבים ומסתובבים עם הילד. אם אין דבר כזה, אז זה הזמן ליצור לוח זמנים לפי שעה; טבלה עם אינדיקציה משוערת של הזמן והמטלות הדרושות לטיפול בתינוק יכולה להפוך למדריך ללוח זמנים מעוצב ושימושי עבור כל המשפחה.

נותר לשקול בפירוט מה תינוק בגיל חמישה חודשים הכי צריך כדי ליצור עבורו את התנאים הנוחים ביותר.

איך אמורה להיות שנת התינוק בגיל חמישה חודשים?

איכות ומשך השינה של תינוק בן חמישה חודשים נקבעים על פי פעילויות יומיומיות כמו האכלה, נהלי היגיינה, הליכות ורמת הניידות בזמן ערות. מכיוון שהפיזיולוגיה, וכתוצאה מכך, השינה של כל ילד היא אינדיבידואלית, אנו יכולים לדבר רק על לוח זמנים משוער, הכולל את תקופות המנוחה העיקריות של התינוק במהלך היום:

1. בממוצע, ילדים זקוקים לכ-15 שעות שינה, מתוכן 10 שעות בלילה. אבל זה רק אם הם לא ישנים יותר מדי במהלך היום.
2. במהלך היום, זמן המנוחה הראשון צריך להתרחש בתקופה שלאחר נהלי הבוקר, האכלה ופעילויות אקטיביות ומשחקים חינוכיים.
3. בפעם השנייה משכיבים את התינוק אחר הצהריים. אתה יכול לעשות זאת על ידי שילוב שינה עם הליכה באוויר הצח.
4. לקראת הערב בשעה 17-18 מומלצת שעת שינה נוספת, העיקר להקפיד על מרווחים בין המנוחה של 1.5-2 שעות.

האכלה בלילה עדיין יכולה להתרחש, מכיוון שהילד עדיין קטן, אבל, ברוב המקרים, ילדים נרדמים במהירות לאחר מכן ולא מתעוררים עד להתעוררות הבוקר. כמובן, אם הם מתחילים להיתקל בבעיות במנוחה בלילה, ישנן דרכים רבות להקל על מצבו של הילד. זה חל גם על סיבות אחרות המונעות מילדים לנוח בשלווה.

אלו כוללים:

1. מצב כואב של התינוק. הצטננות או פציעה יכולה להלחיץ ​​מאוד את התינוק, מה שישפיע מיד על שלומו. הורים קשובים יכולים לשים לב לעובדה שהתינוק מתנהג חסר מנוחה, בוכה או קפריזי - זו הדרך של ילד קטן להראות שהוא מרגיש לא טוב. זה אומר שתצטרך לגלות מה לא בסדר ולראות רופא - הרעיון הטוב ביותר.
2. אם במהלך היום התינוק אוכל טוב, אך זז מעט, זה יכול להפוך לתנאי מוקדם לחרדה, עייפות ונדודי שינה. יש לשלב תזונה איכותית עם משחקים פעילים בזמן ערות; איזון כזה הכרחי כדי למנוע בעיות.
3. אם הסיבה היא כאבים עקב בקיעת שיניים, אז ההורים צריכים להשתמש בג'לים מיוחדים לקירור, משחות, נשכנים מגומי טבעי או סתם קרח כדי להפחית את תחושת הכאב.
4. לעתים קרובות, הפרעה בשינה רגילה קשורה לתחילת האכלה משלימה. לא רק שהתינוק לא יאהב מאכל לא מוכר זה או אחר, אלא שבגלל מינונים מוגזמים או אי ציות לכללים אחרים של תהליך זה, הוא עלול לחוות תחושות לא נעימות ואי נוחות.
5. המצב במשפחה הוא גורם חשוב המשפיע על הילד. אם היא עצבנית, אז התינוק מרגיש חסר מנוחה ואי נוחות.
6. כמובן, אסור לפספס את התנאים הפיזיים הגרידא שנוצרו עבור התינוק. הוא צריך מזרון נוח, בגדים ומצעים נקיים, אוויר צח, חדר נקי ומאוורר.

וודאו שלילדכם יש את כל התנאים לשינה נוחה, ולא תסבלו מנדודי שינה ליליים.

תכונות של האכלה

בשל העובדה שתינוקות בגיל 5 חודשים הם חסרי שקט קיצוני, ארוחות לתינוקות יונקים עלולות להיפסק לעיתים קרובות ולא להימשך זמן רב. מצב זה יכול להוביל לכך שהילד לא יקבל מספיק רכיבים תזונתיים יקרי ערך לגופו. בגיל 2-3 חודשים, מומחים ממליצים להאכיל כך שהתינוק יירדם עם השד של אמו, אבל בגיל 5 חודשים זה הזמן לגמול אותו מההרגל הזה.

הוא גם האמין כי אכילת מזון טבעי, התינוק עדיין לא צריך האכלה משלימה, וזה יכול להמתין עד שישה חודשים. למרות שילדים כבר מתחילים לגלות עניין רב במנות שאמא שלהם אוכלת. אם אישה מתרגלת ואוכלת במקביל לילד, אז תוך כדי היא יכולה לתת לו ללקק יצירה כזו או אחרת שאליה הוא נמשך, אבל זה אמור להגביל את ההיכרות שלו עם המוצר החדש.

בעיות מסוימות עשויות להיות קשורות לעובדה שהתינוק מקבל שיניים, ובמקרים מסוימים, היניקה גורמת לתחושות לא נעימות וכואבות לתינוק. במקרים כאלה ההורים צריכים להקפיד לרכוש לילדם ג'ל בעל אפקט קירור.

שגרת היומיום של ילד הקשורה להאכלה בגיל 5 חודשים נשארת כמעט ללא שינוי, בניגוד לדעה שברגע שהשיניים מופיעות, יש לנטוש את ההנקה לחלוטין. ראשית, תינוק במצב הנכון במהלך האכלה פשוט אינו מסוגל לנשוך, מכיוון שהלשון שלו מונחת על שיניו התחתונות, ושנית, נשיכה מקרית יכולה להתרחש כאשר האף שלו חסום, והאם צריכה לפקח כל הזמן על היבט זה.

התינוק יכול לשתות 1 ליטר או יותר מחלב אם ביום, לאכול חמש פעמים ביום, אך מותר להאכיל פעם נוספת בלילה אם התינוק רעב.

האכלה משלימה מותרת כאשר ישנן אינדיקציות רפואיות:

• פיגור בהתפתחות הגופנית והנפשית;
• כמות קטנה של חלב שנוצרת, וזו הסיבה שהתינוק נשאר רעב;
• hypovitaminosis, מחסור במינרלים חשובים ויסודות קורט;
• חריגות חמורות מהנורמה במשקל הגוף.

אבל להורים הרבה יותר קל להבין אם התינוק שלהם מוכן להכנסת מוצרים חדשים, על סמך כמה סימנים:

• התינוק פותח את פיו למראה מזון שהובא אליו, שמבוגרים אוכלים, ומגלה נכונות לאכול אותו;
• הילד יושב באופן עצמאי;
• אינו דוחף את הכפית מפיה עם הלשון, כלומר יכולתה לבלוע מזון גס יותר.

לילדים הניזונים מבקבוק, האכלה משלימה היא כבר תהליך מוכר, אבל אם עד 5 חודשים היא מורכבת יותר ממחית ומיצים על בסיס ירקות ופירות, אז עכשיו זה הזמן להוסיף פירה מבשרים תזונתיים - ארנבת, הודו - ל התזונה שלהם. ניתן גם להרחיב את מגוון הדגנים, לתת פירות וירקות חדשים, מוצרי חלב מותססים ומרקים המורכבים משני מרכיבים לניסיון.

כדי להימנע מטעויות בעת הרחבת התפריט, על האם בכל זאת להתייעץ עם רופא ילדים אשר, בהתבסס על הפיזיולוגיה של הילד, יהיה סביר יותר להבין מה התינוק צריך במיוחד ואיזה מזונות לתת לו מוקדם.

פעילות התפתחותית עם ילד

זהו היבט המחייב את ההורים לתקשר מקרוב עם ילדם, לשחק משחקים ופעילויות ביחד, המסייעים להאיץ את היווצרותם של מיומנויות רבות והרגלים טובים.
לשם כך הילד זקוק לצעצועים שונים המעניינים אותו, בהירים, מצוידים באפקטים קוליים ואור, אופטימליים לגיל זה - צעצועים אינטראקטיביים בצורת חיות, בובות קינון, חריקות רכות, כלי נגינה לילדים, רעשנים, אצבעות. בובות. תוכל לקרוא עוד על צעצועים מתאימים לגיל זה ב.

פעילויות ומשחקים עשויים לכלול:

• מבוגרים מדקלמים שירים לילדים, שירים, קוראים ספרים, תוך התבוננות בתמונות צבעוניות;
• סיור בחלקים שונים של הדירה, שבו הילד יתוודע לחפצים יוצאי דופן, יגע בהם, ילמד שמות של דברים לא מוכרים;
• להתפתחות חושית, אתה יכול לאמן את התינוק שלך לתפוס רעשנים עם צורות ידיות שונות ולהעביר אותם מיד ליד;
• למשחקים אתה יכול לתת לתינוק שלך לא רק צעצועים, אלא גם כל מיני שאריות של צמר, קטיפה, קורדרוי או שינץ, וכשהוא אוחז בבד באצבעותיו, למשוך אותו לאט אליו, מעורר אחיזה.

חשוב ביותר לשים לב לכל הסטיות הקיימות בהתפתחות הילד ולהכיר את הסימנים האופייניים להפרעות כאלה:

• לתינוק אין עניין בצעצועים ובחפצים בהירים, הוא רדום, אדיש וחסר רגשות חיוביים נורמליים כשהוא רואה את אמא ואבא;
• הילד לא יודע איך לעשות באופן עצמאי;
• בגיל 5 חודשים, תינוק בריא כבר מנסה לבטא עיצורים ולשלב אותם להברות - אם הוא ממשיך לזמזם ולמתוח תנועות, זה עשוי להעיד על פיגור.

היעדר רגשות הוא סימפטום רציני המעיד על הסבירות למחלה של מערכת העצבים והמוח, אך גם בגיל זה, מבוגרים צריכים לפקח על עבודת מערכת השרירים, שכן תינוקות חווים לעתים קרובות פתולוגיה כמו היפרטוניות, או במילים פשוטות - מתח שרירים מוגבר. במקרה זה, יידרשו תרגילים טיפוליים ועיסוי, שכן תופעה זו עלולה להשפיע לרעה על היווצרות ההליכה, היציבה, התפקוד המוטורי, הקואורדינציה ואף על התפתחות הדיבור.

התעמלות והליכה

בנוסף להליכי היגיינה יומיומיים, המוכרים לתינוק כבר מחודשים קודמים ומהווים תנאי מוקדם לבריאותו, ההתעמלות מתחילה להיות בעלת ערך הולך וגובר עבור ילדים בני חמישה חודשים.

זהו חלק חשוב מחייו של תינוק, שעוזר לו להבין כיצד לשלוט בזרועותיו, ברגליו ובגופו. כעת מדובר במגוון שלם של תרגילים שונים, אך ניתן לבצע אימונים בכל עת כשהילד ער.

תרגילים בסיסיים:

• כיפוף והרחבה של הגפיים במרפקים ובברכיים;
• גירוי של זחילה עם עיסוי נלווה של הרגליים, הרגליים והידיים;
• ריקוד למוזיקה בעמידה בתמיכת מבוגר;
• ישיבה והרמה;
• תרגילים באמצעות כדור כושר.

זה לא רע אם הורים ילמדו את התינוק שלהם לשחות - בשביל זה יש מאמנים מיוחדים לילדים שעובדים עם ילדים בבריכה.

ההליכה עדיין תופסת חלק ניכר מלוח הזמנים של התינוק בשעות היום, אבל הבילוי בחוץ תלוי במידה רבה בעונה ובמזג האוויר, ולכן ההורים צריכים לוודא שהילדים לבושים כראוי. יש רופאי ילדים שממליצים ללכת עם התינוק כשהוא לא ישן - כך הוא יכול לקבל מידע על העולם החיצון, ולאם יש זמן פנוי לענייניה.

אם מרגע הלידה התינוק חופשי לשחות, ומעשיו אינם מוגבלים בשום צורה, אפשר לדמיין איזה כאוס מתרחש במשפחה כזו. הורים צריכים לחשוב בדחיפות על ביצוע תיקונים רציניים, כי שגרת יומיום מתוכננת בבירור לילד בגיל 5 חודשים מאפשרת לו לגדל ולפתח כראוי את התינוק, הופכת אותו לפעיל ומלמדת את יסודות המשמעת - מושג חשוב זה שמשפיע באופן משמעותי על כל ההיבטים של חיים בוגרים.