4 నెలల కలగలుపు నుండి శిశువు ఆహారం. మొదటి పరిపూరకరమైన ఆహారాన్ని సరిగ్గా ఎలా పరిచయం చేయాలి

• తీవ్రమైన తక్కువ బరువు శిశువు;
• తల్లి పాలు లేకపోవడం;
• స్వీకరించబడిన మిశ్రమాలకు వ్యక్తిగత అసహనం;
• ఆహారంలో వ్యక్తిగత ట్రేస్ ఎలిమెంట్స్ మరియు విటమిన్లు లేకపోవడం.

ఒకేసారి ఒకటి లేదా అంతకంటే ఎక్కువ సమస్యల ఉనికి పిల్లల ఆరోగ్యానికి తీవ్రమైన ముప్పు. మరియు అన్ని ప్రమాదాలను అర్థం చేసుకోవడం, స్థానిక శిశువైద్యుడు శిశువుకు పరిపూరకరమైన ఆహారాలు మరియు కొన్ని ఉత్పత్తులను ఎలా పరిచయం చేయాలో సిఫారసు చేయవచ్చు. ఆరోగ్యానికి ముప్పు లేనట్లయితే, శిశువు మంచి అనుభూతి చెందుతుంది మరియు సాధారణంగా బరువు పెరుగుతుంది, వయోజన ఆహారాన్ని అతనిని పరిచయం చేయడానికి రష్ చేయకండి. అతని శరీరం దానికి అనుగుణంగా మారడం ప్రారంభించింది ...

పిల్లల శరీరధర్మశాస్త్రం

పిల్లల జీర్ణవ్యవస్థ ఎదిగే దశలో ఉంది. ఇది 4 నెలల్లో హైడ్రోక్లోరిక్ ఆమ్లం కడుపులో ఉత్పత్తి చేయడం ప్రారంభమవుతుంది, ఇది జీర్ణ ఎంజైమ్‌లను సక్రియం చేస్తుంది. ప్రేగు యొక్క నిర్మాణంలో మార్పులు ఉన్నాయి, ఇది పెద్ద అణువులకు తక్కువ పారగమ్యంగా మారుతుంది. శిశువు క్రమంగా మందపాటి ఆహారాన్ని బయటకు నెట్టడం యొక్క రిఫ్లెక్స్ను కోల్పోతుంది, ఇది నమలడం కదలికల కోసం శారీరక తయారీ ద్వారా భర్తీ చేయబడుతుంది.

అయితే ఇదంతా ఒక్కరోజులో జరిగేది కాదు. జీర్ణ వ్యవస్థ యొక్క "పరిపక్వత" సమయం పడుతుంది, మరియు ఈ ప్రక్రియ అత్యంత వ్యక్తిగతమైనది. అందువల్ల, నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం, కొత్త ఆహారాన్ని స్వీకరించడానికి శరీరం మరింత సిద్ధమైనప్పుడు ఇది సురక్షితం. లేకపోతే, చాలా ప్రతికూల పరిణామాలు సాధ్యమే: కడుపు నొప్పి, ఉబ్బరం, అజీర్ణం మరియు మలం.

4 నెలల్లో కాంప్లిమెంటరీ ఫుడ్స్‌ను ఎలా పరిచయం చేయాలి

కానీ ఇతర ఎంపికలు లేనట్లయితే మరియు శిశువైద్యుని నుండి నిస్సందేహమైన సిఫార్సులు అందుకుంటే, శిశువును కొత్త ఆహారానికి పరిచయం చేయడం అవసరం. ఇది అతనికి సహాయపడుతుంది:

• కొన్ని విటమిన్లు మరియు మైక్రోలెమెంట్ల లోపాన్ని భర్తీ చేయండి;
• క్రియాశీల అభివృద్ధికి అదనపు శక్తి వనరును పొందండి;
• బరువు పెరుగుట యొక్క తీవ్రతను పెంచండి.

పిల్లల వ్యక్తిగత పరిస్థితిపై ఆధారపడి, మొదటి పరిపూరకరమైన ఆహారాల రకం కూడా ఎంపిక చేయబడుతుంది. శిశువు అస్థిర మలం ధోరణిని కలిగి ఉంటే మరియు అతని బరువు వయస్సు ప్రమాణాన్ని చేరుకోకపోతే, తృణధాన్యాల పరిచయం ప్రారంభంలో సిఫార్సు చేయబడింది. పిల్లల మలబద్ధకం మరియు అధిక బరువు కలిగి ఉంటే, ఉత్తమ పరిష్కారం కూరగాయల పరిచయం అవుతుంది.

8 ప్రధాన నియమాలు

1. తక్కువ అలెర్జీ ఉత్పత్తులను ఉపయోగించండి.మరియు ఏ ఉత్పత్తులను ప్రారంభించాలో శిశువైద్యుడిని సంప్రదించడం మంచిది.
2. నమోదు చేయండి ప్రతి కొత్త ఉత్పత్తి 14-21 రోజులలో 1 సమయం కంటే వేగంగా ఉండదు.
3. మీ బిడ్డకు ఒక చెంచాతో మాత్రమే ఆహారం ఇవ్వండి.
4. కనీస మొత్తంతో ప్రారంభించండి - రోజుకు 1 టీస్పూన్ కంటే ఎక్కువ కాదు.ప్రతి తదుపరి రోజున, 150 ml (గ్రా) వాల్యూమ్‌కు 2 రెట్లు పెంచండి. ఈ పథకం ప్రకారం, మీరు 1 వారంలో సాధారణ స్థితికి చేరుకుంటారు.
5. మెనుని వైవిధ్యపరచడానికి తొందరపడకండి:ఈ మరియు వచ్చే నెలలో శిశువుకు 2-3 కొత్త ఉత్పత్తులు సరిపోతాయి.
6. మీ శిశువు ప్రతిచర్యను గమనించండి.మీరు అజీర్ణం మరియు దద్దుర్లు అనుభవిస్తే, పరిపూరకరమైన ఆహారాలను ఆపివేసి, మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.
7. ఒకవేళ మీ బిడ్డకు కొత్త ఆహారాన్ని పరిచయం చేయవద్దు అనారోగ్యకరమైన లేదా టీకా.
8. ప్రధాన భోజనానికి ముందు ఆహారాన్ని అందించండి(రొమ్ము లేదా మిక్స్).

కాంప్లిమెంటరీ కూరగాయలు

4 నెలల్లో పిల్లలకు ఆహారం ఇవ్వడానికి, ఈ క్రింది కూరగాయలు అనుకూలంగా ఉంటాయి:

• కాలీఫ్లవర్ మరియు బ్రోకలీ;
• కూరగాయల మజ్జ;
• కారెట్.

అవి అతి తక్కువ అలెర్జీని కలిగి ఉంటాయి మరియు చిన్న ముక్కలకు అవసరమైన అనేక పదార్థాలను కలిగి ఉంటాయి. వాటిని తెలుసుకున్న తర్వాత, బంగాళాదుంపలు, దుంపలు, టమోటాలు పరిచయం చేయడం సాధ్యమవుతుంది.

మీరు ముందుగా తయారుచేసిన ప్యూరీలను కొనుగోలు చేయవచ్చు లేదా మీ స్వంతంగా తయారు చేసుకోవచ్చు. సిద్ధం చేయడానికి, కూరగాయలను కడిగి, నీటితో కప్పి, మూత కింద 15 నిమిషాలు ఉడకబెట్టండి, ఫోర్క్‌తో మాష్ చేయండి లేదా చిన్న మొత్తంలో ఉడకబెట్టిన పులుసుతో బ్లెండర్‌లో కత్తిరించండి. శిశువు ఒక-భాగం పురీని తెలుసుకున్నప్పుడు, మీరు దానికి కూరగాయల నూనెను జోడించవచ్చు (1 డ్రాప్తో ప్రారంభించండి, వారంలో 5 చుక్కల వరకు తీసుకురండి). జాడి నుండి రెడీమేడ్ పురీకి నూనె జోడించాల్సిన అవసరం లేదు.

అయినప్పటికీ, శిశువు ఆనందంగా ట్రీట్‌లో దూసుకుపోతుందని ఆశించవద్దు. తీపి పాలు మరియు మిశ్రమం తర్వాత "రుచి లేని" కూరగాయలను ప్రయత్నించడం అంత ఆహ్లాదకరంగా ఉండదు. అందువల్ల, ఓపికపట్టండి మరియు మళ్లీ మళ్లీ కొత్త వంటకాన్ని అందించండి. కొన్నిసార్లు ఇది 10-12 సార్లు వరకు చేయవలసి ఉంటుంది.

4 నెలల నుండి తృణధాన్యాలు ఫీడింగ్

సాధారణంగా, పిల్లలు గంజిని చాలా ఆనందంగా తింటారు, ఎందుకంటే అవి తీపి మరియు రుచికరమైనవి. తల్లులకు, తృణధాన్యాల పరిచయం ఒక అద్భుతమైన సహాయం అవుతుంది, ఎందుకంటే బాగా భోజనం చేసిన శిశువు చాలా కాలం మరియు తీపిగా నిద్రిస్తుంది, ఆపై ఉల్లాసంగా మరియు ఉల్లాసంగా ఆడుతుంది.

• గ్లూటెన్ రహిత తృణధాన్యాలు ఎంచుకోండి: బుక్వీట్, బియ్యం, మొక్కజొన్న, ఈ ప్రోటీన్ అజీర్ణం మరియు కడుపులో నొప్పికి దారితీస్తుంది.
• ప్యాకేజీలలో ఒక-భాగం పొడి తృణధాన్యాలు ఉపయోగించండి, ఇది ఒక ఫార్మసీ లేదా సూపర్ మార్కెట్ వద్ద కొనుగోలు చేయవచ్చు. లేదా కాఫీ గ్రైండర్‌లో పిండిలో వేయాల్సిన సాధారణ తృణధాన్యాలు. మునుపటి ప్రయోజనం సరైన, సమతుల్య కూర్పులో ఉంది: తరచుగా తయారీదారులు అదనంగా ఇనుము, కాల్షియం మరియు శిశువుకు అవసరమైన ఇతర పదార్ధాలతో వాటిని సంతృప్తపరుస్తారు. మరియు ఒక డిష్ సిద్ధం, మీరు కేవలం వెచ్చని నీటిలో ఒక నిర్దిష్ట మొత్తంలో పొడి మిశ్రమం విలీనం అవసరం.

ఆదర్శవంతంగా, 5 నెలల వయస్సులో, మీ బిడ్డ 2 ఫీడింగ్‌లకు బదులుగా కొత్త ఆహారానికి మారుతుంది. ఉదాహరణకు, రెండవ దాణాకు బదులుగా (10.00 గంటలకు), అతను గంజిని మాత్రమే తింటాడు మరియు మూడవ దానికి బదులుగా (14.00 గంటలకు) - కూరగాయల పురీ. మిగిలిన సమయంలో, శిశువు తల్లి పాలు లేదా స్వీకరించబడిన పాల సూత్రాన్ని స్వీకరించడం కొనసాగించాలి.

మార్పులేని, కానీ ఉపయోగకరంగా ఉండాలి. వాస్తవం ఏమిటంటే, ఈ వయస్సులో శిశువు యొక్క కడుపు ఇంకా భారీ కార్బోహైడ్రేట్ల యొక్క పెద్ద వాల్యూమ్లను ప్రాసెస్ చేయలేకపోతుంది, అయితే ఇది లాక్టోస్తో ఇబ్బంది లేకుండా ఎదుర్కుంటుంది. అయినప్పటికీ, శిశువు యొక్క ఆహారాన్ని విస్తరించడం గురించి ఇప్పటికే ఆలోచించడం విలువ.

4 నెలల వద్ద

మొదట మీరు సాధారణ దినచర్యను నిర్ణయించి, గీయాలి. ఉదయం 6.30 గంటలకు మొదటిసారి సిఫార్సు చేయబడింది (ప్రారంభ అల్పాహారం). 8.00 వరకు శిశువు మేల్కొని ఉండాలి. అప్పుడు 2 గంటలు పిల్లల నిద్ర అవసరం. రాత్రి నిద్ర తర్వాత ఉదయం నిద్ర అత్యంత బలమైనది మరియు అత్యంత ఉపయోగకరమైనది.

10:30కి రెండవ దాణాకి సమయం. అప్పుడు మేల్కొలుపు గంటన్నర, ఇది తేలికపాటి మసాజ్‌తో ముగుస్తుంది. పగటి నిద్ర 12.30 గంటలకు ప్రారంభమవుతుంది. ఈ సమయంలో, శిశువు తాజా గాలిలో నిద్రపోయేలా ఒక నడక తీసుకోవాలని సిఫార్సు చేయబడింది. ఇది పిల్లల శ్వాసకోశ వ్యవస్థ మరియు మెదడు కార్యకలాపాలకు చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది.

మూడవ దాణా 14.30కి దగ్గరగా జరగాలి. అప్పుడు మళ్ళీ మేల్కొలుపు మరియు నిద్ర యొక్క కాలం. ఒక పిల్లవాడు 18.00 లేదా 18.30 (శిశువు అభ్యర్థన మేరకు) విందు చేయవచ్చు. సాయంత్రం మేల్కొలుపు సమయంలో, శిశువును స్నానం చేయడానికి మరియు కండరాల వ్యవస్థను బలోపేతం చేయడానికి జిమ్నాస్టిక్ వ్యాయామాలు చేయాలని సిఫార్సు చేయబడింది. చివరి దాణా 22.30కి దగ్గరగా ప్రారంభమవుతుంది. దాని తరువాత, శిశువు రాత్రి నిద్ర కోసం వేయాలి.

4 నెలల వయస్సు గల శిశువుకు అటువంటి ఆహారాన్ని నిర్మించడం ఈ దశలో ముఖ్యం. దాణా మధ్య విరామాలు 3.5 నుండి 4 గంటల వరకు ఉండాలి.

4 నెలల్లో ఆహారం

జీవితం యొక్క 17-18 వారాల నుండి, శిశువు క్రమంగా రోజుకు 5 భోజనానికి వెళ్లాలి. అదే సమయంలో, 4 నెలల వయస్సు గల శిశువును విస్తరించాల్సిన అవసరం ఉంది, కొత్త విటమిన్ ఉత్పత్తులతో దాన్ని నింపడం. శిశువు రోజుకు 1/6 బరువు తినాలి. ఒక సర్వింగ్ సుమారు 180 గ్రా.

4 నెలల శిశువు యొక్క ఆహారాన్ని భర్తీ చేయడానికి అనుమతించబడిన మొదటి ఆహారం బ్రోకలీ. ఈ కూరగాయలలో రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేయడానికి అవసరమైన విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలు పుష్కలంగా ఉన్నాయి. వాస్తవానికి, శిశువు యొక్క ఆహారాన్ని విస్తరించే ప్రారంభ దశలో, బంగాళాదుంపలు, క్యారెట్లు మరియు దుంపలు మినహా దాదాపు అన్ని కూరగాయలు అనుమతించబడతాయి.

తల్లిపాలు తాగే పిల్లలు కొత్త ఆహారాన్ని పరిచయం చేయడానికి ఎక్కువ సహనం కలిగి ఉంటారు. అందువల్ల, 4 వ నెల చివరి నాటికి, వారు ఒక చెంచా ఆపిల్ రసం ఇవ్వడానికి అనుమతించబడతారు. ఈ వయస్సులో, తల్లి పాలు (మిశ్రమం) ప్రధానమైనదిగా ఉండాలి.అన్ని ఇతర ఉత్పత్తులు అదనంగా ఉంటాయి.

సరైన పరిపూరకరమైన ఆహారాలు

4 నెలల శిశువు యొక్క పోషణ కార్బోహైడ్రేట్లు మరియు ప్రోటీన్లలో మాత్రమే కాకుండా, కూరగాయల కొవ్వులలో కూడా సమృద్ధిగా ఉండాలి. ఈ వయస్సులో, పిల్లలు ఆరోగ్యకరమైన శరీరానికి పునాది వేస్తారు. అందుకే 4 నెలల నుండి క్రమంగా కొత్త ఆహారాన్ని ఆహారంలో ప్రవేశపెట్టడం చాలా ముఖ్యం.

కాంప్లిమెంటరీ ఫుడ్స్ సెమీ లిక్విడ్ రూపంలో ఉండాలి. పురీని బ్లెండర్‌లో ఉడికించిన (ఉడికించిన) ఉత్పత్తుల నుండి తయారు చేస్తారు. అరటిపండ్లను చక్కటి తురుము పీటపై తురుముకోవచ్చు. కాంప్లిమెంటరీ ఆహారాలు ప్రధాన దాణాకు కొన్ని నిమిషాల ముందు చిన్న మొత్తంలో (1-2 టీస్పూన్లు) ఇవ్వాలని సిఫార్సు చేయబడింది. ఒక కొత్త ఉత్పత్తి నుండి మరొకదానికి మారడం 7-10 రోజుల తర్వాత మాత్రమే జరుగుతుంది, తద్వారా కడుపుకు అలవాటు పడటానికి తగినంత సమయం ఉంటుంది.

మాంసం లేదా చేపలను ఇంకా 4 నెలల శిశువు ఆహారంలో ప్రవేశపెట్టకూడదు. ఒక శిశువు తన ముఖం లేదా శరీరంలో చర్మంపై దద్దుర్లు ఉంటే, కొత్త ఉత్పత్తిని వెంటనే ఆహారం నుండి తొలగించాలి. అలాగే, ఒక అలెర్జీ ప్రతిచర్య మలబద్ధకం, అతిసారం, గ్నీస్, అపానవాయువు రూపంలో వ్యక్తమవుతుంది.

కాంప్లిమెంటరీ ఫుడ్స్

ప్రారంభించడానికి, 4 నెలల శిశువు యొక్క పోషణను బ్రోకలీ, కాలీఫ్లవర్ మరియు గుమ్మడికాయతో స్థిరంగా సమృద్ధిగా అందించవచ్చు. ప్రతి కూరగాయలు 1-2 వారాలపాటు ప్రత్యేకంగా పరిచయం చేయబడతాయి. పురీ నుండి ఎటువంటి అలెర్జీ ప్రతిచర్య లేనట్లయితే, మీరు తృణధాన్యాలకు ఆహారాన్ని విస్తరించవచ్చు. స్థిరత్వం ద్వారా, అవి ద్రవంగా ఉండాలి, తద్వారా చైల్డ్ వాటిని చనుమొన ద్వారా తింటాడు.

ఈ వయస్సులో, బుక్వీట్ మరియు వోట్మీల్ బాగా సరిపోతాయి. కొంతమంది నిపుణులు కూడా బియ్యం సలహా ఇస్తారు, కానీ దాని కారణంగా, పిల్లలు తరచుగా అజీర్ణం మరియు మలబద్ధకం కలిగి ఉంటారు. గంజి పరిచయం కూడా క్రమంగా నిర్వహించబడుతుంది, ఇది 30 గ్రా నుండి ప్రారంభమవుతుంది.

పూర్తి దాణాని ఇంకా భర్తీ చేయకూడదు. 50 నుండి 50 నిష్పత్తిలో ప్రధాన భోజనానికి ముందు రోజుకు 1-2 సార్లు కొత్త ఉత్పత్తులను ఇవ్వడానికి ఇది అనుమతించబడుతుంది.

నెలాఖరు నాటికి, మీరు మీ ఆహారంలో గుమ్మడికాయ మరియు అరటి పురీని జోడించవచ్చు. పండ్ల నుండి, పియర్, యాపిల్ వంటి అలెర్జీ లేని వాటిని మాత్రమే ఎంచుకోవాలి. పురీని ఉడికించిన ఉత్పత్తుల నుండి తయారు చేయడం ముఖ్యం, తాజా, తురిమిన వాటి నుండి కాదు.

సుమారు రోజువారీ మెను

మొదటి మరియు చివరి దాణా తప్పనిసరిగా తల్లిపాలు. 10.00 గంటలకు, ఒక చుక్క ఆలివ్ నూనెతో కూరగాయల పురీని పరిపూరకరమైన ఆహారాలుగా అనుమతిస్తారు. 10-15 నిమిషాల తరువాత, మీరు ప్రధాన భోజనం ప్రారంభించాలి. భోజనం లేదా సాయంత్రం తల్లిపాలను ముందు, ఒక శిశువుకు 2 టీస్పూన్ల సెమీ లిక్విడ్ బేబీ కాటేజ్ చీజ్ ఇవ్వవచ్చు.

4 నెలల కృత్రిమ పిల్లల పోషణ ప్రత్యేక కేఫీర్, అంటే సోర్-పాలు మిశ్రమంతో వైవిధ్యపరచడానికి అనుమతించబడుతుంది. కొత్త రోజు (మొదటి అల్పాహారం) ప్రారంభించడం ఉత్తమం. ప్రధాన ఆహార ఉత్పత్తి మిశ్రమం అని గమనించాలి. ఉదయం భోజనంగా 10.00కి దగ్గరగా, మీరు బుక్వీట్ గంజి మరియు కూరగాయల పురీని ప్రత్యామ్నాయంగా మార్చవచ్చు. సాయంత్రం, పిల్లలకి 2 టీస్పూన్ల బేబీ కాటేజ్ చీజ్ లేదా అరటిని ఇవ్వడానికి అనుమతించబడుతుంది.

రాత్రిపూట (సుమారు 8 గంటలు) మినహా ఫీడింగ్‌ల మధ్య విరామాలు 4 గంటల వరకు ఉండాలి. స్థాపించబడిన ఆహారానికి కట్టుబడి ఉండటం చాలా ముఖ్యం, తద్వారా శిశువు యొక్క కడుపు వేగంగా వర్తిస్తుంది. తల్లిపాలను ఉన్నప్పుడు, భాగాలు కృత్రిమ దాణా కంటే కొంచెం తక్కువగా ఉండాలి. ఇంత చిన్న వయస్సులో కంపోట్స్ మరియు సూప్‌లు నిషేధించబడ్డాయి. కూరగాయల మరియు పండ్ల ప్యూరీల రూపంలో కాంప్లిమెంటరీ ఫుడ్స్ ఒక చెంచా, తృణధాన్యాలు - ఒక సీసా నుండి తీసుకోవాలి.

పుట్టినప్పటి నుండి, శిశువుల ఆహారం చాలా వైవిధ్యమైనది కాదు - నవజాత శిశువులకు తల్లి పాలు లేదా స్వీకరించబడిన పాల సూత్రంతో తినిపిస్తారు లేదా అవసరమైతే రెండవది శిశువులకు అనుబంధ దాణాగా ఉపయోగించబడుతుంది. 4 నెలల్లో పిల్లల మెను సమృద్ధిగా వంటలలో తేడా లేదు మరియు సాధారణంగా పిల్లలు మునుపటిలాగే ప్రతిదీ తింటారు. కానీ చాలామంది తల్లిదండ్రులు ఈ ప్రత్యేక వయస్సులో పిల్లల ఆహారాన్ని కొత్త ఉత్పత్తులతో భర్తీ చేయాలని నిర్ణయించుకుంటారు. అవును, మరియు అమ్మమ్మలు సహజ రసాలను ప్రవేశపెట్టాలని పట్టుబట్టారు, మరో 2 నెలల నుండి ప్రారంభమవుతుంది. కానీ ప్రపంచ ఆరోగ్య సంస్థ (WHO) పిల్లలకి ఆరు నెలల వయస్సు వచ్చే వరకు కాంప్లిమెంటరీ ఫుడ్స్ ప్రారంభించకూడదని సిఫార్సు చేస్తోంది.

కొన్ని సంకేతాల ద్వారా, పిల్లవాడు పరిపూరకరమైన ఆహారాలకు సిద్ధంగా ఉన్నారా లేదా అని మీరు నిర్ణయించవచ్చు.

సప్లిమెంటరీ ఫుడ్ పరిచయం కోసం బిడ్డ సిద్ధంగా ఉందని తల్లికి స్పష్టం చేసే అనేక కీలక అంశాలు ఉన్నాయి:

1. చెంచా తినిపించినప్పుడు గాగ్ రిఫ్లెక్స్ లేదు. 4 - 6 నెలల కంటే తక్కువ వయస్సు ఉన్న పిల్లలలో, పెరిగిన గాగ్ రిఫ్లెక్స్, అనగా, ఒక ఘన వస్తువు నాలుక మధ్యలోకి ప్రవేశించినప్పుడు వాంతి యొక్క దాడి కనిపిస్తుంది. ఈ రిఫ్లెక్స్ క్షీణించే వరకు, కొత్త ఉత్పత్తుల పరిచయం అర్థరహితం.
2. ఆహార ఆసక్తి. నాలుగు నెలల వయస్సు ఉన్న శిశువుకు అలాంటి ఆసక్తి ఉండే అవకాశం లేదు, కానీ అరుదైన మినహాయింపులు ఉన్నాయి. ఆహార ఆసక్తి అంటే ఒక పిల్లవాడు తన తల్లిదండ్రులు ఎలా తింటున్నారో చూసినప్పుడు, అతను ఆహారం కోసం చేరుకుంటాడు, నమలడం లేదా నోరు తెరుస్తాడు.
3. తక్కువ బరువు. సరళంగా చెప్పాలంటే, శిశువు అదే మొత్తంలో తల్లి పాలు లేదా ఫార్ములాతో నింపదు. నియమం ప్రకారం, శిశువు విరామం లేకుండా ఉంటుంది, తరచుగా రాత్రి మేల్కొలపడం, బరువు పెరగడం లేదు.
4. మలబద్ధకం, రక్తంలో ఇనుము లోపం (రక్తహీనత). మందులు, గ్యాస్ పైపులు మరియు కొవ్వొత్తులతో శిశువును హింసించకుండా ఉండటానికి, ఈ సమస్యలను అధిగమించడానికి సహాయపడే కొత్త ఆహార ఉత్పత్తులు ప్రవేశపెట్టబడ్డాయి.

అయినప్పటికీ, తల్లిదండ్రులు ఇంత త్వరగా పిల్లల ఆహారాన్ని కొత్త ఉత్పత్తులతో నింపాలని కోరుకుంటే, మరియు శిశువు తల్లి పాలు తినడం మానేస్తే, మీరు శిశువైద్యుడిని సంప్రదించాలి. పిల్లలకి అనుబంధంగా ఉపయోగపడే ఫార్ములాను ఎంచుకోవడానికి డాక్టర్ మీకు సహాయం చేస్తారు. ఆపై WHO సిఫార్సు చేసిన 6 నెలలలోపు పూర్తి స్థాయి కాంప్లిమెంటరీ ఫుడ్స్ ప్రారంభించవచ్చు.

పిల్లవాడు కృత్రిమంగా లేదా తల్లిపాలు ఇస్తున్నాడా అనే దానితో సంబంధం లేకుండా, “వయోజన” ఆహారంతో ఆహారం యొక్క ప్రారంభ భర్తీకి ప్రత్యేక కారణాలు లేకుంటే, శిశువు బాగా బరువు పెరుగుతోంది, వయస్సు ప్రకారం అభివృద్ధి చెందుతుంది, అప్పుడు మీరు పరిచయం పొందడానికి తొందరపడకూడదు. కొత్త ఉత్పత్తులు.

ఎక్కడ ప్రారంభించాలి?

ఈ అంశంపై శిశువైద్యుల అభిప్రాయాలు తరచుగా విభిన్నంగా ఉంటాయి - మీరు తృణధాన్యాలతో ప్రారంభించాలని కొందరు వాదిస్తారు, మరికొందరు మీరు ఖచ్చితంగా పండ్లతో ప్రారంభించాలని ఖచ్చితంగా అనుకుంటున్నారు, మరికొందరు కూరగాయలు శిశువును "వయోజన" ఆహారానికి పరిచయం చేయడానికి అనువైనవి అని అంటున్నారు. మరియు ఖచ్చితంగా ఈ తీర్పులన్నీ నిజం, అంతేకాకుండా, వాటిని సులభంగా వివరించవచ్చు. అన్నింటికంటే, శిశువైద్యులు ఒక వ్యక్తి పిల్లల కోసం ఒక నిర్దిష్ట రకమైన మొదటి ఆహారాన్ని సిఫార్సు చేస్తారు, కొత్త ఉత్పత్తుల యొక్క ప్రారంభ పరిచయం పరిష్కరించాల్సిన సమస్యల ఆధారంగా.

పిల్లవాడు కృత్రిమ రకమైన దాణాలో ఉంటే, అధిక బరువుతో సమస్యలు ఉన్నట్లయితే, 4 నెలల్లో పరిపూరకరమైన ఆహారాన్ని పరిచయం చేయడం కూడా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. కూరగాయలతో ప్రారంభించడం మంచిది, ఎందుకంటే వాటిలో కేలరీలు తక్కువగా ఉంటాయి మరియు బరువు పెరుగుటను ప్రభావితం చేయవు.

కృత్రిమ వ్యక్తికి బరువుతో సమస్యలు లేనట్లయితే, మీరు తల్లిదండ్రుల అభీష్టానుసారం కూరగాయలు లేదా తృణధాన్యాలతో ఆహారం ఇవ్వడం ప్రారంభించవచ్చు. పిల్లలకి ఉచ్ఛరించిన బరువు లోటు ఉన్నప్పుడు, శిశువు తరచుగా ఆకలి నుండి రాత్రి మేల్కొంటుంది, అప్పుడు మీరు తృణధాన్యాలు ప్రారంభించాలి.

కొత్త ఆహారాన్ని పరిచయం చేసే అదే సూత్రాలు తల్లిపాలు తాగే పిల్లలకు వర్తిస్తాయి. 4 నెలల వరకు శిశువు మిశ్రమాన్ని సప్లిమెంట్‌గా స్వీకరించినట్లయితే, ఈ వయస్సు వచ్చిన తర్వాత, మీరు దానిని గంజితో భర్తీ చేయవచ్చు. గుర్తుంచుకోవలసిన ప్రధాన విషయం ఏమిటంటే, మీరు ఇప్పటికీ మీ బిడ్డకు తల్లిపాలను ఆపలేరు.

మీరు మలబద్ధకానికి గురయ్యే అవకాశం ఉన్నట్లయితే మాత్రమే పండ్లతో పరిపూరకరమైన ఆహారాన్ని ప్రారంభించండి. ప్రూనే ముఖ్యంగా బాగా సహాయపడుతుంది, ఈ వయస్సులో పిల్లల మెనులో చేర్చవచ్చు. ఇతర సందర్భాల్లో, మొదటి స్థానంలో పండ్లు పరిచయం తల్లిదండ్రులపై ఒక క్రూరమైన జోక్ ప్లే చేయవచ్చు - కొన్నిసార్లు పిల్లల వాటిని తర్వాత పులియని కూరగాయలు తినడానికి ఇష్టం లేదు.

ఎలాంటి ఆహారాలు ఇవ్వవచ్చు?

శిశువు యొక్క మొదటి దాణా కోసం ఇంట్లో తయారుచేసిన గుమ్మడికాయ పురీ

అన్ని కూరగాయలు, పండ్లు మరియు తృణధాన్యాలు శిశువు యొక్క ఆహారంలో ఉపయోగించబడవు. అటువంటి కూరగాయల జాబితా చిన్నది:

• కూరగాయల మజ్జ;
• కాలీఫ్లవర్;
• బ్రోకలీ.

ఈ కూరగాయలు తక్కువ అలెర్జీని కలిగి ఉంటాయి మరియు మిగిలిన వాటి కంటే సులభంగా జీర్ణమవుతాయి. తృణధాన్యాల విషయానికొస్తే, మొదటి పరిపూరకరమైన ఆహారాల కోసం గ్లూటెన్-ఫ్రీ డైరీ-ఫ్రీ తృణధాన్యాలు ఉపయోగించబడతాయి:

• బుక్వీట్;
• బియ్యం;
• మొక్కజొన్న.

4 నెలల శిశువు యొక్క పోషకాహారం పండ్లతో విభిన్నంగా ఉంటుంది - మొదటిది సాధారణంగా యాపిల్‌సూస్‌ను ప్రయత్నించడానికి ఇవ్వబడుతుంది, అప్పుడు మీరు ఇప్పటికే ప్రూనే, బేరి లేదా పీచెస్‌ను పరిచయం చేయవచ్చు.

ఆహారాన్ని తిరిగి నింపడం: ఏమి ఇవ్వాలి మరియు ఎంత?

నాలుగు నెలల శిశువు యొక్క ఆహారంలో కొత్త ఆహారాలను ప్రవేశపెట్టడానికి ప్రధాన నియమాలు మీకు తెలియకపోతే, మీరు అలెర్జీలు, కోలిక్ లేదా స్టూల్ డిజార్డర్స్ రూపాన్ని రేకెత్తించవచ్చు. అన్నింటిలో మొదటిది, 4 నెలల్లో ఒక శిశువు మాంసం, చేపలు, అన్యదేశ మరియు సిట్రస్ పండ్లు, ఎరుపు కూరగాయలు, స్వీట్లు మరియు చాక్లెట్లను తినకూడదని గుర్తుంచుకోవాలి. నిజమే, ఇతర ఉత్పత్తులను అపరిమిత పరిమాణంలో శిశువుకు ఇవ్వవచ్చని దీని అర్థం కాదు.

• ఆహారం యొక్క భర్తీ మెత్తని బంగాళాదుంపలతో ప్రారంభమైతే, పండు లేదా కూరగాయలు అయినా, గుర్తుంచుకోవలసిన ప్రధాన విషయం ఏమిటంటే అవి ఒక భాగాన్ని కలిగి ఉండాలి.
• డైరీ లేని తృణధాన్యాలను ఎంచుకోవడం మంచిది మరియు ఎటువంటి సంకలితాలను కలిగి ఉండదు.
• బహుళ-భాగాల పురీలు మరియు తృణధాన్యాలు 6 నెలల తర్వాత శిశువు యొక్క ఆహారంలో ప్రవేశపెడతారు.
• మొదటి దాణా సెమీ లిక్విడ్ రూపంలో ఉండాలి మరియు ఒక చెంచా నుండి శిశువుకు అందించబడుతుంది.

కొత్త ఉత్పత్తిని పరిచయం చేసే సమయం ప్రత్యేక ప్రాముఖ్యత. ప్రధాన భోజనానికి ముందు, అంటే తల్లిపాలు లేదా ఫార్ములాకు ముందు మధ్యాహ్న భోజన సమయంలో కొత్తదాన్ని ప్రయత్నించడం ఉత్తమం. మరియు మొదటి రోజు శిశువుకు 1 టీస్పూన్ కంటే ఎక్కువ అందించడం సరైనది. ప్రతి తదుపరి రోజుతో, శిశువు తినే ఆహారం మొత్తం 100-120 గ్రాములకు చేరుకునే వరకు మరియు ఒక పూర్తి దాణాను భర్తీ చేసే వరకు భాగం 2 రెట్లు పెరుగుతుంది. ఒక ఉత్పత్తిని పూర్తిగా ప్రవేశపెట్టిన తర్వాత మాత్రమే తదుపరి ఉత్పత్తిని పరిచయం చేయవచ్చు మరియు అటువంటి పథకం ప్రతి ఉత్పత్తికి అనుకూలంగా ఉంటుంది. కాబట్టి 4 నెలల్లో పిల్లల మెను ప్రతి వారం మరింత వైవిధ్యంగా మారుతుంది.

ఏది మంచిది: కొనుగోలు లేదా ఉడికించాలి?

4 నెలల నుండి పిల్లల ఆహారం కోసం బేబీ ఆపిల్ పురీ FRUTONYANYA

మీరు మెత్తని బంగాళాదుంపలు లేదా గంజిని మీరే ఉడికించాలి లేదా మీరు దానిని ప్రత్యేక విభాగంలో కొనుగోలు చేయవచ్చు. తల్లిదండ్రులు పిల్లల కోసం ఆహారాన్ని సిద్ధం చేయాలని నిర్ణయించుకుంటే, వారి స్వంతంగా పెరిగిన కూరగాయలు మరియు పండ్లను ఉపయోగించడం మంచిది. కొనుగోలు, ముఖ్యంగా చల్లని సీజన్లో కొనుగోలు, బహుశా రసాయనాలు "సగ్గుబియ్యము". స్టోర్-కొన్న ఘనీభవించిన కూరగాయలు మరియు కూరగాయల మిశ్రమాలకు కూడా ఇది వర్తిస్తుంది.

పిల్లల ఆహారం జిడ్డుగా, కారంగా, ఉప్పగా, తీపిగా ఉండకూడదు. పిల్లలకు వంటలు వేయించడం మరియు కాల్చడం కూడా నిషేధించబడింది. నాలుగు నెలల శిశువు కోసం మెత్తని బంగాళాదుంపలను సిద్ధం చేసినప్పుడు, మీరు కూరగాయలు మరియు ముఖ్యంగా వెన్నను ఉపయోగించలేరు. శిశువు యొక్క శరీరం "ఇతర" ఆహారానికి అలవాటు పడినప్పుడు, ఇది రెండు నెలల తర్వాత చేయవచ్చు.

అన్ని కూరగాయలు మరియు పండ్ల పురీలు ఒక రెసిపీ ప్రకారం తయారు చేయబడతాయి:

• 100 గ్రా ముడి కూరగాయలు;
• 2 టేబుల్ స్పూన్లు. ఎల్. నీరు, తల్లి పాలు లేదా ఫార్ములా.

ఒక కూరగాయ లేదా పండు ఉడికినంత వరకు వండుతారు, అది అతిగా ఉడకబెట్టడం కూడా భయానకంగా లేదు (కాబట్టి అది రుబ్బుకోవడం సులభం అవుతుంది). మీరు జంట కోసం కూడా ఉడికించాలి, ఇక్కడ ఇది ఇప్పటికే తల్లిదండ్రులకు మరింత సౌకర్యవంతంగా ఉంటుంది. ఆ తరువాత, కూరగాయలు లేదా పండ్లకు ద్రవాన్ని జోడించి, ఒక సజాతీయ మెత్తని స్థితి వరకు బ్లెండర్ (లేదా ఫోర్క్‌తో మాష్) తో కత్తిరించండి.

నాలుగు నెలల పిల్లలకు వంటలలో ఉప్పు, మిరియాలు మరియు చక్కెర జోడించడం అసాధ్యం. పిల్లలలో రుచి మొగ్గలు ఇంకా పెద్దలలో ఒకేలా లేవు. ఈ నియమాన్ని విస్మరించి, తల్లిదండ్రులు శిశువులో తప్పుడు ఆహారపు అలవాట్లను కలిగి ఉంటారు.

ఆహారం

శిశువులు మరియు కృత్రిమ పోషకాహారం, ఒక నియమం వలె చాలా భిన్నంగా ఉంటుంది. ప్రపంచ ఆరోగ్య సంస్థ (WHO) శిశువులకు 4 నెలల వరకు ప్రత్యేకంగా తల్లిపాలు ఇవ్వాలని మరియు శిశువు కోరుకున్నప్పుడు మాత్రమే సిఫార్సు చేస్తుంది. 20 సంవత్సరాల క్రితం, ప్రసూతి ఆసుపత్రులలోని మహిళలకు ఆహారం నియమావళి ప్రకారం నిర్వహించాలని బోధించినప్పటికీ, దాణా మధ్య 3 గంటల విరామం ఉంటుంది. మరియు కృత్రిమ వ్యక్తులు సుమారు 3.5-4 గంటల వ్యవధిలో తింటారు.

4 నెలల్లో శిశువు యొక్క ఆహారం, మేల్కొలుపు మరియు నిద్ర యొక్క సుమారు పథకం:

6.00	మొదటి లేదా ప్రారంభ అల్పాహారం;
6.30-8.00	మేల్కొనే కాలం
8.00-10.00	కల
10.00	మధ్యాహ్న భోజనం
10.30-12.00	మేల్కొనే కాలం
12.00-14.00	నిద్ర (ఆదర్శంగా ఆరుబయట)
14.00	విందు
14.30-16.00	మేల్కొనే కాలం
16.00-18.00	కల
18.00	విందు
18.30-21.00	మేల్కొనే కాలం
21.00-22.30	మొదటి రాత్రి కల
22.30	రెండవ విందు
23.00-6.00	రాత్రి నిద్ర

కాబట్టి కృత్రిమ వ్యక్తి రోజుకు 5 సార్లు తింటాడు, మరియు తల్లిపాలు ఉన్న బిడ్డకు 10 సార్లు వరకు తల్లిపాలు ఇవ్వవచ్చు. 3-4 గంటలు పిల్లలకి ఒక దాణా సరిపోతుంది. కానీ శిశువుకు రొమ్ము ఆహారం మాత్రమే కాదు, తల్లితో కమ్యూనికేట్ చేయడానికి మరియు ప్రశాంతంగా ఉండటానికి ఒక మార్గం, నిద్రపోవడంలో ప్రధాన సహాయకుడు అని మర్చిపోవద్దు. అందువల్ల, తల్లిపాలు తాగే పిల్లలు ఎల్లప్పుడూ ఫీడింగ్ల మధ్య అవసరమైన విరామాన్ని నిర్వహించరు.

నమూనా మెను

4 నెలల్లో శిశువుకు ఎలా ఆహారం ఇవ్వాలి అనేది ఒక సాధారణ ప్రశ్న, ఎందుకంటే శిశువు యొక్క మెను చాలా మారదు. ఈ వయస్సులో, అతను వయోజన ఆహారంతో పరిచయం పొందడం ప్రారంభించాడు. పిల్లల కోసం వివరణాత్మక పోషకాహార ప్రణాళికను వివరించే అనేక పట్టికలు నెట్వర్క్లో ఉన్నాయి. కానీ వారి సారాంశం అదే - ఒక కొత్త ఉత్పత్తి పరిచయం భోజనం సమయంలో వస్తుంది. మిగిలిన భోజనం మారదు.

కాంప్లిమెంటరీ ఫుడ్స్ యొక్క పూర్తి భాగం తర్వాత తదుపరి దాణా ఎంతకాలం ఉంటుంది అనేది ఇప్పటికీ మార్చగల ఏకైక విషయం. అన్ని తరువాత, "వయోజన" ఆహారం యొక్క పూర్తి స్థాయి భాగం 3 - 3.5 గంటల కంటే ఎక్కువ కాలం పాటు శరీరాన్ని సంతృప్తపరచడానికి సహాయపడుతుంది.

శిశువు యొక్క ఆహారం కూరగాయలు మరియు పండ్ల రసాలతో నింపాల్సిన అవసరం ఉందని కొన్ని మూలాలు నివేదిస్తున్నాయి, అయితే ఇవి గతంలోని అవశేషాలు తప్ప మరేమీ కాదు. గతంలో, 20 సంవత్సరాల క్రితం, శిశువైద్యులు తల్లి పాల నుండి శిశువు పొందే విటమిన్లు సాధారణ పెరుగుదల మరియు అభివృద్ధికి సరిపోవు అని నమ్ముతారు.

కాలక్రమేణా, పోషకాహార లోపాలను అనుభవించకుండా శిశువుకు 6 నెలల కంటే ఎక్కువగా తల్లిపాలు మాత్రమే ఇవ్వవచ్చని అధ్యయనాలు చూపిస్తున్నాయి. రసాలు శిశువు యొక్క కడుపుపై ​​పూర్తిగా హానికరమైన ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటాయి, కాబట్టి అవి 6 నెలల కంటే ముందుగానే ఆహారంలో ప్రవేశపెట్టబడతాయి మరియు WHO 1 సంవత్సరం వరకు సిఫారసు చేయదు.

సారాంశం

మొదటి పరిపూరకరమైన ఆహారాన్ని పరిచయం చేస్తున్నప్పుడు, అది అతిగా చేయకూడదనేది ముఖ్యం - పిల్లవాడు కొత్త ఆహారం కోసం సిద్ధంగా లేకుంటే, మీరు అతనిని హింసించకూడదు. మీరు ఒక వారంలో అతనికి కొత్త ఉత్పత్తిని అందించడానికి ప్రయత్నించవచ్చు, కానీ అతను మళ్లీ అసాధారణమైన ఆహారాన్ని తిరస్కరించడు అనేది వాస్తవం కాదు. మరియు ఒక కొత్త ఉత్పత్తి తర్వాత ఒక అలెర్జీ ప్రతిచర్య కనిపించినట్లయితే, మీరు 7-10 రోజులు దాణాని నిలిపివేయాలి మరియు ఆ తర్వాత మాత్రమే మళ్లీ ప్రయత్నించండి మరియు మరొక ఉత్పత్తి నుండి. అన్ని నాలుగు నెలల వయస్సు ఉన్న పిల్లలు తమ ఆహారంలో కొత్త వంటకాలను ప్రవేశపెట్టడానికి వారి తల్లిదండ్రుల చొరవను అంగీకరించడానికి సంతోషంగా లేరు మరియు తల్లిదండ్రులు దీన్ని ఎల్లప్పుడూ గుర్తుంచుకోవాలి.

చాలా మంది తల్లులు (ఎక్కువగా అమ్మమ్మల నుండి ఒత్తిడికి లోనవుతారు) రొమ్ము లేదా మిశ్రమ దాణాతో 4 నెలల్లో పరిపూరకరమైన ఆహారాన్ని ఎలా పరిచయం చేయాలనే దాని గురించి ఆలోచిస్తారు. దీన్ని ఎలా సమర్థవంతంగా చేయాలో మరియు కొన్నిసార్లు మీరు వయోజన ఆహారంతో ఎందుకు కొంచెం వేచి ఉండాలి అనే దాని గురించి మేము ఈ వ్యాసంలో మాట్లాడుతాము. ఎక్కడ ప్రారంభించాలి అనే ప్రశ్నను కూడా మేము పరిశీలిస్తాము మరియు అతనితో శిశువు యొక్క మొదటి పరిచయానికి ఏ పరిపూరకరమైన ఆహారాలు మరింత అనుకూలంగా ఉంటాయి.

జీవితం యొక్క నాల్గవ నెల తల్లిదండ్రులు మరియు పిల్లలు ఇద్దరికీ అనేక ఆవిష్కరణలతో నిండి ఉంది. కాబట్టి, ఉదాహరణకు, తల్లులు సరైన పని చేస్తున్నారా అనే సందేహాలతో బాధపడటం ప్రారంభిస్తారు. అన్నింటికంటే, ఒక పొరుగువాడు చాలా కాలంగా వయోజన ఆహారంతో పిల్లలకి ఆహారం ఇవ్వడం సాధన చేస్తున్నాడు. వ్యాసం నుండి మీరు ప్రారంభించడం సాధ్యమేనా మరియు 4 నెలల్లో మొదటి పరిపూరకరమైన ఆహారాన్ని ఇవ్వడం అవసరమా అని మీరు నేర్చుకుంటారు మరియు శిశువైద్యులు అలాంటి తల్లిదండ్రుల నిర్ణయానికి ఎందుకు వ్యతిరేకంగా ఉన్నారు? దాణాను పూర్తిగా కొత్త వంటకంతో భర్తీ చేయకపోవడానికి కారణం ఏమిటి? శిశువు మరింత ఘనమైన ఆహారంతో పరిచయం పొందడానికి సిద్ధంగా ఉందని ఎలా అర్థం చేసుకోవాలి?

చాలా మంది శిశువైద్యులు శిశువుకు తగినంత తల్లి పాలు లేనట్లయితే మరియు సాధారణంగా బరువు పెరగలేకపోతే, అతనికి గంటకు అనుకూలమైన పాల సూత్రంతో భర్తీ చేయడం మంచిదని మరియు 4- మెనులో పరిపూరకరమైన ఆహారాన్ని పరిచయం చేయకూడదని అంగీకరిస్తున్నారు. నెల పాప. ఇంత చిన్న వయస్సులో, అతని శరీరం ఇంకా పెద్దల ఆహారాన్ని తినడానికి సిద్ధంగా లేదు.

ప్రారంభ దాణా ప్రమాదాలు ఏమిటి

• చిన్న ముక్కల ఆహారంలో వయోజన ఆహారాన్ని ప్రవేశపెట్టడం వైద్యునిచే సూచించబడకపోతే, మీరు దీనితో కొంచెం వేచి ఉండవచ్చు. చాలా మంది నిపుణులు నాలుగు నెలల శిశువు యొక్క జీర్ణవ్యవస్థ ఇప్పటికీ తల్లి పాలు తప్ప మరేదైనా గ్రహించలేరని నమ్ముతారు (మరియు శిశువుకు మిశ్రమ తినిపిస్తే స్వీకరించబడిన సూత్రం).
• ఈ వయస్సులో, మీ పిల్లల లాలాజలంలో ఇంకా అవసరమైన ఎంజైమ్‌లు లేవు. వాటిలో మొదటిది 6 నెలల వయస్సులో కనిపిస్తుంది (మొదటి దంతాల విస్ఫోటనంతో పాటు).
• తల్లిపాలను సమయంలో చాలా త్వరగా మొదటి పరిపూరకరమైన ఆహారాలు శిశువులో అలెర్జీల అభివృద్ధికి కారణమవుతాయి.

పాప సిద్ధంగా ఉంది

"పరిపూరకరమైన ఆహారాన్ని సరిగ్గా ఎలా పరిచయం చేయాలి" అని అడిగే ముందు, మీ బిడ్డ దీనికి సిద్ధంగా ఉందో లేదో తనిఖీ చేయండి. కొన్ని "సిగ్నల్స్" ఉన్నాయి:

• 4 నెలల్లో శిశువుకు ఆహారం ఇవ్వడం ప్రారంభించడం, పిల్లవాడు ఒక చెంచా నుండి నీరు త్రాగి, తన నాలుకతో బయటకు నెట్టకుండా ఉండే కాలంతో సమానంగా ఉండాలి. మీరు పరిపూరకరమైన ఆహారాన్ని పరిచయం చేయాల్సిన అవసరం ఉందని డాక్టర్ చెబితే, మరియు పిల్లవాడు ఒక చెంచా నిరాకరిస్తే ఏమి చేయాలి? ఒక చిన్న ట్రిక్ ఉంది: తినే ముందు, కొన్ని పాలు ఎక్స్ప్రెస్ మరియు ఒక చెంచా నుండి ఇవ్వండి. ఈ వింత వస్తువు తన అభిమాన ట్రీట్‌కు సంబంధించినదని మరియు దానిని నెట్టదని పిల్లవాడు త్వరగా అర్థం చేసుకుంటాడు.
• వయోజన ఆహారంపై ఆసక్తి చూపుతుంది మరియు మీరు తినే ప్రతిసారీ మీ నోటిలోకి చూసేందుకు ప్రయత్నిస్తుంది.
• పుట్టిన తర్వాత శిశువు బరువు రెట్టింపు అయింది. అకాల ముక్కలకు సంబంధించి, నియమం వర్తిస్తుంది - బరువు 2.5 రెట్లు పెరగాలి.
• నాలుగు నెలల వయస్సులో కాంప్లిమెంటరీ ఫుడ్స్ పూర్తిగా ఆరోగ్యకరమైన పిల్లలకు మాత్రమే పరిచయం చేయడానికి అనుమతించబడతాయి. పిల్లలకి ఏదైనా న్యూరోలాజికల్ లేదా ఇతర అసాధారణతలు ఉంటే, వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

తల్లిపాలు వేయడానికి ముందు, చిన్న ముక్కల భద్రతను జాగ్రత్తగా చూసుకోండి. ఈ వయస్సులో పిల్లలు ఇంకా వారి స్వంతంగా కూర్చోలేదు కాబట్టి, మీరు పిల్లల వెనుక భాగాన్ని దిండుకు వంచి, మొండెం వీలైనంత వరకు పెంచాలి.

కాంప్లిమెంటరీ ఫుడ్స్ పరిచయం ప్రారంభించడం

ఏ ఉత్పత్తిని ఎంచుకోవాలి

తగినంత తల్లి పాలు లేనట్లయితే, మరియు పాలు ఫార్ములా అలెర్జీలకు కారణమవుతుంది, 4 నెలల్లో శిశువుకు అదనపు దాణా గురించి ఆలోచించడం సమయం.

• శిశువైద్యులు ఈ వయస్సులో జీర్ణవ్యవస్థ ఇంకా పూర్తిగా ఏర్పడలేదని నమ్ముతారు, కాబట్టి శిశువుకు సురక్షితమైన ఆహారాలు మాత్రమే ఇవ్వాలి. వీటిలో పాల రహిత తృణధాన్యాలు (ఈ వయస్సులో మాత్రమే గ్లూటెన్ రహిత తృణధాన్యాలు సిఫార్సు చేయబడ్డాయి), మొక్కజొన్న గ్రిట్స్ మరియు బియ్యం వంటివి ఉన్నాయి.
• బుక్వీట్ పరిచయంతో, వేచి ఉండటం మంచిది. అన్ని ప్రయోజనాలు ఉన్నప్పటికీ, ఇది ఒక అలెర్జీ కారకం మరియు మలం లో శ్లేష్మం మరియు వాయువుల చేరడం దోహదం, కాబట్టి అది మొదటి ఆహారంగా ఉపయోగించడానికి అనుమతి లేదు.
• చాలా మంది పిల్లలు ఇష్టపడే వోట్మీల్‌తో, శిశువును వీలైనంత ఆలస్యంగా పరిచయం చేయాలి. దురదృష్టవశాత్తు, వోట్స్ శరీరం నుండి కాల్షియంను లీచ్ చేస్తుంది మరియు అదనంగా, వాటిలో గ్లూటెన్ ఉంటుంది.

ఎలా ప్రారంభించాలి

బిడ్డకు తల్లిపాలు ఇస్తున్నప్పుడు 4 నెలల్లో పరిపూరకరమైన ఆహారాన్ని ఎలా పరిచయం చేయాలి?

• మీరు ఎంచుకున్న తృణధాన్యంతో సంబంధం లేకుండా, కాఫీ గ్రైండర్‌లో తృణధాన్యాలు రుబ్బిన తర్వాత గంజిని నీటిలో ఉడికించాలి. శిశువు కొత్త ఆహారాన్ని అలవాటు చేసుకోవడం సులభం చేయడానికి, కింది నిష్పత్తిని అనుసరించండి: 5 గ్రా తృణధాన్యాలు - 100 గ్రా శుద్ధి చేసిన నీరు.
• 1-2 వారాల తరువాత, మీరు మీ బిడ్డ కోసం 10 గ్రాముల తృణధాన్యాల నుండి ఒక గంజిని ఉడికించాలి, ఇది మార్గం ద్వారా అదే విధంగా ఉండాలి. ఉదాహరణకు, మీరు మునుపటి వారంలో మీ పిల్లల కోసం అన్నం వండినట్లయితే, ఈసారి మీరు అదే తృణధాన్యాన్ని ఉపయోగించాలి.
• సక్రమంగా మలం ఉన్న పిల్లలు ఆహారంలో కూరగాయల ప్యూరీలను మొదటగా పరిచయం చేయాలని వైద్యులు సిఫార్సు చేస్తారు. అదే సమయంలో, బియ్యం మాత్రమే కాకుండా, బంగాళాదుంపలను కూడా బంధించే ఆస్తి ఉందని గుర్తుంచుకోండి. మిశ్రమ దాణా లేదా తల్లిపాలను అందించే మొదటి పరిపూరకరమైన ఆహారాలు తేలికపాటి కూరగాయలతో ప్రారంభం కావాలి - గుమ్మడికాయ మరియు గుమ్మడికాయ. మొదట, పిల్లల కోసం ఆహారం మోనోకంపోనెంట్గా ఉండాలి. తృణధాన్యాలకు కూడా ఇది వర్తిస్తుంది - బహుళ తృణధాన్యాలు లేవు!

4 నెలల వయస్సులో పిల్లలకి ఆహారం ఇచ్చేటప్పుడు, వైద్యుని సిఫార్సు తర్వాత మాత్రమే ఆహారంలో కొత్త ఆహారాన్ని ప్రవేశపెట్టాలని సిఫార్సు చేయబడిందని గుర్తుంచుకోవాలి. మీరు క్యారెట్లు మరియు గుమ్మడికాయతో జాగ్రత్తగా ఉండాలి. మీ బిడ్డ అలెర్జీలకు గురికాకపోయినా, మొదట అతను నారింజ మరియు ఎరుపు రంగు ఆహారాలను తినకుండా ఉండటం మంచిది.

శిశువైద్యుని అభిప్రాయం: వీడియో

నేను ఏ పూరీని GVతో కాంప్లిమెంటరీ ఫుడ్స్ ప్రారంభించాలి

• గెర్బెర్ ఉత్పత్తులు (గెర్బెర్) 2 భాగాలను కలిగి ఉంటాయి - నీరు మరియు కూరగాయలు, కాబట్టి మీరు దానితో చిన్నపిల్లలకు సురక్షితంగా ఆహారం ఇవ్వవచ్చు. తల్లుల ప్రకారం, ఈ బ్రాండ్ల ప్యూరీలు పరిపూరకరమైన ఆహారాన్ని పరిచయం చేయడానికి అనువైనవి.
• హిప్ప్ (హిప్ప్) అనేక రకాల రుచులను కలిగి ఉంది - క్యాబేజీ నుండి పార్స్నిప్‌ల వరకు, కాబట్టి ఈ ప్యూరీలు బాగా ప్రాచుర్యం పొందాయి. మిశ్రమ (అలాగే తల్లిపాలు) కోసం మొదటి పరిపూరకరమైన ఆహారాలు గుమ్మడికాయ లేదా కాలీఫ్లవర్‌ను కలిగి ఉండాలి.
• మీరు బెలారసియన్ కంపెనీ బెల్లాక్ట్ నుండి మెత్తని బంగాళాదుంపలతో పరిపూరకరమైన ఆహారాన్ని ప్రారంభించవచ్చు. ఉత్పత్తుల బడ్జెట్ ఉన్నప్పటికీ, జాడిలో పిండి లేదా సంరక్షణకారులను కలిగి ఉండవు.

తయారుగా ఉన్న ప్యూరీల కూర్పును జాగ్రత్తగా అధ్యయనం చేయండి. కూరగాయలు మరియు నీటితో పాటు, సూక్ష్మ పాత్రలలో బియ్యం పిండి మరియు మొక్కజొన్న నూనె ఉండవచ్చు (ఉదాహరణకు, జర్మన్ బ్రాండ్ బెబివిటా లేదా మొక్కజొన్న పిండి (హీన్జ్ పురీలో వలె) ఉత్పత్తులు 4- కోసం పరిపూరకరమైన ఆహారాలలో ఈ ఉత్పత్తులు పూర్తిగా అనవసరం. నెల పాప.

4 నెలల్లో పిల్లలకు ఆహారం ఇవ్వడం కొనసాగించండి

ఒకవేళ, డాక్టర్ సిఫారసు మేరకు, మీరు 3 నెలల్లో మీ బిడ్డకు వయోజన ఆహారాన్ని ఇవ్వడం ప్రారంభించినట్లయితే, ఇప్పుడు అతని ఆహారాన్ని కొద్దిగా మార్చడానికి సమయం ఆసన్నమైంది మరియు శిశువు ఏ ఆహారాలు తినవచ్చు మరియు ఏవి విలువైనవి అనే దాని గురించి కూడా మాట్లాడండి వేచి ఉండండి.

• కొన్ని దశాబ్దాల క్రితం, శిశువు జీవితంలో 4 వ నెలలో, శ్రద్ధగల తల్లులు అతనికి కాటేజ్ చీజ్ మరియు కేఫీర్తో ఆహారం ఇవ్వమని సిఫార్సు చేశారు. అందరికీ తెలిసినట్లుగా, పాల ఉత్పత్తిలో పెద్ద మొత్తంలో కాల్షియం ఉంటుంది, ఇది ముక్కలు యొక్క పూర్తి అభివృద్ధికి అవసరం. అయినప్పటికీ, ఈ రోజు వైద్యులు 6-8 నెలల వరకు పాలు ప్రోటీన్తో చిన్న పిల్లవాడిని పరిచయం చేయవద్దని సలహా ఇస్తున్నారు. ఆహారం యొక్క ఈ భాగం అనేక సమస్యలకు అపరాధి కావచ్చు, ఉదాహరణకు, అలెర్జీలు (శ్వాసకోశ రుగ్మతల వరకు), అపరిపక్వ మూత్రపిండాల వ్యాధుల అభివృద్ధి మొదలైనవి.
• మీరు గంజితో ఆహారం ఇవ్వడం ప్రారంభించినట్లయితే, ప్లేట్‌కు కొద్దిగా వెన్నని జోడించే సమయం వచ్చింది. అలాగే, 4 నెలల వయస్సు నుండి, పీడియాట్రిషియన్లు కూరగాయల నూనెతో కూరగాయల పురీని సీజన్ చేయాలని సలహా ఇస్తారు. బహుశా ఒక టీస్పూన్ సరిపోతుంది, కానీ మొదట మీరు పిల్లల శరీరం యొక్క ప్రతిచర్యను పర్యవేక్షించడం మర్చిపోకుండా, ఒక సమయంలో ఒక డ్రాప్ జోడించాలి. మీరు బేబీ ఫుడ్ డైరీని ఉంచినట్లయితే ఇది మరింత సౌకర్యవంతంగా ఉంటుంది.
• "మీరు పిల్లలకి ఇంకా ఏమి తినిపించవచ్చు" అనే దానిపై మీకు ఆసక్తి ఉంటే, 3 నెలల్లో కొత్త వంటకంతో పరిచయం విజయవంతమైంది. ఇప్పుడు మీరు క్రమంగా అతని ఆహారంలో పండు ప్యూరీలను పరిచయం చేయవచ్చు. కానీ ప్రతి మూడు వారాలకు ఒకసారి పిల్లల ఆహారంలో కొత్త ఉత్పత్తిని ప్రవేశపెట్టాలని గుర్తుంచుకోండి.

అరటిపండు లేదా యాపిల్‌ను ఎంచుకోవాలని వైద్యులు సిఫార్సు చేస్తున్నారు. అయినప్పటికీ, పిల్లలు ఉష్ణమండల పండ్లను బాగా తట్టుకోగలరని సమాచారం ఉంది (ఎందుకంటే ఇది హైపోఆలెర్జెనిక్), కానీ ఆపిల్ అన్ని పిల్లల కడుపులకు తగినది కాదు. ఈ పండు, చాలా మందికి ప్రియమైనది, తీవ్రమైన కడుపు నొప్పి, డైస్బాక్టీరియోసిస్ మరియు చిన్న ముక్కల విరామం లేని ప్రవర్తనకు కారణమవుతుంది.

ఎలా వండాలి

4 నెలల నుండి పిల్లలకు పండు పురీని ఇవ్వడానికి ఉత్తమ మార్గం గురించి చర్చ జరుగుతోంది. నియమం ప్రకారం, ముడి యొక్క మద్దతుదారులు దాని సహజ రూపంలో ఉత్పత్తి గొప్ప ప్రయోజనాలను కలిగి ఉందని మరియు అవసరమైన అన్ని విటమిన్లను కలిగి ఉందని చెప్పారు. కానీ ఉడికించిన యాపిల్‌సూస్‌లో, తక్కువ ప్రయోజనం ఉంటుంది, ఎందుకంటే ఇది పాక్షికంగా ట్రేస్ ఎలిమెంట్‌లను కలిగి ఉండదు. అయినప్పటికీ, పూర్తయిన రూపంలో మాత్రమే తల్లి పాలివ్వడంలో 4 నెలల నుండి పండ్ల పరిపూరకరమైన ఆహారాన్ని ఇవ్వడం మంచిది. వాస్తవం ఏమిటంటే, పెళుసైన శరీరానికి ముడి పండ్లను జీర్ణం చేయడం చాలా కష్టం.

పిల్లల కోసం యాపిల్‌సూస్‌ను ఎలా తయారు చేయాలో మేము మీకు దశల వారీగా చెబుతాము. దీని కోసం మీకు 1 ఆకుపచ్చ ఆపిల్ మరియు చిటికెడు చక్కెర అవసరం. పిల్లల శరీరానికి ఇప్పుడు చక్కెర అవసరం లేదని మర్చిపోవద్దు, కాబట్టి దానిని కనీస మొత్తంలో జోడించండి (ఆపిల్ పుల్లగా ఉంటే మాత్రమే).

ప్రాసెస్ చేసిన పండ్లను తప్పనిసరిగా ఒలిచి చిన్న ముక్కలుగా కట్ చేయాలి. అప్పుడు వాటిని అగ్నినిరోధక పాన్లో ఉంచండి మరియు శుద్ధి చేసిన నీటితో నింపండి. ఆపిల్ల ఉడకనివ్వండి, ఆపై వేడిని తగ్గించి 7-10 నిమిషాలు ఆవేశమును అణిచిపెట్టుకోండి. ఆ తరువాత, మీరు బ్లెండర్ ఉపయోగించి సాస్పాన్ యొక్క కంటెంట్లను పురీ స్థితికి రుబ్బు చేయవచ్చు. మరొక సాధ్యమైన ఎంపిక స్ట్రైనర్ ద్వారా రుద్దడం.

పిల్లలకి కొత్త వంటకం ఎలా ఇవ్వాలి

వైద్యులు మీ సమయాన్ని వెచ్చించమని మరియు మీ శిశువుకు చిన్న భాగాలలో విందులను అందించడాన్ని కొనసాగించాలని సిఫార్సు చేస్తున్నారు (మీరు 3 నెలల్లో మొదటి పరిపూరకరమైన ఆహారాలలో చేసినట్లు). ఒక సమయంలో సగం టీస్పూన్ కంటే ఎక్కువ మరియు 1-2 సార్లు ఒక రోజు కంటే ఎక్కువ కాదు. ఇది కొంచెం సమయం పడుతుంది, శిశువు కొత్త ఆహారం యొక్క రుచికి అలవాటుపడుతుంది మరియు ఆకలితో తింటుంది.

చాలా మంది తల్లులు పరిపూరకరమైన ఆహారాన్ని ఎలా సరిగ్గా పరిచయం చేయాలో ఆలోచిస్తున్నారు. సమాచారాన్ని అధ్యయనం చేసిన తరువాత, భోజనం ప్రారంభంలోనే శిశువుకు కొత్త రుచికరమైన పదార్ధాన్ని అందించాలని, ఆపై తల్లిపాలు ఇవ్వాలని వారు అర్థం చేసుకున్నారు. కానీ ఆధునిక సాహిత్యం ప్రకారం, కొన్ని వారాల్లో దాణాలో ఒకదానిని పూర్తిగా భర్తీ చేయడానికి పరిపూరకరమైన ఆహారాల భాగాన్ని క్రమంగా పెంచడం అవసరం. అయినప్పటికీ, తన ఇష్టమైన మత్తుమందు అతని నుండి తీసివేయబడకపోతే శిశువు మానసికంగా చాలా ప్రశాంతంగా ఉంటుంది.

నాలుగు నెలల పసిపిల్లల ఆహారంలో పరిపూరకరమైన ఆహారాన్ని ఎలా సరిగ్గా పరిచయం చేయాలనే ప్రశ్నతో పాటు, తల్లులు మృదువైన గంజి లేదా అండర్ సాల్టెడ్ మెత్తని బంగాళాదుంపలపై అతని దృష్టిని ఎలా ఆకర్షించాలనే దానిపై ఒక ప్రశ్న ఉంది. చాలా మంది వ్యాసాలు మరియు పుస్తకాల రచయితలు, ఒక నర్సింగ్ పేరెంట్ శిశువుకు గిలక్కాయలు ఇవ్వగలడని, అతని దృష్టిని వంటకం యొక్క బాగా తెలియని రుచి నుండి మళ్లించవచ్చని చెప్పారు. నిపుణులు దీన్ని చేయమని సిఫారసు చేయరు, ఎందుకంటే ఆహారం మరియు ఆట క్షణాల కలయిక అనారోగ్యకరమైన ఆహారపు అలవాట్లను ఏర్పరుస్తుంది.

4 నెలల నుండి కాంప్లిమెంటరీ ఫీడింగ్ షెడ్యూల్. పట్టిక

శిశువుకు సరిగ్గా ఆహారం ఇవ్వడం గురించి మరింత సమాచారం కోసం, మీరు సిద్ధం చేసిన పట్టిక నుండి చేయవచ్చు. పెరుగుతున్న శరీరానికి ఎంత ఆహారం అవసరమో మరియు పాలు లేదా ఫార్ములాతో ప్రత్యామ్నాయంగా గంటకు పరిపూరకరమైన ఆహారాన్ని ఎలా ప్రారంభించాలో తల్లిదండ్రులు గుర్తించడంలో ఇది సహాయపడుతుంది.

4 నెలల్లో పిల్లలకి కాంప్లిమెంటరీ ఫుడ్స్ ఇవ్వాలా వద్దా అనేది మీ ఇష్టం. ఏదైనా సందర్భంలో, అతను అందించే ట్రీట్‌ను నిరంతరం నిరాకరిస్తే శిశువును బలవంతం చేయకుండా ప్రయత్నించండి. మరియు కొత్త ఆహారాలను తెలుసుకునే ప్రక్రియను మీరు విశ్వసించే శిశువైద్యుడు పర్యవేక్షించాలని మర్చిపోవద్దు. తాతలు కాదు, అలాగే ల్యాండింగ్‌లో ఉన్న పొరుగువారు, అవి వైద్యుడు.

ప్రియమైన తల్లిదండ్రులారా, బిడ్డ పోషణకు తల్లి పాలు అత్యంత విలువైనదని మీకు తెలుసు. కానీ కొన్ని నిర్దిష్ట కారణాల వల్ల, తల్లి తన బిడ్డను ఫార్ములా ఫీడింగ్‌కు బదిలీ చేయాల్సి ఉంటుంది. ఈ ఉత్పత్తి ఎంపికతో, మీరు చాలా జాగ్రత్తగా ఉండాలి, మీరు చౌకైన ఉత్పత్తులను వెంబడించకూడదు. అన్ని తరువాత, మీ పిల్లల ఆరోగ్యం దానిపై ఆధారపడి ఉంటుంది. మరియు, వాస్తవానికి, చిన్నపిల్లల ఆహారంలో కొత్త వంటకాలను సరైన మరియు సకాలంలో చేర్చడం అనేది అప్రధానమైన అంశం కాదు. ఈ వ్యాసంలో, మేము దీని గురించి మాత్రమే మాట్లాడుతాము.

ఇది ఫీడింగ్ సమయం అయినప్పుడు

కృత్రిమ దాణాలో ఉన్న పిల్లలకు నాలుగు నెలల వయస్సు నుండి పరిపూరకరమైన ఆహారాన్ని పరిచయం చేయడానికి సాధారణంగా అంగీకరించబడుతుంది. అయినప్పటికీ, కొత్త ఉత్పత్తులను పరిచయం చేయడాన్ని ప్రభావితం చేసే అనేక కారణాలు ఉన్నాయి మరియు ఈ ప్రక్రియలో జాప్యాన్ని కలిగిస్తాయి లేదా దీనికి విరుద్ధంగా, పరిపూరకరమైన ఆహారాలను ముందుగా పరిచయం చేయడానికి దారితీస్తాయి. సహజమైన ఆహారంతో శిశువులకు కూడా ఇది వర్తిస్తుంది. ప్రత్యేకించి, అటువంటి పిల్లలలో వైద్య కారణాల వల్ల 4 నెలల వయస్సు నుండి పరిపూరకరమైన ఆహారాన్ని తినడం ప్రారంభించే వారు ఉండవచ్చు.

కాబట్టి, ఉదాహరణకు, నా స్నేహితుని కుమార్తె రక్తంలో చాలా తక్కువ స్థాయిలో ఇనుము కలిగి ఉంది, కాబట్టి వారు శిశువుకు తల్లిపాలు ఇచ్చినప్పటికీ, నాలుగు నెలల వయస్సు నుండి పరిపూరకరమైన ఆహారాన్ని పరిచయం చేశారు.

ఈ విషయంలో, వైద్యుడిని సంప్రదించడం మంచిది. మరియు అతను మాత్రమే ఆరోగ్యం, బరువు, జీర్ణవ్యవస్థ, నాడీ వ్యవస్థ అభివృద్ధి, అలాగే ప్రవర్తనా నైపుణ్యాల ద్వారా, మీ బిడ్డ ఆహారం ప్రారంభించడానికి ఎంత సిద్ధంగా ఉందో నిర్ణయించగలడు.

పిల్లల సంసిద్ధత సంకేతాలు

నాలుగు నెలల వయస్సు నుండి పరిపూరకరమైన ఆహారాన్ని పరిచయం చేయడానికి ఇది సాధారణంగా అంగీకరించబడుతుంది. అయినప్పటికీ, పిల్లలందరూ వ్యక్తిగతంగా ఉంటారు మరియు మీ బిడ్డ తన "పుట్టిన" రోజున ఖచ్చితంగా మొదటి పరిపూరకరమైన ఆహారాన్ని స్వీకరించడానికి సిద్ధంగా ఉంటారని ఎటువంటి హామీ లేదు.

అందువల్ల, మొదటి పరిపూరకరమైన ఆహారాలకు సమయం ఆసన్నమైందని మీరు గుర్తించే అనేక సంకేతాలు ఉన్నాయి:

1. శిశువు యొక్క బరువు ఇప్పటికే పుట్టినప్పుడు కంటే రెండు రెట్లు ఎక్కువ.
2. ఒక చిన్న పరీక్ష చేయవలసి ఉంటుంది. మిశ్రమాన్ని చాలా చిన్న చెంచాలో తీసుకోండి మరియు పిల్లవాడిని త్రాగనివ్వండి. ప్రతిదీ చిందినట్లయితే, శిశువుకు పరిపూరకరమైన ఆహారాన్ని పరిచయం చేయడం చాలా తొందరగా ఉంటుంది.
3. శిశువు శారీరకంగా మరియు మానసికంగా సరిగ్గా అభివృద్ధి చెందుతుంది.
4. శిశువు నిండుగా లేదని మీరు గమనించవచ్చు.
5. పిల్లవాడు మీ డైనింగ్ టేబుల్ నుండి ఏదైనా తీసుకోవాలనుకుంటున్నాడు, తన నోటిలో వస్తువులను ఉంచుతాడు.

వాస్తవానికి, అదనపు పోషణపై నిర్ణయం తీసుకోవడానికి జాబితా చేయబడిన ప్రమాణాలలో ఒకటి సరిపోతుంది. అయినప్పటికీ, మొదట్లో వైద్యుడిని సంప్రదించడం ఉత్తమం, మరియు పుట్టినప్పటి నుండి మీ బిడ్డను గమనిస్తున్న మరియు పిల్లవాడిని, అతని అవసరాలు, శారీరక శ్రమ, మీ కంటే అధ్వాన్నంగా తెలిసిన వ్యక్తి. మీ బిడ్డ మొదటి దాణా కోసం సిద్ధంగా ఉందా లేదా అనే ప్రశ్నకు అతను మాత్రమే తుది సమాధానం ఇవ్వగలడు.

ఉత్పత్తులను జోడించడానికి నియమాలు

మీరు పరిపూరకరమైన ఆహారాన్ని పరిచయం చేసే సమయాన్ని నిర్ణయించుకున్నప్పుడు, ఈ ప్రక్రియ విజయవంతమయ్యే నియమాలను మీరు కనుగొనవలసి ఉంటుంది మరియు శిశువు తన ఆహారం యొక్క వైవిధ్యాన్ని గ్రహించడానికి సంతోషంగా ఉంటుంది.

1. ముందుగా మీ బిడ్డకు తక్కువ స్థాయి అలెర్జీ ఉన్న ఆహారాన్ని పరిచయం చేయండి. అటువంటి చిన్న వయస్సులో, మీరు ప్రమాదాలు మరియు ప్రయోగాలు చేయకూడదు.
2. మీరు మీ అమ్మ, అమ్మమ్మ సలహాలను వినలేరు. నేడు, శిశువు పోషణలో పరిశోధన కొత్త స్థాయికి చేరుకుంది. అప్పట్లో కరెక్ట్‌గా భావించినవి నేడు కొట్టివేయబడుతున్నాయి. అందువల్ల, మీరు మీ శిశువుకు అనుబంధాన్ని ప్రారంభించాలని నిర్ణయించుకున్నప్పుడు, ఈ ప్రాంతంలోని తాజా పరిణామాలపై మాత్రమే ఆధారపడి, సరిగ్గా చేయండి.
3. నాలుగు నెలల్లో, శిశువు యొక్క జీర్ణవ్యవస్థ ఇంకా తగినంత బలంగా ఉండకపోవచ్చు. కాబట్టి కాంప్లిమెంటరీ ఫుడ్స్ పరిచయం మీరు కోరుకున్నంత సజావుగా జరగకపోవచ్చని సిద్ధంగా ఉండండి.
4. మీరు ఒక సమయంలో కొత్త ఉత్పత్తులను పరిచయం చేయాలి, తద్వారా శిశువుకు అలెర్జీ ఏమిటో మీరు ఖచ్చితంగా గుర్తించవచ్చు.
5. ముక్కలకు ద్రవ అనుగుణ్యత మరియు సజాతీయ కూర్పు యొక్క వంటకాలు ఇవ్వబడతాయి, గడ్డల ఉనికిని నివారించవచ్చు.
6. మొదటి సారి, శిశువు శరీరం ఎలా స్పందిస్తుందో చూడడానికి చిన్న భాగాలలో (సగం టీస్పూన్ కంటే ఎక్కువ) పరిపూరకరమైన ఆహారాన్ని ఇవ్వాలి. పగటిపూట పిల్లల శ్రేయస్సులో ఎటువంటి మార్పులు తెలియకపోతే, ప్రతిరోజూ పరిపూరకరమైన ఆహారాల భాగాన్ని క్రమంగా పెంచడం మరియు అదే సమయంలో వినియోగించే మిశ్రమం యొక్క పరిమాణాన్ని తగ్గించడం విలువ. అందువలన, ఇప్పటికే పది రోజుల్లో వయస్సు ప్రమాణం చేరుకోవడానికి. చిన్నవాడు కట్టుబాటు నుండి కనీసం కొన్ని వ్యత్యాసాలను చూపించినట్లయితే, అటువంటి ఉత్పత్తి యొక్క పరిచయం రద్దు చేయబడాలి మరియు ఒక నెల లేదా మరొకటి వాయిదా వేయాలి.
7. ఖాళీ కడుపుతో పరిపూరకరమైన ఆహారాన్ని ఇవ్వడం చాలా ముఖ్యం, మరియు శిశువు ఇప్పటికే తగినంత మిశ్రమాన్ని పొందగలిగిన తర్వాత కాదు.
8. భోజనానికి ముందు కొత్త వంటకాలను పరిచయం చేయడం మంచిది. కాబట్టి చిన్న ముక్కలలో అలెర్జీని గుర్తించడానికి మీకు రాత్రికి ముందు తగినంత సమయం ఉంటుంది.
9. మొదటి రోజు నుండి ఒక చెంచా నుండి తినడానికి మరియు ఒక కప్పు నుండి త్రాగడానికి మీ బిడ్డకు నేర్పడానికి ప్రయత్నించండి. అతను నెమ్మదిగా పెద్దలు తినే విధానానికి అలవాటుపడనివ్వండి.
10. సరైన దాణా నియమావళికి కట్టుబడి ఉండటం అవసరం. మీరు ఖచ్చితంగా సమయానుసారంగా భోజనం చేస్తారనే వాస్తవాన్ని పిల్లవాడు అలవాటు చేసుకోవాలి. అవును, కాబట్టి పిల్లవాడు ఇప్పటికే ఆకలితో ఉన్నాడని మరియు అతనికి కొత్త ఆహారం ఇవ్వాల్సిన అవసరం ఉందని మీరు ఖచ్చితంగా అనుకుంటారు.

నెలల నుండి ఒక సంవత్సరం వరకు సరైన పరిపూరకరమైన ఆహారాల పట్టిక

శిశువు తన ఆహారంలో కొత్త ఆహారాన్ని ఎలా, ఎప్పుడు మరియు ఎంత స్వీకరించాలో మీరు కనుగొనగల పట్టిక ఉంది.

ఉత్పత్తుల పేరు	నెలవారీగా శిశువు వయస్సు
	4	5	6	7	8 మరియు 9	10 మరియు 12
కూరగాయల పురీ	30 గ్రాముల వరకు	100 గ్రాముల వరకు	150 గ్రాముల వరకు	160 గ్రాముల వరకు	180 గ్రాముల వరకు	200 గ్రాముల వరకు
ఫ్రూట్ పురీ	30 గ్రాముల వరకు	50 గ్రాముల వరకు	60 గ్రాముల వరకు	60 గ్రాములు	80 గ్రాముల వరకు	100 గ్రాముల వరకు
రసం	30 ml వరకు	50 ml వరకు	60 ml వరకు	60 మి.లీ	80 ml వరకు	100 ml వరకు
పాలు లేకుండా గంజి	గరిష్టంగా 100 మి.లీ	100 ml వరకు
పాలు తో గంజి			100 ml వరకు	150 మి.లీ	180 ml వరకు	200 మి.లీ
కూరగాయల నూనె)		3 ml కంటే ఎక్కువ కాదు	3 మి.లీ	3 మి.లీ	5 మి.లీ	6 మి.లీ
వెన్న)			4 గ్రాముల వరకు	4 గ్రాములు	5 గ్రాములు	6 గ్రాములు
పచ్చసొన			క్వార్టర్	క్వార్టర్	సగం	మొత్తం
కేఫీర్			30 ml వరకు	100 ml వరకు	200 ml వరకు	400 ml వరకు
కాటేజ్ చీజ్			30 గ్రాముల వరకు	40 గ్రాములు	40 గ్రాములు	50 గ్రాములు
చిన్న పిల్లలకు కుకీలు				5 గ్రాముల వరకు	5 గ్రాములు	15 గ్రాముల వరకు
మాంసం (మెత్తని బంగాళాదుంపలు)				30 గ్రాముల వరకు	50 గ్రాములు	70 గ్రాముల వరకు
చేప (మెత్తని)					30 గ్రాముల వరకు	60 గ్రాముల వరకు

నెలవారీగా శిశువు ఆహారం

నాలుగు నెలల వయస్సులో, పండ్ల పురీ మరియు రసం పరిచయం చేయాలి.