Wanneer kunt u aanvullende voeding aan uw baby introduceren? De eerste aanvullende voeding van uw baby: wanneer en waar te beginnen

Geweldige artikelen voor degenen die relevant zijn.

Ik deel (terwijl ik aardig ben).

Laten we aanvullende voedingsmiddelen introduceren! Deel I: Voorbereiding

Het derde deel bevat details over boter, eieren, zout, suiker, enz.

Nuttige links over het onderwerp:

Huishoudelijke apparaten helpen aanvullende voeding sneller, gezonder en smakelijker te maken:

Blender:
Dubbele boiler:
Mythes over aanvullende voeding en de ongelijke strijd tussen kunstmatige voeding en borstvoeding:
Rubriek "Voeding" op de website:

Sectie “Kindervoeding” op ons forum: http://www.u-mama.ru/forum/list.php?id=65

Laten we aanvullende voedingsmiddelen introduceren! Deel II: Hoeveel moet je wegen in grammen?

! Het is belangrijk! Tot de leeftijd van drie jaar krijgt een kind voedsel dat alleen voor kinderen bedoeld is. Op alle producten moet de vermelding ‘voor babyvoeding’ staan. Besteed hier aandacht aan. Heel vaak misleiden verkopers de koper. Op 0,5 pakjes 'kinder'-sap, dat zich in een rij kindersappen bevindt, ziet u bijvoorbeeld niet het opschrift 'voor kinderen vanaf zoveel maanden'. Dit is GEEN kindersap omdat het niet in zo'n grote verpakking verkocht kan worden. Fabrikanten van kinderwrongel zijn ook oneerlijk. Als u nog steeds pakjes kwark van 100 gram koopt, lees dan voor interesse of er 'kinderen' of 'voor kinderen' op staat. Onze lokale kwark “Mu” is bijvoorbeeld alleen voor kinderen in verpakkingen van 50 gram. Honderd gram “Mu” bevat een “wrongelproduct”, en het is NIET voor kinderen, en in principe is het GEEN kwark.

Welk plan moet je geloven?

We hebben er al over gesproken in: alle regelingen zijn individueel. Zoek een adequate arts, zodat hij een individueel aanvullend voedingsschema voor uw kind kan uitschrijven, en niet het schema dat is ontworpen voor kinderen van de hele planeet die ongeveer 30 jaar geleden zijn geboren (een typisch teken van zo’n schema: beginnen met aanvullende voeding met een paar druppels sap). Een heel aangenaam schema van kinderarts-gastro-enteroloog Nika Vadimovna Drozdovskaya (Family Clinic, Moskou) circuleert bijvoorbeeld al heel lang op forums:

Geef elk nieuw product minimaal 7 dagen. Begin met 1 theelepel. en binnen een week weer normaal.

6 maanden

Om ongeveer 12.00 uur (toekomstige lunch) - groenten."Squash" (courgette-pompoen) is nog steeds een soort pompoen, en niet onze streep - geef het niet weg. Pompoen en wortels verwijderen. Laat alles geel staan voor later. Begin met groen. Het is beter om alles zelf te koken. Diepvriesgroenten kun je pureren.

Courgette – bevroren. Bijvoorbeeld het bedrijf "4 Seasons".

Bloemkool – “Semper” of bevroren.

Broccoli - "Semper", "Top-top" (niet te verwarren met "Tip-top").

Sperziebonen - maak je eigen.

Groene erwten – “Gerber”.

Aardappelen – “Gerber” gewoon, geef geen zoete (ook niet onze stijl), doe het zelf (2 uur voorweken in gekookt koud water, als het zetmeel vrijkomt, ververs het water).

Pastinaak en spinazie - na een jaar wordt er iets uit het lichaam gewassen, het lijkt op calcium - ik zal niet liegen, ik weet het niet meer. (commentaar ptica_we: ijzer spoelt weg, net als peterselie)

Als je alles probeert, kun je mixen, maar niet meer dan 3 soorten.

Plantaardige olie vanaf 8 maanden.

7 maanden

Om 17:00 uur (toekomstige middagsnack) – fruit: Groene appel – “Semper”, “Top-top”. Bak het zelf. Rood later. Peer - (als er geen constipatie is) "Semper". Wij zijn persoonlijk allergisch voor Gerber. Banaan - maak het zelf. Abrikozen, perziken - potten, doe het zelf in de zomer, ze worden niet bewaterd met iets schadelijks, zoals kersen en kersen - doe het later zelf in de zomer. Aanbevolen potten: "Gerber", "Beach Nat", "Semper".

Pap- volledig geven. 's Nachts (vooral als u 's nachts wakker wordt om te eten). Vervang één voeding volledig. Boekweit, maïs, rijst zonder toevoegingen.

Havermout, griesmeel, melk en sojapap zijn maximaal een jaar lang niet in het dieet opgenomen. Het is schadelijk.

Op de verpakking zou moeten staan: “geen suiker, zout, gluten, melk, kleurstoffen.”

Je kunt het het beste in water geven, omdat bij toevoeging van melk het maag-darmkanaal zwaarder wordt belast. Als hij niet eet, voeg dan fruitpuree toe en vervolgens melk (mengsel) verdund met water.

“Gerber”, “Babysitter”, “Laag-allergene Baby”, “Hipp”

Kwark - na 8 maanden. Voeg voor een middagsnack toe aan de fruitpuree. Strikt niet meer dan normaal.

Vlees - na 12 m. (belasting van het maag-darmkanaal) toevoegen aan groentepuree. Overschrijd de vleesnorm niet! Strikt bereide puree met groenten. "Gerber" - kalkoen, varken, lam, rundvlees. Kinderen mogen pas vleesbouillon krijgen als ze minstens één jaar oud zijn. Het bevat te veel kankerverwekkende stoffen. Ze serveren soep met groentebouillon.

Kefir– na 12 m. (het heeft een te hoge zuurgraad, en bij kinderen met perinatale schade aan het centrale zenuwstelsel (90% van de kinderen) heeft het maagdarmkanaal al een hoge zuurgraad. Kefir bij kinderen jonger dan een jaar veroorzaakt microbloedingen in de darmen, wat leidt tot ernstige hypochrome bloedarmoede Geef 's nachts Bifi-kefir Agusha zonder suiker Als het kind weigert, dring dan niet aan.

Het is beter om voor de maaltijd te drinken, niet wegspoelen.

Sappen, verdund met water (min. 1/1), na een jaar.

Zout na een jaar, suiker, in het algemeen, hoe later, hoe beter.

Geef uw kind altijd aan uw tafel te eten, zodat er geen afleiding is.

Snack niet tussen de voedingen - appels, brood, snacks.

In grammen

7 maanden. Fruit – 60 gr., groenten – 150 gr., pap – 150 gr.

8 maanden. F. - 70, O. - 170, K. - 150

9 maanden. F. - 80, O. - 180, K. - 180

12 maanden. F. - 90-100, O. - 200, K. - 200.

Dus laten we gaan!

Groenten

De eerste groenten moeten weinig vezels bevatten (met een agressieve invloed op het maag-darmkanaal) en weinig allergeen zijn (groen). Een ander feit dat veel mensen niet weten is dat hypoallergene groenten gemakkelijker verteerbaar zijn. Als de baby niet vatbaar is voor allergieën, krijgt hij nog steeds groene groenten aangeboden, deze zijn gemakkelijker verteerbaar dan rode en oranje. In de Oeral is klassieke courgette de juiste groente voor de eerste aanvullende voeding. Het is niet agressief voor de darmen, rijk aan vitamines en mineralen en heeft een delicate smaak. U kunt uw babybloemkool ook aanbieden als eerste aanvullende voeding. In tegenstelling tot wat vaak wordt gedacht, behoort het niet tot de Oeral-groenten; het is behoorlijk wispelturig en ze zijn relatief recent begonnen met het planten ervan. Maar bloemkool is een zwak allergeen. Broccoli kwalificeert ook als ‘mijn eerste groente’.

Groenten beginnen te worden geïntroduceerd met een halve theelepel. Norm van groenten (per dag): 50 g (7 maanden), 100 g (9 m.) en 150 g (11 m.), per jaar - 200 g Groenten worden gegeven in de eerste helft van de dag. De volgorde van het introduceren van groenten: courgette (bloemkool), broccoli, koolrabi, wortelen, pompoen, aardappelen, erwten, sperziebonen. Maïs tot anderhalf jaar oud wordt alleen in blik aangeboden; vers of bevroren, met harde schil. Witte kool is te moeilijk voor de maag, hij wordt ook niet eerder dan een jaar geïntroduceerd, op welk moment de bieten ook zorgvuldig worden geprobeerd. Groentemengsels worden niet eerder dan tien maanden geïntroduceerd. Komkommers, tomaten en aubergines - na een jaar.

Voor de eerste voeding worden alleen verse groenten uit eigen tuin gebruikt. In de winkel gekochte producten bevatten grote hoeveelheden nitraten. Als je verse groenten gebruikt, pureer ze dan zo goed mogelijk om harde vezels te vermijden. En zorg ervoor dat je ze serveert met olie (olijf, maïs, zonnebloem) zodat ze beter worden opgenomen - maar niet bij de eerste voeding! Voeg na een maand de olie druppel voor druppel toe.

Ingeblikte groentepuree geschikt voor de eerste voeding (bevat alleen groenten en water): Babushkino Lukoshko, Spelenok, Gerber, BEUKNUT, Semper.

Pap

Pap wordt op 6-7 maanden gegeven met 1-2 theelepels, waarbij het volume geleidelijk wordt verhoogd tot 150 gram. Het is optimaal om industrieel geproduceerde granen, de zogenaamde instantgranen, te gebruiken bij het voeden van baby's. Ze zijn verrijkt met vitamines en mineralen, en een kind jonger dan een jaar mag alleen verrijkte voedingsmiddelen krijgen. Soms adviseren artsen om te beginnen met aanvullende voeding met pap volgens individuele indicaties: een kind heeft bijvoorbeeld onstabiele ontlasting, een soort maagproblemen, in welk geval groenten en fruit alleen maar schade aanrichten. De eerste die glutenvrije papjes introduceert zonder melk en suiker: rijst, boekweit of maïs. Dan - havermout. Mengsels van granen worden dichter bij het jaar geïntroduceerd. De gezondste pap voor een kind wordt beschouwd als boekweit, de zwaarste is gierst en de meest "lege" is maïs. Melkpap is tot een jaar niet nodig.

We koken de pap zelf

Thuis pap koken is ook eenvoudig. Het graan kan in een koffiemolen worden voorgemalen tot meel, of de reeds bereide pap kan in een mixer worden gebroken totdat een homogene massa wordt verkregen. Het is beter om de ontbijtgranen in water te koken en onmiddellijk voor het voeden 20-30 ml moedermelk of de formule toe te voegen die de baby gewoonlijk eet. Dit zal de smaak van het gerecht verbeteren en het "vertrouwder" maken voor het kind.

Verzameling van populaire misvattingen

1. "Als het kind een laag geboortegewicht heeft, moet je zo vroeg mogelijk pap introduceren." Uit enquêtes op de websites van moeders blijkt dat van de honderden kinderen 2% in gewicht toeneemt door de introductie van granen. Als een kind echt achterloopt in gewicht (niet 100-500 g ten opzichte van de norm, maar minstens 2 kg), moet je de redenen begrijpen en hem niet vetmesten als een varken.

2. "Pap 's nachts bevordert een lange slaap." Er is geen wetenschappelijk bewijs voor deze volkswijsheid. In de tijd van grootmoeders kregen kinderen 's nachts griesmeelpap met boter en suiker. Het is geen wonder dat het kind na zo'n koolhydraatinname de hele nacht verbijsterd sliep. We leven niet meer in de vorige eeuw en begrijpen dat zo'n cocktail 's nachts erg schadelijk is. U kunt uw kind echter dunne pap geven als avondeten, zodat hij 's avonds niet wil eten; kleine kinderen hebben 's nachts de neiging honger te hebben.

3. “Kindergranen zijn minder gezond dan zelfgemaakte.” Als je tijd hebt om ontbijtgranen in een koffiemolen te malen, en je kind eet deze pap goed, geweldig. Maar het is beter om een kind tot een jaar alleen verrijkte voedingsmiddelen te geven. Omdat hij een actief groeiend lichaam heeft. En vitamines zijn altijd aanwezig.

Welke additieven kunnen industriële babygranen bevatten:

Maltodextrine is een mengsel bestaande uit glucose, oligosachariden en moutsuiker. Verbetert de spijsvertering, helpt de insuline te verhogen en geeft de pap een natuurlijke zoetheid.

Glucose, dextrose - fruitsuikers, dextrose - druivensuiker.

Vanilline is een geurstof uit de vanillevrucht. Helaas gebruiken fabrikanten vaak synthetische vanilline zonder dit te specificeren. Vanilline kan een allergeen zijn.

Industriële granen geschikt voor de eerste voeding (zonder suiker en andere toevoegingen): HEINZ (hypoallergene serie met een nijlpaard in een gewaad op de doos), Hipp, BabySitter, Nutricia (Malyshka, Top-Top).

Vruchten

Fruitaanvullende voedingsmiddelen beginnen traditioneel met een groene appel of peer. Ze moeten worden gebakken: de allergene eigenschappen verdwijnen, maar er komt nuttige pectine vrij, die het lichaam reinigt. Een maand later wordt pruim geïntroduceerd. Exotisch fruit wordt later aangeboden vanwege mogelijke allergische reacties, maar ook om ervoor te zorgen dat er voldoende enzymen worden verzameld om het te verteren. Bananen, perziken en abrikozen worden niet eerder dan 9 maanden geïntroduceerd. We proberen citrusvruchten dichter bij het jaar; grapefruit en pomelo worden als de minst allergene beschouwd. Waarom precies deze volgorde van het introduceren van fruit? Stel je appelpuree voor, gepureerd in een blender. En nu dezelfde bananenpuree. Voel het verschil. Een vezelige en zetmeelrijke banaan is veel zwaarder, stroperiger en minder verteerbaar. Pruim heeft een laxerend effect, dus het wordt ook pas geïntroduceerd nadat het kind ervan heeft geproefd en aan de vrucht gewend is.

Fruit wordt op dezelfde manier geïntroduceerd als groenten: vanaf ½ theelepel, waarbij de norm geleidelijk wordt verhoogd tot 40 g. Tot drie jaar is de dagelijkse norm voor fruit 100 g per dag.

Zuivelproducten

Een wetenschappelijk onderzoek uitgevoerd aan het Research Institute of Nutrition van de Russische Academie voor Medische Wetenschappen heeft aangetoond dat de vroege introductie van kefir of melk in de voeding van zuigelingen kan leiden tot ijzerverlies in hun lichaam. Kefir wordt gekenmerkt door een hoge zuurgraad, een grove wrongelstructuur en het gehalte aan alcohol en gistcellen. Kefir bevat veel ‘grof’ caseïne-eiwit, dat niet alleen moeilijk verteerbaar is, maar ook onevenwichtig qua aminozuursamenstelling. De vetsamenstelling van kefir is niet divers genoeg en de verhouding van vetzuren in dit product is niet fysiologisch voor het lichaam van de baby. Kefir-koolhydraten lijken helemaal niet op de koolhydraten in moedermelk of kunstmatige vervangers, en bevatten veel meer minerale zouten. Daarom wordt kefir niet eerder dan 6-8 maanden en niet meer dan 200 ml per dag toegediend - en vervangt het geen moedermelk of kunstvoeding. Veel kinderartsen adviseren om gefermenteerde melkproducten pas op de leeftijd van een jaar te introduceren, als het kind gezond is en goed aankomt.

Aan een kind van 10 maanden of ouder kunnen speciale kinderyoghurts (zoals "Agushi") worden aangeboden. De hoeveelheid yoghurt op de leeftijd van één jaar: niet meer dan 100 ml.

Ze beginnen kwark te proberen vanaf 8 maanden, of zelfs later. Voor een kind dat in voldoende hoeveelheden moedermelk of kunstvoeding consumeert, is kwark simpelweg niet relevant. In het eerste levensjaar mag u uw kind niet meer dan 25 - 40 gram kwark per dag geven. Kwark bevat zware eiwitten. Eiwitafbraakproducten worden door de nieren uitgescheiden. Bij flesvoeding kunnen de onvolgroeide nieren van een baby mogelijk niet omgaan met de overmatige eiwitbelasting die optreedt als het kind kwark consumeert in hoeveelheden die groter zijn dan de aanbevolen hoeveelheden. Het is bekend dat een teveel aan eiwitten in het eerste levensjaar, vooral bij kunstmatige voeding, in de toekomst kan leiden tot atherosclerose en arteriële hypertensie. Als alternatief kan een kind na een jaar om de dag 100 g kwark krijgen. Deze normen gelden maximaal drie jaar, onthoud: 100 g kwark per dag is de norm voor een volwassene.

Het heeft geen zin om koemelk te introduceren vóór de leeftijd van een jaar. Het bevat weinig vet, eiwit gedenatureerd door pasteurisatie met een verteerbaarheid van minder dan 50%, een volledige afwezigheid van ijzer en vitamines, met uitzondering van de enige kunstmatige vitamine C. Moderne kinderartsen raden niet aan om volle melk vóór een jaar te introduceren, en het is beter om vervang volle melk door zuigelingenvoeding tot de leeftijd van 2-3 jaar, waarbij het eiwit in gesplitste vorm is).

Vlees

Als het kind na zes maanden begon te eten, wordt vlees niet eerder dan tien maanden geïntroduceerd. Dit is een van de zwaarste producten; het duurt lang voordat vlees verteerd is, dus je hoeft je niet te haasten om het te introduceren. Begin met het toedienen met een halve theelepel. U kunt deze dosis gedurende drie dagen geven en de reactie volgen. Het is raadzaam om het vlees meteen te mengen met de groentepuree die je al hebt toegevoegd. Als het vlees goed gaat, neemt het volume toe tot een lepel, twee, enz., na 10 maanden kan een kind 30 g vlees krijgen, tegen een jaar - 40-50 g. 100-200 g vlees per dag is de norm voor een volwassene. Het is voor een kind niet bevorderlijk om de hoeveelheid vlees te verhogen, rekening houdend met de eiwitbelasting (in de regel krijgt een kind tot een jaar oud voldoende eiwitten binnen uit GM of mengsel).

Vlees dat VOOR een jaar wordt geïntroduceerd: konijn, kalkoen, rundvlees; NA een jaar worden kalfsvlees, kip, varkensvlees en rode vis geïntroduceerd. Vleesbouillon wordt niet gebruikt in de voeding van kinderen, ze bevatten schadelijke stoffen die uit vlees zijn gekookt. De bouillon heeft het vermogen om zeer snel in de darmen te worden opgenomen; de lever van een kind kan niet alle kankerverwekkende stoffen eruit filteren. Ook de nieren lijden: door de enorme hoeveelheid zouten kan urolithiasis ontstaan. Kindersoep wordt gekookt in groentebouillon zonder zout. Je kunt er ingeblikt kindervlees aan toevoegen - je krijgt een "bouillon". Vleesgerechten bereid voor kinderen worden helemaal niet bewaard, ze moeten onmiddellijk worden geconsumeerd; de beste tijd voor vlees is de lunch.

Koopt u liever vlees in potten, kies dan voor puree gemaakt van één soort vlees (monoproduct) zonder toevoeging van kruiden en aardappelzetmeel, gemarkeerd met “1e stap”. Verwarm ingeblikt vlees onmiddellijk voor gebruik. Een geopende glazen pot met ongebruikte puree kan maximaal een dag in de koelkast worden bewaard. Als u vlees voor de eerste keer introduceert, let dan op de aanduiding “gehomogeniseerd” (fijngemalen) op de blikken.

Sappen

Eerder werd aangenomen dat de moedermelk na zes maanden opraakt en dat de baby vanaf vijf weken sappen moet krijgen als een licht verteerbaar product dat rijk is aan vitamines. Nu weten we: sappen voor een kind jonger dan een jaar zijn eerder een variatie in het dieet dan een voordeel. De introductie van sappen vóór 4 maanden is niet aan te raden, omdat het geen significante bijdrage levert aan het voldoen aan de behoeften van kinderen aan vitamines en mineralen, maar vaak leidt tot allergieën en verstoring van het maag-darmkanaal. Sappen met pulp worden niet eerder dan een jaar geïntroduceerd. Eventuele sappen moeten worden verdund om het maagslijmvlies niet te bederven. Met de vroege introductie van sappen 'traint' de alvleesklier niet, zoals sommige liefhebbers van vroege aanvullende voeding geloven, maar spanningen, in een poging enzymen te produceren voor het verteren van een onbekend product. Ze zal niets kunnen doen vóór de toegewezen tijd: het kind ontwikkelt enzymen voor het verteren van fruit vanaf de leeftijd van 4 maanden. Het is aan te raden om fruit te beginnen met puree, omdat dit minder agressief is voor de darmen, omdat puree stoffen bevat die de darmen beschermen tegen zuren. Nog een mythe: “een kind van 3-4 maanden heeft appelsap nodig om de hemoglobinewaarde te verhogen.” Elke hematoloog zal u vertellen: ijzer uit plantaardig voedsel wordt extreem slecht opgenomen, zelfs bij volwassenen.

Volgens moderne aanbevelingen worden sappen niet eerder dan 6 maanden geïntroduceerd vanaf één theelepel met een geleidelijke toename van het volume tot 100 g. Kinderen tot drie jaar oud krijgen sapjes met de vermelding ‘babyvoeding’ op de verpakking. Direct geperste sappen kunnen worden aangeboden aan kinderen van 1,5 tot 2 jaar, als er geen medische contra-indicaties zijn. Op dezelfde leeftijd worden vers geperste sappen gegeven in een hoeveelheid van 150-200 ml per dag (de helft verdund met water), alleen als de baby geen gastro-intestinale aandoeningen of allergische reacties heeft. Houd er rekening mee dat industriële sappen verborgen natuurlijke conserveermiddelen bevatten: ze voegen een kleine hoeveelheid druivensap - of rode bessensap toe. Een kind kan dus allergisch zijn voor sap van het ene bedrijf, maar niet voor hetzelfde sap van een ander bedrijf. Misschien bevatte het eerste sap een verborgen conserveermiddel en reageerde het kind op krenten of druiven.

En tenslotte...

Het lichaam van het kind heeft een uniek vermogen om zijn behoeften te reguleren. Laten we het populaire gezegde in gedachten houden: ‘Een kind weet altijd wat hij nodig heeft’. Als uw kind koppig pap weigert, heeft hij het hoogstwaarschijnlijk gewoon niet nodig. Hij heeft voldoende voedingsstoffen. Voedingsdeskundigen noemen kinderen onder de drie jaar helderzienden op het gebied van voeding: kinderen weten altijd wat ze nodig hebben. Dit geldt natuurlijk niet voor situaties waarin ze al heel vroeg beginnen met het zoeten van een kind met kefir en pap, en dan excuses verzinnen dat het kind eet “dat is de enige manier” of dat hij niet genoeg glucose heeft... Kinderen zullen dat wel doen. geven altijd de voorkeur aan snoep, omdat moedermelk of flesvoeding hun eerste voedsel was. Wees niet boos als uw kind geen groenten of fruit eet. Hij zal nog tijd hebben. Misschien begrijpt hij dat hij ze niet nodig heeft. Of je hebt hem door jouw gedrag uitgelokt tot weigerend gedrag (te vroeg eten geven of nerveuze uitroepen tijdens het eten, pogingen om te ‘duwen’). En als iemand "op je hersenen druipt" en je uitscheldt voor je "arme" zoon, die "nog steeds" geen vlees of pap eet - antwoord dan gewoon: HET KIND ZELF WEET WAT HIJ NODIG HEBT! En punt.

In het derde deel van het artikel zullen we ontdekken welke ANDERE producten VOOR dit jaar kunnen worden geïntroduceerd.

Aanvullende voeding moet strikt individueel aan een kind worden geïntroduceerd, afhankelijk van de factoren van zijn fysieke en mentale ontwikkeling. Eerder drongen Russische kinderartsen erop aan dat het mogelijk is om een baby met een groei- en ontwikkelingsachterstand aan te vullen met griesmeelpap vanaf de leeftijd van 1 maand. Tot nu toe heeft de Wereldgezondheidsorganisatie duidelijke aanbevelingen ontwikkeld met betrekking tot de timing van de introductie van aanvullende voedingsmiddelen.

Volgens de aanbevelingen kan aanvullende voeding worden geïntroduceerd bij een baby die borstvoeding krijgt en pas vanaf zes maanden borstvoeding krijgt. Tot die tijd moeten alle sappen, vruchtendranken, compotes en zelfs honing, waarmee zorgzame ouders fopspenen smeren, worden uitgesloten. Bij een flesgevoede baby kan deze periode twee weken eerder worden verschoven.

Vanaf welke maand moet aanvullend voedsel aan een kind worden geïntroduceerd?

Daarom hebben we besloten vanaf welke maand het het veiligst is om aanvullende voeding aan een baby te introduceren. Laten we nu eens in meer detail kijken naar het schema voor het samenstellen van het dieet van een baby, met een geschatte verwijzing naar de leeftijdsschaal. Ouders moeten hun kinderarts raadplegen voordat ze enige vorm van aanvullende voeding introduceren. Ieder kind heeft zijn eigen ontwikkelingskenmerken. U moet letten op de aanwezigheid van huid- en systemische allergieën, de frequentie van de ontlasting, de overvloedige regurgitatie en een aantal andere factoren.

Als uw kind er geen last van heeft, kunt u vanaf 6 maanden beginnen met het geven van gepureerde groenten zoals courgette, bloemkool of aardappelen. Deze laatste knolgewas bevat een grote hoeveelheid zetmeel, waardoor het de ontwikkeling van allergische huidreacties kan veroorzaken. Observeer uw baby zorgvuldig nadat u de eerste aanvullende voeding heeft geïntroduceerd.

Op 7 maanden Het is toegestaan om pappen uit graangewassen te introduceren. De eerste kunnen boekweit, gerst en havermout zijn. Vermijd het gebruik van griesmeel en rijstgranen. Ze zijn voldoende allergeen voor een kind jonger dan één jaar. Voordat pap wordt bereid, moet het graan worden gemalen tot meel. Om pap te bereiden, gebruikt u een water- of melkformule die geschikt is voor de leeftijd van het kind. Je kunt geen pap koken met koemelk. Het bevat gluten, die bij baby's braken en dunne ontlasting kunnen veroorzaken.

Vanaf 8 maanden Het is toegestaan om aanvullend voedsel te introduceren, bestaande uit kefir en kwark. Gefermenteerde melkproducten moeten thuis worden bereid in overeenstemming met de hygiënische regels. Het wordt niet aanbevolen om een baby jonger dan een jaar kwark en kefir te geven, bereid met een bacteriële starter. Probeer kwark te maken met een calciumchloride-oplossing. Het is veiliger voor. Het wordt aanbevolen om producten te verkrijgen voor de introductie van aanvullende voedingsmiddelen in gespecialiseerde kinderzuivelkeukens die in kinderklinieken opereren.

Op 9 maanden U kunt uw kind in kleine hoeveelheden fruitpuree en -sap geven. Voorlopig moet je boter en zonnebloemolie, keukenzout en suiker uitsluiten. Al na 10 maanden kan de baby gekookte vis gaan proberen. Na 11-12 maanden raden artsen aan om gepureerd vlees en gestoomd vlees in aanvullende voedingsmiddelen te introduceren.

Vanaf 6 maanden Begin uw kind een paar gram eigeel te geven. Slechts een paar kruimels opgelost in kunstvoeding of moedermelk. Verhoog dit bedrag geleidelijk. Tegen de leeftijd van een jaar moet de dagelijkse voeding van een kind een half gekookte kippendooier bevatten.

Algemene regels voor het introduceren van aanvullende voeding voor zuigelingen

Kinderartsen hebben speciale regels ontwikkeld voor het introduceren van aanvullende voeding bij zuigelingen. Houd u eraan en u zult hoogstwaarschijnlijk geen problemen ondervinden met de spijsvertering van uw baby.

Basisregels voor het introduceren van aanvullende voedingsmiddelen:

begin met het introduceren van een nieuw soort voedsel met een kleine dosis, letterlijk - met een halve theelepel;
verhoog dit bedrag 2 keer per dag;
observeer de reactie van de baby;
stop bij de eerste symptomen van een maag-darmstoornis met voeden;
geef aanvullend voedsel vóór de hoofdmaaltijd;
streef ernaar om in de eerste helft van de dag aanvullend voedsel te geven;
introduceer niet tegelijkertijd twee verschillende voedingsmiddelen in het dieet van uw kind;
Gebruik voor aanvullende voeding alleen milieuvriendelijke producten zonder kleur- of smaakstoffen.

Geef het verlangen op om uw kind het voedsel te geven dat u zelf eet. Zelfs als dit uw baby hysterisch maakt, moet u hem niet kalmeren door hem vanaf uw bord te voeren. Het is nog gevaarlijker om hem te voeren met dezelfde lepel die je net zelf hebt opgegeten. Het kan bacteriën bevatten die ernstige vergiftiging bij de baby veroorzaken.

Ljoedmila Sergejevna Sokolova

Leestijd: 7 minuten

Een A

Artikel laatst bijgewerkt: 27-04-2019

De beste voeding voor een baby is moedermelk. Niet alle kinderen kunnen van dit gezonde voedsel genieten, maar zelfs degenen die het in voldoende hoeveelheden krijgen, moeten geleidelijk overstappen op voedsel dat bekend is voor een volwassene.

Regels voor het voor de eerste keer voeden van uw baby

Ten eerste kunnen baby's die kunstvoeding krijgen eerder 'volwassen' voedsel proberen dan baby's die kunstvoeding krijgen. Kunstmatige baby's krijgen vanaf 4-5 maanden aanvullende voeding, kinderen die borstvoeding krijgen vanaf 5-6 maanden (dit geldt voor voldragen baby's). Vóór 4 maanden heeft het geen zin om de baby iets anders te geven dan melk of flesvoeding. Zijn darmen zijn nog niet klaar voor zo'n test en vroege introductie van ruwvoer zal geen nut opleveren.
Ten tweede moet u producten correct invoeren:

één product tegelijk (bijvoorbeeld courgettepuree gedurende 5-7 dagen, daarna aardappelpuree gedurende 5-7 dagen, en pas daarna courgette met aardappelen);

de eerste keer dat het product beetje bij beetje moet worden gegeven (van 1/4 lepel fruit tot 1 theelepel hypoallergene groenten of een paar druppels sap), daarna moet u elke dag 1 theelepel van het product toevoegen, het op het gewenste volume brengen (het volume is afhankelijk van het type product);

Onbekend voedsel moet in de eerste helft van de dag worden gegeven (maar niet tijdens de eerste voeding);

Aanvullend voedsel moet worden gegeven voordat het met melk wordt gevoed, de baby heeft honger.

U mag uw baby niet kennis laten maken met nieuw voedsel als het erg warm weer is. Begin niet met aanvullende voeding als het kind ziek is. En op vaccinatiedagen introduceren ze geen nieuw voedsel.

U dient uw baby uitsluitend ‘volwassen’ voedsel te geven met een lepel. U kunt beginnen met aanvullende voeding als de tongstootreflex van de baby verdwijnt. Hierdoor stikt hij niet in het water dat zijn moeder hem uit een lepel geeft.

Met welke voedingsmiddelen moet u beginnen met aanvullende voeding?

De keuze voor het eerste product is gebaseerd op de conditie van het lichaam en het gewicht van de baby, evenals op het werk van zijn darmen:

als een kind te zwaar is, is het de moeite waard om met groentegerechten te beginnen;
als de baby te licht is, wordt aanbevolen om te beginnen met aanvullende voeding met pap of vloeibare cocktails gemaakt van melk en pap (wellings);
Als de baby normaal aankomt en er geen spijsverteringsproblemen zijn, moet de voorkeur worden gegeven aan groenten, die kunnen worden afgewisseld met fruit.

Over het algemeen is het beter om te beginnen met aanvullende voeding met groenten en granen, en dan fruit te introduceren. Groenten bevatten voldoende voedingsstoffen die het lichaam van het kind kan opnemen. Het meest geschikt voor de eerste poging tot "volwassen" voedsel zijn courgette, pompoen, aardappelen of bloemkool. Tegen 4,5 maanden kan groentepuree al één voeding vervangen als je je baby vanaf 4 maanden begint te voeden.

Bij het introduceren van pappen moet de voorkeur worden gegeven aan glutenvrije granen. Omdat de darmen van het kind niet de benodigde hoeveelheden peptiden produceren die gluten (gluten) kunnen verteren. Het kan de darmvlokken van de baby aan elkaar plakken en tot colitis leiden. Boekweit en maïs zijn goed voor baby's. Je kunt hem rijst geven, maar minder vaak dan de eerste twee pappen. Omdat rijst een uitstekend natuurlijk sorptiemiddel is, maakt het helaas geen onderscheid tussen stoffen in nuttig en schadelijk. En het verwijdert uit het lichaam, inclusief essentiële micro-elementen.

Vlees kan vanaf de leeftijd van zes maanden in het dieet van een baby worden opgenomen. Je moet ook beginnen met een halve theelepel en daarna verhogen tot 30 gram puur vlees per dag. Het kan worden fijngemaakt en gemengd met moedermelk om het gemakkelijker te geven.

Vleesbouillon wordt niet gebruikt bij het voeden van kinderen van 1 jaar oud.

Aanvullende voedingsnormen naar samenstelling en hoeveelheid

Fruit, groenten, kwark en vlees zijn niet gelijk gerantsoeneerd. Bovendien zijn de normen afhankelijk van de leeftijd van de baby:

groenten kunnen op 4-5 maanden 120 g per dag worden gegeven, op zes maanden - 150 g, tegen een jaar kan het kind tot 200 g groenten per dag eten;
Op de leeftijd van 5 maanden kan pap aan een kind worden gegeven in een hoeveelheid van 150 g, tegen 7 maanden kan de hoeveelheid worden verhoogd tot 170 g, tegen de leeftijd van een jaar, het volume pap dat uw kind behoorlijk kan van behandeling is 200 g;
fruitpuree en sappen kunnen 30-50 g worden gegeven op 5-6 maanden, 50-60 g op 8 maanden en 100-110 g op één jaar;
vlees kan aan de baby worden gegeven 30 g per dag gedurende zes maanden, 50 g gedurende 8 maanden en 60-70 g gedurende een jaar;
Volgens verschillende bronnen wordt voorgesteld om eigeel van 6-8 maanden te geven in een hoeveelheid van 1/4 deel, tegen een jaar kun je 1/2 deel geven;
Het is ook niet nodig om kwark te introduceren, het wordt aanbevolen om het niet eerder dan zes maanden te introduceren, maar het is beter vanaf 8 maanden in een hoeveelheid van 10 g, tegen 9-10 maanden - 30 g, tegen een jaar - 50 gr.

Vanaf het moment dat de baby wordt geboren, begint voor ouders een verantwoordelijke tijd, die gepaard gaat met veel ervaringen en zorgen. Wanneer de baby leert praten en kan uitleggen wat er met hem gebeurt, waar en wat hem pijn doet, of waarom hij wispelturig is, zal het een beetje gemakkelijker worden, maar de tijd vóór het jaar is het meest stressvol en een van de belangrijkste problemen is voeding. Laten we eens kijken hoe we aanvullende voedingsmiddelen kunnen introduceren, zodat deze procedure, die de meeste ouders beangstigt, zachtaardig en pijnloos is.

De eerste voeding tijdens het geven van borstvoeding maakt elke moeder bang. In principe is deze vraag helemaal niet moeilijk, maar als er een aantal adviseurs in de buurt zijn die soms radicaal verschillende meningen hebben over wat er gebeurt, als je van verschillende kanten advies hoort over de eerste voeding, maar er zijn geen duidelijke regels, de moeder moet nog beslissen. Waar kun je beginnen met “proeven”, vanaf hoeveel maanden moet je aanvullende voedingsmiddelen introduceren, welke voedingsmiddelen de baby kunnen schaden en hoe deze negatieve impact zich kan manifesteren... Er zijn veel vragen en nog meer antwoorden, maar het kiezen van de juiste is een probleem.

Tijdens de borstvoeding krijgt het kind alles wat nodig is voor een pasgeborene. Ja, maar hoe goed de moeder ook eet, na zes maanden is er niet meer genoeg “natuurlijk” voedsel en is het tijd om aanvullende voeding te gaan introduceren.

De meningen lopen ook uiteen over wanneer aanvullende voeding moet worden geïntroduceerd tijdens het geven van borstvoeding. Tot voor kort was er een duidelijk antwoord op de vraag "waar te beginnen met aanvullende voeding": geef de baby vanaf de achtste levensweek een banaan, dan een appel, enz. Tegenwoordig, vóór zes maanden, wordt er niets anders gebruikt dan moedermelk, en pas daarna kan beetje bij beetje ander voedsel worden gegeven.

De introductie van aanvullende voeding tijdens de borstvoeding is zachter. Zelfs als het kind een van de producten niet lekker vindt, of het simpelweg niet lekker vindt, is moedermelk altijd dichtbij. En het geven van nieuwe voeding tijdens de borstvoeding is prettiger voor de baby. Melk verandert van smaak afhankelijk van wat de moeder heeft gegeten, dus het wordt aanbevolen om de eerste aanvullende voeding van een baby die borstvoeding krijgt te geven door deze toe te voegen aan de bereide puree, en deze vervolgens aan te vullen met borstvoeding.

Wanneer baby's niet door hun moeder worden gevoed, maar met kant-en-klare flesvoeding, varieert de aanvullende voeding van de baby dramatisch van maand tot maand. En het punt hier is niet alleen wanneer je kunt voeden en waar je moet beginnen. Zonder de mogelijkheid om moedermelk te drinken, zoals de natuur het bedoeld heeft, reageert de baby heel anders op nieuw voedsel.

Het antwoord op de vraag: wanneer aanvullende voeding aan een baby moet worden geïntroduceerd, hangt dus af van het type voeding. Bij borstvoeding is dit vanaf de leeftijd van zes maanden, maar bij kunstpatiënten kan het iets eerder beginnen.

Lichaamsgereedheid

Waarom wordt in de tabel met aanvullende voeding voor kinderen jonger dan één jaar gekeken naar de kenmerken van het introduceren van aanvullende voeding voor kinderen vanaf de leeftijd van zes maanden?

Feit is dat tegen die tijd het maag-darmkanaalsysteem meer ontwikkeld is en het begin van aanvullende voeding samenvalt met de activering van de productie van speciale enzymen, die het mogelijk maken om binnenkomend voedsel te verteren zonder schade aan het lichaam te veroorzaken, en ook om te krijgen alle mogelijke voordelen ervan.

Er zijn veel gedetailleerde diagrammen en tabellen over het onderwerp 'Regeling voor de introductie van aanvullende voedingsmiddelen'. Er is een verschil tussen de regels voor het voeden van een kind dat borstvoeding krijgt en een kind dat flesvoeding krijgt, maar het verschil ligt niet in de producten en de volgorde, maar in de maanden waarin baby's kennismaken met nieuw voedsel.

U kunt tijdens een afspraak met een kinderarts kennis maken met de tabel voor het introduceren van aanvullend voedsel tijdens borstvoeding en tijdens kunstmatige voeding in een kinderkliniek; ze zijn identiek, maar een 'spiekbriefje' voor ouders over mogelijke reacties op nieuwe voeding kan geen kwaad.

Symptoom	Mogelijke reden	Oplossing
Prikkelbaarheid	De baby had niet genoeg te eten Buik doet pijn Er kruipt een tand	Probeer borst of pap te geven Laat je masseren en geef een dag lang nieuw eten op Controleer het tandvlees, als er zwelling is, geef een bijtring, sluit nieuw voedsel uit
Slapeloosheid	Honger Iets doet pijn	Vergroot uw dinerportie Probeer de oorzaak vast te stellen of bel een arts; nieuwe voedingsmiddelen moeten worden uitgesloten
Koliek	Nieuw voedsel	Elimineer nieuwe voedingsmiddelen; als het probleem aanhoudt, bel dan een arts
Losse stoel	Nieuw voedsel Moeders menu	Laat het eten een dag of twee staan, let op: als de ontlasting terugkeert, betekent dit dat het niet raadzaam is om het kind in grote hoeveelheden een nieuw product te geven Controleer uw dieet
Constipatie	Nieuw voedsel	Probeer meer groenten of fruit toe te voegen
Uitslag	Tanden Individuele intolerantie	Praat met uw arts Controleer het dieet van uw baby en dat van uzelf.

Bij het geven van borstvoeding

Wanneer een kind alleen 'moeder' eet, letterlijk een maand later, en soms zelfs minder, begint ze te navigeren hoe ze goed moet eten en wordt er een bepaalde dagelijkse routine in het gezin gevestigd. Om het vetgehalte van de melk te verhogen en de hoeveelheid ervan te vergroten, drinken velen een uur voordat ze beginnen met voeren heet water met gecondenseerde melk, eten ze broodjes met boter en kaas en bereiden ze kwarkdesserts voor zichzelf. Wanneer de introductie van voedsel voor volwassenen begint, zijn dergelijke procedures niet nodig. Integendeel, het wordt aanbevolen om de baby steeds minder aan de borst te leggen, zodat de lactatie geleidelijk afneemt en borstvoeding niet verandert van een noodzakelijke voeding in een manier van communiceren met kinderen. Voor een baby van een maand oud is hier natuurlijk een speciale behoefte aan, maar dichter bij de 12 maanden moet je proberen over te schakelen naar andere communicatiemethoden en zorgzaamheid.

Het is gemakkelijker om tijdens de borstvoeding met de eerste bijvoeding te beginnen. De bereide puree kan worden aangevuld met moedermelk en de baby zal gewoon denken dat dit hetzelfde is dat zijn moeder hem eerder gaf. Door het volume geleidelijk te verhogen, kunt u uw smaakgewoonten veranderen en een nieuw eetschema voor uw kind ontwikkelen.

U kunt de procedure nog eenvoudiger maken door uw kind van tevoren te leren water of moedermelk uit een lepel te drinken. Als het dan tijd is om uw baby aanvullende voeding te geven, zal hij klaar zijn om zijn mond te openen.

Een onbetwist voordeel is ook de bescherming die het kleine organisme krijgt van moedermelk. Ongeacht het tijdstip en de kenmerken van aanvullende voeding tijdens de borstvoeding kan een baby immers altijd borstvoeding krijgen, en niet alleen voor rustgevende doeleinden, maar vooral om de toevoer van noodzakelijke bacteriën te garanderen die de spijsvertering zullen verbeteren en het voeden veilig zullen maken.

Het aanvullende voedingsschema omvat de introductie van een nieuw product vanaf een hoeveelheid van 3-5 gram en het geleidelijk verhogen ervan naar 150 gram.

Met kunstmatige voeding

De regels voor aanvullende voeding van zuigelingen die flesvoeding krijgen, zijn iets anders, maar het enige verschil is het aantal maanden dat nieuwe voeding mag worden gegeven. De richtlijn is ook zes maanden, maar zoals de praktijk laat zien, eten kunstbaby's minder goed, dus artsen lieten dit vanaf 4 maanden doen.

Er zijn aanwijzingen dat kinderen het tot 8 maanden op kunstmatige voeding aten, maar dit is zeer zeldzaam. Het is onmogelijk om het vetgehalte van afgewerkte melkpap te verhogen, en zelfs als je het in grote hoeveelheden aan het kind geeft, zal er geen voordeel voor het lichaam zijn.

Het belangrijkste teken dat aanvullende voedingsmiddelen kunnen worden geïntroduceerd, is hoe effectief de baby aankomt.

Het is vermeldenswaard dat de enzymen die nodig zijn voor de opname van voedsel sneller worden geproduceerd bij kinderen die kant-en-klare formules krijgen. Dus tegen de leeftijd van vier maanden beginnen de meeste ouders na te denken over aanvullende voeding.

In dergelijke gevallen moet grote voorzichtigheid in acht worden genomen. In het geval van borstvoeding zal de moeder immers altijd te hulp komen, maar als het niet mogelijk is om een nieuw product in het dieet van de kunstmatige baby te introduceren, zal hij voor hulp terug moeten keren naar pap, maar dat is zo niet langer genoeg.

Algemene regels

We hebben ontdekt wanneer we moeten beginnen met aanvullende voeding tijdens het geven van borstvoeding, en nu zullen we kijken naar de algemene regels voor het veranderen van het dieet bij kinderen. Dus introduceren ze nieuw voedsel op het menu wanneer:

het lichaamsgewicht is verdubbeld vergeleken met het geboortegewicht;
het kind zit al zelfverzekerd;
er zijn duidelijke tekenen van ondervoeding;
geen vaccinaties gepland in de nabije toekomst;
het kind voelt zich goed;
als het gewicht normaal is, begint het allemaal met groentepuree, als er een tekort is, raden artsen aan om pap te gebruiken (de hoeveelheden en soorten worden in elke tabel gedetailleerd beschreven, dus we zullen hier niet verder op ingaan);
Er wordt 's ochtends nieuw voedsel gegeven, niet vaker dan twee keer per week, en de frequentie en hoeveelheid worden geleidelijk verhoogd.

Het aanvullend voedingsschema geeft geen duidelijke regels: voeren uit een lepel of uit een fles. Een kunstbaby, die vóór de nieuwe producten uit de fles werd gevoed, kan op deze manier gevoed blijven worden, waarbij hij geleidelijk aan aan een lepel begint te wennen, maar voor degenen die borstvoeding geven, is het beter om de fles over te slaan om dat niet te hoeven doen tweemaal opnieuw voeren.

Advies! Wanneer u leert hoe u aanvullend voedsel op de juiste manier aan een baby kunt introduceren, let dan niet alleen op de regels voor het introduceren van aanvullend voedsel, maar ook op de regels voor het kiezen van voedsel. Bepaal van tevoren of u in de winkel gekochte producten gaat gebruiken of deze zelf gaat koken.

Kopen of koken

Als je door de supermarkt loopt, zie je hele rijen babyvoeding staan. Het lijkt erop dat het niet eenvoudiger kan zijn: ik kocht een pot en de baby kreeg alles wat hij nodig had, maar elke zorgzame moeder denkt lang na voordat ze deze stap zet.

De onbetwiste voordelen van kant-en-klare puree, ontbijtgranen en sappen zijn:

tijd besparen;
de mogelijkheid om producten die niet op voorraad zijn te gebruiken.

De nadelen zijn onder meer:

prijs;
korte houdbaarheid, vooral in het begin, wanneer slechts een halve lepel uit een hele pot wordt gebruikt.

Als u zelf eten voor uw baby bereidt, hoeft u niet alleen tijd te besteden. Dit is precies het eenvoudigste. Het probleem is het kiezen van kwaliteitsproducten en die producten die daadwerkelijk nodig zijn. Als de baby bijvoorbeeld zes maanden oud is en je courgette moet introduceren, waar kun je die dan in de winter krijgen? Wat als het tijd is om kennis te maken met vlees, maar het niet mogelijk is om een geschikt ras te kopen? Wat moet je dan doen?

Natuurlijk kun je groenten en fruit gaan invriezen, zodat je ze later tijdens het koude seizoen kunt gebruiken, maar zal de jonge moeder in de zomer zoveel tijd hebben?

Het is optimaal om het gebruik van zelfgemaakte en in de winkel gekochte soorten kinderen af te wisselen. voedsel, probeer gewoon producten uitsluitend van gerenommeerde fabrikanten te kopen, en gebruik voor het zelf koken groenten en fruit die in milieuvriendelijke gebieden zijn geteeld.

Meest voorkomende vragen

Laten we de meest voorkomende vragen over aanvullende voeding per maand en meer samenvatten en proberen te beantwoorden:

Waar moet u beginnen met de eerste aanvullende voeding? Als de gewichtstoename normaal is, verschijnen eerst groenten in het dieet, daarna fruit en granen; zo niet, dan verschijnen granen eerst en kan de arts aanbevelen welke.
Wanneer moet je de eerste aanvullende voeding introduceren tijdens gemengde voeding? Bij gemengde voeding wordt aanvullende voeding op dezelfde manier gegeven als bij borstvoeding.
Wanneer moet aanvullende voeding worden geïntroduceerd bij een baby die borstvoeding geeft? Eerst 's ochtends voeden, daarna aanvullen met moedermelk.
Wat moet u doen als uw kind last heeft van verstopping na het introduceren van aanvullende voeding? Probeer meer groenten toe te voegen.
Wat te doen als de eerste voeding van de baby gepaard gaat met diarree? Als er geen vieze geur is, is er geen reden tot paniek.
Vanaf welke maand moet u beginnen met de voorbereiding op aanvullende voeding? Vanaf 2-3 maanden, door water uit een lepel toe te voegen.
Wat te doen als het kind al meer dan 2 jaar oud is, maar nog steeds niet zonder borstvoeding kan? Hoogstwaarschijnlijk is dit een puur psychologische verslaving, dus vervang gewoon de uitingen van liefde.
Is het mogelijk om de aanvullende voedingstabel per maand te wijzigen? Het kan, maar niet op eigen houtje, maar na overleg met specialisten.
Wat te doen als u het niet eens bent met de aanbevelingen met betrekking tot de eerste voeding van het kind, die de kinderarts adviseert? Neem contact op met een andere arts, of meerdere.
Op welke leeftijd kan borstvoeding of melkpap ter vervanging ervan volledig worden geëlimineerd? Na 1,5 jaar heeft het kind geen behoefte meer aan borstvoeding.

Nu kent u de basisinformatie over de eerste bijvoeding, waar u moet beginnen en hoe u kunt bepalen of een nieuwe voeding geschikt is voor de baby, wanneer u aanvullende voeding moet introduceren tijdens gemengde voeding en tijdens het geven van borstvoeding. Laat de kennismaking met voeding voor volwassenen zo comfortabel mogelijk zijn voor jou en je baby.

De eerste maanden na de geboorte liggen achter ons, de pasgeborene groeit actief en leert de wereld om hem heen kennen. De baby krijgt alleen moedermelk of een speciale melkformule, maar al snel zou er echt voedsel in zijn dieet moeten verschijnen.

Ik ben al behoorlijk volwassen!

De eerste voeding is een soort sacrament waarbij de baby kennismaakt met voedsel voor volwassenen. Op welke leeftijd, met welke producten en hoe start je er correct mee? Zijn er diagrammen en aanbevelingen? We zullen deze en vele andere vragen die alle moeders aangaan in het artikel bekijken en proberen het antwoord daarop te vinden.

Eerste voeding. Wat is het en wanneer moet het worden toegediend?

Als je het hebt over de timing van de introductie van nieuwe producten, moet je niet alleen rekening houden met de leeftijd van het kind, maar ook met zijn algemene toestand en mate van paraatheid.

Ooit keek ik uit naar het moment waarop ik mijn zoon iets nieuws kon geven: puree of sap. Ik wilde het proces echt versnellen, dus ik denk dat alle moeders dit ongeduld begrijpen. Het is echter nog steeds niet nodig om hier overhaast op in te gaan.

Gebaseerd op de tabel van de WHO (Wereldgezondheidsorganisatie), als de baby borstvoeding krijgt, worden er vanaf 6 maanden nieuwe voedingsmiddelen geïntroduceerd. Dezelfde verklaring is te vinden in het boek van Dr. Komarovsky, die zegt dat het zinloos is om vóór deze periode te beginnen met aanvullende voeding als de zogende moeder goed en gevarieerd eet.

Klaar voor volwassen eten!

Als je erover nadenkt, is het gemakkelijk om hier een verklaring voor te vinden - de introductie van nieuwe producten is noodzakelijk zodat het groeiende lichaam nieuw, gevarieerd en voedzaam voedsel krijgt. Borstvoeding voorziet het kind volledig van alle stoffen die nodig zijn voor een volledige ontwikkeling. Maar vanaf de leeftijd van zes maanden heeft de baby aanvullende voeding nodig, die moedermelk hem niet kan geven.

Bovendien moet de moeder de volgende tekenen kennen die zullen helpen bepalen in welke mate de baby klaar is voor een nieuwe fase in zijn leven. Dit:

Ik heb vreselijke honger.

je baby kan met steun zitten en zelfverzekerd zijn hoofdje draaien;
de baby weegt 2 keer meer dan bij de geboorte;
Bij het zien van een lepel die naar de mond wordt gebracht, opent het kind zijn mond en slikt voedsel door. Als hij in plaats daarvan zijn tong uitsteekt en de aangeboden puree probeert uit te spugen, is de baby waarschijnlijk nog niet klaar.

In sommige gevallen moet de start van het voeden van de baby alsnog worden uitgesteld. Dit kan te wijten zijn aan de toestand van het kind of om andere redenen.

Na vaccinatie is de introductie van nieuwe producten ten strengste verboden.

Wanneer een baby bijvoorbeeld:

temperatuur;
darmstoornis;
loopneus of hoest;
of de baby is gevaccineerd;
de start van de aanvullende voeding viel samen met warm weer.

De vraag kwelt elke moeder. Op deze leeftijd kan een baby veel. Tegelijkertijd mogen we niet vergeten dat de ontwikkeling van jongens en meisjes, voldragen en premature kinderen verschilt.

Dummy: vriend of vijand? Lees waar u praat over de gevaren van kindertepels en verzamel de meningen van kinderartsen en logopedisten.

Waar moet je beginnen met het voeden van je baby?

Een paar jaar geleden adviseerden kinderartsen dat moeders hun kinderen aanvullende voeding zouden geven met sappen (meestal vruchtensappen). Ooit begon ik het dieet van mijn dochter aan te vullen met appelsap, daarna introduceerde ik perensap, enz. Deze producten bereidden de maag van de pasgeborene voor op nieuw voedsel, anders dan moedermelk.

Na zoet fruit kan de baby groenten en graanpap weigeren.

Onderzoek van de afgelopen jaren heeft echter het idee van het eerste voedsel dat aan een baby moet worden gegeven enigszins veranderd, en het schema voor de introductie van aanvullende voedingsmiddelen is veranderd. Het is niet moeilijk om je baby te laten wennen aan zoete vruchtensappen en puree; bovendien bevatten ze iets minder mineralen dan groenten.

Courgette, kool of pompoen?

Dus met welk product moet je beginnen? Het antwoord op deze vraag kan beslist niet eenduidig zijn, aangezien kinderen die vatbaar zijn voor constipatie bijvoorbeeld worden aangeraden groenten als eerste aanvullende voeding te introduceren. Het is beter om pap te geven aan kinderen die qua gewicht iets achterlopen op hun leeftijdsgenoten.

Laten we er echter van uitgaan dat de baby niet afvalt en de arts adviseert om met groenten te beginnen. Welke moet u de voorkeur geven?

Onder de groenten moet je die kiezen die delicate, licht verteerbare vezels bevatten: courgette, broccoli, pompoen en wortels.

We beginnen met een minimale portie - op de eerste dag geven we het kind een halve theelepel van het geselecteerde product voordat het borstvoeding geeft, en vullen het vervolgens aan met melk. Overdag houden we het kind nauwlettend in de gaten om te zien of er uitslag op de huid zit of dat de ontlasting veranderd is.

Het is het beste om plantaardige aanvullende voeding te starten met courgette.

Als alles in orde is, kan de portie de volgende dag worden verhoogd, d.w.z. geef de baby een theelepel. Is er sprake van een negatieve reactie? De derde dag - we geven 2 theelepels, enz. Gemiddeld duurt het een week om één product te introduceren. Dan nog een weekje om er eindelijk aan te wennen; We ontvangen dus 1 product - 2 weken.

Wanneer je baby met plezier courgette of bloemkool eet en er geen puistjes of roodheid ontstaat, kun je overstappen op een nieuw product.

Als het lichaam zich heeft aangepast aan courgette, kun je bloemkool proberen.

Het moet volgens hetzelfde schema worden ingevoerd:

Een halve theelepel van een nieuw product, de rest van de gebruikelijke portie van een reeds geprobeerd product + moedermelk;
Verhoog de volgende dag de hoeveelheid van het nieuwe product, respectievelijk verminder het reeds bekende product, de baby krijgt de rest uit de moedermelk.

Je mag je baby nooit eerst borst geven en dan pureren.- nadat hij genoeg heeft gehad van het gebruikelijke voedsel, kan het zijn dat de baby een nieuw, onbekend product weigert. Na courgette kunt u uw kind bloemkool of wortels aanbieden.

Bedenk echter dat uw baby mogelijk een allergische reactie heeft op "rode" groenten of fruit, dus houd zijn toestand nauwlettend in de gaten en overhaast geen innovaties, hoe graag u dat ook wilt.

Nadat het kind gewend is en graag groenten eet, kunt u proberen hem fruitpuree aan te bieden, bijvoorbeeld appelmoes. Geloof me, na groentepuree of ontbijtgranen zal het niet moeilijk zijn om je baby aan zoet fruit te laten wennen, maar als je met fruit begint, kan het succes van de "introductie" van groenten twijfelachtig zijn.

Boekweit is een opslagplaats van micro-elementen en vitamines.

In het stadium waarin het dieet van het kind een of meer groenten en fruit bevat, kunt u beginnen met het introduceren van pap. Ze moeten ook zorgvuldig worden gekozen - Het wordt aanbevolen om te beginnen met boekweit of rijstepap en vervolgens uw geliefde kind havermout en tarwe aan te bieden. Deze granen zijn hypoallergeen, dat wil zeggen dat de kans op ongewenste reacties minimaal is.

Het is moeilijk te zeggen welk product je eerst moet geven en welk later; u moet zich laten leiden door de behoeften en reacties van uw eigen baby. Mijn baby hield niet van de courgette die hem als eerste traktatie werd aangeboden, maar hij verslond de bloemkool met plezier. Probeer het, als hij de eerste keer weigert, bied het dan na een tijdje aan.

Bij kinderen die flesvoeding krijgen, is de situatie enigszins anders. Dergelijke baby's beginnen 1-2 maanden eerder aanvullend voedsel te krijgen, omdat men gelooft dat het maag-darmkanaal van de kinderen al klaar is voor nieuw voedsel.

Aanvullende voeding volgens Komarovsky

Nu iets over de tabel voor het introduceren van aanvullende voedingsmiddelen aanbevolen door Dr. Komarovsky. Het introduceren van een baby in voedsel voor volwassenen, volgens de methode ontwikkeld door deze kinderarts, begint met het omzeilen van de algemeen aanvaarde regels voor het introduceren van aanvullende voedingsmiddelen.

Dr. Komarovsky is ervan overtuigd dat aanvullende voeding moet beginnen met gefermenteerde melkproducten.

Voor meer volledige informatie over aanvullende voeding met granen, de meningen van experts over deze kwestie en het diagram voor het introduceren van voedsel, lees.

Maar er zijn mensen die, ondanks de ruime ervaring van deze specialist, nog steeds een andere mening hebben.

Antonina uit Krasnodar:

“Ik respecteer de mening van deze arts enorm, maar ik denk dat kefir op zo’n jonge leeftijd een totaal ongeschikt product is. Ik heb veel literatuur gestudeerd en besloot met groenten te beginnen.”

Elena uit Zjeleznogorsk

"Ik buig voor E. O. Komarovsky, maar ik ken een moeder die, nadat ze gefermenteerde melk was gaan geven, er later veel spijt van had - het kind verteerde geen eiwitten en er werd alcoholvergiftiging ontdekt."

Een moeder weet intuïtief wat haar kind nodig heeft.

Samenvattend zou ik willen zeggen dat de introductie van nieuwe producten in de voeding van een baby een moeilijke en belangrijke fase is in het leven van zowel het kind als zijn ouders. Geen twee kinderen zijn hetzelfde: elk is uniek, elk heeft zijn eigen ontwikkelingskenmerken. Welk schema voor het introduceren van aanvullende voeding u ook kiest, welke schema's en deadlines u ook voor uzelf stelt, u moet alle argumenten zorgvuldig afwegen en uw kinderarts raadplegen. Houd uw kind goed in de gaten en luister naar uw intuïtie - het hart van een moeder zal u niet bedriegen!